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珍妮舞蹈4月前
古典舞《春风》腿部素质完整版来喽～ 练舞真相：腿稳=舞稳！ 腿部是发力的根基，核心是稳定的中枢，先把腿力、脚力、核心练扎实，跳起舞来才稳、才顺、才好看！编创灵感源自@王诗意smile 【修长腿部】快和我们一起练起来吧！ #舞蹈教学 #古典舞#练舞干货 #腿部力量训练 #太原舞蹈 @抖音小助手 @我要上热门 @DOU+上热门
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江江•古典舞5月前
简单好看的《美丽的神话》加长版来啰～练习呼吸，和手臂延伸感，收藏学起来呀～#美丽的神话舞蹈挑战 #古典舞 #抖音潮流舞蹈大赛 #古风 #零基础学舞蹈 前半段（华子大叔）后半段原创
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华子大叔｛舞蹈教学｝1年前
这位学员60岁、舞蹈动作呈现的很清晰，也很有张力！所以跳舞不分年龄大小、行动起来#古典舞 #美丽的神话
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Winnieの舞蹈日记3月前
身法步势·姜爱东原创身韵 | 今天分享的仍然是来自于姜爱东老师编创的有许多戏曲身段和武术元素的身韵组合。也是我自己非常喜欢的风格——戏舞相融，又有英武气质，所呈现出来的境界，细腻又充满张力。 这期身韵学习了接近2个月的时间，明显感到脚下重心的稳定性得到了锻炼。视频里还是有很多遗憾的地方，除了鞋底比较湿滑很难踩稳等客观条件外，还有自身意识到但是身体没能做到的最重要的两个点，一是横拧不到位，导致身体没能呈现子午相，在以腰胯为中节形成一条螺旋线。二是气息和末梢还是有很多断了。三是肩膀不够松弛。四是许多点位比如青龙探爪的推背不够。 另一个最近学习身韵巨大的收获，是意念的重要性。心念先起，内心充盈，会创造巨大的力量。 这是近期最后一个身韵组合，下期开始分享成品舞。一起期待一下😃 参考书籍《和合之韵》2025年版 #身法步势 #武术 #古风舞蹈 #东方美学 #姜爱东
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章鱼丸纸🍡8月前
我有一段情入画后归旧梦故里 #入画江南 #呜呜编舞 #古典舞 #抖音潮流舞蹈大赛 #入画江南舞蹈
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孙科舞蹈10月前
很有戏的小狐狸【烟狐】完整版 这是小狐狸第二版本.傲娇有趣的台词和舞蹈.戏剧张力演绎很有意思#孙科舞蹈 #孙科编舞 @孙科舞蹈工作室 @孙科舞蹈 直播教学（零基础） #成都古典舞培训
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乔老师4月前
#少儿舞蹈 #地面身韵 #身韵 #古诗舞蹈 #长歌行 分享一个好看好学好听的地面身韵舞姿与手眼配合组合《长歌行》，动作感觉稍稍略有改动，很适合古典舞启蒙阶段（6-9岁）的孩子学习，训练手眼的配合，提升舞姿美感
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小艺考佳忆老师10月前
一起来看下孩子们古典舞剧目的表现力~2节课就能有这样的表现，孩子们太棒了！#小艺考 #舞蹈附中 #表现力
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曾老师成人舞蹈3天前
学感觉，收获感觉。 学感觉，收获感觉。#步法训练 #舞蹈基本功 #古典舞身韵 #舞感
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江江•古典舞3天前
被刷屏的敦煌舞《精卫》加长版口令教程来啰！超好看 快学起来～#精卫舞蹈挑战 #敦煌舞 #精卫 #零基础学舞蹈 #简单易学 编舞：@蟹不rou @Lucky叮当
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王老师｜美感小课堂3周前
用好眼神，能让你的舞蹈瞬间有情感、有角色、有张力！ #古典舞 #眼神训练 #苏公堤 #零基础学舞蹈
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懿舞芳华9月前
#古典舞 好听好看的《轻舞》，喜欢了很久，终于跳了，@舞者天肉肉 编的太美啦。#国风古韵 #向全世界展示中国舞 #抖音潮流舞蹈地图 #东方美
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武陵春4月前
环上屈伸腾跃舞，市井翩跹见风华 古装舞者以环为台，辗转腾挪间屈伸、翻转、舒展一气呵成，旋转腾跃的动作刚柔并济，既舒展流畅又松弛有度，流转间满是传统舞蹈的韵律与张力。 #旅行推荐官 #清明上河园 #大环舞 #高手在民间 #杂技
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青雪2周前
超有氛围感的古典舞《暗香》来啦～ ～#成人零基础舞蹈 #青雪舞蹈美学空间 #厦门古典舞 #厦门舞蹈室
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城市舞集中国舞团队2天前
城市舞集古典舞《咏春》 灵动旋律的咏春 是写给春天的信🌸🌿 和三月的一切都刚刚好 #城市舞集古典舞 舞展：张景捷 编舞：好多禹 #咏春 #古典舞 #音乐种草计划
