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孟良二胡（网络教学）良哥5月前
这样就能揉动了 #二胡揉弦 #二胡 #二胡教学 #邹城市国乐琴行二胡培训中心
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阿华的养发日记2月前
10秒自检头皮：会动才是好头皮， 揉一揉头皮，判断头发好不好长，软=好长，硬=难长，先通头皮再养发，别再熬夜耗气血#脱发 #头皮护理 #养发护发 #头皮健康 #掉头发厉害 @DOU+小助手
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奥克斯索唯健康电器专卖店1年前
一圈一圈慢慢揉动， 感受僵硬的小腹逐渐变软， 积压的情绪随着呼吸一点点释放…… 揉腹不是任务，是爱自己的仪式感。#腹部按摩 #坚持揉腹的好处 #如何排出肚子里的胀气 #大肚腩变小蛮腰 #中医养生
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北京市成人按摩学校3天前
“背部按摩手法”教学实操课，理论与实操相结合授课，包教包会 等你而来。#背部按摩手法 #按摩手法教学 #理论实操 #技能培训 #北按学校
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王宁教二胡1周前
90%的人揉弦都练错了！只看动作全白费！ 王宁老师教二胡掏心窝子话： 别再死磕动作了！❌ 揉弦的压根不是看手型，而是抓一个核心： “动对地方，才有波浪！” 手腕发力传指尖，只要能出错音交替，动作再随性都是对的！ 听完这一期，彻底告别无效练琴！#二胡教学 #民族乐器
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胡二冬中国古典舞7月前
从“揉球”到“云手” 胡老师带你深解身韵核心：为何一个基础动作能演化出千变万化的姿态？元素拆分—连接—升华的底层逻辑，不仅会跳舞，更懂为何这样舞！ #古典舞身韵 #胡二冬 #胡二冬老师 #古典舞 #中国古典舞 以舞悟道，以动见心—— 加入粉丝群 期待与你一起，在身韵流动中遇见更深层的自己！
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小朱医生3月前
腿抽筋不一定是缺钙！这种“抽筋”乱揉会要命 #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#缺钙
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西安凡音小提琴教学6月前
小提琴老师一般不讲的揉弦训练法 我说“揉面”的含义在于我们要摒弃“让手指来回动”的死板机械想法，揉弦的本质是 “张力”与“放松”的流动，是由内而外、富有弹性的。一般人我不告诉他的是：手指放松似悬崖勒马，手腕放松似招财猫一般，手臂前后似钟摆摇晃。自行体会吧#琴童 #小提琴 #小提琴教学 #日常练琴 #学琴之路
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木村勇貴_日语生活7月前
“揉む”是什么意思？ #学日语 #日语口语 #JLPT #日语
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古道茶歇1月前
金刚揉指#呼吸 #神奇 #真实生活分享计划
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瑞羽如意生活空间2天前
指腹沿着耳廓轻轻揉动 一圈又一圈，像风吹过耳畔 松开手，周围的声音变得柔和又干净 #瑞羽如意生活空间 #耳部放松 #春季养生 #放松解压 #东莞spa
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太极道赵理进2年前
#太极拳 肠胃舒服揉动手法。#有一种新潮叫太极 #太极养生动起来
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上音二胡金老师4月前
揉弦琴杆在动说明你揉弦方法出错了#二胡#二胡演奏 #二胡教学
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五花肉是只小柯基4月前
小狗主动躺下让我摸肚子，摸的时候又用前爪抵着我，是什么意思呢？#养狗经验分享 #狗狗行为心理 #狗狗露肚子 #狗狗信任主人
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仅你游览2天前
要有点力气才揉得动
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全真龙门 周宗阳2周前
