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欣晴做饭记1月前
一人食 | 独居女生下班沉浸式做晚餐 今日菜单：青椒肉丝 | 酸辣土豆丝 #祝你马上成功马上发 #生活仪式感 #独居日记
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次啊TIME3月前
花37元做的家庭双人餐可以有多丰盛，一共五道菜！ 本期菜单：焦糖蚝油鸡翅，肉末油豆腐，香辣鸡丝，白灼生菜，番茄滑肉汤#家常菜 #下饭菜 #晚饭吃什么 #好好吃饭大赛
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一袋汤圆9月前
在家做饭｜🌶自贡菜是真的没有对手啊~ 今日菜单📝 -水煮牛肉 -生爆排骨 -葱葱鲫鱼 -冷吃兔 #家常菜#自贡 #盐帮菜 #下饭菜 #在家做美食
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一袋汤圆10月前
在家做饭 | 🌶️自贡菜是真的没有对手啊~ 今日菜单📝 -鲜锅兔 -跳水鱼 -冷吃鸭舌 -火爆黄喉 #家常菜 #自贡 #盐帮菜 #美食 #跟抖音学做菜
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欣晴做饭记8月前
一人食 | 月薪三千一个人下班吃点啥 今日菜单：干锅土豆 | 番茄炒蛋 #家常菜 #我的厨房日记vlog #日常做饭 #下饭菜 #拒绝外卖自己做饭
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做饭大王1月前
可惜你不在浙江 要不然就能来我家吃饭了 #日常vlog #美食 #美食教程 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭
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次啊TIME5月前
32元的外卖只有一两个菜，但是自己做能有很丰盛的四菜一汤！ 两个人也能好好吃饭~今天的菜单：豉油鸡腿，孜然土豆火腿肠，口蘑炒肉片，油豆腐炒白菜，紫菜肉片汤。#家常菜 #爆改家乡味挑战 #当季新菜单挑战赛 #秋冬实验室 #下饭菜
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欣晴做饭记6天前
一人食 | 独居女生下班沉浸式做晚餐 今日菜单：红烧肉 | 豌豆炒虾仁 #一人食记 #红烧肉 #下饭菜
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11吃不饱1周前
在家做饭|自己下厨真的是件很幸福的事情‼️ 今日菜单🧑‍🍳 -牛排大虾拼盘 -美乃滋三文鱼牛油果拌饭 -黄瓜柠檬气泡水 #青年创作者成长计划 #美食 #西餐 #动手自己做美食 #今天吃什么
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马克叔叔1月前
我这年夜饭菜单能打几分 #年夜饭菜单提前曝光了 #上门做饭 #马克叔叔上门做饭 #年夜饭 #聚会
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今天吃啥呀4天前
27岁 深漂独居女生下班做饭的vlog 今日菜单：腌笃鲜#下班vlog #创作者中心 #创作灵感 #独居女孩的生活 #做饭
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双双🫥（裸辞版）6天前
vlog｜二人食记～ 今日菜单：啤酒鸭｜腊猪舌｜包菜 #vlog日常 #家常菜
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欣晴做饭记6月前
一人食 | 独居女生沉浸式做晚餐 今日菜单：鱼香肉丝 | 孜然土豆火腿 #抖音美食创作者 #鱼香肉丝 #美食教程
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一袋汤圆9月前
在家做饭｜🥣当你有一个会做饭的女儿~ 今日菜单📝 -牛排大虾蔬菜拼盘🥩 -菠萝虾仁炒饭🍍 -年糕煎蛋🍳 -卡美罗焦糖拿铁☕ #今天吃什么 #牛排 #铁板 #晚餐 #美食不可辜负
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一袋汤圆7月前
在家做饭｜🌶️自贡菜是真的没有对手啊~ 今日菜单📝 -姜爆鸭 -生爆肥肠 -双椒碎牛肉 -冷吃鸭舌 #家常菜 #自贡 #盐帮菜 #下饭菜 #晚餐吃什么
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小需同学2月前
大学生回家开通年夜饭点菜服务！#美食教程#美食vlog #年夜饭菜单提前曝光了 #大学生做饭 #年夜饭
