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维尼妈妈爱逛吃8月前
减脂人版💪山姆7月新品红黑榜🔥热量对比❗️ 山姆7月上新速度快得像🚀 好丽友派下架的也很快😂 今天整理一波适合减脂人的新品红黑榜❤️ 收好不谢❗️ 🧾黑榜： ❌番茄罗勒燕麦片 ❌抹茶小熊饼干 🧾红榜： ✅萨拉米沙拉🥗86卡 ✅炙烤鸡胸肉条💪211卡 ✅多肉葡萄饮料🍇45卡 ✅意式帕尼尼面包🍞228卡 ✅卫龙牛肝菌魔芋🍄100卡 蛋白质碳水维生素都安排好了，小零嘴也没缺席😋 💁‍♀️上新不停，更新不停[爱心] 还想看山姆什么新品，留言告诉我吧🕹️ #山姆上新 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食推荐官 #山姆 #减脂
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张小抠&张买买11月前
山姆减肥减脂红黑榜❗️并附热量值#山姆超市 #山姆会员店 #网红食品 #减肥 #减脂期
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白马5月前
孕期山姆推荐，来抄作业！山姆无限回购清单，彻底告别选择困难#孕期好物分享 #孕妇零食推荐 #山姆会员店 #孕期日记#宠老婆的男人最幸福
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可乐狂加冰8月前
不到一分钟做的减脂餐好吃吗#山姆 #山姆会员店 #山姆新品 #抖音美食推荐官 #鸡胸肉
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茜茜推荐官8月前
让你夏天狂炫美食的山姆低卡好物#轻元素青汁 #夏日饮品 #山姆 #轻元素嗨吃青汁
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吃货赵圆圆4周前
山姆新品星期零低脂低GI豆腐面测评 #星期零低GI豆腐面 #星期零
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maggie麦吉鱼10月前
山姆奶酪进阶分享 #山姆会员店 #奶酪怎么吃 #奶酪 #减脂
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星之咔咔8月前
山姆低卡零食清单‼️减脂期回购 办公室必囤 狂炫不胖 热量蛋白质都列出来了，好吃又低卡～夏天根本不怕长胖 #减脂 #山姆 #山姆会员店 #减肥 #零食推荐
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我叫怪咖你记住1周前
拼了！#懒人减脂 #减脂 #有氧运动 #健身打卡 #山姆001
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七杯冰拿铁5月前
山姆、盒马减脂好物分享01 趁着盒马会员日，去盒马、山姆买了点食材，顺手录了个视频。 #减脂餐 #山姆#盒马 #健身 #减脂好物
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左左右右呀1月前
#山姆年度最爱清单 #山姆 开箱山姆小沙发，真的挺舒服的，但是个子比较高的人可能感受会差一些。适合小个子
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阿毛吃货情报局4月前
山姆减脂肉肉零食测评#零食推荐 #山姆会员店 #抖音美食推荐官#省饭课代表 #好好吃饭大赛
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快乐小狗1周前
Vlog239｜第一视角山姆采购 4月日常食材 🛒 #云逛山姆 #山姆超市 #云逛超市 #逛超市日常
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小宇宙测评3月前
山姆吃不胖清单！ 减脂餐也可以吃的很幸福~ #山姆会员店 #山姆好物 #山姆零食 #减脂零食 #山姆必买清单
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KK小测2月前
山姆那些适合减脂的好食！多次回购分享！身材管理期也对自己好一点！#美食测评#测评#山姆好物测评 #减脂美食#美食分享
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徐漫（早日退休版）9月前
山姆新品上架6月总结版～30+款！一次看到爽！ #美食分享 #山姆 #超市 #美食推荐
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辉仔保命日记4周前
减脂期山姆好物推荐 给大家专门出了一期在山姆的一些减脂期的宝藏单品，都是我无限回购的，而且一次购入可以吃好久，性价比都特别高，让减脂成本降低，并且品质也都不错，觉得有用的朋友可以收藏一下，后面列好清单会分享出来的#山姆年度最爱清单 #减脂期 #减肥日常vlog #山姆会员店
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火力彤彤1月前
沃尔玛 你就是个巨大的平价低卡食堂！#沃尔玛 #减脂 #低卡零食 #减脂食谱 #低卡
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大王饱饱1周前
分享几个山姆超适合打工人的快手早餐！性价比超高❗️#山姆早餐 #山姆好物 #山姆 #早餐吃什么
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薛薛BRITTANY🍑4周前
120-96斤｜减脂计划已经开启 #潮流运动场 #运动帮帮团 #山姆会员店 #山姆减脂好物
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大王饱饱5天前
山姆快手早餐推荐！方便又营养#沉浸式逛超市 #沉浸式逛山姆#山姆好物 #早餐吃什么
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杨咩咩来了（会坐月子爱养生）10月前
真消费才敢说实话，山姆必买美食清单来啦 没有回购三次以上，都不敢给你们安利 #一吃一个不吱声 #山姆会员店 #山姆美食 #山姆必买清单 #孕期饮食
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是小饿鱼2月前
低卡也能吃出好状态！熬夜脸救星！#山姆 #山姆年度最爱清单 #山姆必买清单
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一只粉毛毛（已瘦20斤版）1周前
减脂人山姆采购vlog：牛腱子+羽衣甘蓝+酸奶+熟成比目鱼#美食版city不city #山姆采购vlog #轻元素羽衣甘蓝 #山姆羽衣甘蓝 #牛腱子
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maggie麦吉鱼11月前
一个视频讲清楚山姆鳕鱼怎么选 #山姆会员店 #健身饮食 #低脂低卡 #山姆超市美食推荐 #减脂
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玥珺_1周前
大家的吃商太高啦 真的好厉害适合健身的零食们#山姆好物 #健身零食#晚上吃点啥
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少冬嘉5天前
