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了了 BI1PMJ6天前
静门永存，怂派上墙人 #室内攀岩 #抱石
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羚羊公主4天前
#攀岩 #抱石 #室内攀岩
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King en1周前
西安最大攀岩抱石馆（开业前最全探馆） 见山攀岩，开在地铁站？西北顶流核心商圈？500多平攀爬面积？今天先带大家探个馆#攀岩 #西安必打卡攀岩馆 #室内抱石 #探店 #定线员 @见山攀岩
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SCARPA思嘉帕官方旗舰店3天前
竞技攀岩鞋！精准操控+高抓地力太香了！ 世界攀岩冠军推荐的进阶款！窄长鞋头强化精准踩点，3.5MM VIBRAM®橡胶鞋底抓地力拉满，双闭合系统贴合又安全，室内外攀岩、抱石都能hold住～顺丰包邮，官方正品放心入！#攀岩 #抱石 #攀岩鞋 #运动 #去户外定格春天
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别喝了没菜了🍺3天前
#上墙吧攀岩人 #室内攀岩 #攀岩🧗 我居然鼻炎犯了？！
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望🍀2天前
#室内攀岩 #上墙吧攀岩人 #抱石 #攀岩训练 #攀岩gogogo 山海一馆和二馆，还有视攀新馆 一些库存 手机镜头全是镁粉，所以有点糊😥
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小裸Wave Journey Gale3天前
为什么你还是对攀岩没兴趣？#抱石 #攀岩新手入门 #室内攀岩
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弥一2天前
#室内攀岩 #抱石 #上墙吧攀岩人
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oscarworawit2天前
攀月九周年公开组比赛 #抱石 #攀岩 #室内攀岩 #危险动作请勿模仿 #极限运动
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Monica.3天前
#室内攀岩 #抱石 #上墙吧攀岩人 #爬墙 谨记下次不要穿如此垂坠的黑色裤子攀岩😹
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Seasaltnotidle2天前
我说爱是一次韧带扭伤🩼 #室内攀岩 #抱石 #攀岩
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樱桃EO5天前
#抱石 #室内攀岩 #攀岩 近日V5/4产出～虽然离masterv5v6还很远 但至少可以做到爬的越来越干净 越来越漂亮！
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Robert在大马3天前
🇲🇾留子手记：室内攀岩🧗‍♂️ 槟城Project Rock抱石馆 但恐高症患者真的手抖腿软啊啊啊啊！！！ 😱😱😱 新手速降，攀岩很爽，每次进步一点点，克服一点点 #室内攀岩 #抱石 #攀岩新手入门 #恐高症 #马来西亚
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珍珠随便说7月前
高手也会粉碎性骨折 新手更应该谨防运动受伤 #抱石 #攀岩 #攀岩技巧 #初学者 #室内攀岩
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我是可颂3天前
要冲结束点了回头看一眼真的很害怕，但仍然是勇敢得冲了一把，这或许就是攀岩的魅力吧，克服恐惧，计算风险，继续向上#攀岩是一场自我的重建#室内攀岩 #抱石 #攀岩🧗 #分享攀岩记录
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爱昕昕昕昕1周前
双脚离地了智商就占领高地了 攀岩的快乐=多巴胺的期待+内啡肽的满足。#室内攀岩 #抱石
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放学别走3天前
现在是从v2-v3选手啦 #抱石 #室内攀岩 #攀岩 #攀岩运动日常
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🎃再努力一点K先生3天前
就爱这个感觉 #抱石 #室内攀岩 #攀岩
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云淇1周前
50岁的我人生第一次攀岩#室内攀岩#德国生活
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surfing Rita1周前
#量子攀岩#抱石 #攀岩女孩 #攀岩难度线 #室内攀岩 以手为足，在垂直的世界越走越稳。
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寧靜海1周前
终于把uf的v2过完惹🔥🔥🔥 #攀岩 #攀岩女孩 #攀岩运动 #抱石 #室内抱石
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松饼🥞3天前
安全攀岩🙏🙏🙏 #室内抱石 #攀岩gogogo
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牛子猴 BM2周前
分享一下关于dyno的一些看法和注意事项吧。 只是有些小怕，但是该做的动态我还是会做的。 那句话：勇气是人类的赞歌 也祝愿每一位岩友都可以安全健康的攀岩！ #攀岩 #攀岩动态训练 #室内抱石 #攀岩技巧 #室内攀岩
