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7F3天前
体考结束后第一个晚上 和大多数人一样睡不着觉 想了很久还是决定纪念我这三年 从刚开始丫丫学步的13.3到今天体考的满分 这一路我学到了很多 我感谢那些帮助过我的人 这三年留下的汗水还是略有遗憾与不甘 给时间时间 让过去过去 路还长 青野旷
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临渊羡鱼℡4天前
依稀记得我们体考前夕的志比天高#体考结束了 #最后一舞
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体育规划吴老师3天前
体考最后几天，拼的不是训练，是准备！吴老师为学生们（以及所有考生）列了一份终极行动清单，从饮食作息、装备检查，到流程模拟、应急预案，一共三大项十几条。照着做，不遗漏，就能最大程度避免意外，安心上场。转发给需要的体考生，稳稳上岸！#陕西体考 #体育生 #体考倒计时 #西安 #体航家体育
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乐子晖（想上大学版2周前
体考完了开启校园副本🔛#上海体考 #校园 #高中生活 #vlog日常 #爱国
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山西长鸿体育统考培训基地1年前
体考结束的第二天你会做什么，是终于能大吃大喝一顿犒劳自己；是大睡一场缓解身心的疲惫；是好好的旅游放松一下；还是马上投入到文化课....... #体育生 #上岸 #山西体考 #山西长鸿体育统考培训基地
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BINGYAO4天前
#上热门 体考落下帷幕 很遗憾吧 所以说事总与愿违.直到今天我都无法释怀体考的失利.竞争体育本来就充满了不确定因素从来没有什么胜卷在握只能说明自己太过于自信太想要把一件事给做到极致.平常铅球不是丢我的丢分项，体考的前一天还稳在12.5m左右。第一项考完铅球看到成绩的那一瞬间整个人愣住了，不敢相信也不愿接受，但也调整心态面对跳远和铅球，想过放弃，但至少有个结果。铅球失利的那一刻我以为这两年的努力都白费了觉得对不起很多人也真的很自责但我的家人教练朋友给了我很大的鼓励.努力了快两年换来了那么差的成绩真的想都不敢想自己的水平丝毫没有发挥出来 闭上眼都是失利的场景让我怎么忘掉它. 但体育教会我的，从来不止是赢。哪怕成绩不理想，我也在这次比赛里学会了直面挫折、与遗憾和解。接下来的日子，我会带着这份遗憾，把所有精力投入到文化课冲刺中，用另一种方式为自己的未来拼搏。最后我还是想把内心的话说出来：有机会明年再战 很不甘心 #体育统招 #体考结束 #体考失利
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不眠岛3天前
苦尽甘来#体考结束
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胡胡大少帅4天前
致自己 现在距离体考仅剩最后七天 希望你可以静下心来面对体考 用敢于拼搏的勇气和所向披靡的斗志站在西体的跑道上 不要辜负所有人对你的期望与鼓励 打破不好的声音与质疑 加油胡雨杰！#陕西体考第三批#三年之约
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小杨不是小羊（大寸体育）2周前
考完试可别放飞自我 #体考 #鹿鸣山庄 #升学规划 #河南体考 #小杨不是小羊
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Rspca biu🏸4天前
体考结束，再次拿起铅球重量没有那么沉甸，倒是心情多了几分沉重，再次出手11.5几的远度，跟体考差不多，唯一测试没满的铅球留在了体考
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Kitty.4天前
体考顺利结束啦！我以58满分的成绩为我这三年训练画上一个圆满的句号.#和800米say goodbye，练了这三年只为这一考，这三年的训练是痛苦的或许以后会怀念哈哈，初中生活进入倒计时，下一站中考，希望依旧顺利！#体考 #中考 #初三#中考体考满分
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学霸宝典（星瀚灿烂版）2天前
体考结束后 下一站是中考上岸#体考 #体考加油 #中考 #初三 #上岸
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是小鹏没错4天前
今天体考前最后一堂素耐课，状态很好，非常火热🔥体考顺利加油吧娃娃们👊👊👊#体考 @西安翱翔体育
