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甲胄修复师刘杰-（武阵天王杰哥）9月前
在古代训练一个这样的士兵，需要数十名百姓供养 #历史 #科普 #中国甲 #奇妙知识在抖音
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竹帛记3月前
知识年终盘点丨古代如何成为精兵？ #抖音知识年终大赏#一人分饰多角#历史
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马弓手～子清王7月前
古代弓箭手需要训练三年？在我国，从先秦开始汉族或者说有实力的宗族、地主会自发结社训练弓、马至少得自保，每年数月。而且会聘请“射师”系统教学，包括不限于将军、王、侯，甚至战斗力爆表的皇帝自己。按这个习惯，良家子人均弓箭手。#子清王#冷兵器#弓箭手#射箭#科普
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健身搞肌（身材管理）2月前
五个古代徒手训练动作， 打造真正适合战斗的体格 #徒手训练 #印度深蹲 #马步 #古代健身
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弓刀手大邦10月前
古代士兵练不练拳术？拳法在古代战争中有何作用？ #功夫 #武术 #历史 #知识 #百young非遗计划
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甲胄修复师刘杰-（武阵天王杰哥）3月前
演示一下古代作战各个兵种大配合 全国甲胄爱好者集结，训练半天的成果。#历史#中国甲胄 #科普 #奇妙的动物 #战争
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弓刀手大邦10月前
什么是拦拿扎？古代长枪兵如何训练？枪兵幸运E还是炮灰？ #功夫 #功夫 #历史 #知识 #长枪 古代长枪兵是如何训练的？
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机巧集3月前
恭喜你，学会了“古代带兵” #古代军队 #传统文化 #科普知识 #战争 #百young非遗计划
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国富影视1月前
张飞逆天练兵方法，鲁肃过江再要荆州！ #张飞 #鲁肃 #三国 #历史 #青年创作者成长计划
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XXL健身1月前
复刻古人训练法唤醒身体力量 #古法训练 #力量训练 #健身日常 #训练 #力量
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威威2周前
骑射战术 #历史#古代军事#骑兵#骑射
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木子影视4月前
他用一群宫女证明了什么是天下第一兵书 #好剧推荐 #东周列国#兵圣 #历史剧 #孙子兵法
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古今战术兵法掠影1年前
中国古代队列秘密， 队列训练的演变与方法 #古代战争 #古代军事 #中国历史讲解 #中国古代历史
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天兵军节度1年前
古代训练各常规兵种耗时 #中国甲胄 #国风 #汉服 #奇妙知识在抖音
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俞大猷剑经棍法梁康1年前
俞大猷剑经是实战的棍法，是明代练兵的教材 俞大猷说：”练兵必先练胆，练胆必先教习武艺，技艺精则胆自雄。“《剑经》是当时练兵格斗的教材。#俞大猷棍法 #剑经棍法 #俞大猷剑经
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王溪宣performance6月前
中国古建筑的榫卯结构，就如前锯肌之于肩！ 本篇内容是这么多年国家队带训中使用最多的练习！无论是羽毛球、篮球、网球。如果你想要你的肩健康又兼具运动表现。那今天这期的内容练起来吧！ #运动表现 #功能性训练 #前锯肌 #健身干货 #真实生活分享计划
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俞大猷剑经棍法梁康11月前
俞大猷剑经棍法套路，说明古代军队也练武术套路 俞大猷剑经棍法套路，是简捷的传承方式，是承前启后的教学方法。#俞大猷剑经 #俞大猷棍法 #剑经棍法
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秀才长安兵马俑3周前
秦俑立射凝杀气，复刻秦军临战肃杀之气 #西安旅游 #导游讲解 #兵马俑 #秦军威武
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a毅（別看我主页）3月前
卧虎功，我们祖先留下来的传承，古代武僧锻炼身体的方法#大明 #老祖宗的传承 #强腰固肾 #居家锻炼 #日常训练
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朱恪远《东方启明》作者7月前
中国古代军事技术13-汉代军事制度、工官体系 #知识分享 #历史 #历史故事 #科普 #科普一下 #抖音知识精选
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昭武天骅8月前
【论道】骑兵为什么用小锤 马上武艺训练营开始了！#冷兵器 #骑兵 #马术 #战术 #历史
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史地问3月前
古代中原汉军如何攻打草原？ 囤积战马、训练骑射、公布间谍，是中原汉军攻取草原的三要素。#历史 #战争
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雪花旅行10月前
看乾隆练兵狠招，圆形城墙古堡你见过了吗？不可错过的史诗级冷门景点#古代军事博物馆 #假期去哪玩 #历史古迹文化旅游 #北京一日游 #旅行推荐官