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练不大的康复佬（攀岩版）2周前
第9次 | 珍爱生命 远离dyno 积极康复，皈依静门 #室内抱石 #攀岩 #崴脚
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知野哒哒&知见泼泼11月前
进击的岩二代｜超级小哒强势回归 我宣布哒哒是家里攀爬安全意识最强的人🌚 #攀岩 #进击的岩二代 #攀岩女孩 #抱石 #室内攀岩
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怀特4天前
抱石真的很有乐趣，并且适合健身的休息日来，可以当做是小臂和背部和整体协调性的一个有无氧间歇训练。 #室内攀岩 #抱石 #攀岩🧗 #交换攀岩的快乐 #上墙吧攀岩人
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浮士德不瘦18斤不换名🧎🏻‍♀️5天前
两周过去，这条线终于过了#抱石 #室内攀岩 #爬墙 #室内攀岩记录 #爱上攀岩
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Rex（攀岩版）2周前
系统性抱石安全入门指南 第3期 DeadPoint 本期内容为deadpoint（静滞点）的概念说明，在攀岩中的运用以及重要内容半自主下落 观看指引 00:00 开篇 00:14 DeadPoint是什么? 00:36 DeadPoint的重要性 00:46 DeadPoint抓点演示 01:17 DeadPoint有助于进步 01:27 DeadPoint与下落 01:45 半自主下落的概念 02:12 半自主下落的练习方法 02:31 如何在抱石中练习半自主下落 03:10 结尾 #攀岩 #抱石 #室内抱石 #运动损伤 #运动安全
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喘喘猴儿6月前
攀岩小白们，请收下这3点衷心建议#攀岩 #室内攀岩 #抱石 #挑战自己突破自己 #健身
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朋友们尽量少刷抖音1周前
最近一些体悟#抱石 #室内攀岩 #攀岩 #分享攀岩记录 #爬墙
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捡脂蛋炒饭3周前
来学攀岩了#室内攀岩 #抱石攀岩 难度尝试过了可以试试抱石 最重要是克服恐惧
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Rex（攀岩版）3周前
普通人运动的最佳选择——抱石 #攀岩 #抱石 #室内抱石 #运动
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赵真真3天前
试试v3 又有受伤记录了#室内抱石 #攀岩小白入门
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Derrick(黄老板演唱会版）2天前
抱石初体验-RockPlus 宁波 艺术已成 #攀岩 #室内攀岩 #抱石 #上墙吧攀岩人 #分享攀岩记录
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战斗神龛9月前
抱石难度等级详解，很多人问这期视频去哪了，之前没有危险提醒所以挂了，补发一下！爱你们呦~#攀岩 #抱石 #战斗神龛
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Ruby_C5天前
#抱石 #室内攀岩 #爬墙
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Hzhannn-1周前
v4再软也是4🤫#抱石 #攀岩 #室内攀岩 #爬墙
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.北3周前
攀岩教会我的道理 慢即是快 #抱石 #室内攀岩 #运动女生#芋盒 #芋盒水胶体伤口贴
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洽洽洽洽洽1周前
好玩爱玩 入门级别 继续加油#室内攀岩 #抱石 #攀岩 #爬墙 #v0玩家
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憨饱堡🍔3天前
#室内攀岩 #抱石 初体验，真费手啊
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及时雨晨3周前
我会随时为自己竖起大拇指！ 满身的伤痕是我勇敢的证据 #上墙吧攀岩人#抱石开局#室内抱石#室内攀岩#攀岩女孩
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Y-f4天前
攀岩日记，抱石攀岩。 蛤蟆上墙喽##攀岩gogogo #室内攀石#抱石攀岩
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江博1周前
岩时这条v2难住了很多人，我也差点被吊打，好在一直尝试，没有放弃，信息实在是太重要了#抱石 #攀岩 #室内攀岩 #突破自我 #攀岩是一场自我的重建
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Coco宝贝3天前
#室内攀岩 #抱石 #攀岩女孩 心惊胆颤
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NoDynoNoDie2周前
我用100条真实抱石素材剪了一篇摔落科普 剪了我不知道几个小时，但是我把我岩友提供的每一篇案例（我保存的），接近100条素材吧，全部融合进了这篇抱石摔落教学。从经验出发，从真实案例出发，把大家有可能碰到的大部分情况都大概描述了。我觉得大家不一定要听我讲的教学是什么，而是去细看岩友做的好和不好的地方。用自己的理解去观看，去练习。我做的不好的地方，你憋着，别喷我！！