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裴总不吃鱼4天前
体考结束了，这天车上的人都没有说话，来时的热热闹闹，如今只剩下引擎的单调轰鸣，这天结束我也明白曾经并肩作战的战友，也要为了自己的梦想各奔东西。或许这就是成长吧结束这天有留下了眼泪，有笑的很灿烂，也都是对自己体育这么长时间伤病与苦最好的答卷。#河南体考 #体考 #抖音
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小杨不是小羊（大寸体育）3天前
体考结束应该做什么 #体育升学 #体考 #大寸体育 #志愿填报 #小杨不是小羊
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九宵云4天前
体育生涯的帷幕缓缓落下 我才知道原来自己体育生涯已过去 此前心心念念着体考 而现在体考结束却有些恋恋不舍了 开始怀念当时与队友一起训练 一起嬉闹 一起跑速耐场景 我也清楚体育这一页该翻篇了 但也要感谢教练 没有他也没有我今天的上岸#体考 #上岸
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立行文化课马老师4天前
体考结束别踩坑！回原高中=浪费提分黄金期 #体育生 #山东体考 #体育高考加油
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山东涌动体育1周前
临体考 带孩子们放松一下 #山东体考 #田径
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不喝牛奶1周前
最后一个星期 靡不有初，鲜克有终 高中体育之路已经快走到尽头了 一起加油！ #真实生活分享计划 #江苏体考 #三级跳 #江苏师范大学
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八月4天前
结束了当从考场出来的那一刻体育生涯就结束了，以后再也不会有“走，去训练”，体考完到现在的三天时间里，我想了很多，也留过眼泪，我知道眼泪是最没用的东西，我想过复读再来一年，但我知道这样做的风险与代价太大，释怀吧，这次的铅球我永远忘不了，或许每去到一个地方都要留下些什么，这次就当把不甘与遗憾留在了登封鹿鸣山庄，过去了就不提了结局已定这都是我们的经历，不经历一次体考根本不会知道在鹿鸣山庄里面还有一群努力呐喊的少年们，场外还有抱怨不甘痛哭流涕的少年，就像古话说的“尽人事，听天命”，还是那句话，我可以失败，但我绝不认输，大学见#体考结束
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🌻静等花开🌈1周前
体考结束了，总分60，虽然没考满分，但考了58分还是出乎预料，看着你兴奋的样子，妈妈也为你高兴，接下来全力以赴中考，加油！愿你不负将来，不负自己，不负老师，六月笔下生花，圆梦理想高中，#体育中考 #汗水不会辜负你 #初三加油
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浏阳赛浪体育1周前
官渡中学模拟测试圆满结束 预㊗️官渡初三学子 乘风破浪，未来可期 体考顺利#赛浪体育 #体育中考 #浏阳 #练体育到赛浪 #官渡中学@DOU+小助手 @抖音作者助手 @巨量本地推
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没有4天前
就让体考完的我们换上牛仔裤吧！ #体考 #牛仔裤
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暴躁的韩教练4天前
体考没状态，兴奋不起来怎么办？#体育生 #体考 #河南体考
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卷卷✨恢复站4天前
体考完 有喜有悲 调整好心态 你的人生才刚刚开始！#体考倒计时 #体考现场实拍 #体考下雨超燃现场 #体考实拍 #大雨毁了体育梦
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黢黑旷老师1周前
在学校的训练今天正式结束，我又开始头痛失眠了，我知道这是给我的信号，我要进入状态了#体育生 #田径训练 #校园生活 #传递奔跑的力量 #体考
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華人青年3天前
体考终于结束了，曾经那个关于满分的梦终究碎在了现实的考场上，虽然只接触了一年田径，但这其中的苦与累只有我自己知道，虽有不甘但体考教会了我要接受结局的不完美然后继续前行。 感谢我的父母一直以来对我的支持，感谢教练的教育与指导，感谢同学们的鼓励，谢谢大家。
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摸脸4天前