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有人练功3天前
想学T型拐&短刀&短棍技术？一条提醒！ 昂拳～广西古代壮族人民的实战武技，被誉为国内已发现的“最古老最完整”的原生态壮族武术。 @有人练功 #昂拳 #广西非物质文化遗产 #刀盾术 #八斩刀 #有人练功
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剧说传奇2周前
孙武练兵斩妃立威，吴军破楚以少胜多#历史剧推荐 #历史人物 #孙子兵法 #孙武 #阖闾
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暴汗实验室2周前
前臂细瘦缺乏男人味？解锁古代战士训练法，练出粗壮麒麟臂！ #麒麟臂 #徒手健身 #增肌 #前臂训练
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霖萱放影3周前
古代都是这样练兵的
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古今战术兵法掠影3周前
萨珊波斯骑兵战术解析 三波攻击如何撕碎战线 #古代战争 #军事 #战术 #纸上谈兵 #波斯
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索大2天前
龙门架“开弓”训练法 #古法健身 #弓箭手 #肩背力量 #练功
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一剑光寒十九州2天前
我操石子都练过#有一种燃叫中国军人 #军人魔鬼训练 #当兵的历史 #铁血练兵
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战斗结构3天前
武功套路到底在练什么,为何实战会失效 很多人练武功套路多年，一到实战却用不出来。问题不是训练不够，而是机制。套路训练的本质，是通过强化训练小脑固化，把动作写进程序性记忆，实现自动化执行。H.M.病例已经证明，技能学习不依赖意识记忆。戚继光也早就提出“惯勤肢体”。这一期，我们把套路拆开，从神经科学到传武史讲清楚它到底在练什么。#传统武术实战 #传武 #武术 #格斗 #拳击
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赵国忠六合螳螂拳3月前
古代兵器—枪棍 枪走游丝，棍似灵蛇。#冷兵器#功夫#武术#训练#传统文化
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一元检史1月前
古代作战的传令系统 #传令系统 古代作战的传令系统有鼓、旗、喇叭等，所以古代临阵一般不换将，因为每个将领都有自己的一套行军作战传令系统…#古代行军作战 #将领 #操作系统 #古代作战
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旭哥影视4月前
你见过如此变态的练兵吗？#影视解说 #太极张三丰
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古墓派5年前
铁骑帝国7：成吉思汗如何训练精兵？所用规则十分严格#历史 #猎奇 #古墓
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蓉在天涯1周前
孙武三令五申斩美姬 孙武被吴王阖闾任命训练宫女，他先讲明军纪，可宫女们只顾嬉笑，根本不听号令。孙武再三申明纪律，宫女们依旧散漫无状。为严明军法，孙武不顾吴王求情，下令斩杀了两名带头嬉戏的美姬。剩下的宫女瞬间肃然，个个严守规矩、动作整齐，也由此彰显了孙武治军的严格与果决。#孙子兵法#吴王阖闾#苏州#历史 #吴王阖闾
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研五堂主人3天前
古代军营#怎么过清明#尽显智慧#
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LGM5天前
4月3日 (14) 袁崇焕短期练兵即抗八旗，其战力神话实因明军长期缺练。#袁崇焕 #八旗兵 #明末历史
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KFC02周前
26指桑骂槐：孙武练兵 #指桑骂槐：孙武练兵 #三十六计 《指桑骂槐：孙武练兵》以孙武吴宫教战为背景，深度解析"指桑骂槐"计谋的立威智慧。通过惩罚他人警示目标，不直接点名但传递明确信号，确立权威。本作融合现代管理案例，揭示如何通过间接方式实现纪律约束和团队管控的精髓。
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隔壁老王爱聊闲1月前
曾国藩练兵 #闲聊 #近代史 #晚清 #太平天国 #农民起义
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航拍遂平1周前
跑马岭位于遂平县城西，属嵖岈山余脉，山顶平坦开阔、岭脊狭长，自古便是屯兵练兵之地，留下许多动人传说。 相传北宋名将狄青曾在此安营扎寨、训练骑兵。千军万马常年在岭上驰骋，青石之上踩出密密麻麻的马蹄印记，至今仍依稀可见。当年兵马缺水，狄青向天祈水，岭间竟涌出一股清泉，四季不竭，被百姓称为“饮马泉”。因常年在此跑马练兵，人们便把这座山岭叫作“跑马岭”。 也有民间传说，明末闯王李自成兵败后，曾率部退守嵖岈山，以跑马岭为骑兵训练场。战马奔腾，声震山野，石上蹄印千年留存，成为一段金戈铁马的历史印记。 如今的跑马岭，青山依旧，蹄痕犹存，既是自然风光胜地，也是承载遂平历史传说的文化名山。#古代战场风云 #山巅之境
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一元检史3月前
唐军的体系化作战 #唐军 唐军作战也是讲究体系化的，敌人出现在90步时强弩射击，60步的时候弓兵射击，30步时阵型里面前三排披帛带上、甲胄准备好、骨朵大棒啥的准备好，准备肉搏了；这个时候作为唐军决战兵力的骑兵，在主将发现对方指挥官位置or阵型的缺口时杀出来；包括唐军攻城也是，不是说蚁附攻城，唐军两大杀器，抛石车和强弩，尽可能减少人员伤亡#体系化作战 #唐军作战 #冷兵器 #唐朝
