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Persistent ོMs.嫄1年前
#冬奥会 #速滑 #5000米 #男子5000米决赛 #赛事 男子5000接力四越1的冠
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老理不讲李1年前
大冬运动5000米接力赛 中国队小将反超后遥遥领先#短道速滑 #冰上运动 #中国短道速滑
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锦观新闻1年前
外道超越瞬间超帅！#中国队都灵大冬会短道男子5000米接力夺金 #中国短道速滑 #都灵大冬会 #中国是冠军
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肯尼亚选手11月前
检录前我偷听他们说挪威8岁天才厉害，你别说还真厉害#英格布里格森 #切普特盖 #5000米
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田径🏅️侯中原4月前
恭喜田田！同门为你骄傲，河南女子5千米首金被你稳稳拿下 #女子5000米决赛 #梁田田 #大寸体育 #田径侯中原 #大寸体育侯中原
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全福体育2周前
战术大师法拉赫中途溜号喝水，用50秒89冲刺最后400米绝杀！拿下5000米项目三连冠神迹！#田径 #法拉赫 #5000米 #冠军
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小奶橘🍊1年前
这就是中国速度👍 4x100米接力决赛 #陈佳鹏 #谢振业#邓智健#严海滨 #巴黎奥运会
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韓一💫6天前
怎么跑到 2:03 呢？#分享一个长高方法 #中长跑#上热门 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音
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哈布尔Hohhot10月前
奚枭横一句话令我印象深刻：“没有办法让我很主动掌控整个场面。” 中长跑国际赛场，互相陌生，除非绝对实力强大，很难“控场”，大家不断的节奏变化会导致局面混乱无法做自己。 800，二位请继续加油，大胆去跑！ #田径说一哈 #田径 #亚洲田径锦标赛
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宁灰灰阿🌻2年前
#短道速滑世锦赛 世锦赛男子5000米接力半决赛，同样很精彩的一场比赛，现在再看也会心跳加速、手心冒汗 。最后小林外道都快拉到防护栏了 “林”门一脚 进了👏 任何人没看这一场比赛我都会伤心的😭#林孝埈 #短道速滑 #体育精神 #体育竞技 @抖音小助手 @DOU+小助手
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Stay.1周前
文化生沉浸式第一视角带你体验高中最后一届运动会的5000米比赛#第一视角 #运动会 #5000米 #拇指相机 #影石GOUltra
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小小水手⚡️10月前
最外道#田径 #接力赛 #区运会 #解放区实验学校
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梦想之家🏠柏剑马拉松俱乐部2月前
5000米！上道！ #柏剑和孩子们的🏠#梦想之家 #马拉松 #热点
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Qiuzx🏃4月前
第一视角校运会5000米顺顺腿，现场超燃，看完=跑完，你也是冠军！#第一视角 #体育生 #校运会 #田径 #运动员
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管城发布1年前
中国队外道连超四人，之后一直高歌猛进!
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中考体育文清7月前
一个视频告诉你内道和外道的差距#杰冠体育 #长跑 #中考体育 #体能训练 #跑步
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田径世界冠军田玉梅8月前
弯道实测，外道更快？ #田玉梅 #韦永丽 #田径训练 #短跑
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爱学习的运动员6天前
AI不能带你跑的步 我来带你跑 #跑步 #室内跑道 #马拉松训练
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沧海蛟龙6月前
这是第二次参加5000米淘汰赛，还是跟456年级哥哥们比，敢上就是赢。大珺排再最后6道，那叫一个猛，小也不懂什么叫战术，上来就再弯道外道超车，把速度带起来，还领滑了三圈，第三圈国芮哥哥过来告诉他慢点滑。 这种长距离的比赛，领滑有优势也有劣势。优势是可以把比赛带到自己喜欢的节奏上，让自己更舒服，让别人更不适应。劣势是要一个人扛下所有风阻，更加消耗体力，并且在排头众目睽睽之下，战术意图过于明显，没有办法搞事情。#速度轮滑 #比赛集锦 #运动小健将 #勋章
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海口中考体育郑教练3月前
马上要中考体育的同学们一定要注意，田径运动场上跑道外道和内道的距离
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星辰讨厌跑速耐💫️2周前
逆风开局前三依旧两个双子星#田径 #中长跑 #体测 #跑鞋 #双子星
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萌萌冲呀跑3周前
