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曦丹陪你养身5天前
清明总是乏力腰酸？ 3个信号+原因，一看就懂！ #男士养生 #清明养生 #肾气不足 #男性健康
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小幸运的故事匣子4天前
清明夜鬼敲门，原是慈母归，看儿一眼便转身#创作者中心入口 #民间故事正能量 #清明节 #民间故事 #清明节上坟祭祖
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玄学研究所2周前
2026清明大忌！正日千万别去上坟！ 今年清明很特殊，是60年一遇的双阴交汇，千万别赶正日去。 硬去容易沾晦气、挡财运，孝心用对时间才管用。 #清明节 #国学经典 #运气爆棚 #玄学 #清明节上坟祭祖 @抖音小助手 @抖音热点 @抖音创作灵感 @抖音创作者大会 @抖音作者会客厅
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赵越生命智慧2周前
清明祭祖，不止怀念，更是养阳，初春阳气升发，清理身心，万物明朗#清明 #祭祖 #登山 #初春
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易经每日一学3天前
清明安康，阴阳两安 #清明节
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肿瘤科曹主任1周前
清明节容易撞邪是真的吗？不是， 其实有更科学的解释！
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安一念3天前
清明三不穿 福禄自然来 老人常说的清明节禁忌，你知道多少？忌穿红戴绿:扫墓要穿素色衣服，鲜艳颜色不庄重，还易招阴气。 忌下午、晚上上坟：传统选上午 7 点 — 下午 3 点，阳气足；傍晚后阴气重，不宜祭扫。 忌嬉笑打闹、大声喧哗:墓地是肃穆之地，言行轻浮视为对先人不敬。 忌随意拍照:不与墓碑合影、不乱拍墓地，民俗认为易沾不良气场。 忌孕妇、经期女性、幼童、体弱多病者上坟:传统认为阴气重，对特殊人群身心不利。 忌踩踏坟头、乱动供品:尊重逝者安息之地，不随意踩踏、不拿供品。 忌晚归、夜游:清明前后尽量早回家，少走夜路、少去偏僻处。 忌随意烧纸:不在路口乱烧（易送错）、不烧错纸钱，坟前规范祭扫。#清明 #清明禁忌 #清明祭祖 #清明讲究 #清明扫墓
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武当合一堂3天前
道家清明养生｜老祖宗的智慧，错过等一年 清明不只是节气，更是养生关键期！ 道家讲：清明前后，肝气最旺，阳气升发 这个时候养对了，一整年都通泰✨ 记住三点： 早睡早起，顺应阳气 多吃青绿，疏肝理气 轻柔导引，舒展筋骨 老祖宗传下来的智慧，别浪费了！ #道家文化 #老祖宗的智慧 #武当山 #清明节 #二十四节气
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出门在外岳老根5天前
清明节的禁忌有一条，就是清明夜不出门，老祖宗留下的说法，绝非空穴来风。敬畏传统，遵守禁忌，是对自己最好的护佑#记录真实生活 #清明禁忌 #敬畏传统 #玄学文化 #爱生活爱分享
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慧体健康-为白领设计的道家养生6天前
春生阳长，气清景明 春生阳长，气清景明#道家养生 #清明节
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果静-智慧言6天前
为什么要在清明祭祖？这是我听过最好的答案 #清明节 #传统文化 #冷知识 #文化传承 #果静
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阜南县人民医院6天前
清明时节阳气升，中医教你清三气、养身心#清明 #中医养生 #阜南县人民医院
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山城胡说浪子4天前
不为人知的秘密 #清明 #国学 #玄学 #农村小伙大实话
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太溪3天前
#国学智慧 #顺时经络养生#清明节 #壬辰月良辰美景，时有八风，历独指清明风，为三月节。清明风，阳气上升，万物齐巽。东南方巽卦顺风顺发，春木绽放升发，多疏通胃经：一条充满英雄主义色彩的经络，是龙经龙脉。#足阳明胃经 辰月巽风迎清明，培土疏木通胃经。@邓特伟顺时经络
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崔法义谈养生5天前
清明节前后如何养阳气#锡林浩特 #清明节 #养生 #同城优先推荐 #阳气
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茉莉馨澜2天前
#清明#国学文化#国学智慧 #传统文化#传统习俗
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大伟学养生5天前
《黄帝内经》有云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”清明时节，天气渐暖、雨水增多，阳气升发的同时湿气也在加重。中医认为，清明养生的核心在于疏肝理气、健脾祛湿、平和升阳、调畅情志#清明 #清明节 #健康 #养生 #黄帝内经
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江苏董家店铺4天前
清明节有三衣不穿，七种补阳气方子#抖音玩法合伙人#真实生活分享计划#创作者扶持计划dou+小助手
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坤坤养身堂6天前
清明节趋利避害#清明节#传统文化#真实分享计划
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道士不好惹4天前