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11吃不饱2天前
在家做饭|亲自下厨真的是件很快乐的事情‼️ 今日菜单🧑‍🍳 -芥末黄油罗氏虾 -百香果鸡翅 -菠萝香菜牛肉 -渍水果 #青年创作者成长计划 #今天吃什么 #我的厨房日记 #美食vlog
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赖赖今日吃什么？2天前
上班带饭🍱vlog ｜ 带清淡便当上班day6🔥 今日菜单：金针菇蒸牛肉➕清炒包菜丝#带饭上班 #带饭日常 #上班带饭 #打工人吃啥 #打工人带饭
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大秤跟小秤♎2天前
碎嘴式做饭vlog 今日菜单：红烧肉鹌鹑蛋 蒜薹鱿鱼 油条拌黄瓜#日常vlog #做饭vlog #宠妻日常
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大小林做饭2月前
把它放进年夜饭的菜单吧，谁吃谁夸！ #海皇粉丝煲#年夜饭 #海鲜 #年夜饭菜单提前曝光了
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爱做饭的咸鸭蛋一枚6天前
在家做饭｜沉浸式做饭vlog 今日菜单：蒜苗炒香干+五花肉炒茄子+排骨玉米汤 #真实生活分享计划 #做饭vlog #中饭吃什么 #晚餐吃什么 #厨房日记之家常菜
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Holiday3天前
沉浸式做饭 菜单：1、青青🥒柠檬🍋鸡爪2、橙C烤鸡翅、腿🍗3、鹿茸菇🍄‍🟫炒鸭肉🦆4、白灼上海青#真实生活记录分享 #沉浸式 #沉浸式做饭vlog
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泡泡爱做饭2月前
幸福就是吃好每一顿饭 | 麻辣手撕鸡+手撕包菜#家常菜 #满级吃商指南 #抖音年味争霸赛 #邪修派 #年夜饭菜单提前曝光了
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厦门航空-雷总厨3月前
行政总厨挑战1小时做5道菜#打工人的晚餐 #做菜教程 #做饭
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Bilal学做饭1月前
今日菜单：火锅🍲 这几天好适合吃火锅🍲 #bilal学做饭
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爱做饭的咸鸭蛋一枚1周前
在家做饭｜沉浸式做两菜一汤 今日菜单：板栗糖醋排骨+肉丝炒土豆丝+番茄山药鸡蛋汤 #真实生活分享计划 #每天分享做菜 #午饭打卡 #午餐打卡 #治愈系家常菜
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小惠来啦1周前
沉浸式做饭｜今日花24.6元做三菜一汤一家三口吃，简单好吃又卫生#家常菜 #我的厨房日记 #晚饭吃什么 #抖音趣胃计划
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爱做饭的咸鸭蛋一枚2天前
在家做饭｜15分钟中饭vlog 今日菜单：韭菜炒河虾+雪菜蚕豆+山药鸡蛋汤 #真实生活分享计划 #做饭vlog #有菜有肉有碳水 #炒出锅气 #日常晚餐
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爱辣卷卷2月前
待客餐 五人食家常菜四菜一汤 今日菜单：麻辣水煮鱼+菠萝咕噜肉+麻辣香肠+手撕包菜+紫菜蛋花汤 #麻辣水煮鱼 #下饭菜 #家常菜 #日常做饭 #跟着抖音学做菜
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小需同学2月前
大学生回家露一手！#美食教程 #大学生做饭日常 #年夜饭菜单提前曝光了 #这是真正的硬菜 #vlog日常
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泡泡爱做饭1月前
年夜饭🧨 | 糖醋排骨+家常豆腐 #家常菜 #年夜饭菜单提前曝光了 #满级吃商指南 #抖音年味争霸赛 #年夜饭菜谱
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马哥的菜2月前
年夜饭《京酱肉丝》仪式感拉满、赶快试试吧 男人会做饭、竞争对手少一半#美食教程 #美食推荐官 #哎呀妈呀太香了 #年夜饭菜单提前曝光了 @DOU+小助手
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咸菠萝冰tata1月前
