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庐山导游～小崔崔✨9月前
庐山三叠泉三种游玩方式❗️不懂看过来❗️ 链接为山下只看三叠泉的方式#庐山 #庐山旅游 #庐山旅游攻略 #庐山瀑布 #庐山导游
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🍃随心°3周前
三叠泉爬下去再爬上来，再去爬五老峰上去后发现，从五峰可以直接去三叠泉，怨种来的，燃尽了#爬山记录大自然的美景 #创作者中心 #创作灵感 #庐山免门票 #爬山
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旅行随拍4周前
庐山三叠泉瀑布，是庐山第一景，不到三叠泉不算庐山客，是庐山名气最大、最震撼的瀑布，三级跌落，气势很足。想要看到这个瀑布，从山顶出发，全程几乎都是疯狂下台阶 + 疯狂上台阶，没有平路缓冲，耗时3-4小时，非常累。 #庐山 #庐山瀑布 #三叠泉瀑布 #江西 #瀑布
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海马漫游记8月前
庐山｜怎么轻松玩三叠泉？看这个视频就够❗ 三叠泉是“四大名瀑”之一，属于庐山东线 在峡谷底部，只能步行抵达 ✅到达方式： 攻略了很久，总结了3种： 方式1️⃣：从山上直下1300个台阶，再原路直上1300台阶回到山上，适合当天仍然住在牯岭镇且体力棒棒者，巨累，带娃不敢轻易挑战 方式2️⃣：按方式1到三叠泉后，不往回爬回山上，而是继续往下到东门，再去北门坐景交车回到山上，优势是全程下坡，劣势是稍微折腾点。如果行李少，到三叠泉后直接东门下山离开更方便 方式3️⃣：就是我们走的，东门进出，来回3小时，缓坡向上一路能玩水 ✅游玩路线：李白草堂➡️鹰嘴峰➡️ 玉川门➡️铁壁精舍➡️天门潭➡️南宋石刻➡️飞来石➡️铁壁峰➡️骆驼峰 ➡️三叠泉 ✅周边游玩： 白鹿洞书院 、李白“望庐山瀑布”打卡地 #庐山 #庐山旅游 #庐山攻略 #庐山三叠泉瀑布 #庐山亲子游 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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奔走的五花肉8月前
庐山三叠泉的台阶2600个，来回爬完的都是好汉啊 #爬山🧗 #庐山三叠泉瀑布 #庐山 #登上山顶看美景不一样的感觉
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彭or娜（旅行版）1年前
【🌊三叠泉暴走攻略｜收好这份人间仙境入场券！】 📍定位：庐山三叠泉 "不到三叠泉，不算庐山客" 🚶‍♀️路线：2600级台阶挑战 （腿软警告⚠️但转角遇见三级银河飞瀑时——值了！） 📸必拍机位： 1️⃣观瀑亭仰拍水雾彩虹 2️⃣第二叠岩石侧拍国画既视感 3️⃣下山索道航拍翡翠色溪流 ✨Tips： ✅早8点前冲！承包整片仙气结界 ✅带够水+防晒帽（徒步2h起） ✅穿防滑鞋！青石板自带滑梯特效 ✅山脚农家菜必点石耳炖土鸡 #把庐山装进夏天 #瀑布治好了我的精神内耗 ↓↓↓ 看完这个，你的登山鞋开始自己动了吗？#庐山 #飞流直下三千尺
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我想爬山（下一站冈仁波齐）1年前
第一次爬庐山三叠泉怎么爬？附上。全程真实体验攻略#总要来一趟江西吧 #爬山 #庐山 #九江 #凯莉替你去爬山
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王公子1年前
九江火车站到庐山东线三叠泉一日游旅行攻略，如果你是第一次到庐山，请收藏好这份攻略！#庐山 #庐山瀑布 #三叠泉 #九江 #庐山旅游 @抖音小助手
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庐山匡舍别院1年前
三叠泉徒步时间参考 纯徒步全程 3 个半小时左右 小火车替代了一段平缓的路 乘车 6-7 分钟，徒步大概半小时 把你从靠近观光车这边送到离三叠泉开始下阶梯的地方 没有直接去到三叠泉的交通噢 #庐山#旅游攻略#三叠泉
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到哪都酷酷滴5月前
庐山徒步计划💚 早上五老峰出发，中午登顶五峰🍎 稍作休息下午继续徒步三叠泉，腿已断😃 #徒步 #瀑布 #爬断腿挑战 #庐山瀑布
