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木子厨房1年前
蒸楮不揪好吃有诀窍，教你简单的农家做法，不坨不粘，真的很好吃#楮不揪做法 #构树穗 #抖音美食推荐官 #美食教程 #同城美食
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寻味阜阳1周前
小时候的味道，蒸楮不揪 简单又美味！#乡愁美食 #地方特色美食 #阜阳 #楮不揪 #家乡的味道
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木子厨房1年前
楮不揪不要只是炒着吃，蒸着吃，教你新做法，焦香酥脆，太香了#楮不揪#构树穗 #抖音美食推荐官 #美食教程
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李大壮爱生活1周前
春天限定美食构不揪 咱做个蒸炒两吃 真香啊‼️ #构不揪 #不一样的美食 #乡村美食 #农村生活 #褚不揪
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左英雄餐饮【左东京】4周前
看着跟毛毛虫一样，河南特色美食，蒸楮不揪，你们都吃过吗？#蒸楮不揪 #地方特色美食 #春天的味道 #左英雄餐饮 #野菜
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大猛的农村日常2周前
身为一个安徽阜阳人 春天少不了这一碗蒸楮不揪 拌上面粉蒸熟 用蒜泥香油一拌 香的很 给肉都不换！#楮不揪 #我的乡村生活 #农村美食 #日常分享 #新农人计划2026
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楠姐小院1周前
从小吃到大的构树穗今年竟然成了争议最大的野菜 #构树穗 #蒸构树穗 #楮不揪蒸菜的家常做法 #农村美食
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农村欣欣2年前
农村的万物皆可做蒸菜，你吃过蒸的楮不揪吗？你们那里叫什么#记录真实生活 #蒸楮不揪 #蒸菜 #春天的味道 #大自然的馈赠
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新哥美食1年前
#2025新农人计划 #美食创作人计划 #农村美食 #春天的味道 #蒸野菜
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@小魏不做饭1周前
河南特色美食，蒸楮不揪分享二种做法 #楮不揪做法 #蒸菜 #河南美食 #乡村生活 #春天的味道
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旺仔小福星3周前
这个小时揪揪你吃过吗？你们那里都叫它过去？😃#蒸褚不揪 #蒸蒸日上
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李蝶夫妇记录生活1周前
春天到处都是好吃的，今天摘了一些“褚不揪”蒸好在炒一下，还是挺好吃的…#我的乡村生活 #记录真实生活 #农村生活
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璐璐。1周前
这东西你吃过吗？#蒸楮不揪 #河南美食
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瑞瑞妈1周前
你吃过褚不揪吗#我的乡村生活 #农村生活 #蒸褚不揪 #农村美食 #新农人计划2026
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核桃酥1周前
老乡，只有河南娃才能懂这蒸楮不揪的含金量了吧#我的厨房日记#蒸楮不揪
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农村辣椒姐1周前
春天的河南就是吃蒸菜的季节，今天蒸一锅稀罕的尝尝鲜#我的农村生活 #分享家乡美食 #我的日常生活 #乡村味道 #河南蒸菜
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赵小雅淘农记1年前
错过再等一年！清明节前后最嫩的楮穗，蒸着吃才是灵魂！#记录我的农村生活 #乡野春日美食整活大赏 #我的乡村生活 #新农人2025 @DOU+小助手
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祥弟1周前
万物皆可蒸， 接下来你们将会看到各种各样的蒸菜#褚不揪 #农村美食
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屿词✨1周前
构树穗，像毛毛虫的树上野菜，难看但味美 ☀️ 【最佳食用】3-4月份最佳采食 【别 名】楮不揪、构树花、褚桃穗、构棒槌、构棒等。 🔔 【食用价值】构树穗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素等,对人体有一定的营养价值，具有较好的润chang通bian的作用。 👄 【食用口感】口感鲜嫩、独特的清香味。 【食材加工】新鲜的构树穗先用清水、并加入适量食盐浸泡30分钟左右，后多次过清水洗干净、再焯水备用。 【食用方法】构树穗洗净之后，可以用来拌面蒸制、凉拌，也可做成麦饭、炒菜、做汤等。 ⛰️ 【采摘地区】多分布于我国黄河、长江、珠江流域，喜生于村庄附近的荒地、田园及沟旁。 ⚠️ 【注意事项】 1⃣️孕妇、婴幼儿、儿童、女性月经期间不宜食用。 2⃣️体质虚弱、消化功能较弱的人群不宜食用。 3⃣️过敏体质人群不宜食用。#跟着抖音做美食 #教你做美食 #万物生长 #春天的味道
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蛋蛋的厨房日记1年前