体考结束就是最好的文案下一站 决胜中考 #体考加油
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北向体育10月前
校园行第一站，先介绍一下咱们的教练#体育生 #北向校园行 #北向体育
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🏍2天前
感到时间很快，突然就体考结束了。练体育这段时间有开心也哭泣，看着自己不过线的成绩到最后的pb感觉真的没有白练从60多分到110+我很知足了#河南体考鹿鸣山庄
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张老师说体考（御风者体育招生中）1周前
马上就要体考了，张老师已经亢奋起来了，体育生你准备好了吗#体育生 #体考#川师#成体##体考加油 @抖音媒体内容优推官 @抖音搜索 @抖音创作灵感
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浩轩说1周前
猎奇 重口味电影 #影视解说#猎奇#cult片#重口味#社会百态
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无敌的土豆3天前
关于体考:我是四月六号8.30的考生这一天我本以可以考一个理想的分数不说超常发挥 正常发挥我也满意 我怀着激动的心情进了鹿鸣山庄 第一项跳远 跳远是我的强项 前几天在文化公园285还是可以跳到的 跳远前我不断拍打大腿缓解我的情绪 我信心满满的认为我可以满 跳之前也没有想动作 第一跳我觉得至少285因为过了倒数第二个珠子不少 但是由于细节问题起跳角度低脚蹭到了垫子 但我当时觉得问题不大应该没事 我等了五秒左右第一跳没出成绩 我就准备第二跳了 第二跳从两边出来了 我站到看成绩的地方看我的最终成绩只有213 当时我心里比较平静 但是瞬间清醒了不少 我都准备不考了直接出去 但从25年暑假到现在我想给自己一个交代 第二项百米 第三项跳远稍微收到了影响但正常发挥 没跟预期差多少 我拿着准考证走出了鹿鸣山庄 每一步都让我感到窒息 我走的非常沉重 出来看见了同校的朋友们我真的崩溃了 今天有好多朋友都来送我 同班的哥们 我的教练们都在后门等我包括我的妈妈一直在直播间蹲着等我出来 而我却考了个这 下坡走一半我真的绷不住了 好在有个同校的朋友在旁边安慰我 考后一算90分去年八月份我的成绩是95 在校疲劳期的模拟124 这种崩溃是让人接受不了的 我把我的全部精力压在了体育生 等体考后猛攻文化课 但事情常常事与愿违 我真的不甘心这个成绩 可能这就是最好的安排 虽然考了这个成绩 但我想的这更是一个教训 一个经验 体考的失利不代表人生的失败 我坚信明年的我会比现在更坚强 更能调整应试状态 最后希望南都的兄弟们能在体考中考出理想成绩 登封造极!#体考 #鹿鸣山庄
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小杨不是小羊（大寸体育）2周前
体考结束三大禁忌，千万别碰 #体考 #大寸体育 #小杨不是小羊 #体育生 #河南体考
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Fadedlei4天前
今天下午是体考前最后一次400m，也可能是人生中最后一次速耐课。我很高兴今天是我最喜欢的天气，也见证了我好兄弟破PB的奇迹。 我会铭记今天下午这组400M。虽然最后100M是最难受的一段距离，但那也是我注意力最最最集中的一段距离。我能清晰的感受到我的呼吸、我的心跳、我的全身肌肉、我耳边划过的风、每一次落地的视角颤抖还有撒在我身上温暖的阳光。 中长跑让我失去了很多：比同龄人更早衰老的脸、爆发力差、看着特别瘦弱、累死不活的速耐课和混氧课。我很抱歉老己，让你的爆发力那么差，吃了很多亏但我从来不后悔选择中长跑。这三年来参加过各种各样的比赛，为自己、为学校争得了满意的成绩，认识了很多朋友，总结了很多经验，实打实的在一步步成长。说实话这三年真的很快，过得快，跑的也快，一次次低谷，一次次奋起直追，一次次给老己重新开始的勇气，我一直在奔跑，没有停下脚步。而如今也终于要到三年长跑的终点线了，愿射洪中学高2023级田径队的队员，都能取得满意的成绩，体考加油！[加油]都没有白练的！[加油]加油！！#四川体考 #四项生 #400米 #中长跑
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大寸体育丹丹老师3天前
体考崩了，天没塌 你拼过、痛过、坚持过，就已经赢了大多数人 一次 体考定不了终身， 允许你哭，允许你躺两天， 但别一直陷在里面 复读不用今天决定，先把自己稳住 半年后回头看，这只是一道能过去的坎#大寸体育丹丹老师#体育升学丹丹老师 #大寸体育#河南体考 #体育生
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势项体育-陆教（招生中）2周前