年夜饭来啦🧧｜漂亮又好吃 附从从容容不慌乱制作流程 #创作者中心 #创作灵感 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭制作过程 #厨房日记
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Bilal学做饭2月前
今日菜单：薯条虾🦐 #bilal学做饭
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找找厨房日记3周前
#一日三餐人间烟火简单而美味 #创作者中心 #创作灵感 今日菜单 芦笋口蘑炒虾仁 秘制鸡翅 盐葱鸡排 紫菜鸡蛋虾米汤 清炒红苋菜#家常菜 #家常菜教程
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大嘴别吃了5月前
两人食晚餐🍝在家做饭真的太幸福了！！ 今日菜单： 蒜蓉海鲜拼盘🦀 家庭版烤肉🥩 姜丝可乐🥤 #家常菜 #美食 #烤肉 #我的厨房日记vlog #美食教程
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找找厨房日记2天前
当你有个会做饭的妈 #每日美食分享 #创作者中心 #创作灵感 今日菜单 红烧牛腩面 小笼包迷你版 椰香芋头 百香果柠檬蜜#美食教程 #家常菜
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小惠来啦2天前
沉浸式做饭｜今日花16.1元做了三菜一汤一家三口吃，简单好吃又卫生#家常菜 #我的厨房日记 #晚饭吃什么 #抖音趣胃计划
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找找厨房日记2周前
#一日三餐人间烟火简单而美味 #创作者中心 #创作灵感 今目菜单 薄荷炸排骨 山药瘦肉汤 蒜香黄油萝氏虾 清炒西兰花#家常菜 #抖音美食创作者
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Bilal学做饭1月前
今日菜单：大盘焖饭 #家常菜 #bilal学做饭
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白米饭日记3天前
欢迎收看00后实习生下班做饭vlog，今日菜单:茄子肉末拌面🍜 #dou上热门 #晚饭 #一个人也要好好吃饭 #实习生 #日常vlog
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小蔡爱做饭3天前
拒绝外卖🥡｜自己在家做饭的第六年～ 今日菜单： 避风塘炒虾 四节炒肉丝 炝炒白菜 #美食教程 #动手自己做美食 #家常菜 #健康美食自己做 #美食vlog
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煮夫2天前
煮夫已上线~#午餐vlog #午餐吃什么 今日菜单📜 椰果瘦肉汤 香芹辣椒炒牛肚 卤肉+连肝肉 玉米炒香肠 #沉浸式做饭#美食分享#青年创作者成长计划@抖音精选小助手
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燕子的小食堂2周前
两人三餐｜今天是春日限定菜 今日菜单： 1️⃣腌笃鲜 2️⃣公瑾爆蛋 3️⃣葱油蚕豆 #家常菜 #春日美食大赏 #跟着抖音做美食 #二人食 #沉浸式做饭
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🌻好好吃饭2天前
下班快速做饭|今日花20分钟搞定1汤2菜 📝今日菜单 排骨萝卜汤 梅花肉青瓜双拼 番茄炒蛋 #美食vlog #二人食 #真实生活分享计划 #下班后快速做饭 #晚餐吃什么
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小蔡爱做饭1周前
拒绝外卖🥡｜自己在家做饭的第六年～ 今日菜单： 香辣孜然鱿鱼须 爆炒空心菜梗 油焖茭白 #家常菜 #自制美食 #美食教程 #下饭菜家常菜 #美食日记
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味道姜姜好2天前
85后妈妈坚持每天给初三少年做干净饭，今日菜单：家常爆炒肥肠、莴苣胡萝卜炒蛋#家常菜 #快手菜 #美食 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划
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老K爱做饭！2月前
味道特别好吃！！！ #京酱肉丝 #京酱肉丝家常做法 #年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭菜谱
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皮皮姐姐1周前