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芷芷郁郁8月前
没人疼就去爬山吧！爬完浑身疼~带上600块小小庐山三叠泉轻松拿下！#vlog旅行记 #庐山 #三叠泉 #vlog日常 #旅行推荐官
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三叠泉•青山隐隐1年前
三叠泉攻略（35min速通）｜到底谁在说三叠泉难爬啊？ #庐山 #三叠泉 #爬山 #攻略 #三叠泉青山隐隐
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梅江故人1月前
📍庐山·三叠泉｜不到三叠泉，不算庐山客！冲啊！！！！#庐山#三叠泉 #三叠泉瀑布 #爬山徒步的快乐 #在搞一种很新的旅行vlog
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阿珏的朋友圈8月前
出来玩嘛，不要亏待自己～爬一趟三叠泉能减多少，阿哈哈哈！#超级治愈 #减肥 #旅行 #三叠泉 #这才是该有的状态
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村长旭光7月前
徒步三山五岳之庐山（西线中线东线），三叠泉瀑布、五老峰也去啦 不到三叠泉，不算庐山客，三叠泉替你们去了，五老峰也替你们爬了，两天时间，走了西线、中线，东线，加起来64公里。 #庐山 #三叠泉 #五老峰 #庐山会议 #三山五岳
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小小颖º1月前
📍九江庐山 三叠泉+五老峰从北门出，一天爬完，小腿都是在哆嗦中#看看你们手机里的大自然 #九江庐山 #庐山风景 #九江庐山风景区 #登上山顶看美景
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布丁2天前
庐山三叠泉—登顶见瀑,所有台阶都没白走.
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庐山导游小管8月前
三叠泉做为庐山一大奇观，从山上下去三叠泉的朋友们，都推荐您们坐视频中的小火车，不要问为什么，坐就对了#旅行推荐官 #庐山导游小管 #上热搜 #庐山三叠泉瀑布 #庐山三叠泉缆车
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庐山导游晶晶9月前
庐山三叠泉！我们终于登顶了，“不到三叠泉，不算庐山客”！#庐山风景区#庐山旅游攻略#三叠泉#庐山瀑布 #瀑布
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二条（在路上）🌻9月前
挑战爬完中国所有的名山第三站庐山 今天带你们徒步挑战李白诗中的庐山三叠泉 此次来庐山不枉此行#旅行推荐官 #庐山 #徒步 #交换世界计划
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爱出门的赵小布8月前
庐山挑战成功！来庐山怎么能不看三叠泉？全程徒步30公里15小时，走了庐山90%景点，下一站九华山！#三叠泉#庐山 #徒步 #爬山 #户外
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庐山导游-欢欢3天前
登庐山，观天下 夜爬三叠泉 ✨ 夜游庐山新玩法！ 月光瀑影，空山秘境 一级如雾，二级如玉，三级如龙 夜色里的银河落九天 只等你来，赴一场山间夜宴！ #被庐山瀑布的景色硬控了 #三叠泉夜爬 #登庐山观天下 #庐山风景区 #庐山导游
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董栗序2天前
庐山瀑布三叠泉小火车沿途风景 2026年3月18日，庐山三叠泉，先乘坐小火车7分钟，然后徒步下山1300台阶，看庐山瀑布，然后再登山1300台阶，乘小火车回到景区门口。俗话说“不到三叠泉，不是庐山客”。#栗序旅行 #庐山三叠泉 #董栗序
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是依依呀chloe11月前
