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无畏排球|周老师小课堂9月前
排球比赛中对手吊球我们如何防守？请看过来，今天分享防吊球方法。#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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杭州柏木排球单招训练营1年前
扣球准度差，防守害怕球应该怎么练？#体育生 #排球 #体育生日常#扣球 #排球防守
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无畏排球|周老师小课堂8月前
一条视频教你基础打防训练，练习排球基本功，看过来 #排球🏐 #排球训练 #排球比赛 #无畏排球 #无畏排球俱乐部
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排球裁判濮老师2年前
球场上怕球怎么办 #排球 #排球教学 #经验分享
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王老师打排球2月前
排球跳发球，保姆级教学来了，视频有点长，大家学完以后看看还有什么问题告诉我#排球跳发球教学方法 #跳发球保姆级教学 #跳发球教学
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爱学习的刘老师2天前
🏐 排球技术12集全，体育老师挖到宝了 华东师范大学出版社出品的排球技术教学合集，整整12个超清教学视频，从基础到进阶全覆盖✨ ✅ 包含全套核心技术： 正面双手垫球/传球、正面上手发球、体侧垫球、对垫球、拦网、原地/助跑起跳扣球、准备姿势等12项排球必备技术 ✅ 超清画质+标准示范，动作细节一目了然 ✅ 小学到中学排球课备课、社团训练、学生自学都能用 再也不用到处找零散教学视频啦，一套搞定排球技术教学！ #排球教学 #体育老师备课 #排球技术 #体育教学资源 #华东师大体育资源
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圆梦排球-杭州柏木单招2月前
打防时侧面球总打不好？#排球单招#杭州柏木排球 #排球🏐 #排球打防 #打防
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林间蹦跶户外社2天前
如果你是排球二传手，想提高自己的传球稳定性，那你一定要试试这个二传训练重球，它比普通的排球要重很多，可以让你在练习传球时有更多的控制感#排球 #日常训练 #好物分享 #打球 #户外
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原指导排球教学4月前
排球扣球“包球”秘籍🎯让你的扣球不再“打飘” 排球扣球“包球”秘籍🎯让你的扣球不再“打飘”#排球 #排球教学 #国际学校 #运动 #全运会
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无畏排球|周老师小课堂2月前
助跑打防训练 一条视频教你助跑打防训练，看过来#无畏排球俱乐部 #排球少年 #排球训练 #排球 #呼叫我的球搭子
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气排球小曾教练🏐3月前
在没有训练的时候也要在家里熟悉球感，也可以当作饭后消食运动～#气排球居家练习#球感练习 觉得实用的可以点赞➕转发🫰🏻
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无畏排球|周老师小课堂11月前
想知道上手飘球如何发出攻击性？看过来 想知道上手飘球如何发出攻击性？看过来 #排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练
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无畏排球|周老师小课堂1年前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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只排屋排球俱乐部4月前
排球防守低球如何扑救 打排球的小伙伴经常会遇到很低的球无法处理，今天一起学习一下如何做排球低球防守动作吧，圣诞排球训练营和寒假排球冬令营会做重点讲解！#排球 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #女排 #排球比赛
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只排屋排球俱乐部6月前
你会排球拦网吗？不要担心跳不高，看这里 排球拦网很难吗？有很多新手一遇到练拦网就会惧怕，主要是担心自己跳不高，其实拦网有很多小技巧，跟着只排屋排球俱乐部国庆一起练排球拦网吧！#排球 #排球训练 #排球🏐 #国际学校 #只排屋排球俱乐部
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圆梦排球-杭州柏木单招7月前
排球人打防总是找不到球打不准线路？#排球单招 #单招考试 #杭州柏木训练营 #杭州柏木排球 #打防
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无畏排球|周老师小课堂5月前
隐蔽性吊球 一条视频教你隐蔽性吊球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂10月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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原指导排球笔记3月前
追胸球不用慌！🏐一招挡球化险为夷 / 排球挡球技巧 追胸球不用慌！🏐一招挡球化险为夷 / 排球挡球技巧 #排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #体育
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只排屋排球俱乐部7月前
第10期OVC排球小课堂|排球人包不住球看过来 排球新手经常扣球包不住球，来看看怎么解决吧！#排球 #排球🏐 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #体育
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无畏排球|周老师小课堂9月前
排球比赛中队友将球接到网上我们如何救球？看过来！兜网球救球教学来啦！一分钟教你轻松化解#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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红双喜官方旗舰店3天前
【中考训练选它！买1赠3还防滑耐磨】 精选柔软材质，提升触球感和飞行稳定性，室内外通用，买球还送3件好礼，训练比赛都合适~#好物推荐🔥 #中考体育 #排球 #中考排球 #体育用品
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无畏排球|周老师小课堂7月前
一条视频教你扣球如何克服单脚落地，看过来#排球训练 #排球 #无畏排球 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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杭州柏木排球单招训练营4月前
打防连续不起来？先把这些问题先改了？#排球单招#排球单招考试 #体育单招 #杭州柏木排球#排球打防
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王老师打排球3天前
排球传球的错误动作改善方法来了，保姆级教学快学起来吧。#传球动作 #传球动作改善 #二传动作
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宽宽的浦2天前
关于“变强”，我被这两个极端困住了#排球 #排球是永远向上看的运动 #认知提升
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原指导排球教学6月前
解锁排球稳定垫球🏐掌握三种防守蹲姿 解锁排球稳定垫球🏐掌握三种防守蹲姿 #排球 #排球少年 #排球垫球 #国际学校 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂10月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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无畏排球|周老师小课堂4月前
防守的反应练习 一条视频教你防守的反应练习，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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原指导排球教学3月前