小时候觉得不好吃东西，现在都成了值得怀念的美味，蒸楮不揪，值得一尝#把家乡的味道分享给大家 #春天总要开一次野菜盲盒吧#乡野春日地图#尝一口春天的味道
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漂亮秦1周前
春天的美味#褚不揪 #蒸褚不揪 #谁懂这一口的好吃程度 #春天的味道 #农村特色美食
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村头小梁1周前
河南特色民间美食，蒸褚不揪，有人知道为啥河南人连“毛毛虫”都敢吃吗#河南特色美食 #楮不揪 #乡愁记忆 #家乡的味道 #河南dou知道
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祝你平安qwe1周前
乡村美味—蒸楮不揪
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邓邓1周前
#现做现吃更健康更美味 #乡村现做美食 #家乡美食制作
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候方方1年前
河南特色产品楮不揪营养丰富，只有在春天能吃到楮不揪，今天用楮不揪，做出个新花样，楮不揪包子，皮薄馅多挺好吃！#春天的味道 #楮不揪做法 #楮不揪 #河南特色美食 #把家乡的味道分享给大家
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吃不胖2周前
#我的日常美食分享 #创作者中心 #楮树穗 #构树穗蒸菜 #皮树揪子
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申聪妈妈晓莉1年前
错过这波，再等一年！我们去够楮不揪的时候，好几个人问我们咋吃，其实蒸着吃、焖着吃、蒸大包子吃，都是春天的美味！#记录真实生活 #春天的味道 #野菜美食 #楮不揪 #申聪妈妈
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胡晓会胡说1周前
春天你们都吃什么野菜#舌尖上的野菜美食 #蒸野菜 #蒸野菜的家常做法 #构树 #无添加野菜
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燕姐1年前
又到了吃楮不揪的时候了，身边有的抓紧做起来，软中带糯，外Q里弹，绵柔香甜，真的很好吃#蒸菜 #蒸楮不揪的家常做法
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C✨玲1周前
河南美食蒸褚不揪，还记得它的味道吗 #蒸菜 #蒸褚不揪 #小时候味道 #河南
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杜姐做饭1年前
楮不揪！春天正是吃的好时节！好吃！#尝一尝春天的味道 #创作灵感 #蒸菜 #舌尖上的味道 #抖音美食推荐官
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一碗格拉条1年前
可惜你不是安徽阜阳人，又怎么会知道我们这蒸的皮树揪子有多好吃#蒸菜 #皮树揪子#家乡的味道 #安徽阜阳#野菜
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阿文与小雪的生活1年前
不容易啊到现在才吃上楮不揪子，估计俺们是最后一波才吃上的了，拌上面一蒸香的很的很。#我的乡村生活 #春天的味道 #楮不揪做法 #农村美食 #记录我的农村生活
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小鱼儿（美食）2年前
蒸炒楮不揪做法教程。#抖音美食推荐官 #美食教程
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刘娟.（二胎妈妈）1周前
春天的一道美食，我们叫土不揪，姐妹们你们那边叫什么？评论区快打出来，妈呀，蒸着吃真的太香啦，可以跟着方法做起来哦#春天的味道 #大自然的馈赠 #蒸菜#在家做美食 #平淡的生活简单的幸福
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颜诗初养生美肌(禹州中央城店)专用号1周前
#大自然的馈赠 #农村美食 #小时候味道 #抖音美食推荐官 地方特色美食蒸褚不揪，每年这个时候的时令菜，营养丰富又好吃，你们那里吃吗
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酒场浩哥1周前
#真实生活分享计划 #亳州 #春天的美食 #分享家乡美食 #农村生活 楮树上的楮不揪
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刘甯宁1周前
93年打工人拒绝外卖自己做饭，今天吃蒸楮不揪 #93年打工人拒绝外卖自己做饭 #拒绝外卖自己做饭 #抖音美食推荐官 #蒸楮不揪 #记录真实生活
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申聪妈妈晓莉1周前
每年我们去够楮不揪的时候，都有姐妹们来问：这是什么呀，怎么吃呀……今年也是，我心想了，这个东西是不是只有我们河南人吃？一炸一焖一蒸都好吃！#楮不揪 #河南美食 #春天的味道 #快乐就这么简单 #申聪妈妈
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热爱生活的小明😊1年前
春天到了，又到了吃蒸菜的季节，河南美食:蒸楮不揪，真的好吃😋#大自然的馈赠 #春天的味道
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农村欣欣2周前
河南农村的特色美食蒸褚不了揪，你们吃过吗？一年就只能吃上一次#记录真实生活#大自然的馈赠#春天的味道
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小吴的日常（努力涨粉中）1周前