江西第四站vlog｜庐山三叠泉不废腿攻略 去庐山一般都是以牯岭镇为中心发散游玩，但是牯岭镇去三叠泉往返非常累，即使有缆车和小火车，下了车还是要徒步很久，从牯岭镇往三叠泉一路下山，虽然陡峭，但是下山也没有那么累，但是返回牯岭镇就会榨干体力。 所以去三叠泉两个方式最省力。 第一住在牯岭镇，下山时，走五老峰三叠泉，直接下山东门出来。不走回头路，大部分人行李多，也都是从牯岭镇做缆车或者摆渡车下山的。 第二种方式就是我们走的路线，去牯岭镇之前，先导航庐山东门，从东门玩三叠泉，三叠泉在半山腰的山谷里，离东门最近，我带着依依和70岁妈妈，全程2小时（包含摆渡车时间），爬升路线都比较平缓，连续长楼梯很少，路上景色也不错，基本都是在树荫下走，这应该是去三叠泉最优路线了。 #亲子游玩好去处 #亲子游 #庐山 #三叠泉 #旅游攻略
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以荨1年前
#三叠泉瀑布 来了三次三叠泉了。三条线路分享给大家：1、东门进东门出，上下山+游玩时间大概2.5小时，上山全程爬升。2、东门进，三叠泉→五老峰→山上其他景点。此线路对体力要求比较高，全程爬升3、山上其他景点→五老峰（也可省略此景点）→三叠泉→东门出景区。此线路全程下行，不走回头路。
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北落游记6月前
一口气爬上庐山五老峰是什么体验？ 下次你自己去庐山就不用爬了哟#庐山 #五老峰 #三叠泉 #庐山东线 #一镜到底
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北落游记5月前
庐山三叠泉全程“死腿快走啊！ 我可掏不出2000！” #庐山 #庐山攻略 #三叠泉 #庐山东线
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shinechen4月前
7分45秒实录版爬庐山三叠泉，全程轻松风景治愈，适合睡前看，带你无痛爬庐山。#庐山旅游 #三叠泉瀑布 #户外登山 #徒步 12月，庐山即将迎来雪季。不少游客愿意冒着严寒前往这座藏着江南雪景精髓的名山，看雾凇、观云海、赏冰瀑。不爱爬山的人有福了，因为这是一条长达7分45秒钟的实录视频，让你无痛爬庐山三叠泉。视频很长，适合打发时间看
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老作生活9月前
暴走五万步亲测‼️庐山3天2晚最新路线攻略来了🔥 追日出，看云海，挑战三叠泉2600级台阶，拒绝绕路！手把手教你用观光车玩透精华景点。#庐山旅游 #三天两夜 #保姆级攻略 #避坑指南 #扶持新人计划 @上热门 结尾附观光车路线图，速码不迷路！💥
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爆炸头户外俱乐部2周前
庐山一日游#庐山#五老峰#爬山#户外#云海 喜欢徒步的朋友可以东门上，先爬三叠泉，三叠泉结束后直接去爬五老峰，从五峰上，然后一峰下，全程大约6-8小时，南京出发一日游晚上十点车，早上五点半到九江站，大约七点半之前可以开始爬，下午四点结束，回庐山站六点，坐六点半高铁回南京。
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凌1月前
3月庐山免门票“三叠泉—五老峰”徒步攻略 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #登上山顶看美景 #户外徒步登山 #庐山 #三叠泉
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青摄8月前
庐山三叠泉的爬梯经验来了#户外徒步爬山 #峡谷风光 #爬山🧗 #瀑布 #徒步旅行
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守望幸福.1周前
庐山！一句：“不到三叠泉，不算庐山客”，上下2600多步台阶。轻松拿下！太美了，翻山越岭奔你而来，赴你一面之约！在三叠泉，见证飞流直下三千尺，疑似银河落九天！读懂诗人李白的浪漫！庐山，三叠泉！
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柠檬🍋2月前
福州私藏三叠景！树林徒步＋枫叶赏秋＋瀑布观瀑 +吊㮇拍照，打开两步路全程12.57公里，走了四个半小时#徒步爬山#抖音二创激励计划
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朵朵1年前
三叠泉的台阶总数为2600个，这是往返的总台阶数，但如果从五老峰的五峰下山前往三叠泉，总台阶数可能达到4000个。 #庐山 #自驾游中国 #三叠泉瀑布 #庐山自驾游攻略