周末 2 小时不到一百元搞定一周午餐备餐来啦 周末备餐真的能拯救整个工作日！分享我的 2 小时备餐流程，新手也能轻松拿捏： ▫️主食：三色糙米＋藜麦+玉米 ▫️硬菜：四道耐储存、抗加热的家常菜，芹菜炒肉，卤鸡腿，虾仁炒时蔬，小白菜炒豆干 ▫️技巧：食材提前切好腌好，料汁预处理，炒菜超快；用四分格餐盒分装，主食配菜分离不坨，冷冻保存超方便 工作日带饭直接微波炉叮 几 分钟，方便又健康，减脂党也能放心吃～#一周备餐减脂餐#一周备餐日记#一周备餐减脂食谱#周末备餐#313晒一晒
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爱辣卷卷6天前
三人食晚餐🍚｜平凡小家，干饭最香 今日菜单： 红烧肉🥩 番茄炒蛋🍳 上汤苋菜🥬 #红烧肉 #番茄炒蛋 #家常菜 #下饭菜 #日常做饭
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小蔡爱做饭1周前
拒绝外卖🥡｜自己在家做饭的第六年～ 今日菜单： 排骨年糕 酸辣藕丝 清炒西蓝花 #美食教程 #家常菜 #厨房日记 #美食分享 #厨房日记
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小蔡爱做饭2周前
拒绝外卖🥡｜自己在家做饭的第六年～ 今日菜单： 江西辣猪脚 蚝油生菜 凉拌土豆丝 #动手自己做美食 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #美食vlog
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爱做饭的小熊🐻1周前
存钱日记｜一人食｜今日做饭花费10元 今日菜单：麻辣香锅#今日美食分享 #美食教程 #跟着抖音学做菜 #一起学做菜 #努力成为更好的自己
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小Yang的做饭日记5天前
低消费省钱日记｜400元过一个月的省钱生活 今日菜单 午餐：前一天晚上做的晚餐留一份第二天中午吃 支出：0💰 晚餐：土豆烧豆角+香芹炒香干 支出：瘦肉：5.2💰｜四季豆：1.9💰｜香芹：0.7💰｜土豆：1.1💰｜香干：2💰 今日支出：10.9元 结余：365.3元 #上热门 #带饭日记 #家常菜 #省钱打卡 @DOU+上热门
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小鱼牙牙の减脂记🍣3天前
🥬今日菜单：寿喜烧😋 📝食材: 洋葱、豆腐、娃娃菜、土豆片、胡萝卜、虾滑、瘦猪肉片 ⭐️餐后评价：超级喜欢啦，之前已经偷偷吃过好几次了，很好吃！不减脂的话可以放肥牛卷之类的会更好吃 #懒人食谱 #减脂餐 #vlog日常 #一人食记 #减脂
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ZHANGZHANG2天前
今日菜单：葱烧豆腐 蒜蓉油麦菜 #家常版豆腐的做法 #做饭vlog #蒜蓉油麦菜做法 #抖音美食创作者 #减脂餐
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Bilal学做饭4周前
今日菜单：海鲜大咖 #bilal学做饭 作者声明：含AI生成内容
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Bilal学做饭3月前
今日菜单：大盘鸡 共62.💰 #会做饭的男生 #日常做饭 #bilal学做饭
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辣个吕人3天前
沉浸式做饭｜宅家小记🍲 今日菜单：麻辣香锅 香！ #美食vlog #一人食记 #沉浸式 #家常美食 #麻辣香锅
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小白做饭菜谱1月前
年夜饭第五道菜《花开富贵》，简单易学寓意好！#年夜饭菜系之新年开运菜 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭每道美食都蕴藏着吉祥话 #大年三十餐桌上一定要有的菜 #花开富贵菜的做法
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今天吃什么🍽️3天前
做饭日常～ 今日菜单🍽️油焖虾土豆➕皮蛋豆苗汤，开饭咯～#做饭#干饭人的下饭菜 #好好吃饭 #记录生活 #我要上热门
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⁽⁽ଘ元冬ଓ⁾⁾2天前
#青年创作者成长计划 #dou上热门 #我的厨房日记 @DOU+小助手 #厨房日记 #美食教程 今日菜单：番茄鱼片！
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