清明一柱香，庇佑后人 #清明节 #清明 #祭祖
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宇宙首席大粉丝5天前
清明节的水“巨灵”能感应到人的运势（无封建迷信，仅正常科普） #清明节 #好运 #测试 #祈福 #大数据推荐给有需要的人
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罗付云言道4天前
今天就是清明节了，这些一定要注意 #涨知识 #国学智慧#传统文化
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青蜂侠4天前
清明青团：温阳健脾补中益气 #清明习俗 #清明节 #青团 #养生 #健康乘风计划
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懋祺茶业，天元1周前
最佳时段：传统讲究清明前后七日均为宜，最佳祭扫时间为上午8:00-11:00（阳气旺盛），下午3点后尽量避免。
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凯哥讲康养4天前
#清明节 #涨知识#养生，清是清气上升明是阳气通透
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半路法师陈道友5天前
为什么清明节烧一柱香，几张纸，竟能左右一家人的气运兴衰#玄学 #道教 #传统文化 #清明节 #国学智慧
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赵越生命智慧5天前
清明祭祖，不是迷信，是家风的传承，是阳气的生发。传富不过三，传德不止十。清明祭奠先人，不是为了死去的人，是为了活着的人。带着感恩心，愿你我都能在清明，获得一年最好的祝福，你今年去祭祖了吗？#清明节 #祭祖扫墓 #家风 #传承
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马家一棵苗4天前
4月5日，是二十四节气中的清明节气，是清气上升的时节，同时也是人体阳气上升的阶段。🌺正所谓，“寒气生浊，热气生清。” 🎈在清明节前后这段时期，正是滋养身体的好时节。即可健脾护肝，又能增高助长！       此外，清明时节乍暖还寒，温度多变化，身体机能尚处在发育成长期的宝宝们，体质还较为娇弱，抗病能力不足，极其容易出现各种健康问题，如感冒咳嗽、哮喘、花粉过敏等，这时做节气推拿可以增强抵抗力，帮助孩子应对各种疾病的侵扰！
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吴茱萸先生4天前
阳气不足的人清明节前后要更小心#寻找好中医#调理体质
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米豆丞丞姥姥1天前
清明做艾灸｜升阳祛湿，告别倒春寒 清明节气，乍暖还寒、湿气重、阳气升发不足春困乏力、手脚冰凉、情绪闷、湿气缠身的朋友看过来✨ 艾灸正当时✅升阳固脱｜驱散倒春寒｜疏肝理气｜健脾祛湿 🌿【灸走寒湿，养出春日好体质～ #清明养生 #升阳祛湿黄金期 #艾灸补气健脾
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登登5天前
今年的清明节又处在九紫离火的离火。丙午纯阳之火会烧掉很多虚假的共生关系。#河南#祭祖#清明节#九紫离火运 #列祖列宗在上 @商丘文旅 @商丘古城
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好运相伴1周前
清明前后为什么要多泡脚 清明前后多泡脚更好的助力阳气升发#传统习俗 #泡脚包 #清明节
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吴茱萸先生1周前
清明节前后阳气不足的人会有很多怪现象#寻找好中医#调理体质
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婉芸夜语2周前
阳间一炷香，阴间半年粮。为什么偏偏是清明？《历书》里讲的清楚，气清景明，万物皆显#清明节#传统民俗清明时节#传统文化#传统节日#24节气清明
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农村的老陈头1周前
各位乡亲，马上清明了，咱农村上坟，老一辈这些说头你得知道。 一个是时间，老话说“早清明，晚十一”，上坟得赶早不赶晚，最好是上午，阳气足，晚了阴气重，对先人不尊重。 二一个是烧纸，纸钱一定要烧透，烧干净了再走。老辈子讲，这叫“钱到心到”，要是烧一半灭了，那可是大忌。 还有这添土，新坟三年不动土，老坟添土要从左右两边取，千万别从正前方挖，那是挡了先人的路。 虽说现在都讲文明祭祀，但这些老理儿，是咱庄稼人的根，不能丢啊！ #清明习俗 #农村禁忌 #上坟讲究 #传统文化 #农村生活
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小安养生创业日记4天前
#养生还得看我的 #清明
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一碗养生范4天前
清明食养有讲究，跟着时令吃对味 清明时节，草木冒新绿，阳气往上蹿，我们的胃口也跟着醒过来了。这时候的饮食，讲究清淡。像春雨润土似的，给身体添点劲儿，又不能增添负担。跟着时令吃，准没错。#清明饮食 #清明养生指南 #中老年饮食养生 #中老年饮食健康 #老年饮食健康
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道老二观人间3天前
清明扫墓是迷信？道家一句话让你顿悟！#人生感悟 #凡心观世 #清明节 #先辈
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坚强人2天前