揉肚子如揉面团，手法到位筋道Q弹🍵✨ #周氏揉腹术 #揉肚子#揉腹#郑州东站#周江东
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萍姐养生记5天前
睡前不管再忙再累也要做的动作，金刚揉指太方便了，每天坚持就会有收获！#手指操作用大#手指操#居家锻炼#小动作大作用#养生操
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晨光里的小晨5天前
婴儿语 表达意思 睡觉时不停摇头（热了） 吧唧嘴舔舌头（饿了） 打哈欠揉眼睛（困了） 双腿弯曲翘起（要放屁了） 半夜哼唧睡不踏（要换尿布了） 腿伸直手张开（想抱抱） 洗澡碰到水就哭（水温高了） #婴语交流 #新手爸妈必看 #婴儿护理 #育儿经验分享
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中医王凡4月前
手上一个神奇开关，没事你揉一揉 #医学科普 #中医 #穴位 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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李珍私单月嫂+产康师2天前
宝宝的“婴语”翻译手册来啦✨ 再也不用猜娃的小心思，秒懂宝宝需求👇 ✅睡觉不停摇头=宝宝热了，及时减衣 ✅吧唧嘴舔舌头=宝宝饿了，该喂奶啦 ✅打哈欠揉眼睛=宝宝困了，哄睡安排 ✅双腿弯曲翘起=宝宝要放屁，帮宝宝揉揉肚✅半夜哼唧睡不踏实=该换尿布了 ✅腿伸直手张开=宝宝想抱抱，给足安全感 ✅洗澡碰水就哭=水温太高了，调整水温再洗 关注李姐，读懂宝宝的小信号，带娃少走弯路💕💕💕
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武汉张娟家政（张老师带徒）2天前
宝宝的“婴语”翻译手册来啦✨ 再也不用猜娃的小心思，秒懂宝宝需求👇 ✅睡觉不停摇头=宝宝热了，及时减衣 ✅吧唧嘴舔舌头=宝宝饿了，该喂奶啦 ✅打哈欠揉眼睛=宝宝困了，哄睡安排 ✅双腿弯曲翘起=宝宝要放屁，帮宝宝揉揉肚子 ✅半夜哼唧睡不踏实=该换尿布了 ✅腿伸直手张开=宝宝想抱抱，给足安全感 ✅洗澡碰水就哭=水温太高了，调整水温再洗 关注张姐，读懂宝宝的小信号，带娃少走弯路💕💕💕
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金牌月嫂崔姐（私单）3天前
宝宝的“婴语”翻译手册来啦✨ 再也不用猜娃的小心思，秒懂宝宝需求👇 ✅睡觉不停摇头=宝宝热了，及时减衣 ✅吧唧嘴舔舌头=宝宝饿了，该喂奶了 ✅打哈欠揉眼睛=宝宝困了，哄睡安排 ✅双腿弯曲翘起=宝宝要放屁，帮宝宝揉揉肚子 ✅半夜哼唧睡不踏实=该换尿布了 ✅腿伸直手张开=宝宝想抱抱，给足安全感 ✅洗澡碰水就哭=水温太高了，调整水温再洗 关注崔姐，读懂宝宝的小信号，带娃少走弯路💕💕💕#看小婴儿笑到心化了 #可爱婴儿表情包 #婴儿成长上热搜 #越看越上头的宝宝 #小婴儿可爱搞笑视频
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元气小姐姐2月前
揉开这里，你才知道自己憋了多少气！#小动作大作用#疏肝#解郁#养生怎么#生气了怎么把气排出
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hoolden1周前
胸闷，压抑，不开心，气会膻中，专气致柔揉膻中，疏通心经心包经，开心，开窍。#辨证练功 #练功 #养生 #专气揉腹 #胸闷
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高春花6月前
什么叫眼睑瞤动？左眼跳灾的时候不妨试试这个穴位。#中医养生 #眼睑瞤动 #高春花三绝针
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铁柱娘娘小跟班1周前
我妈刚和我说，这里你千万别乱碰，一定要看到最后。你会来感谢我。#反骨 #铁柱娘娘 #铁柱娘娘教学
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小雪老师-养生手法培训2周前
颈部放松2个手法，简单实用#推拿培训 #按摩手法教学 #颈部按摩 #纯手法疏通经络 #经络养生按摩
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萍姐养生记1周前
一个动作金刚揉指，每天2-3次，每次20下，每天坚持就会有收获！#手指操作用大 #手指操#居家锻炼#小动作大作用#养生操
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岐黄推拿4天前