5000米跑进20分钟教程❗❗ 一周出勤四天计划 周一：轻松有氧跑（打基础，别卷速度！） 周二：休息 周三：间歇训练（提速神器，虐但超有用！） 周四：休息 周五：力量+核心（跑步不练腿，早晚得后悔） 周六：休息 周日：长距离慢跑（突破瓶颈，练耐力上限） #5000米训练计划 #中长跑 #跑步干货
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阿走5月前
5km训练计划超级干货 #马拉松#中长跑#5km比赛#强风吹拂
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田径齐导6月前
400米跑步技巧#400米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪 #田径网课
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金名体育——刘教练（中考体育、体适能）2周前
中考体育注意事项第二弹——中长跑#中长跑 #中考体育 #800米怎么跑 #1000米怎么跑 #成都家长
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WSE田径公开赛1周前
「最好的生日礼物」 来自广州的中阿混血男孩陈彦曦@Yasin弟弟，在 WSE 田径公开赛(深圳站) U13 男子 5000M 决赛中，以18分16秒54的成绩夺得冠军！#WSE田径公开赛#深圳站#生日快乐#5000米
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体育赛事录像回放1年前
2017年世界短道速滑锦标赛女子500米决赛范可新金 在2017年世界短道速滑锦标赛女子500米决赛中，中国选手范可新以43秒605的成绩夺得冠军。她在比赛中克服了最外道起跑的不利条件，在比赛后程完成了精彩超越，实现了在该项目上的世锦赛三连冠，同时也将个人世锦赛500米冠军总数提升至5个。#我的开跑装备 #早春潮搭大赏 #鸣潮 #看见音乐计划
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唐涛腿叔3年前
嗓子里有血腥味喘不上气.掌握呼吸节奏学会分段跑别犯规.助你跑满分#跑步#体考#体考加油
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🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢2周前
#厦门大学#校运会#五千米 #中长跑 #田径 厦门大学2025年秋季田径运动会男子本科组5000m决赛 记录最后500m 最后也是相比去年成功pb了一分钟。虽然放网上我还得练，但是我很满意了😋感谢所有人，同场竞技的对手们，也是好朋友！我们都是好样的🫡🫡🫡各位默默关心还有忙前忙后，加油助威的同学朋友们，共同为我注入力量。我不是在一个人战斗😊
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董雨昕昕昕昕昕昕5月前
一条视频带你实现体测1千米满分 #体测 #校园体测季 #秋冬跑步 #女大学生 #大学生体测
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毅道体育-中考体考10月前
同学们，赶紧把这些技巧用起来，多练习！ #中考体育 #800米技巧 #1000米技巧 #体育考试 #跑步技巧
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哈布尔Hohhot4月前
#2025全运会 混合接力两个项目，意外频出，江苏；浙江、安徽，都将在今晚进行重赛，超越前三名成绩并列取得奖牌，未超越将依据新成绩进行排名。 当然，阵容、道次不能改变。 #田径说一哈 #田径 #抖音体育新星成长计划
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爱运动的晴公主1月前
#跑步 #体测 #长跑 #田径运动员
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再破PB1周前
统考最难的项目，你绝对猜不到是哪一个！ #体育 #田径
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The阿菜🏃2周前
中考800满分怎么跑 全程干货#体测#跑步省力技巧 #无痛体测#详细教程
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𝒪𝓈𝒶𝓀𝑜（跑圈回关）1年前
#游戏 之所以一直跑外道，是不想让大卫鲁迪沙崩溃
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白面具（放假版）1周前
主包跑的不算快的，你们别喷我😭 #运动会 #校园
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努力の桃（摄影版））1周前
亲测有效体考加油！！（个人经验仅供参考）#体考 #400米
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家晖9月前
跑操场or跑公路？场地赛和路跑赛区别有多大？ 为什么场地选手转战马拉松都很强？#跑步 #场地赛 #马拉松 #一种很哇塞的体验 #家晖陪你跑
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石家庄中考体育1月前
中考体育干货#同城 #中考体育 #八百米 #一千米 #石家庄
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爱蹦泥坑的小米1月前
创造最佳战绩#挑战自我，安全完赛 #wse田径公开赛
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陈练的体育日记1周前
中考体育男子1000米模拟测试现场干货技巧讲解 体测临近我以最直观的形式让边看边听全程讲解1000米跑技巧#中考体育 #中考体育1000米 #1000米 #中考体育满分
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容易PB2周前