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哎呀哎呀2周前
第一天顶绳 #抱石 #室内攀岩 #攀岩
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林雪菲1月前
抱石有风险 入坑需谨慎❗❗❗ 当我在磕一条V3线遇到的阻碍 #室内抱石#危险
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奇峰拓展器械有限公司2周前
大连独立抱石攀岩造价多少，个性化定制服务，贴合你的专属需求，我们厂家主要经营产品有，移动攀岩墙，幼儿攀岩墙，大型攀岩墙等，室内儿童攀岩墙优势多多。它不受天气影响，孩子随时能玩。安全性高，有专业防护措施，家长更放心。能锻炼孩子的身体协调性、灵活性与胆量。还可营造场景，让孩子结识伙伴。在室内，温度适宜，为孩子提供舒适的攀爬环境。，#十堰室内儿童抱石攀岩 #学校抱石攀岩项目 #户外攀岩拓展厂家 #景区公园攀岩墙制作与安装 #榆树儿童攀岩
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多肉蕙子1月前
两个月没碰塑料了 我还喜欢室内抱石吗
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奇峰拓展器械有限公司1周前
玉溪商场抱石攀岩策划方案，从研发到出厂全程可控，品质无忧，我企业主要生产产品有，小型攀岩墙，拓展攀岩墙，人造抱石攀岩等，家庭抱石攀岩是超有趣的亲子活动！它一般分室内和室外两种。室内抱石攀岩不受天气影响，安全有保障，有专业教练指导。室外抱石攀岩能亲近自然，感受不同的岩石纹理。无论哪种，都能增强亲子间的默契，锻炼孩子的勇气和力量，#武汉家庭抱石攀岩 #安顺少儿体能馆攀岩墙 #嘉峪关高空攀岩 #攀岩墙游乐设备设计制作 #抱石攀岩游乐设备怎么做的
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塞西玛攀岩测评5月前
野攀>室内攀>健身房？打破鄙视链的攀岩观！👀 #攀岩 #野攀 #抱石 #攀岩馆 #高墙攀岩
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Rex（攀岩版）3周前
系统性抱石安全入门指南第2期 下落动作原理及练习 观看指引 00:00开篇 00:33下落力学分析 01:23减速过程能量吸收通道 01:46冲击力吸收顺序 03:27完整下落动作演示 04:59下落练习方法 06:57结尾 #攀岩 #抱石 #室内抱石 #运动损伤 #运动防护
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天赋怪·李鲁浙3月前
这是正宗的纵云梯吗 #抱石 #危险动作请勿模仿 #攀岩 #室内攀岩 #功夫
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奇峰拓展器械有限公司2天前
十堰儿童家用攀岩墙推荐，我们主要产品有抱石攀岩墙，独立攀岩墙，高空攀岩墙等，一站式户外拓展设备供应商，满足客户不同需求，想建抱石攀岩墙，选址很重要！场地需有足够开阔空间，高度适宜，希望攀岩者安全操作。周边交通要便利，方便爱好者前来。同时，环境应干燥通风，避免墙体受潮损坏。选对地方，才能让抱石攀岩墙吸引更多人，带来乐趣与活力。，#吉林儿童攀岩 #室内外攀岩墙公司 #人造攀岩墙项目 #定西高空攀岩墙 #新余家装攀岩墙
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Chen.2周前
新兵蛋子第二次就想上v4，被教育了一天#抱石 #室内攀岩 #新手攀岩 #爬墙 #分享攀岩记录
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Rex（攀岩版）3周前
系统性抱石安全入门指南第1期 坠落能力测试 本系列将用科学的方法尽量帮助抱石新手降低抱石时受伤的风险 观看指引 00:00 开篇 00:43 测试1：原地跳跃落地 01:02 测试2：单腿平衡测试 01:18 原地跳跃落地测试通过标准说明 01:57 单腿平衡测试通过标准说明 02:20 膝内扣+足弓塌陷受力分析及危险性说明 04:10 女性生理特征导致的高受伤率说明 04:45 GTG训练法说明（提升落地动作神经募集能力） 05:53 5cm高度 冲击感知 06:36 结尾 #攀岩 #抱石 #室内抱石 #运动损伤
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奇峰拓展器械有限公司1周前
鞍山儿童攀岩墙价格价钱，从研发到出厂全程可控，品质无忧，我企业主要生产产品有，小型攀岩墙，拓展攀岩墙，人造抱石攀岩等，家庭抱石攀岩是超有趣的亲子活动！它一般分室内和室外两种。室内抱石攀岩不受天气影响，安全有保障，有专业教练指导。室外抱石攀岩能亲近自然，感受不同的岩石纹理。无论哪种，都能增强亲子间的默契，锻炼孩子的勇气和力量，#学校攀岩墙电话 #南昌人造攀岩墙 #抚顺移动抱石攀岩 #成人攀岩墙安装施工 #上饶木质攀岩墙
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奇峰拓展器械有限公司2天前
抚州抱石攀岩墙制作与安装，我公司主卖木质攀岩墙，成人攀岩墙，人造攀岩墙等产品，自主核心技术加持，更专业、更耐用，想体验高空攀岩墙的刺激？这些注意事项要牢记。攀爬前做好热身，检查装备是否牢固。攀爬时保持正确姿势，控制好节奏和重心。若感到不适，及时示意停止。结束后也别忘放松拉伸。安全先进，才能尽情享受高空攀岩的乐趣。，#德惠室内木质攀岩墙 #临沧攀岩墙游乐设备 #幼儿抱石攀岩厂家采购 #室内外攀岩墙厂家定制 #少儿体能馆攀岩墙联系电话
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