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聊城教育圈2周前
误闯天家！ #山东中考 #中考体育 #家长必读
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莱芜中考体育(魏老师)3周前
体考800米跑进3分25？女生体考满分秘籍，就这几招！#体育中考 #体考800米 #体考满分 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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欢瑾梦泽5天前
去年我家闺女的体考全程，压着最后一个满分的学生，今年中考生来沉浸式跟跑一下吧，女生800米长跑满分3分25秒，加油#中考#体考
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卷卷羊羊1周前
想问一下，800米正常人跑多少秒？#800米 #跑步 #爱运动
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台州教体育的赵教练1周前
#初中体育 男生1000米满分标准：3分40秒 女生800米满分标准：3分25秒
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胡万斤1年前
第一视角女生800体测教你满分 #体测 #800米 #特步薄底香菜 #跑步训练穿香菜 #薄底香菜
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sunshine2天前
#体育中考800米
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山东中职升学郑老师2周前
山东26年中考体育考试测试标准及项目#备战中考 #中考备考技巧 #山东中考 #济南中考
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“不用谢”女士5天前
这个月，初三的体育考试，女子800米，3分25秒及格，闺女的跑鞋买好了，运动套装也买了，可孩他奶看见后说，你给孩子买这么短的裤子干嘛，别穿，丑的很。 我跟她解释，这是孩子体育考试穿的速干衣，只穿一会，她不听，还要把衣服扔掉，孩他爸看见后，说了她几句，她才不吭声🥲 想问问过来家长们的经验，你们的孩子，体考800米跑步，是穿校服？还是自己的衣服？还是速干衣？ 到底哪个？有利于跑步啊？ 毕竟60分，能争取一分是一分吧#体考倒计时 #中考体育 #加油姑娘以后你会更好
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兰州全能中考体育李教练3天前
💨体测党集合！你的跑步达标了吗？ 🏃♂️男生1000米满分3分45秒，及格4分25秒！ 🏃♀️女生800米满分3分32秒，及格4分12秒！ ⏱️快看看你在哪个段位？
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王教练Wang9月前
普通女生800米都是青铜❓800米真实段位自测❗️#800米 #体测 #田径 #跑步 #天津中考体育
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爱跑步的李老师1年前
18岁女大挑战800米跑进2分半，看看学妹什么水平！#跑步 #800米 #体考体测 #800米体测必备跑鞋你有了吗 #晒出我的人生跑鞋
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杭州国康-中长跑4天前
初一 女生 800米2分20秒，预赛第三 期待下午决赛发挥 #田径 #中长跑 #800米 #比赛现场 #体育生
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潍坊中考体育1周前
把汗水洒在训练场，把自信带进考场，愿你所有努力，都化作中考成绩单上的满分。#如何备战体育中考 #潍坊中考体育 #潍坊家长 #潍坊初三
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上善教育霍老师3天前
2026中考长跑标准大对比！山东这要求，真的太狠了！#体育中考 #山东 #德州中考 #山东体育考试
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泰安中学帮李老师5月前
泰安中考体育 #泰安升学 #泰安中考
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烟台中考体育崔洋2周前
烟台中考体育，女生800米考试现场满分解读#烟台中考体育 #烟台 #中考体育
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泰安中学帮李老师1周前
泰安体育中考怎么考 26年泰安体育中考怎么考？#泰安中考#泰安体育中考 #体育测试
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春晓春晓吖🕊️1周前
800米1000米体测你们哪里多少满分？？？#800米体测 #1000米体测 #跑鞋#体考体测
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爱运动的晴公主2月前
#体考 11岁晴晴800米跑1分59秒？🔥#体测 #800米 #跑步 #运动女孩
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烟台中考体育崔洋10月前
烟台中考体育，女生800米满分技巧解读#中考体育 #烟台同城 #烟台中考体育
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赵嘉宁4天前
800米1000米体考体测怎么跑，怎么才能拿满分？ 我这条视频教的你要是学会了，体考体测不用发愁了#800米 #1000米 #体考体测 #体测技巧
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中考体育精英培训（李教练）2天前
中考女子800米满分示范.#体育中考训练 #记录我的田径训练日常 重点关注每个阶段的用时.
