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越来越好.1周前
化化12次，3道营养餐，靠吃拿下白胞胞#抗癌日记 #化疗食谱 #高蛋白 #记录真实生活
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厨师徐嘉乐1周前
真实讲解“芡”的所有原理，怎么运用有什么讲究。打破你“芡”就是生粉加水的认知误区#勾芡#徐嘉乐#美食教程#三个菜
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旋小食记3月前
酱油水促肉，童年的味道#家常菜 #懒人美食 #今天吃什么#在家做饭
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阿霖🍃3周前
我和你 本应该 #好好吃饭 #肉末茄子
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老曾说餐饮（乐味小膳）4周前
今天给大家做个简单的家常菜，味道不错，就是汤少了点#美食 #江西小炒
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小钟.冷菜美食3月前
脆椒.牛肉条 味型麻辣微甜复合味 东古酱油40克 生抽90克 白糖100克 香醋30克 三年花雕酒45克 香油15克 卤牛腱切条，裹入生粉，三成油温炸制外酥里嫩 然后把调制好的汁水倒入锅里炒制浓稠下入炸好的牛肉条。裹匀捞出，加入刀口辣椒面，花椒面熟芝麻根据当地辣度加麻加辣适量。 丘比辣椒段垫底。 @马边磷都大酒店 #美食视频 #美食制作过程 #美食烹饪 #美食 #烹饪美食
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面香小厨1周前
#自制美食 简单易做好上手
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一只喵3天前
牛肉滑蛋#减脂餐 #我的厨房日记 #鸡蛋的神仙吃法 #做饭小技巧 #跟着抖音做美食
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崔百万的菜5月前
广东的家常菜能有多好吃！？#广东 #娃娃菜 #拌饭 #简单家常 #一人食记
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唯有美食不能辜负1周前
#热门 #做饭小技巧 #厨房小技巧 #美食技巧 #自制减脂餐
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美汁美味家常菜3天前
#美食养生小知识 #吃货必备冷知识 #美食文化美食 #美汁美味家常菜
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今天吃点啥5天前
#热门 #胡萝卜丝炒肉 #番茄炒蛋 #抖音求流量 #扶持计划入口 简简单单又一餐：胡萝卜🥕切丝，瘦肉切丝（加生粉，酱油，盐，辣椒，蚝油调味）简单炒熟就好啦，🍅炒🍳，鸡蛋先煎熟旁边等待，番茄下点盐出沙后鸡蛋回锅翻炒加调味就好啦～
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爱生活爱美食1周前
#家常美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #今日美食分享 #晒出你们觉得很香的美食 谁不眷恋 一茶一饭的光辉 吃 是最好的安慰
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食在四方5天前
简简单单这样炒猪肉嫩滑，比促肉还好吃。大人小孩都爱吃。巨好吃真下饭!只有潮汕人才懂的含金量#潮汕美食#美食教程#家常菜#谁懂这一口的好吃程度
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姜姜好5天前
家人们，超下饭的干锅土豆牛肉来啦！ 牛肉顺着纹理切片/条， 加酱油、蚝油、胡椒粉、生粉抓匀腌制， 嫩到不行还不柴！ 土豆提前煮熟， 下锅煎到表面焦黄，外酥里糯超香～ 再放辣椒段、圆葱、香菜爆香， 最后全部倒进砂锅， 咕嘟一下，香味直接封神！ 简单又好吃，配米饭能炫三碗， 赶紧去试试吧～#抖音玩法合伙人计划 #家常菜 #自己做美食 #日常做饭 #干锅土豆牛肉
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粤食粤好味883月前
#美食知识 #美食教程 #做菜小技巧
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晴晴爸的家常菜1月前
这个鸡翅的新吃法绝了，女儿吃到停不下来，快快转发给喜欢吃鸡翅的好友啦。#鸡翅#美食教程#家常菜 #抖音美食推荐官
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江哇噻（热爱生活版）8月前
潮汕人晚餐吃什么？（10分钟快餐版）#在家做美食 #潮汕特色美食 #抖音美食推荐官 #潮汕蒸面
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妍妈的日常1周前
日常更新: 饭点到😋第二集 简简单单要是一餐 两公婆午餐完成啦，开饭#家常菜 #我的厨房日记 #做饭小技巧 #美食分享
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这才是姐的生活3月前
欢迎特邀嘉宾——清清👩‍🍳 给我们展示美味猪肠粉的独家做法‼️ 🔔 秘诀：先小火用煎一下猪肠粉再啫，这样会更香，还会有脆脆的口感 🍽️食材：猪肠粉、洋葱、葱 调料：蚝油、盐、酱油、鸡精、胡椒粉、生粉 酱汁：糖、酱油、蚝油、黄豆酱、海鲜酱 📋步骤： 肉片先用生粉、盐、酱油、鸡精、花生油、胡椒粉腌制 1. 起锅烧油，倒入猪肠粉，两面煎至微黄（记得用小火🔥煎噢！） 2. 砂煲热油，倒入肉片，煎至金黄，盛出。 3. 倒入洋葱和葱白，翻炒，再加多点油，将猪肠粉、肉片、葱铺在上面。 4.小火煮3-4分钟，即可出锅。 👀 具体看图 #🍎凡又幸福的料理List #厨房里的快乐 #做饭 #做饭的快乐 #猪肠粉
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江師傅 CHEF KANG’S2周前