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蓝胖梓爱旅游1年前
🏃庐山牯岭镇到三叠泉景点的保姆级攻略|附徒步路线图➕时间线 #庐山 #庐山三叠泉 #庐山旅游 #三叠岭瀑布 #登上山顶看美景
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庐山导游林妹妹9月前
#庐山导游 庐山三叠泉缆车攻略，不到三叠泉，不算庐山客！#庐山旅游攻略 #导游来了 #庐山瀑布 #庐山导游林妹妹
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小清要努力呀（爬山版）3月前
90后女生挑战一人爬完中国所有名山，第十站：江西庐山#徒步 #爬山 #一个人 #江西庐山 #三叠泉
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胖六哥房车懒游记2天前
这一站省力版爬庐山 分享一个省力爬庐山看三叠泉路线就是东门进东门出 我不知道房车让不让进牯岭镇所以选择住秀峰附近 开车去庐山东门15分钟 买了往返摆渡车票一人20元 这样就只剩下来回3600个台阶需要自己爬 我是全程无压力 胖六虽然最后累哭也坚持下来了 六爸4分之一路程的时候放弃了 所以知道我们的名字为什么叫懒游记了吧？ 不管怎样庐山很美 不虚此行#房车旅行 #带孩子看世界 #真实生活分享计划 #庐山 #房车生活
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穷游李全1周前
爬庐山后半段，三叠泉瀑布至五老峰纯徒步，到达山顶小小庐山拿下 #庐山#五老峰#庐山旅游#三山五岳#穷游李全
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SAM哥的搞笑日常7月前
庐山三叠泉，2600级台阶不过如此！ 探险小队花了不到一个小时，征服了庐山三叠泉， 下山25分钟，上山30分钟。 庐山三叠泉，拿捏，再次拿捏！哈哈！ #爬山 #庐山 #三叠泉 #瀑布 #暑假
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德富日记1周前
今天分享三叠泉上五老峰徒步过程，从庐山东门徒步上五老峰的五峰。庐山东线。#户外徒步 #旅游攻略 #德富日记 #五老峰景区#三叠泉瀑布
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冲向宇宙白龙马10月前
6小时挑战三叠泉+五老峰｜庐山vlog（下） 这一期跟我打卡庐山东线+中线吧 #带你看风景 #庐山 #三叠泉 #庐山攻略 #户外登山
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我家有个小多米2天前
庐山游！爬了一2600个阶，终于见到庐山三叠泉，银河分三段往下落，太值了。 叠轻柔，二叠潇洒，三叠磅礴，这雾扑面而来，水声震耳欲聋，站在三叠泉下，整个人都被治愈了。
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小宁6月前
不识庐山真面目，只缘身在此山中，今天带你上苏轼诗中的庐山 路线：庐山东门 - 三叠泉 - 五老峰 全程：12公里 用时：5小时 #庐山 #三叠泉 #我的故事山知道 #国庆旅行攻略 #青年创作者成长计划
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绘跑时光1周前
庐山经典北上东下大穿越～好汉破～牯岭镇～五老峰～三叠泉～庐山东门，全程徒步24公里，用时10小时，拿下[加油]#徒步 #爬山我是认真的 #登山 #庐山
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庐山导游小管8月前
庐山牯岭镇去三叠泉景区简笔线路图#上热搜 #学习 #庐山三叠泉瀑布 #庐山私人导游 #庐山导游小管
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殷静静2月前
三叠泉防火点—乱石岗—天门天坑徒步攻略|以上轨迹，需要私我#户外徒步 #商场运营 #休假日常 #爬山推荐 #每一顿都特香
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徒步不打烊，登顶才收脚！3周前
征服好汉坡，勇闯三叠泉，用脚步丈量庐山风骨 风遇山止，心向云行，庐山徒步，治愈所有疲惫 #登上山顶看美景 #风景都在路上 #庐山 #三山五岳