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似水如烟1月前
临潭县万人扯绳（万人拔河）至今已传承600 余年 #万人扯绳 始于明洪武十二年（1379 年），由沐英将军在洮州（今临潭）戍边屯田时，将军中 “牵钩”（拔河）练兵之法传入民间。从军队体能训练，逐步演变为元宵军民联欢，最终成为全民参与的民俗盛事2021 年入选第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。
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半山逸竹3天前
太乙游龙功第一式：卧龙伸筋 太乙游龙拳，是道家防身、健身、修身、养生功法中较为高级的拳功，历史上曾为古代皇室专属的养生秘功。道家相传，此功愈练愈精，日久可超凡脱俗、身轻如燕、行迹无踪，乃至延年益寿，历来秘不外传，玄奥非常。虽功法玄妙，长期坚持练习者，大多能收获强健体魄、延年益寿之效。它占地极小，半步宽、一步长即可习练，集气功、腰腿功、缠丝走化功、内功自摩自拉功于一体，功法全面、身形舒展优美、练之趣味盎然，老少皆宜。 #道家养生 #太乙游龙拳#日常训练
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历史揭秘局1周前
孙武练兵，宫女嘻嘻哈哈不听话，他杀了吴王最宠爱的两个妃子。 从此再没人敢笑。 #孙武 #孙子兵法 #历史故事
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馨阳武术2月前
从戚家军到现代军警，绵张拳：被低估的中国古拳法 #绵张拳#传统武术 #戚继光 #军旅武术
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假装学习1月前
古代刺客训练法及启示 #古代刺客 #训练方法 #启示
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石事如意4月前
古代是如何用棍子健身的？古法棍法健身是一种融合传统武术技巧与现代健身理念的运动方式，以齐眉棍等为器械，通过特定动作达到强身健体的效果。其核心方法包括：基础握法与站姿，如双手阴阳把握棍，配合马步稳固下盘；核心棍法动作，如扫棍（攻击下盘）、劈棍（自上而下发力）、戳棍（直线刺击）及缠棍（缠绕卸力），强调腰腹发力而非手臂蛮力；呼吸与节奏配合，动作与呼吸协调，追求"身棍合一"。练习时需循序渐进，注重动作准确性，长期坚持可增强肌肉力量、协调性与心肺功能。 #新手肩背训练教程 #创作者中心 #创作灵感 #古法健身
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风筝误3天前
#九十年代大练兵 #老武警训练
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津南小站趣事儿5月前
天津小站练兵，不仅是晚清军事现代化的重要实践，也为靳云鹏这样的寒门子弟提供了逆袭的起点。#逆袭 #晚清 #晚清历史 #天津小站
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幽梦热血剧场1周前
刘安恭训练士兵混乱不堪 毛泽东忧心无法抗敌 #浴血荣光 #幽梦热血剧场 #精彩短剧
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国术传承王老师10月前
古代想成为武状元，难度到底有多大？#武状元 #武术 #国学文化 #传统文化
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林间访鹿2周前
冯国璋如何从军校到民国大总统 #冯国璋 #民国大总统 #北洋武备学堂 #小站练兵 #林间访鹿
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剑仙2周前
中国解放军刺杀训练展示讲解，俗称拼刺刀！ 中国形意拳半步崩拳展示讲解，半步崩拳打天下！
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丰盛的生命1周前
听恒宝讲#史记小故事《#孙武练兵》 孙武写了什么书？ 吴王为了试探孙武，让他训练谁？ 孙武为什么要把吴王的两位美女杀死？ 吴王替两位美女求情，结果如何
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罗楠4年前
第一集：小伙子穿越古代去练兵，这方法真叫一个爽
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皱纹说4月前
府兵制变募兵制？一条视频带你看懂古代军制变化。 #历史冷知识 #硬核知识局 #硬核深度计划 #抖音精选 @DOU+小助手
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域名2周前
就是孙武，一部《孙子兵法》流传千古。 原本隐居吴国，被伍子胥七次推荐给吴王。 吴王故意刁难，让他训练180名宫女，还让两位宠妃当队长。 结果宫女们嬉笑不止，毫无军纪。 孙武二话不说，当场要斩两位宠妃。 吴王急忙求情，孙武只回一句： 将在军中，君命有所不受。 杀妃之后，队伍立刻纪律严明，令行禁止。 吴王这才拜他为将。 后来孙武率吴军五战五胜，大破楚国，助吴国称霸诸侯。 功成之后悄然归隐，只留兵法光耀千年。 他，就是真正的兵圣——孙武。#国学经典
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诸葛拙言3周前
古代几十万大军行军，每人每天一堆排泄物，沿路环境会不会很糟糕 #行军 #历史 #抖音精选
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想休息的牛马先生3天前
男女通杀#三国角色扮演互动 #古代战场训练 #古代武将角色扮演
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周公旦仔4天前
《师》 军队及用兵，还原《周易》原本的样子。 #周易 #易经 #弘扬国学经典文化 #周易新译 #易经新译
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