山姆新品测评！#美食测评 #山姆新品 #网红零食测评 #豆包测评 #少冬嘉
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金宝妈咪7月前
陪我瘦了40斤的山姆减脂零食#山姆减脂好物 #吃瘦不饿瘦 #减脂零食 #减肥经验分享 #山姆
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孟孟同学10月前
山姆最全乎的减脂鱼类清单出现喽，附吃法 #山姆会员店 #山姆 #山姆超市 #深海鱼 #omega-3
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徐漫（早日退休版）9月前
山姆热门新品大测评～清爽夏日懒人美食篇！ #美食推荐 #山姆 #美食测评 #超市
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一只蓝毛毛（已瘦20斤版）1周前
减脂人在山姆500块钱搞定一周早午餐#山姆采购 #减脂日记vlog #减脂期可以吃的零食推荐 #山姆减脂好物 #牛板腱
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We味11月前
已瘦20斤🔥2025山姆减脂必买清单大总结！ #山姆减脂好物 #减脂 #山姆超市 #山姆会员店 #100个春日生活心愿
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粽姐刷肉肉2月前
山姆超市减肥党采购指南一蔬菜 #减肥 #山姆会员店 #采购 #减肥经验分享 #粽姐刷肉肉
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一只蓝毛毛（已瘦20斤版）1周前
减脂人在山姆挖到一些冷门但值得无限回购的好物清单#山姆采购vlog #减脂人的一日三餐 #减脂期吃什么 #山姆减脂好物
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小弦吖1月前
减脂期来山姆拿这几样就够了#减肥 #减肥好物分享 #山姆年度最爱清单 #减肥日常vlog
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Clau爱吃早餐1年前
每个月去山姆两三次的人，都会买些什么7.0 #山姆会员店 #逛超市的仪式感 #山姆 #山姆超市 #逛吃逛吃的一天
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小崔的草稿箱2月前
下班10分钟就能吃上好吃的轻量化晚餐，谁说管理期一定要啃菜叶子，控制好量，营养均衡才重要～#山姆 #谁懂这一口的好吃程度 #山姆会员店 #低卡低脂餐
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花都开好了🥰6天前
身材管理期主食怎么选？快点进来抄作业！#山姆 #超市 #减脂 #减肥 #好吃
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maggie麦吉鱼7月前
适合全家人的超市选钙技巧 #山姆会员店 #补钙 #奶酪 #高钙 #健康饮食
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一只粉毛毛（已瘦20斤版）2月前
减脂人山姆采购vlog：牛腱子+椰子水+腊梅+烧烤腌料+鸡腿肉#山姆采购 #减脂人的快乐 #椰青美式 #牛腱子 #鸡腿的神仙做法
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大林Darling8月前
减脂期，山姆好物推荐 低卡好吃又健康，主打一个性价比😄
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图机遇1月前
减脂人春节后省钱攻略 山姆品类这么多！怎么选才适合需要减脂的我？分享几个我觉得山姆值得买的减脂食物#山姆会员店 #复工了减脂餐该上场了 #减脂
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爱皱眉的Jerry教练10月前
减脂期山姆必购零食 让你们这帮嘴馋还想控制热量的馋猫们 有口福啦～减脂还能吃的零食 #山姆会员店 #减脂零食 #减脂 #沈阳山姆会员店
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粽姐刷肉肉1月前
山姆超市减肥党采购指南一补剂 山姆超市减肥党采购指南一主食 #减肥 #山姆会员店 #采购 #减肥经验分享 #粽姐刷肉肉
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汤震（爱吃版）🥦1年前
减脂期山姆超市的选购攻略，配料干净然后好吃的回购分享#山姆 #减脂期 #减脂餐
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小郝吃饭1周前
#减脂 #山姆年度最爱清单 #好物分享
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阿沐沐（孕中期）1周前
孕期山姆健康好物分享，无广自吃。#孕期饮食 #山姆 #孕期记录 #好物推荐🔥 #真实生活分享计划
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南子宁2月前
户子讲超市就去山姆，说实话这里面东西都是大件的，如果只是日常简单购物，在你楼下小超市买就好，购物适合自己需求的就是最好的#这是个真实的事情 #社会百态 #山姆会员店 #山姆超市 #超市
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徐漫（早日退休版）1年前
山姆新品&特价3月总结版！一次分享25款！ #山姆会员店 #购物分享 #逛超市 #美食分享
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是小饿鱼1月前
山姆黄皮救星！ 嚼走暗沉素颜直接逆袭！#山姆新品 #山姆好物 #内调外养
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朋友都叫我特种冰10月前
不爱吃馒头星人进 #减肥 #我的减肥日记 #减肥经验分享 #山姆 #盒马
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营养师糖糖｜抗衰减月旨不松垮6天前
#减脂 #体重管理 #山姆会员店 #饮食健康 #养生 山姆采购来喽
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会员商店搬运工6天前
一起吃早餐吧🥣！早餐打卡春天要来了，要开始好好运动减脂啦。 在这里记录一下一日三餐，好好吃饭，好好生活 今天用的全麦吐司是山姆的新品，全麦粉100%，0蔗糖，还有添加亚麻籽奇亚籽，适合减脂期。#山姆亚麻籽全麦吐司面包 #山姆全麦吐司 #亚麻籽全麦面包 #亚麻籽全麦吐司 #山姆吐司
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小麻爱山姆2周前
请大数据把这份山姆减脂轻食清单🧾推给所有朋友#山姆 #山姆会员店 #山姆年度最爱清单 #山姆新品 #山姆美食
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