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营养师文婕2年前
庐山五老峰三叠泉轻松线攻略，节省1400阶体力#江西 #庐山 #三叠泉
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山猫Girls8月前
第一次来庐山该咋玩？山猫Girls 山猫go ！ #庐山 #庐山攻略 #庐山三叠泉瀑布 #庐山五老峰 #山猫Girls
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阿涛阿9月前
庐山●颤抖的双腿，也可以到达顶峰，身体在地狱，眼睛在天堂！ 庐山徒步攻略，庐山仙境，20小时，30公里，用双脚丈量：好汉坡-牯岭镇-仰天坪-植物园-五老峰-三叠泉庐山瀑布！#vlog十亿流量扶持计划 #庐山 #庐山徒步登山路线攻略 #一个人的旅行
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旷野邮差2周前
记录带娃10小时25公里徒步庐山好汉坡三叠泉！#庐山好汉坡 #庐山 #亲子徒步
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庐山导游～小崔崔✨9月前
三叠泉如何省力呢 #庐山 #庐山旅游 #庐山旅游攻略#庐山三叠泉瀑布 #庐山导游
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故事的小橘花8月前
#vlog旅行记 #庐山 大家不想走回头路，又想把东线玩一玩的可以参考我的路线:索道上-牯岭镇-美庐-庐山会议旧址-含鄱口-五老峰一峰-三叠泉-东门。时间大概八个半小时。两万两千步左右。暑假门票有凭九江的高铁票或者到南昌的机票有半价优惠80元。观光车70元。七天内有效。看见天气预报阵雨也不要怕，山上天气很多变。不一定下很久。五老峰只趴了一峰是因为天气不好上面雾很大很湿冷，风也很大。如果天气好的话可以从一峰爬到五峰，再从五峰下三叠泉。
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黑渔夫1年前
从庐山东门徒步三叠泉，往返三小时半左右，如果坐观光车，还可以节约一小时左右#庐山瀑布飞流直下有多壮观 #庐山打卡攻略 #
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阿旗旅行记1年前
自驾导航到庐山东门，徒步上山3小时，原路返回下山30分钟，也可以爬五老峰，从好汉坡下山，可能得8-9小时#庐山三叠泉
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哲诚1月前
爬山Vlog 江西九江庐山东线大徒步 好汉坡到庐山东门 36公里用时9小时#三叠泉
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王tt爱折腾8月前
推荐庐山东门路线进三叠泉，不废妈！#混剪暑期企划 #创作者中心 #创作灵感 #三叠泉 #庐山旅游
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阿胡5月前
庐山一日游攻略路线，一天时间打卡完东林大佛 秀峰 三叠泉 #庐山 #徒步爬山 #旅行vlog #旅行攻略 #户外爬山
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伍六柒6月前
三山-庐山 好汉坡起点-东门全程徒步路线Vlog#庐山 #三山 #三叠泉 #牯岭镇
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☆★Veve4周前
爬庐山，从东门上山，经三叠泉、五老峰
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知秋xch1周前
#户外徒步登山带你看风景 #大山自然奇观 #翻山越岭登上山顶看美景 #大山里的原生态
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上饶徒步登山丨每周一山1周前
庐山的户外应该认识最后一座峰是什么！#人间观察计划 #这是个真实的事情 #徒步 #爬山 #登上山顶看美景
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