虽然体考结束了！但你们的热烈青春才刚刚开始。愿你们永远记得这个为梦想拼尽全力的自己！#体育生 #体考#上海体考
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培培椰1周前
早起就会发现白天好长并且可以干好多事情哈哈哈～放纵日我就是这样吃吃吃到厌倦！#美食分享 #青年创作扶持计划 #放纵日吃点啥 #美食治愈心情 #吃货日常
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力鼎体育-田径训练营1周前
高二体考最后暑假｜集训性价比拉满 高二体育生，这是体考前最后一个完整暑假，提分关键期！力鼎田径高二冲刺集训营，价格透明无隐形消费。入营系统评估+定制提分计划+每周成绩反馈+离营免费指导+康复黑科技全包。金牌教练针对广东体考三项（100米、铅球、三级跳）带训，精准补短板。现在预约享早鸟优惠，名额有限！#高二体育生 #暑假集训 #体考提分 #广东体考机构 #力鼎田径
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预雾.（高考版）4天前
体考倒计时不到一天 拍一期vlog缓解一下心情#26届河南体考 #登封
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安荣短跨组4天前
马上考试了营养必须要跟上，今天恢复一下力量训练 调整心态#真实训练记录 #运动训练 #山东体考#安荣体育#安荣短跨
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唐山顶点体育训练营5天前
不同体育生的考前心理#河北体考 #河北体育培训 #河北顶点体育
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黝黑的白教练(招生)1月前
被“欲望”支配 凭本能做事，挥霍放纵的假期不如没有，你的假期是如何打算的#体育生 #体考 #日常训练
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行者。5天前
#体考 #体考加油 #体育生 体考出征气势扬，少年登场必荣光🔥 跳远稳破二八六，投掷硬核超丈量， 百米追风十一内，专项满分稳入囊！ 一身硬底气昂扬，驰骋赛场绽锋芒， 全力以赴追梦想，旗开得胜创辉煌！ 为师守护心坦荡，静待佳音把名扬， 放手驰骋勇敢闯，老于为你护远航💪
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大寸体育丹丹老师4天前
体考当天饮食、作息、装备全攻略！ 体考不求超常发挥，正常发挥就是赢。按照自己节奏来，你已很棒！#大寸体育丹丹老师#体育升学丹丹老师#大寸体育#河南体考#体育生
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黑皮牛仔10月前
都说初中是身体素质的巅峰，高中是智力的巅峰，那大学…？🤡 #体测#牛马大学生#沉淀#中考体考
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须尽欢（体考版）4天前
这一次我不想输，无数个日夜只为了21号的体考，我坚信该来的总会来！该上岸了少年#体考生 #铅球
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LovL.🍀4天前
体考结束 大家在回家的路上格外安静 明明还是同一辆车 但车上的人已经不是同一条路了😑 #体考结束 #青春 #愿所有美好不期而遇
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晟励体育（福建体考）2周前
也没人和我说，体考后的戒断反应这么大啊。。。 #体育生 #福建体考 #体育 #田径
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邂逅云边落日4天前
体考倒计时马上归零了，我突然意识到我的体育生涯快要结束了，像做了一场的梦，在梦里有喜，有悲，这个地方留下了数不清的回忆，过完了这几天，我就再也不用夏天顶着四十度的高温训练，再也不用冬天零下冻的手脚冰冷去把身热开“把杠保护好”（人无所谓）是大家开玩笑的话题也是被锁教练吐槽的槽点，早上的六点在门口裹着大袄躺垫子上吹着冷风也睡的香，冬训的早上练完后也是困的，冬天刚开始不好好训练的时候大家总来迟一起被罚在冰冷的地上撑着，有人咒骂有人没心没肺的瓜笑，我觉得和兄弟们在一起受罚也是开心的，人无法同时拥有青春和对青春的感受，这一切来的快也去的快，体育这条路是我自己选的，就算同行的人越来越少我也要带着家人对我的期望去拼！我更希望大家顺顺利利的都上岸加油！#体考倒计时 #体考
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“OSTRICH”5天前
