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神外 杜博士2月前
高血压人能不能泡脚？水太热，血压可能 “窜上天” #高血压科普 #神经外科 #泡脚养生
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血管之声3月前
泡脚可以，但别指望“泡出好血管”#秋冬泡脚 #养生误区 #血管健康 #糖友注意 #血管内科
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心血管吴英乐医生5月前
热水泡脚别踩坑，高血压朋友记住 （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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张医生聊健康1月前
#高血压 #泡脚 #健康知识 #健康科普
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神经内科何医生1年前
高血压的 3 个降压 '开关'，藏在你家里 #高血压 #降压 #涨知识 #医疗科普
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曹老师聊中医3年前
泡脚会升高血压，泡脚可以降血压，这2种说法都不对，听中医讲高血压与泡脚的关系#中医问答 #健康科普3000问 #高血压 @陕西省人民医院 @小荷医典 @抖音创作者学习中心
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泛血管先锋周祥1月前
高血压患者的睡前管理 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #高血压 #睡前管理 #健康管理
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唐琪医生1月前
高血压患者警惕这三个安全红线#抖出健康知识宝藏 #高血压 #血压 #拒绝废话#科普
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俩宝宝1月前
糖尿病 高血压泡脚有讲究#上热门 #糖尿病#健康养生小知识 #养生#健康
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中医男科海角授2天前
如何健康泡脚 #泡脚的好处 #泡脚 #筋脉曲张
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心血管博士黎镇赐6月前
3个适合高血压患者的睡前习惯助你稳血压 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #高血压 #血压 #健康科普
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攀枝花血管健康3月前
泡脚养生有讲究，血管不好的人千万别这么泡#精选奇遇记 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏#泡脚的好处 #血管健康
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中医心血管严冬主任5月前
秋冬泡脚有哪些需要注意？方法错了反而可能增加心脏负担 #秋冬养生 #泡脚的好处 #天冷了照顾好自己 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医袁主任4月前
高血压患者冬季泡脚，需要注意这3点 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #健康科普
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减重代谢丁文宇医生3周前
长辈有糖尿病高血压，泡脚千万要注意 #泡脚 #糖尿病 #高血压 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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李志涛 天津市环湖医院神经外科3月前
别再乱泡脚，这6类人泡脚等于踩雷#糖尿病足 #周围神经病变 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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急诊奇兵3月前
泡脚不是人人适合！这4类人泡脚可能越泡越伤#涨知识 #医学科普 #健康生活
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武汉大学中南脑科熊文平10月前
追求一定要把脚烫红的温度肯定是不行的#医学科普 #高血压 #泡脚 #养生
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心血管内科李志家1年前
高血压的温水泡脚养生法 #抖出健康知识宝藏 #一种看似偷懒其实健康的行为 #心梗 #冠心病 #心脏
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郑州骨伤龚晓霞2月前
有些人泡脚养生，有些人却不能随便泡！你属于那一类呢💡 #健康小知识 #养生误区#泡脚 #科普
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田主任健康说1月前
你以为对身体好，没想到是“反向养生”⁉️ #反向养生 #养生 #抖出健康知识宝藏 #复工健康指南 #新年囤点专业货
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北京医院汪芳1年前
泡脚对心血管真的有好处吗？ #医学科普 #泡脚的好处 #心血管疾病 #健康科普 #北京医院汪芳
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神经内科宋竹茵医生9月前
高血压的 3 个降压 '开关'，藏在你家里！#高血压 #医学科普 #降压
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中医睡眠专家彭晓奇3周前
高血压能泡脚吗？ #高血压 #泡脚 #泡脚的好处及功效与作用 #泡脚水温 #泡脚养生
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中医田昕教授2月前
冬天血压飙升，3招让血压稳下来 #中医 #高血压 #降血压 #冠心病
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人民网福建3年前
不是所有人都适合泡脚！泡脚会导致血压血糖升高
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钟祥市人民医院心血管内科II5月前
泡脚是养生还是健康隐患#泡脚 #养生 #老年人注意事项 #冠心病 #注意事项
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医学科普精讲堂（AI-P实用版）1周前