清明艾灸关元穴的好处 清明正是阳气升发、湿气渐重的时候，艾灸关元，刚好抓住节气特点，效果比平时更明显。 1. 温补阳气，顺应春生 - 关元是元气根穴，清明灸它能帮身体把阳气稳稳升起来 - 改善：怕冷、手脚冰凉、精神不振、春困乏力 2. 健脾祛湿，对付清明潮湿 - 清明多雨潮湿，人体容易湿气重、困重、大便黏腻 - 关元灸能温通下焦，增强脾胃运化，从根上祛湿 3. 调理下焦，暖宫暖肾 - 对女性：暖宫散寒、缓解痛经、月经不调、手脚冰凉 - 对男性：温肾固本，改善腰膝酸软、畏寒乏力 4. 固护元气，提高免疫力 - 清明时节气温波动大，易感冒、过敏 - 灸关元能固本培元，减少换季不适，增强抵抗力 5. 调理肠胃，改善虚寒 - 清明饮食易油腻生冷，容易腹胀、腹泻、胃寒 - 关元可温中散寒，让肠胃更舒服   简单艾灸建议 - 时间：清明前后3～5天，上午灸最好 - 时长：每次 10～15分钟，能延长时间到40分钟更好，温热舒适即可 - 禁忌：发烧、上火严重、口干舌燥、孕妇腹部不灸
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清微1周前
清明一柱香，烧给故人，暖的是活人#清明节 #博学智慧 #博学文化 #悟人生之道 #玄学
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名中医杨晓晖4天前
清明中医养生指南-运动篇
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老江聊人生1周前
悲伤肺 清明期间请保护好你的肺#阳气足百病除 #养肺润肺
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倪师大健康3周前
清明大禁忌！2026年「閏月雙春」罕見格局，這5生肖掃墓恐影響全年運勢，小心整年霉運纏身！#倪海厦 #居家風水 #生肖 #清明節 #祭祖 #轉运 @抖音小助手
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重生之我在地球学中医😄6天前
要多戴帽子护头，围巾护住脖子上 中医认为，寒从头起，风从颈入，清明多风邪，寒气重，别让风吹到头、吹到脖子。 戴帽护颈可以温养经络，护住阳气不亏虚，不生病、少难受 你知道吹风后身体难受的情况有哪些吗？评论区聊聊#中医养生 #清明节 #防风防寒#帽子#围巾
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༄ 婷 ༅4天前
清明养生，疏肝为先，少怒多笑，肝气顺达。 雨水增多，湿气易侵，温阳祛湿，正气存内。 #清明节 #节气养生 #节气调理
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百岁密码5天前
三道清明养生食谱，柔肝顺心又健脾 清明节令的特点是天清地明，见龙在田，也就是阳气从萌芽到破土蓬勃生发的关键转折点。 当你里面虚，没有生发之力，就会觉得身体乏沉，吃饭都不香，还莫名的心神不宁，总是干着急。可以试试这三道柔肝 顺心 健脾的食谱，帮你的身体轻松一下~ #百岁密码#清明#养生食谱#健康饮食
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罗付云道言5天前
清明三不睡#传统文化 #国学智慧 #清明节 #清明
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御艾灸堂堂主 杨坤坤4天前
清明时节，春雨湿重、肝气易郁、阳气易阻，80后美女清明节气灸，督脉长蛇灸 施之，循脊柱阳脉之海，艾火绵长如蛇，热力深透骨髓，温通督脉、升发阳气、祛湿散寒、疏肝解瘀。借天地升发之气，养一身正阳之基，愿您身暖心安，清和无虞，四季安康[合十][合十]#清明节气灸#督脉灸#长蛇灸#岳阳艾灸老店#中医传承 #古法艾灸
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中医 李明煜5天前
清明养生，调肝、防湿、慎寒 #清明节 #调肝、防湿、慎寒 #节气养生 #中医李明煜
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六野人参丁老师6天前
清明不只是扫墓，古人把它过成了“养生节”！#清明节 #清明扫墓 #养生 #古人的智慧 #健康养生
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大将4天前
今天是清明节，清明一到，气温回升、雨水增多，正是踏青扫墓、万物生发的时候。但这个节气忽冷忽热、湿气重、肝火旺，也是养生关键期。清明养生应做到“4忌6宜”，核心就是疏肝气、祛湿气、防春寒、调情绪。吃得清淡、动得适度、穿得适度、睡得踏实，这个春天就能少生病、更精神。
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纯熙1周前
#每天跟我涨知识 #中医 #养生 #中医养生 #清明节
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老张说书6天前
#每天跟我涨知识 #清明节 #知识科普
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中艾国灸·艾养生6天前
清明来临寒湿重，谨避风雨温脾胃。#清明节 #中医文化 #中医养生
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普通谭4天前
清明节养生小提示 24 节气之清明时 顺应天时，好好养身体，早睡早起 #养生知识分享 #清明节 #食材调理知识 #心情好一切都好
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大明白李淑芬1周前
清明阴气重，这些要记住，是对生命的敬畏！#涨知识 #科普 #清明节 #祭祖 #传统习俗
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肥姨养生日常4天前
今天就是清明节，春燥养生，老辈传下的“五不做”要记牢#清明养生 #健康生活 #节气养生 #清明习俗 #八珍粉
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@福寿康宁1周前
#道系青年 #道家文化传承 #清明节
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