致我未竟的体考，与来年的约定 今天是4月5日，距离2026年体考仅有6天。半年前的一场伤病，让我不得不放弃26年的体考，决心复读，备战2027。回想与体育的渊源，还得回到2023年初三县运会选拔，因为长期打篮球的缘故，被选入校田径队，代表交城县城内完全中学参加县运会，自此与体育结下了不解之缘。 高一，学校运动会成了我崭露头角的舞台。我一路冲刺，一路跳跃，拿下了400米、跳远双项冠军，这份成绩不仅是荣誉，更是我坚持下去的底气，也让我正式加入校田径队，开始了系统而严苛的训练。 高二那年，我带着热爱与汗水，再次站上校运会赛场，成功蝉联跳高、跳远双冠。 高三暑假，我背上行囊外出集训，那段日子是苦的，却也最耀眼。顶着烈日，忍着酸痛，我拼尽全力突破自己，短短两个月，800米成绩从2分30秒飞速提升，跑到大同WSE 2分08秒47，每一秒的进步，都是无数次咬牙坚持的结果。同年7月，代表交城县参加市运会，和队友并肩作战，在4×100米接力中奋力冲刺，拿下铜牌；800米比赛中，我第一圈跑出56秒的好成绩，却遗憾后半程跑崩。但团队的荣光从未褪色，我们交城县代表队，一举拿下市运动会高中组第二名的好成绩。 本以为这份势头能带我顺利走向体考，可意外总是不期而至。左小腿的伤病，硬生生打断了所有节奏，整整半年，我无法正常训练，只能看着队友们为体考冲刺，看着倒计时一天天逼近，最终无奈错过2026年的体考。 遗憾吗？当然遗憾。那些一次次跑到吐的速耐，那些一次次突破自我的瞬间，都曾指向6天后的考场。但我不曾后悔与体育相遇，它教会我拼搏，教会我坚持，更教会我直面挫折。2026年的篇章就此落幕，2027年，我会带着这三年的热爱与沉淀，养好伤病，重新起跑，把错过的荣光，亲手赢回来。#2027年
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水哥(体育升学)3周前
今天是体考的第6天了，有人欢喜有人愁，考完的同学不要骄傲也不要气馁，回去全身心投入文化，没考完的同学，保护好自己，记得充分热身和保暖考试加油，记住，练体育的人没有退缩的，只有迎难而上的，不管天气如何都请相信自己！#体考 #体育生@抖音创作小助手 @抖音小助手
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豪啊豪（体考补给）4天前
打破质疑顺利上岸#贵州体考#2026#上岸@徐俊是俊俊🏅️
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体育规划吴老师1周前
体考冲刺，别让不会休息拖垮你的努力！练得再狠，睡眠不足、恢复不到位，等于白练。这期视频，吴老师给出三条铁律：强制睡眠时间、必须做的主动恢复、考前作息调整。听话照做，让你的每一分汗水都换来实实在在的进步。尤其是泡沫轴，别再问要不要用了！#陕西体考 #体育生 #西安 #体考冲刺 #体航家体育
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山东小李聊高考4天前
体育生注意！考前最后两周千万别再瞎练了#体育生#山东体考#升学规划#升学#体育
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学霸宝典（星瀚灿烂版）1周前
等体考结束 26届初三生将会看到列强瓜分体育课的场景#中考体考 #体测 #800米 #体育课 #初三
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刘锐.5天前
体考状态，总是临场不稳，来看下体育生赛前四十分钟吃的上岸者小蓝片 #上岸者 #上岸者小蓝片 #体考@上岸者体育运动营养专卖店
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韩铭坤（厦门炘星）2周前
“体育生放纵的危害⚠️”：建议大家一个月一次就好，适度释放不会影响运动水平，还利于睾酮素分泌，能让肌肉和神经得到放松。但对体育生而言，一周一次绝对过量！适度释放虽有好处，可90%的体育生释放后会有心理负担，所以大家可以在一个月左右释放一次，而非一周一次，毕竟一周一次恢复时间太短，会影响下周训练。咱们应该把心思多放在训练上，每天努力提升自己的薄弱项目，少看那些扰乱心智的视频#福建体考 #体育生日常 #田径训练
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我们好像4天前
高中体考最后一次800米跑到终点的那一刻满脑子都是终于结束了 再也没有早上6点的早训 血乳酸的强度训练 难熬的一万米跑 数不尽的汗水 血腥味的嗓子 困难的呼吸 我回头看看偌大的操场 那一瞬间 仿佛一切都释然了 我才意识到一切都结束了再也没有跑不完的圈#田径队 #高中时代 #结束
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