酱油是中餐的灵魂，是最万能的底味 #家乐头抽鲜上鲜酱油 @联合利华饮食策划
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涨大财～减脂餐1周前
#轻食 #私房外卖 #创业 #仙女都在喝什么 #抖音美食创作人
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发哥美食3周前
分享双椒小酥肉汁水比例：美极鲜125克、辣鲜露100克、味达美酱油50克、味精25克、鸡精20克、白糖20克、麻油8克、所有调料搅拌均匀直接使用、 糊比例：白面76克、生粉73克、罂粟粉54克、泡打粉11克、色拉油49克、清水200克、百味佳脆炸粉27克、色拉油分3次打入、搅拌均均、放心使用、详细比例、 用的上点赞收藏 #小酥肉
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烧给女儿的菜1周前
鱼香肉丝这样做，酸甜开胃、肉丝滑嫩，配米饭能多吃两碗！ #鱼香肉丝 #家常菜教程 #下饭菜 #川菜做法 #家常美食
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豆角瘦2天前
粉丝蒸生蚝 #生蚝 #抖音美食创作人 #清明惜当下 #流量扶持 #美食创作人计划
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瓦屋山下的鱼2天前
拒绝外卖的第N天！别再水煮肉丸了，试试这样做，孩子都抢着吃！#家常菜 #做饭我是认真的 #美食分享 #拒绝外卖#肉丸
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七喜辅食记4天前
1岁➕宝宝辅食一锅蒸 一锅出有肉有菜，简单营养不费妈，宝宝好吃不上火#真实生活分享计划 #辅食一锅蒸 #简单营养 #辅食教程 #宝宝爱吃 @DOU+小助手
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互赢煲仔饭培训1月前
饭店不外传的煲仔饭排骨腌制配方，零失败 煲仔饭好不好吃，排骨腌制是关键！ 今天把详细腌制配方教给你，鲜嫩入味、不腥不柴，在家做比店里还香。 想学正宗煲仔饭，收藏慢慢看～#煲仔饭 #煲仔饭培训 #排骨腌制 #广式煲仔饭 #小吃培训
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广府林太2周前
老广必备家常菜！正到没朋友！！！全家都爱吃#美食教程 #美食分享 #美食分享官 #粤菜 #下饭菜
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烧给女儿的菜5天前
京酱肉丝这样做，酱香滑嫩超下饭，三碗米饭不够吃 #京酱肉丝 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #家常快手菜
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儿科刘婧平医生3周前
春季长高期，十道菜可以多给孩子吃~ #抖出健康知识宝藏 #育儿知识 #长高 #儿童食疗 #儿童食谱
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潮菜叶飞食品旗舰店1月前
金不换酱来加持！三杯鸡这样做香到犯规~ #潮菜叶飞金不换酱 #三杯鸡 #家常美食 #下饭菜家常菜
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川妹子的厨房日记4天前
给孩子做个10分钟快手早餐，简单好吃又有营养，关键还不费妈#10分钟早餐 #创作者中心 #创作灵感 #牛肉蒸米粉 #抖音小助手dou上热门
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光音的故事老代1周前
爱吃鱿鱼，大家做起来 #美食教程 #人间烟火最抚人心
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王妹子街头地摊牛排2天前
牛排好吃的关键就是这个腌料#摆摊 #牛排#餐饮#街头牛排
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飞哥美食（家常菜）1周前
#伙伴计划 #创作灵感 贵州人看了都点头、拌饭能吃3碗！做法简单、一看就会、赶紧收藏试试。#贵州辣子鸡 #正宗家乡味 #美食教程
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连厨有料2周前
小孩吃不了辣椒，又怕鱼刺卡喉咙，鱼还能怎么吃？说说你们的方法吧#做饭小技巧 #抖音美食创作人 #记录真实生活 #鱼片的新吃法 @抖音小助手
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晴晴爸的家常菜2周前
今天给家人做的3道菜，满足了一家人所有的需求。#美食教程#家常菜#好好吃饭 #粤菜
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用户33597279984511月前
节日的快乐其实很简单：可以是一抹花香，也可以是女儿自己动手洗洗涮涮的小劳动，还可以是女儿作业中的一道美味佳肴。即使是在加班摆摊儿，抑或是忙碌不停歇的周末日常，但一切都是踏实的、充盈的、值得期待的……
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广东四娃煮妇5天前
#新手美食做法 #创作者中心 #创作灵感 家常一桌饭菜，简单又下饭😋 每天用心做家常菜，做法通俗易懂，看着就有食欲～ #家常菜 #美食分享
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公主厨房3天前
铁公鸡一招鲜食遍天 #农村美食 #农村生活 #2026新农人计划
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轻苹锅2周前
谁懂这一口的含金量啊！！@ 那个愿意给你做鸡翅的人，今晚就吃这个！😏👇 #有个会做饭的朋友有多重要 #香辣鸡翅 #我的厨房日记 #真香现场