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abc🥱6天前
没热身校运会800米 1分58秒顺一下 状态很好 准备单招 亲手斩断曾经懦弱的自己#校运会 #800米#临沂市经济学校
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济南橙子上门体育-主理人3月前
今天把济南中考体育的得分标准重新再讲一遍！#济南中考体育 #家长必读 #中考体育得分标准 #体育运动
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北体-德州田径5天前
德州田协四年级丫头，800米跑出2分38秒，未来可期[嘿哈]#比赛现场 #田径训练
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济南上门体育-苑老师5月前
2026年山东济南中考体育满分标准 2026年山东济南中考体育满分60分，分为过程性评价（30分）+统一测试（30分）。统一测试项目的满分标准如下： • 1000米跑（男）/800米跑（女）： 男生1000米跑满分是3分40秒，女生800米跑满分是3分25秒。 • 50米跑： 男生50米跑满分7秒3，女生50米跑满分7秒9。 • 立定跳远： 男生立定跳远满分是250厘米，女生立定跳远满分是202厘米。 • 引体向上（男）/仰卧起坐（女）： 男生引体向上满分是11个，女生仰卧起坐满分是52个。 • 足球、篮球、排球和游泳（四选一）： 按相应项目的技能考核标准，完成动作达到优秀水平等可获满分，如足球、篮球需较好地完成垫、传、上篮或射门等动作。 #上门体育#中考体育#满分标准#技能考试
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樊指导的体育课4天前
中考体育女生800米全程跑法，大家耐心看完！ 800米跑讲究节奏、摆臂、体能分配，技战术，大家一定耐心看完！#体育中考 #体测 #中考体育 #800米 #临汾中考体育 @樊指导的体育课
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“不用谢”女士2天前
家有初三生，这个月20号左右体考 女子800米跑步，3分25秒满分 之前穿自己的衣服跑，一直是4分钟左右 听了网友的建议，买了体考生速干衣，短袖短裤，阻力小，今天带她训练，她不太好意思穿，在我的鼓励下，她迈出步伐，最终跑了3分53秒，进步了7秒，难道真的是衣服的原因吗？ 虽然离满分还差好多，但我相信，只要她坚持下去，就能成功😎#体考加油 #体考速干衣#加油你是最棒的
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一天八顿汉堡2天前
#初中体育 #800米 #体育生 #低水平运动员 随堂800米测试 2分08秒 本人初三生🌷🌷🌷
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东旭体育训练中心3天前
#中考体育800米测试 #梁山#中考体育#体考
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灵石长跑体能训练2天前
赶紧对照一下，你离满分还差多少？ 评论区说说你最容易丢分的项目是啥？ #体育中考评分标准表 #中考体育 #体考
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济南上门体育-苑老师2月前
2026年山东济南中考体育满分标准 2026年山东济南中考体育满分60分，分为过程性评价（30分）+统一测试（30分）。统一测试项目的满分标准如下： • 1000米跑（男）/800米跑（女）： 男生1000米跑满分是3分40秒，女生800米跑满分是3分25秒。 • 50米跑： 男生50米跑满分7秒3，女生50米跑满分7秒9。 • 立定跳远： 男生立定跳远满分是250厘米，女生立定跳远满分是202厘米。 • 引体向上（男）/仰卧起坐（女）： 男生引体向上满分是11个，女生仰卧起坐满分是52个。 • 足球、篮球、排球和游泳（四选一）： 按相应项目的技能考核标准，完成动作达到优秀水平等可获满分，如足球、篮球需较好地完成垫、传、上篮或射门等动作。 #上门体育#社区体育#中考体育#满分标准#科学备考
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爱运动的晴公主3月前
#体考 11岁晴晴800米2分58秒破PB啦🔥 #体测 #800米 #体育中考 #田径
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你的运动好友1周前
女生800米跑满分技巧——干货讲解#800米技巧 #800米体测 #800米训练计划 #800米跑步技巧 #中考体育800米
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康体·体能俱乐部1月前
#热门 中考体育（必考）800米和1000米如何满分💯？#中考体育 #体育生 #长跑
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扬速体育3天前
体考一批测试 800米2分01！！！前五名进2分10秒！！！ 体考二批600m测试1分27-29 其余人135以内#安徽体考
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菏泽中长跑孙教练✨2天前
初中队员随堂测试，在两位一级师哥的带领下，800米小顺一下2分03，就当跑有氧了#田径训练 #中长跑 #800米#初中生
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济南上门体育-苑老师3月前
2026年山东济南中考体育满分标准 2026年山东济南中考体育满分60分，分为过程性评价（30分）+统一测试（30分）。统一测试项目的满分标准如下： • 1000米跑（男）/800米跑（女）： 男生1000米跑满分是3分40秒，女生800米跑满分是3分25秒。 • 50米跑： 男生50米跑满分7秒3，女生50米跑满分7秒9。 • 立定跳远： 男生立定跳远满分是250厘米，女生立定跳远满分是202厘米。 • 引体向上（男）/仰卧起坐（女）： 男生引体向上满分是11个，女生仰卧起坐满分是52个。 • 足球、篮球、排球和游泳（四选一）： 按相应项目的技能考核标准，完成动作达到优秀水平等可获满分，如足球、篮球需较好地完成垫、传、上篮或射门等动作。 #上门体育#社区体育#中考体育#满分标准#科学备考
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济南上门体育-苑老师5月前