岐黄推拿核心手法摇法衍生手法——滚法#中医 #推拿 #非遗 #教学 指尖流转似太极推手🌿，腕间滚动如行云流水☁️。千年岐黄智慧藏于掌心，一滚一揉皆是东方哲学✨。
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庞姐月嫂团队+徒手产康3天前
宝宝的“婴语”翻译手册来啦✨ 再也不用猜娃的小心思，秒懂宝宝需求👇 ✅睡觉不停摇头=宝宝热了，及时减衣 ✅吧唧嘴舔舌头=宝宝饿了，该喂奶啦 ✅打哈欠揉眼睛=宝宝困了，哄睡安排 ✅双腿弯曲翘起=宝宝要放屁，帮宝宝揉揉肚子 ✅半夜哼唧睡不踏实=该换尿布了 ✅腿伸直手张开=宝宝想抱抱，给足安全感 ✅洗澡碰水就哭=水温太高了，调整水温再洗 关注庞姐，读懂宝宝的小信号，带娃少走弯路💕💕💕
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一二三的妈2天前
揉腹，这些反应你看出来了吗？#揉腹 #宝妈经验分享 #鼻炎腺样体肥大 #宝妈带娃 #不懂就问有问必答
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济南的小鹿老师2月前
调理抽抽，要盯着肚子 不能只看枝叶的晃动，要真正地调树根 #抽动症 #眨眼睛 #清嗓子 #揉腹 #肝风内动
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杨凯璇叔叔讲育儿2天前
睡前揉揉这，娃10分钟就安静了💤 以前哄睡1小时起步 现在睡前揉揉手掌这个小窝窝 轻轻按揉3分钟 不抱不摇不费妈～ 📍位置：手掌根部，肉肉交汇的小凹陷 👆力度：像摸脸蛋一样轻 #带娃小技巧 #哄睡 #宝宝睡觉
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绮梦阅读4月前
#原创视频 #有声小说 #热点
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运动养生罗老师1天前
瑜伽球瘦肚子 每天十几分钟 揉肚子 坚持一个月#瘦肚子#大肚腩变小蛮腰 #小腹凸出 #产后妈妈瘦肚子 #女生必看
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明了道人4月22-24深圳3周前
按揉这几个穴，妙处多多 #健康养生 #道家养生 #中医养生 #中医文化 #养生知识
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一只酥酥suelo1周前
这些身体上的冷知识，你知道几个？ #往来电竞新体验 #往来电竞 #孩子教育
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幸运娟3天前
#健康养生#养生#小动作大作用#手部按摩穴位
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新杨4周前
热敷是“开”，按揉是“通”。 光热敷，血过去了，但堵的那个点还在，它自己散不掉。 按一按，揉一揉，就是帮它把那块硬的地方揉开。 热给了动力，揉给了方向。 两样一起，才叫“通”。#真实生活分享计划
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予台-道学8月前
睡前揉指，到佬不逑人#古法锻炼 #小动作大作用 #道家文化#锻炼 #国学文化
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阿炳推拿培训梦飞老师2月前
慢节奏手腕按摩法（揉-晃-拉-收）#手腕按摩 #手部按摩 #技能培训 #中医推拿 #学推拿按摩
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学倪师家常养身2天前
每天坚持按摩耳朵20分钟，整个耳朵揉一遍，耳朵稍微发红发热，全身气机都在动。 提高机体免疫力，应对各种风险挑战#倪海厦 #养生 #涨知识 #耳朵 #揉耳朵
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彭彭＆大王1周前
男友100节网课之给女朋友放松腰部 #东方树叶龙井新茶 #用这一口留住春天 #农夫山泉30周年
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慧皓·倪师养生说7月前
倪海厦：揉肚半天没效果？还越揉越涨？方向错了全白搭！ #倪海厦 #揉腹操 #养生就是养健康 #养生之道 #健康科普有真知 @DOU+小助手
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半半就OK了6月前
我好像找到丝滑揉胯的方法了#揉胯 #居家健身有新招 #创作者中心 #创作灵感