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广东四娃煮妇6天前
#创作者服务中心 广东家常4菜1汤😋 简简单单一桌家常菜～ 下饭又暖心，全家吃得超满足！ #晒出你亲手做的菜 #舌尖上的味道 #唯美食不能辜负 #晒美食是对平凡生活的热爱
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菜菜爱做饭cc2天前
一日三餐，好好吃饭❤️ #家常菜 #治愈系家常菜 #美食分亨 #一起学做菜 #家常小炒
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林姐爱美食3周前
好吃的广东肠粉在家里也可以做#自己做菜 #我的厨房日记 #自制减肥餐
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深圳水贝苏华3周前
深圳水贝3月12日贵金属行情有变，金银齐跌，银条溢价5毛。美国cpi数据最近已经不管用了，在地缘局势和原油面前沦为背景。 珠宝人饮食日常，控糖抗炎减脂。今日控糖tip：牛肉提前腌制，生粉增嫩、酱油调味、食用油锁水分（千万别加盐），炒的时候就别再勾芡了，越黏糊的越升糖。 今日心情：别焦虑，太在意外界看法，就是联合别人欺负自己。 #贵金属 #白银 #黄金 #黄金回收
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小兔仔queenie5天前
花菜炒肉片 轻松驾驭家常菜，有机薄盐生抽咸度刚好提鲜好帮手，简单菜式食出食材本真味。推荐海天有机薄盐生抽，配料干净，认准有机溯源码，对家人健康的负责，少盐、有机、更安心。 #有机生活就选海天 #海天有机酱油 #海天有机薄盐生抽 #减脂餐 #跟着抖音学做菜
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小植家美食2周前
想不想一款好吃的肠粉？作为广东人来说肠粉爱不释手，好吃关键是酱汁，想在家里也能做出好吃的肠粉今天把曾经教学的肠粉家庭版酱油汁搬出来#广东肠粉 #美食教程 #味道好极了你们想吃吗
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小谭爱做菜3周前
家有挑食的给安排这道肉末粉丝焖蛋，比蒸水蛋更香更下饭#肉末焖蛋#下饭菜
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小泥鳅1周前
四季豆炒肉｜清炒上海青🥬 简简单单又是一餐，少油少盐，健健康康，平平安安！ 好好吃饭🍚好好睡觉💤 什么时候才能到1000个粉丝啊🤔 我想要开橱窗！哈哈哈哈哈！ #减脂一人食 #减脂食谱 #家常菜 #美味佳肴等你来
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晴晴爸的家常菜4月前
冬季再也不怕手脚冰冷了，胡椒煎焗鸡，好吃还驱寒。#美食 #美食教程 #抖音美食创作者 #鸡的100种做法
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余干做眉毛的艾琳2周前
用小孩菜招待好朋友#美食 #余干 #余干艾琳 #聚餐 #小孩菜
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养生女侠1周前
原来做香肠这么简单 #抖音美食创作者 #美食分享 #早餐吃什么 #健康 #减肥
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小思言记2天前
夏天最爽口的美食凉拌牛肉黄瓜.#周末美食 #记录我的厨房日记 #拒绝外卖自己做饭 #凉拌菜
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土土今晚吃串串香4天前
回娘家蹭饭咯 #婚后生活vlog #记录真实生活 #vlog
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厨房日记⁴¹³2周前
初中生今天在家吃饭 #三餐四季人间烟火 #创作者中心 #创作灵感 #我的厨艺 #用心做菜
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小云2天前
来看看一个女孩子为了攒钱，到底有多节俭 ，下班花2.5元做一顿饭都吃什么#日常vlog #记录真实生活 #记录出租房生活 #广漂 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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虹姐爱吃菜1周前
谁懂啊！闽南海蛎炸也太香了~ #海蛎炸 #闽南海蛎炸 #闽南美食 #泉州美食 #闽南小吃 #美食推荐
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詹好运～3周前
4道快手家常菜，有手就会#晚饭吃什么 #潮汕家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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饭酱的厨房1周前
30秒教会你电饭煲懒人焖饭😋真的巨好吃！！！！ - 如果让我推荐一道电饭煲懒人家常菜，那必须是沙姜葱油滑鸡饭！！！#我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #下厨房 #懒人美食 #电饭煲美食
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香江锋神2周前
东星斑你还在清蒸吗？试试这道家常的味道，用传统烹饪方法演绎不一样的呈现！#美食分享 #东星斑
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橙语树烧烤调料4天前
专门给烧烤店分享的酱油汁他来了 #酱油汁 #烧烤 #配方分享
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杨家四姑娘远嫁浙江《关必回》2天前
简简单单一餐#晒晒我做的家常菜 #味道好极了你们想吃吗 #
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