#一般人不告诉他 #科普 #泡脚 #科学 水温：40℃左右，手摸温热不烫 - 痛风、高血压、糖尿病、血管不好的人，严禁烫脚 - 太烫会：血管扩张过猛、血压波动、诱发痛风、加重水肿 时间：10～15分钟 - 最多不超过20分钟 - 泡到后背微微发热、脚发红就停，别泡到大汗淋漓 水位：没过脚踝即可 - 不用淹到小腿，没必要 - 崴脚、痛风发作期更不能泡太久 频率：每天1次或隔天1次 - 睡前泡最舒服，助眠、放松血管
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心内科冯颖青3月前
泡脚虽舒服 这些情况要当心#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #高血压 #泡脚
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四院内分泌科旷劲松11月前
泡脚的这些门道，您可能一直都泡错了！#泡脚 #医学科普 #医疗小常识 #血压
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韦芳宁医生3月前
高血压泡脚加点料！降压又护肾#中医 #高血压 #养生 #泡脚 #养生就是养健康
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赵永昌医生（做自己健康的主人）3月前
每天泡泡脚，也能降血压 #降血压 #高血压 #泡脚 #中医 #中医养生 @DOU+上热门
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妙手仁心1年前
泡脚与高血压病#泡脚#高血压
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佛心仙手1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 高血压患者是可以泡脚的，但需注意方法和条件。血压升高与泡脚并没有必然的关系，但泡脚对于高血压患者来说，却是一个需要谨慎对待的养生行为。 高血压，即血液在流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象，其发病原因多为遗传因素和不健康的生活方式，如高盐饮食、过量饮酒、长期精神紧张和体力活动不足等。对于高血压患者，改善生活方式和药物治疗是最常用的治疗方式。而泡脚作为一种养生、保健措施，对于高血压患者来说，虽然可以促进血液循环、缓解疲劳，但也可能带来一些潜在的风险。 高血压患者泡脚时，需要注意泡脚时间和水温。泡脚时间不宜过长，一般建议不超过15分钟，以避免造成外周血液充盈，导致其他器官供血不足。同时，水温也不宜过高，最好控制在40℃以下，以防止因水温过高而刺激交感神经兴奋，引起心率加快、面色潮红、局部血管收缩等症状，从而加重高血压病情。特别是对于血压长期未控制或血压控制后仍然高于160/100mmHg的患者，建议暂时不要泡脚。 另外，高血压患者在泡脚时，还需要注意自身状况。如果合并脑出血、动脉粥样硬化等并发症，泡脚时间应进一步缩短，水温也应接近体温，以避免因泡脚而引发的血压波动和心脏负担加重。同时，高血压患者在泡脚前应咨询医生的建议，根据自身情况调整泡脚时间和水温。 高血压患者日常需避免的行为 1、避免情绪波动：高血压患者应尽量保持心态平和，避免大喜大悲、紧张、焦虑等情绪波动。这些情绪变化会引起交感神经兴奋，导致血管收缩，从而使血压升高。因此，患者要学会调节自己的情绪，可以通过冥想、深呼吸、听音乐等方式来放松心情。 2、避免不良饮食习惯：高血压患者要遵循低盐、低脂、低胆固醇的饮食原则。应避免高盐、高脂肪、高热量的食物，如咸菜、腊肉、油炸食品等。同时，要戒烟限酒，因为吸烟和酗酒都是诱发或加重高血压的重要因素。患者应增加蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物的摄入，以保持健康的饮食习惯。
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血压异常吴俊医生2月前
中老年人泡脚，水温别超 40℃ #健康#心内科 #心内科吴俊医生 #高血压 #医学科普
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安医王凡1年前
睡前泡脚能养生？这4个习惯反伤身 晚上九点泡完脚准备睡觉，第二天反而更疲惫？一些被过度追捧的养生方法可能适得其反。先说泡脚误区，血压偏高人群晚上长时间泡脚，可能引发头晕头痛，水温保持40度泡15分钟足够，泡到后背微微发汗就要停止。 #抖出健康知识宝藏 @开工去班味健康指南
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颐养有道3天前
高血压，糖尿病，脚有伤口，体质虚弱的人泡脚时要注意。
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中医张松兴主任5月前
中医如何应对冬季血压不稳#中医 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中国经营报3年前
高血压糖尿病人群不要每天泡脚，会导致血压和血糖升高#健康 #社会 #热门
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呆王养生战纪5月前
#健康养生#寒湿体质 #血压高#个人成长：血压经常亮红灯，那你来听我的故事
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想发光发热的小人物2月前
这些认知误区潜藏严重卒中风险
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心血管科医生李立志1年前
心脑血管疾病患者 这种情况下泡脚 可能会使血压升高 #心脑血管 #中医 #健康
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付晓红医生2月前
患者说“我不会睡觉了”，冬天夜里的血压比白天还高 付医生分析，核心是 “冷” 导致的血管收缩和室内缺氧。并给了三条详细的 “生活处方”： 1️⃣ 睡前温水“预热”泡脚（给大脑发睡眠信号）。 2️⃣ 加条小毯重点护住胸口肩膀（防止血管“惊厥”）。 3️⃣ 垫高床头或半卧（给夜间心脏“减负”）。 #高血压 #抖出健康知识宝藏 #真实生活分享计划
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生勤养生记5月前
#养生 #高血压
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焦坤医生6天前
科学降压守护血管健康！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练 #women的健康我们帮 #心肾守护 #血管健康
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心血管吴英乐医生5月前
高血压患者别忽视睡眠质量，睡眠不是会升高血压 （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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诚明健康1周前
告诫:冬季不想血压飙升,洗脚时多留心这几点!