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家庭儿推指导师2天前
宝宝日常养护，摸摸肚肚，摸摸小手，一起享受愉快的亲子时光吧#宝宝不长肉怎么调理脾胃 #小儿推拿手法 #养孩子就是养脾胃 #宝宝脾胃
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张老师育儿经验与小儿推拿4月前
脾胃调养一个常用揉腹手法—拿揉，优点是短时间增加肠胃蠕动，肠道好，脾胃好。不管是拿揉，还是其他揉腹，要达到颤动的效果，让肠道动起来就比较好#宝宝腹胀 #宝宝消化不良 #宝宝不爱吃饭 #小儿推拿手法 #小儿推拿手法
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重生妈妈日记3月前
搓耳朵等于揉全身，老祖宗的智慧 #老祖宗的智慧 #搓耳朵的好处 #中医健康 #小动作大作用 #经络养生按摩
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龙鱼育儿（番茄书医灯入心）5月前
揉眼睛#涨知识 #养娃 #养生
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玫瑰医生1月前
日常揉一揉腹，五脏都舒服 #中医#科普#抖出健康知识宝藏#养生
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顺德品爱月子中心方妈妈2月前
方妈妈提醒：摸肚子不是越多越好！孕期正确触摸姿势，温柔对待才是对宝宝好～#孕期护理 #孕妈干货 #孕期避坑 #母婴健康 #顺德品爱月子中心方妈妈
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野雅绫乐器7月前
大觉者张火测评：能揉弦的琴键！对传统键盘的降维打击！Osmose 合成器深度体验#合成器 #电音 #电子音乐
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甜度剧场🌷2周前
#恐怖故事胆小慎入
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慕恩夫妇（MOON ZHANG）5天前
#热门 #话题上热门 打到的媳妇，揉到的面！！@生活服务热点中心 @热点小助手
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申杰（8号红蜻蜓春夏焕新专场）3天前
#夫妻日常#农村生活#我家傻媳妇
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一江看世界2周前
遇则心安 #二次元漫剧 #动态漫剧 #AI创作浪潮计划
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胖冬冬揉腹5号2天前
生完孩子肚子大，硬，厚，都是正常的，#居家锻炼#揉腹操 动起来#揉肚子
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小儿内科廖主任4月前
常给孩子揉肚子，越揉越长个，顺时针腹部按摩，促进肠胃消化 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #长高 #育儿 #宝妈
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悦己栖元暖居•身材管理&疼痛养护2天前
· “肚子大不一定是吃多了” · “每天揉一揉，循环通了就瘦” · “手法+仪器 收紧塑形” · “599/3次 腹部疏通” · “北京姐妹私信我” #北京身材管理 #局部塑形 #腰腹紧致#悦己栖元暖居#同城美体瘦身
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孟良二胡（网络教学）良哥3月前
只要方法对都能揉出来#二胡揉弦 #二胡 #二胡教学 #民族乐器
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嘿嘿^O^6天前
三马鞭怎么能揉的更顺，注意这几点#手艺活不能丢#三马鞭手链 #手工编织 #日常分享
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亚东老师-太极行者3月前
金刚揉指#太极 #锻炼
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国家队教练孙瑞芬-动养理念3周前
睡前超好揉腹动作 每天抽空做一做#揉腹 #运动 #锻炼 #居家锻炼
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