防扣球总吃瘪？🏐一个视频升级你的防守，从被动到主动！ 防扣球总吃瘪？🏐一个视频升级你的防守，从被动到主动！#排球 #排球教学 #国际学校 #体育 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂8月前
一条视频教你防守的反应练习，看过来#排球训练 #排球 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球少年
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只排屋排球温教练4天前
排球移动防守训练#只排屋排球俱乐部
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11努力学排球🏐️8月前
防守动作讲解 #11努力学排球
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原指导排球教学3月前
垫球捧着跑，自垫球球乱跑？🏐这个节奏练习一练就灵 垫球捧着跑，自垫球球乱跑？🏐这个节奏练习一练就灵#排球 #排球教学 #国际学校 #中考排球 #体育
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诸韵颖排球俱乐部3月前
杨老师的训练Vlog 前扑救球，掌握这些细节一点都不难！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球技巧
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开花吧排球10月前
发球纠错。 青铜到钻石的常见错误。结尾有发球规则彩蛋哟！一人练球也可以成神。#排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球发球 #小排球
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Samuel教练4天前
很多人一看到网前球就慌， 结果不是冲网，就是直接乱飞。 问题不在手，而在你的姿势错了。 正确做法是： ✔️ 一只脚向前 ✔️ 膝盖下跪，压低重心 ✔️ 身体稳定，不要乱晃 ✔️ 用柔和力量把球稳稳接起来 记住一个重点： 👉 不是把球打回去，是把球送给 setter 当你重心够低、动作稳定， 网前小球其实很好控制。 #排球训练 #排球少年 #马来西亚 #排球防守 #排球
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无畏排球|周老师小课堂3月前
下手发球击不准球该如何解决 一条视频教你下手发球击不准球该如何解决，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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原指导排球教学8月前
暑假硬排不断电🎯13步安全热身秘籍 暑假硬排不断电🎯13步安全热身秘籍 #排球 #小排球 #暑假 #国际学校 #排球教学
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杭州柏木排球单招训练营4月前
排球人打防时你的拉臂动作会不会有这样的问题？#排球单招#排球打防 #排球挥臂训练方法 #杭州柏木排球 #排球单招考试
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无畏排球|周老师小课堂10月前
排球比赛中打到身体前面的球如何防守？看过来！今天分享防守前插球教学以及练习方法，让你升级防守达人，再犀利的进攻都能轻松防起！#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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原指导排球教学7月前
三步定乾坤🎯扣球步伐总找不准球？教练教你锁死二传！ 三步定乾坤🎯扣球步伐总找不准球？教练教你锁死二传！#排球 #排球教学 #国际学校 #深圳同城 #体育
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无畏排球|周老师小课堂1周前
传球持球违例如何解决 一条视频教你传球持球违例如何解决，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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杭州柏木排球单招训练营3月前
排球单招生你的打防效果不好？看看这些问题你有没有呢？#排球单招 #杭州柏木排球 #排球打防 #排球 #排球教学
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南充文跃星途排球俱乐部1周前
排球单招自由人必看！考前最后冲刺技巧！ 别再瞎练了！这个防守细节直接帮你提分。 #排球单招 #单招自由人技巧 #排球单招考试#排球单招训练营
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日照壹加壹-排球单招(招生)2周前
排球单招还有六天，这些考试细节你知道吗#排球#排球单招#壹家壹排球单招
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偏浮我1周前
学几节体育课就要考排球 球都没摸熟
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晋中信息学院男排4月前
防守怕球，这样练可以吗？ #排球#防守#内容太过真实 #恐惧
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排球界的蜘蛛侠2周前
#排球#垫球#扣球#传球
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运动都江堰1周前
排球垫球🏐总出错？别急！ 手臂没夹紧、手腕松垮、 只会用手硬接、脚步跟不上， 这些都是常见问题 找准问题，练对方法，垫球稳准狠！✨ #排球垫球 #体育技巧 #运动干货 #都江堰毅道体育
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古松排球5天前
#幼儿排球 #排球 #小排球 #古松 #排球教学
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排球界的蜘蛛侠1月前
#排球 #扣球
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眉县中胜体育1周前
手臂垫球的节奏要根据球的快慢去调整，不是一成不变的，特别是刚学垫球的同学越是害怕来不及越是提前击打，一定等球落到合适的位置再击打，初三同学加油#眉县中考体育#排球#中胜体育
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无畏排球|周老师小课堂4月前
如何防打拦网手身后的球 一条视频教你如何防打拦网手身后的球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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只排屋排球俱乐部2周前
排球进攻和防守要怎么练 不能愉快自如的打排球娱乐局，总是被人保护掉碰不到球。说明你的排球进攻和防守都需要修炼，在这里志同道合的排球搭子很多，你是否期待属于自己的排球训练营！#排球 #排球少年 #排球比赛 #只排屋排球俱乐部 #运动
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UVCC排球单招8月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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南充文跃星途排球俱乐部5天前
排球扣球总没力？扣球肩膀放松技巧，解决扣球无力、肩伤问题！#排球体育生 #排球扣球技巧 #排球教学 #排球训练 #体育培训
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无畏排球|周老师小课堂10月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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UVCC排球单招4月前
为什么你简单球也控制不好，今天一条视频教会你 #排球 #排球教学 #排球单招
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诗雨3天前
防守在气排球比赛中至关重要。想防起各种困难球，还要把球稳稳送到位，就必须努力、努力、再努力！#气排球的精彩瞬间 #创作者中心 #创作灵感
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柒号排球俱乐部2周前
养成救球意识和跟进意识 #排球 #日常训练 #排球训练 #排球技术 #柒号运动馆
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杭州柏木排球单招训练营1周前
排球单招考场上实战需要注意什么？#排球单招 #排球单招考试 #排球实战 #杭州柏木排球#排球单招上岸
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