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郭医生聊健康5月前
睡眠不好的人有这5个表现 #失眠 #睡眠障碍 #健康科普不基础 #睡得香香甜 #好好睡觉就是好好养自己
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朱永锋谈睡眠11月前
常见的睡眠障碍，看看你属于哪一种 #医学科普 #失眠 #安眠药
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北京神经内科郭敏6月前
当你出现睡眠障碍时，会出现这几种表现，要注意自己的身体！#睡眠#睡眠障碍#熬夜#睡不好觉
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中医神内李洋医生10月前
睡眠障碍的解决办法，中医教你一招，比药要更有用！ #失眠 #睡眠障碍 #热点 #医学科普
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鹏哥开脑洞1周前
当你出现睡眠障碍 #曾鹏#东莞东华医院#神经外科#医学科普#睡眠障碍
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泰康阿茹晗3月前
你睡前会反复算睡眠时间吗？评论区说～ #睡眠 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#健康科普不基础#我的年度健康盘点
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睡眠心态-鲈鱼说3天前
睡不好的朋友，看案例，放弃睡眠，她做不到，改用认知行为调节法，21天睡眠改善 #失眠 #睡眠 #失眠焦虑 #快速入睡
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自贡市三医院神经外科张诚医生3月前
睡眠障碍系列科普：哪些表现是睡眠障碍，睡眠问题不能拖，可以到我们科室做详细的评估和治疗#睡眠障碍 #失眠 #睡眠不好 #睡不着 #自贡市第三人民医院神经外科
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华西医院孙元锋5月前
当你出现睡眠障碍你可能会有这些表现... #睡眠障碍 #入睡困难 #精神状态 #华西医院孙元锋
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刘医生聊失眠1月前
别只知道失眠！睡眠障碍的5种表现！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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田伟医生6月前
如果你睡觉时也这样，多半是有睡眠障碍了 #健康科普 #睡眠障碍 #睡不着 #医学科普 #中医健康
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温心颖颖姐1周前
当你出现睡眠障碍#医学科普 #睡眠障碍 #心理学 #抖出健康知识 #成都温心心理
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信宜沐沐在广州6天前
睡眠障碍不是一种病，他是一个症状，是身体的其他问题导致的，不是你的睡眠病了，呼吁大家要关注自己的睡眠问题！#就想说点大实话 #睡眠障碍 #信宜人在广州
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华西医院孙元锋4天前
如果睡眠障碍每周出现三天以上，持续三周以上，严重影响工作、生活和学习，建议到专业的睡眠门诊咨询。此外，如出现打鼾，鼾声响亮且不规律，或者伴有夜间憋醒现象，需警惕阻塞性睡眠呼吸暂停，建议及时就医。#睡眠 #门诊日常 #华西医院孙元锋 #精神状态
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中医失眠专家罗文君2周前
当你出现睡眠障碍时 会出现这几种表现 #睡眠 #失眠 #睡眠障碍 #健康科普
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刘医生聊失眠4月前
明明很困却睡不着，五个睡眠障碍的特征！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
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王良医生7月前
你以为正常，实际是睡眠障碍的表现#睡眠障碍#失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #科普医生
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锦安的心理空间1周前
临床上，如果持续2周，一半以上的时间，有下面这些状态5个及以上，抑郁值就偏高。 1）做事提不起兴趣 2）心情低落沮丧或感到绝望 3）睡眠障碍：不容易睡着，容易醒，或者睡很久 4）时常感到疲惫或没有精力 5）没食欲或是吃很多 6）觉得自己很失败，总是让自己和家人失望 7）很难集中注意力，比如说：看电视好一会儿发现完全不知道刚才播了什么 8）莫名的坐立不安，烦躁；说话做事行动明显缓慢 9）有伤害自己的想法 明朝张介宾在《景岳全书》里面，把“郁”定义为病，并且把他细分为怒郁、思郁和忧郁三个亚型，我认为对抑郁，所压抑的那个内容物总结的非常准确： 1）压抑了愤怒，放弃了保护自己 2）压抑了渴望，放弃了建立关系和自我发展 3）被强塞了很多担忧，片刻不得放松 人是有极限的，压抑到一定程度，自然抑郁。 #抑郁 #抑郁症 #抑郁情绪 #抑郁自测 #抑郁症状
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小壮8月前
当你出现睡眠障碍#情绪 #焦虑
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老付聊睡眠2周前
别再计算自己睡了多长时间。#失眠#睡眠障碍 #助眠技巧
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睡眠导师曾博士5月前
当你出现睡眠障碍 #医学科普#睡眠障碍#失眠#抖出健康知识宝藏#睡眠导师曾博士
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精神科余志刚4周前
当你出现睡眠障碍#睡眠障碍 #失眠 #精神科 #精神科余志刚 #硬核健康科普行动
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马董1周前
测一测！你的睡眠障碍，有多少是因为“脊椎干扰”？ #睡眠 #健康 #睡眠质量 #失眠 #睡眠健康
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纯情狗大便1周前
睡眠障碍#睡眠质量 #睡眠 #睡觉困难户
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神经内科张娟医生1月前
#健康 #科普 #医学健康 #失眠 #睡眠障碍
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杜志国医生8月前
出现了睡眠障碍，会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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精神科段成美教授8月前
睡不着觉，睡眠障碍是如何形成的？一条视频告诉你 #睡眠障碍 #睡不着 #抑郁焦虑和睡眠障碍
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文杰医生8月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现 #睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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铃羊Running1周前
关于个人睡眠障碍后看法和灵感#失眠#睡眠问题#改善睡眠#失眠怎么办#干货
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精神科李国华4月前
当你出现睡眠障碍 会有几种表现 #失眠 #睡眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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王莹医生8月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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疼痛科医生侯爱萍3天前