#美食分享 #特色小吃 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 楮不揪
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玄幻2周前
构不揪炒着也很好吃#吃出春天的味道 #自制纯天然绿色食品 #晒出我亲手做的美食
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张琳💕1周前
#农村的日常生活 #创作者中心 河南的春天遍地都是野菜，今天蒸的葛哇吃了两碗又是不减肥的一天#创作灵感#农村生活 #热门
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朱大胖爱做菜1周前
你蒸的楚不揪为什么难吃，问题出在哪里？徐州家常菜，做法简单，一学就会，#美食制作分享 #纯天然无添加 #舌尖上的抖音 #徐州家常菜#家庭菜@朱大胖爱做菜
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江都柒橙柒创意水果店1周前
蒸一味不褪色的童年味道#春日美食#家乡的味道 #楮不揪 #柒橙柒创意水果集合店
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舒莲1周前
又到了万物皆可蒸的春天，摘点楮不揪先蒸好，一半凉拌一半炒麻辣的，春天的味道#记录真实生活 #我的乡村生活
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大聪和大李1周前
本河南人还是第一次吃这个！家乡美食楮不揪两种吃法：蒸着凉拌吃和油煎着吃 #河南美食 #河南蒸菜 #楮不揪 #婆婆 #上海 @大聪沪漂日常（孕晚期）
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美厨娘君姐5年前
这种长得像毛毛虫的野菜，摘回家蒸一蒸，口感绵软清香，好处多多#抖音美食创作人 #农村野菜 #河南美好推荐官
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ℳঞ ໌້ᮨ清醒ღ᭄1周前
#农村美食记录生活 春天的第一口鲜，必须是楮不揪，从树上摘下来，拌上面粉上锅一蒸。淋上蒜汁香油，一口下去全是小时候的味道，这才是河南人刻进DNA里的春天啊！
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老男孩小超1周前
从树上到锅里，春天的味道，我知道。 摘了一盆褚不揪，蒸了一大碗。这口鲜，一年就这几天。你们还知道褚不揪有哪些吃法？#农村美食 #乡村生活 #蒸菜 #春天的味道 #我要上热门🔥 @抖音小助手
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满满🎈1周前
全网呼叫河南人！🙋‍♂️ 这“绿毛毛虫”你们那叫啥？ 这道菜一上桌，就知道清明到了。 构棒槌裹上面粉蒸一蒸 不粘不坨，软嫩鲜香，蘸蒜汁绝了！ 不是米其林，但这是家里的米其林！ 评论区告诉我，你多久没吃了？ #真实生活分享计划#构树穗#楮不揪#大自然的馈赠 #春日限定
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大牛小牛爱干饭1周前
蒜泥小龙虾 蒸褚不揪 小牛人还没到家，要吃的菜就点好了！！！#蒜泥小龙虾 #构树穗 #清明节 #美食教程 #我的美食日记
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臻爱佳合 ☞ 辉 ☜1年前
#每日美食分享 #冷菜制作分享 #凉菜系列 #来过来尝尝这个 #抖音美食分享 清蒸楮不揪
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妞妞美食1周前
春天的构不揪野菜，蒸了真好吃#构不揪 #构树穗蒸菜 #构树穗
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乡村小胡1周前
春天的野味构不揪，很多地方叫法不同，也可以蒸着吃、炒着吃、拌着吃都可以，小时候的记忆。#楮不揪 #构不揪 #春天的味道
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冯冯和奶奶1周前
奶奶今天又给做了春天的美味。 楚不揪让奶奶做的不粘不黏的。 一出锅，软香软香的。 #新农人计划 #我的乡村生活 #我的农村生活 #农村美食
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农村莲超2年前
河南特色美食蒸楮不揪 营养美味，绿色健康#楮不揪 #构树穗 #农村美食 #河南特色美食 #新农人计划2024
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🍀🎶一🍁卢🍊向🌼阳☀️3周前
又到吃构树穗的季节了，说心里话真的很好吃#自制纯天然绿色食品 #我的厨艺 #晒出我亲手做的美食
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艳如的生活1年前
老公听说我想吃楮不揪 去了四个地点才找够、 回到家里公公又给我蒸楮不揪吃 真是吃到嘴里、甜到心里、 这就是当初我自己选择要走完一生的人#记录真实生活 #农村生活
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丹丹的日常2周前
#真实生活分享官 #楮不揪做法 #纯天然野生美食 #纯天然野生食品 #蒸菜
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oppo王翠1周前
邻居给的楮不揪蒸着吃很美味#楮不揪#楮不揪怎么做好吃#楮不揪的做法
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