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是李刚医生啊3月前
天天热水泡脚=伤身？医生提醒：这4种人坚决别泡 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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广誉远岐黄馆2周前
回答粉丝问题，为什么有些人不适合泡脚 #健康 #养生 #泡脚 #科普
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中医妇科李玛建5月前
#中医 #养生 #泡脚 #女性 #知识分享
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李哥短视频2周前
泡脚虽好，但这五类人不要乱泡。
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王洋医生谈血管健康7月前
热水泡脚，差点让他失去一条腿 #血管病#下肢动脉闭塞#糖尿病足 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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羽儿医声2周前
#dou+小助手 #高血压#健康 #健康科普 #知识分享
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车纯地中医调理1周前
#高血压三个危险时刻#调理四高症#调理脾胃 #淄川同城 。
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大乐乐呀3天前
听听孩子奶奶的讲述，救了孩子 从一家人的不认可 到婆媳热烈盈眶😭 [玫瑰][玫瑰]11岁的孙子血糖高 血压高 痛风 泡脚受益， 妈妈 奶奶激动🉐流泪[流泪]
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脉管一科尹凌峰医生3月前
别让“养生”变“伤身”：这6类人泡脚等于踩雷#养生泡脚 #泡脚的好处 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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血管外科叶医生1月前
用热水泡脚解乏？这种情况可能要注意！ #静脉曲张 #泡脚 #医学科普 #血管外科 #抖出健康知识宝藏
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晏医生聊心脏3周前
如何科学泡脚#抖出健康知识宝藏#足浴#泡脚
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肾科吕晓鹏医生4月前
标题：冬季最容易踩的4个健康误区，你中了几个？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #高血压 #降压药 #夜间高血压
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詹隆文4天前
@詹教瘦 ：“有四种人不能泡脚：孕妇、急性出血者（术后出血、内脏出血等）静脉曲张严重者、近期血压异常过高者，控制不佳者。” 温馨提示：适合泡脚时节：冬至到夏至期间，最佳泡脚时间：晚上八点之前或睡前一个小时。水量：最好淹没至足三里，膝盖下方四指左右。水温：不过烫为宜，烧开水自然冷却，不加凉水。
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翠翠：上海藏奥堂浴足液养生体验馆4天前
坚持1年：整体健康升级 * 血压更稳：促进下肢血液循环，辅助调节高血压。 * 代谢提高：适合减肥人群，帮助排毒、消水肿。 * 慢性病改善：如风湿、关节炎、胃寒等，症状减轻。 🌟 长期泡脚的人会发现： * 冬天不怕冷，夏天不怕空调 * 睡眠质量高，白天精神好 * 体质从“虚寒”转向“平和”#泡脚养生小妙招推荐
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是静静吖4月前
这5类人真不适合泡脚，赶紧停掉！#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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中医谭医生1周前
每天泡脚对血管有好处吗？ #医疗健康创作训练营
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小蒋学姐2月前
泡脚水温度#有趣的冷知识 #奇怪的知识增加了 #省流
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简介:

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