倒班后失眠白天嗜睡？不是娇气是倒班睡眠障碍！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮#睡眠障碍
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睡眠疼痛医生陶涛1月前
失眠时不看时间反而成焦虑？遵循主观意愿才是优解 #失眠 #看时间 #睡眠障碍 #门诊故事 #医学科普
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王莹医生7月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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国光医生1月前
当你出现了睡眠障碍 #医学科普 #睡眠障碍 #心理学 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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进东医生6月前
当你出现了睡眠障碍会是什么样子的#心理学 #失眠 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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特教豆豆老师—全日制生活化干预4天前
全日制星娃睡眠障碍调节#自闭症干预 #全日制干预 #自闭症睡眠障碍
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医生张李娜8月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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医生刘涛6月前
睡眠障碍会有哪些表现？ #睡眠障碍 #失眠 #熬夜 #睡眠 #医学科普
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神内睡眠熊医生1月前
严重的睡眠障碍要及时调药！ #热点 #失眠
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擅长治疗鼾症的中医谢主任6月前
当你出现睡眠障碍时，会有几种表现？#睡眠障碍 #失眠 #亚健康 #睡眠不好 #睡眠质量差
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小灰灰医生7月前
睡眠障碍的几种表现#睡眠障碍 #睡眠障碍焦虑症 #健康科普 #心理健康
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睡眠心理门诊郑文柳1周前
你身边有有每天只睡4—6小时的“睡眠大神”吗？ #短睡眠者#每天只睡四五个小时 #睡眠障碍#失眠#睡眠科普
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精神科医生寻广磊1周前
睡眠障碍3大类型 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍 #失眠 #昼夜节律紊乱
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张子成医生2周前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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国光医生2周前
当你出现了睡眠障碍#睡眠 #心理学 #科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
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医生王昕阿姨7月前
当你出现睡眠障碍#精神科 #睡眠 #硬核健康科普行动 #内容过于真实
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超能陈医生4月前
当你出现睡眠障碍 #失眠 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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铁锤-秋香子2月前
你是从什么时候开始焦虑的？ “不要担心2小时后和8公里外的事情”#焦虑症 #焦虑型睡眠障碍 #失眠 #内耗 #一人分饰多角
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失眠专家马界主任1周前
#失眠 #入睡困难 #中医传承 #睡不着 #失眠专家马界主任
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国光医生7月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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医生张李娜3周前
当你出现睡眠障碍#睡眠障碍 #健康 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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易伟5月前
严重睡眠障碍患者，术后的效果也很不错#医学科普 #睡眠障碍 #焦虑
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说我我就噜噜脸.4天前
有一段时间我得了很 严重的睡眠障碍和焦虑症 在凌晨三点依然不能寐 数着心跳声入睡 却总梦魇缠身 常常从睡梦中醒来 心脏的狂跳声在黑暗又静谧的房间里显得格外清晰 我死在每个睡不着的的夜晚活在嗜睡的噩梦里 我几呼要喘不过气 只能呆呆的坐在床边 满脑子都是自己做过的错误决定 我越想停止，可他越发强烈的出现在我脑海里 我习惯了用文字来发泄一些无法诉说的情绪 困在回忆的牢笼，感觉我这辈子都走不出那个结#焦虑症
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中医科李团结医生1周前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #睡眠障碍 #睡眠
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薛大夫又来啦3月前
当你出现睡眠障碍 #睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #内容过于真实
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徐其涛医生7月前
出现了睡眠障碍会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #眼睡障碍 #熬夜
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精神科博士后张凯主任5月前
当你出现睡眠障碍...#睡眠障碍 #失眠
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王莹医生1周前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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翟杰医生4月前
出现了睡眠障碍，会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #舒界经颅磁 #熬夜
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文杰医生5月前
出现了睡眠障碍，会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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王震医生3周前
睡眠障碍，会有这几种表现 #失眠#医学科普#心理学#涨知识#抖出健康知识宝藏
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郑茂永医生8月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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医生张李娜2月前
睡眠障碍，会有这几种表现 #失眠 #医学科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的健康年度盘点
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