干货:普通人五千米破20分钟❓间歇跑入门指南:最大摄氧量篇i 🏄‍♂️间歇跑入门指南简介: 业余跑者新手期进步神速，却很快遇瓶颈。李容易带来间歇跑入门指南，解析其高效提升成绩的生理原理，结合实例说明其优于匀速跑的核心逻辑。明确入门门槛、防伤要点，附经典最大摄氧量间歇跑训练方方法，教你科学训练、无伤破PB，解锁跑步新体验。 🧗‍♀️目录: 1.普通人五千米破20分钟❓间歇跑入门指南0:00 2.科学基础：为何间歇跑能高效提升成绩？0:45 3.为何间歇跑比匀速跑训练更高效？1:25 4.间歇跑的门槛：你的身体可以开始间歇跑了吗？2:15 5.防伤要点：避开常见误区2:38 6.常见最大摄氧量间歇跑3:20 7.训练≠吃苦，控制强度+高效训练 3:36 #五公里 #三公里 #间歇跑 #体考体测 #马拉松 体育生 体考体测 训练计划 Renato Canova 李容易 三公里 五公里十公里 半马 跑步 丹尼尔斯经典跑步训练法 汉森 中长跑 跑鞋 大迫杰 基普乔格 五千米 1500米 世界纪录 田径 跑步 减肥 碳板跑鞋 跑步装备 马拉松 五公里 十公里 中长跑训练方法 跑步装备 丹尼尔斯经典跑步训练法 课表 跑步教练 训练营 心率 跑姿 步幅 伸髋 全马破三 半马 体考体测 中长跑 跑鞋测评 大迫杰 基普乔格 强风吹拂 碳板跑鞋 跑步穿搭 训练 耐力训练 蓝朋友 上海 北京 深圳 广州 杭州
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郝老师让你省心1年前
天津体育zk长跑注意事项 #上热门🔥 #上热门话题🔥🔥🔥 #天津教育 #天津中考志愿填报 #天津体育中考
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灏儇1周前
五千米校运会PB20分48秒，献给每天刻苦训练的自己！ #中长跑 #五千米 #大迫杰 #校运会
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德州上门体育赵教练3周前
体考长跑想满分？3招直接逆袭！ 初三家长必看！体育教练亲授长跑满分技巧：抢道/呼吸/冲刺全攻略！最后一点90%孩子都做错🔥#中考体育 #德州 #德州上门体育 #运动训练
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王树川11月前
北体校运会5000米，看台的一级运动员在给你们加油！#北京体育大学#北京体育大学校运会神仙打架 #夏日薄系穿搭#运动的人先享受春天#给运动来亿点多巴胺
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河理跑团2周前
3月25日 日常训练 #河理跑团#跑步#因为热爱所以坚持#人间观察计划
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跑者展少侠2年前
1500米基普耶贡大破世界纪录，狂甩亚军40米。看得我都不敢喘粗气 #田径比赛 #田径精英 #中长跑 #长跑 #田径那点事儿
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天津上门体育蔡教练3周前
中考体育战术讲解快速切道与冲刺经验#天津中考体育#天津体考体测#天津初三家长#小学体测
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五千不进16分40不改名🇵🇸🇨🇳6天前
欢迎收看80后中登的自律训练vlog 今天本来准备跑个混氧五千 刚出去状态还可以 就稍微顶了下 五千米18分11 #五千米 #中长跑 #汗水不会辜负你 #优秀创作者扶持计划 @DOU+上热门
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睡到自然醒💤2月前
沉浸式观看2.0#五千米#节奏跑 #中长跑#佰诚体育
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林英杰、一生守护我！5年前
男孩校运会跑5000米、最后一圈真的跑不动了！女孩招急的冲下操场、在外道全程陪跑！帮男孩赢得了冠军🏆！
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小D、1年前
还原800米考试现场，教你如何跑800#800米
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孟子博⚡9月前
五千米跑进17分30的力量训练，也适用于所有中长跑项目#5000米 #中长跑 #田径 #跑步 #力量训练
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田径马达哥1周前
田径最简单的二级项目！#体育生 #田径 #训练 #跑步
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贝克佳🏃🏻‍♂️3月前
来看看一趟5000m测试中需要注意哪些。历时两个月，徒弟从16分45进步到15分46，科学训练提前完成目标，那么冬训后会有怎样的表现，我们共同见证。#中长跑 #冬训 #科学训练 #变强
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嘉创体育—王教练3周前
比赛后续来啦！ 成绩就是证明最好的自己，同时也感谢田径精英举办的大众公开赛，让很多的运动员去历练自己，在比赛中成长，在比赛中寻找田径的魅力！ #嘉创体育#400米运动员 #田径精英赛
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石鹏Alan2周前
与大迫杰的简短交流 很荣幸和高驰品牌大使大迫杰进行现场交流！ #COROS高驰 #跑者这一秒 #大迫杰
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刘老师教体育（常年招生）4周前
体测长跑，上道抢占有利位置至关重要！#中考体育 #体测800米 #体测1000米
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