2026年山东济南中考体育满分标准 2026年山东济南中考体育满分60分，分为过程性评价（30分）+统一测试（30分）。统一测试项目的满分标准如下： • 1000米跑（男）/800米跑（女）： 男生1000米跑满分是3分40秒，女生800米跑满分是3分25秒。 • 50米跑： 男生50米跑满分7秒3，女生50米跑满分7秒9。 • 立定跳远： 男生立定跳远满分是250厘米，女生立定跳远满分是202厘米。 • 引体向上（男）/仰卧起坐（女）： 男生引体向上满分是11个，女生仰卧起坐满分是52个。 • 足球、篮球、排球和游泳（四选一）： 按相应项目的技能考核标准，完成动作达到优秀水平等可获满分，如足球、篮球需较好地完成垫、传、上篮或射门等动作。 #上门体育#中考体育#满分标准#立定跳远#模拟测试
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@໑ຼₒ₂6ღ᭄福气满满꧔ꦿ᭄2天前
家有中考生，哪个父母都是全力以赴，星光不问赶路人，岁月不负有心人，体考第一站，分在脚下。只要努力，全力以赴！加油 我的大女孩！每天陪跑中……#体考 #体考加油 #中考倒计时 #中考必胜
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马校在乌鲁木齐1周前
乌鲁木齐中考体育｜女子800米评分标准（超详细版） 乌鲁木齐初三女生、家长必看！ 2026年乌鲁木齐中考体育女子800米评分标准，今天一次性讲透！ 满分100分：3分24秒，对应分值20分！ 90分：3分38秒，想稳拿高分，必须冲进3分40秒以内！ 80分：3分55秒，这是很多同学的分水岭！ 70分：4分20秒，基础分必须拿到！ 及格线（1分）：5分44秒，低于这个时间就危险了！ 从3分24秒到5分44秒，每一秒都对应具体分值， 差1秒，可能就差0.2-0.4分！ 体育分是送分题，也是拉分题， 现在开始针对性训练，完全来得及！ 收藏这条视频，对照标准练起来， 体育满分，中考更有底气！💪 #乌鲁木齐中考 #中考体育 #女子800米 #体育评分标准 #初三备考
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济南体育孙教练1周前
6分钟速通800m考试 #济南 #中考体育 #立定跳远 #800米 @济南中考体育孙教练 @济南中考体育～严教练 @济南中考体育-王教练（寒假招生中） @济南中考体育~~张教练（备战体育考试中）
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王树川5天前
体考800米想拿满分？川哥第一视角教你#中考体测#沃兰迪火箭气垫跑鞋#沃兰迪911梦幻闪电2代MAX
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Q.3天前
800米 随随便便满分🤓👆🏻
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满满朵朵yiliya4天前
#市运会比赛 #400米 #800米 闺女加油，努力拼搏才出成绩……
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淮北乐威中考体育-李教练2天前
女子800米该如何跑？体能分配和呼吸方式 #中考体育800米考试技巧#800米体测 #800米跑步技巧 #800米训练计划
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丹丹3天前
陪着闺女练习800米，给我拉爆了😁闺女跑了3分23秒👍👍👍4.14日中考体育加油✊🏻✊🏻✊🏻#一起奔跑吧🏃🏻 #中考体育加油
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田径蛋哥说2天前
9岁800m2分21秒 天赋这一块 #田径 #中长跑 #跑姿#少年天才#800米
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Liang GUO ying2天前
四月8号，9号初三中考体育，考800米和跳绳，女孩800米3分25秒满分，前两个星期学校测试女儿跑3分12秒，一天天努力，一步步前进，有付出，就有回报，加油，你是最棒的。
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嘟嘟同学1周前
小学女生800米，2分24秒 一镜到底 中国田径大众达标系列赛 北京赛区 U12女子800米决赛 赛记 #中国田径 #800米 #adifaskids #跑步 #嘟嘟同学 @adidas儿童官方旗舰店
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重庆八中田径-王教练1周前
随堂测试赛（无调整）800米：武国栋1分51秒9、曹文斌1分52秒2、何政平1分56秒5！期待赛季突破#田径训练 #中长跑 #田径比赛 #记录我的田径训练日常 #田径那点事儿
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沈阳跃健上门体育-刘教练4天前
每一步坚持，都在为满分铺路，稳住心态，掌握技巧，咬牙冲刺， 愿你不负汗水，中考体育稳稳拿满分。 #800米跑步技巧 #沈阳中考体育 #体育中考 #沈阳
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迪翼体育-小宝（招生中）2月前
各省体考难度#体育升学 #体育生 #体考 #上热门
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reiLotus3天前
当年一个班出20个跑步满分还不是最优秀#体考 #中考 #体育锻炼 #安徽人
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@彭乔懿5天前
寒风刺骨整个冬天，苦练成果今日收获！超二级运动员水平四秒，破纪录夺冠👏👏#汗水不会辜负你 #国家二级运动员 #夺冠 #田径比赛 #小孩姐
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蚌埠教育圈巨校3天前
第 94 集：聊聊蚌埠市体育中考 考试项目及评分标准#蚌埠教育#蚌埠体育中考
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滕州宁老师4天前
体考成绩参考#滕州初中 #滕州教育#滕州宁老师
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陕西中高考升学——小阳老师1周前
女子800米该如何去跑呢？关注下方视频👇🏻 #中考体考#女子800米#家长必读
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