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一只陈琪琪⛄️11月前
《身韵横拧组合•醉太平》 #古典舞身韵 #古典舞元素 #醉太平#我的舞蹈日记 #云岫舞蹈 沉下心来去感受去体会，动作的流畅气息的流通，从身到心的沉浸，含蓄而富有张力的动态美，拧而不懈，柔中带刚。不在线的脑子不对劲的状态，在丽丽老师一声声提醒下努力完成。进步空间还很大，再接再励⛽️⛽️
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Wendy3月前
丝绸般丝滑！这支《醉》舞太绝了～ 好开心孙老师教了醉，喜欢了很久的舞蹈。地面技巧多且难度高，身体控制既要丝滑也要有力度，还要跳出舞蹈的情感张力，这绝对是我25年学过最有挑战的一支舞！@孙科舞蹈 #古风舞 #醉黄龄
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阳光下的蔷薇《学舞蹈的初衷是开心》莫忘3天前
清明假期依然上了五节课，#古典舞#杨歌身韵舞蹈#烟雨江南#清明集训#@姈兮舞蹈 布景也太美了吧随意组合尽显老板的审美在线指导老师粥粥（北舞）老师真的宝藏越看越好看说话大气长得秀气❤️❤️❤️了
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丞橙（大张小徐）2天前
「师生合辑」第161集|爱殇（师生版），换衣服拍了一段，那就加个转场#古典舞的感染力 #爱殇#抖音二创激励计划 #双人舞 #师生日常
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单色中国舞雪雪老师2天前
最近舞蹈博主都在跳的《精卫》如果你还不会的话，这个视频千万别错过！#精卫 #精卫舞蹈 #古典舞 #零基础学舞蹈 #简单易学舞蹈
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美少女小欣8月前
真的很爱古典舞啊！有种又柔又有力量的感觉#呜呜编舞 #入画江南 #舞蹈教学 #古典舞 #抖音潮流舞蹈大赛
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江江•古典舞1周前
好听又好看的新版《鸳鸯戏》详细教程来啰～ #鸳鸯戏 #古典舞 #用鸳鸯戏打开我的春日氛围感穿搭 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 编舞：@好多禹
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逸风·古典舞3天前
《那时雨》0.9倍背面教学视频来喽～ #那时雨舞蹈挑战 #古典舞 #国风古韵 #抖音二创激励计划 编舞：@麦芽糖的🍬 @桃樂絲 #中国舞镜面教学
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舞研附中总部海淀校区2天前
舞研附中总部旗舰校区寒假营汉唐古典舞展示，原创教师：牛锡彤、李佳琪#舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈附中 #小艺考
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李姑娘3周前
2026年最新独舞《明月别枝》唯美好看的古典舞，动作灵动#少儿舞蹈#独舞#古典舞#幼儿舞蹈#舞蹈比赛
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夏有乔木🌱2天前
第二十八集｜弱水三千，这支舞只给懂的人看🌹艾特你想一起看的人吧～ #氛围感舞蹈 #破碎感舞蹈 #古典舞 #抖音二创激励计划 #翻跳 @小羊呀🐑
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萧潇小妖💕11月前
跳舞软绵绵如何提升舞蹈张力？ #古典舞 #成人古典舞 #古典舞教学 #零基础古典舞教学 #萧潇的平凡日记
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蜜桃味的慧儿2天前
双面燕洵古典舞完整版 走进盛唐 #古典舞舞蹈 #唯美氛围感舞蹈 #中国舞古典舞 #仙仙的古典舞
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肇庆市华赋实验学校1月前
2025元旦晚会回顾：古典舞《向阳而生》。舞者用极具张力的肢体语言，重构“向光性”的生命哲学，为我们点亮内心深处永不低头的信仰之光。
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J.D✨3天前
江上一曲浅唱晚风，离别愁丝萦绕心头 #江山晚风吟 #古典舞的美 #氛围感 #扇子舞 指导: @本我舞境 珊珊和瑀繁 编舞: @思彤彤子
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青雪2周前
超有氛围感的古典舞《赤壁赋》来啦～ ～#成人零基础舞蹈 #厦门古典舞 #厦门舞蹈室 #青雪舞蹈美学空间
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欣欣子-2天前
这支舞好美，好久没跳有点生疏，第一段背面视频来咯#芣苢舞蹈#翻跳#古典舞#舞蹈推荐#萧山闻堰舞蹈
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逸涵艺考1周前
男生剧目《水墨孤鹤》适合身高175+，身材修长、比例好 • 软开不错（腰、腿、胯） • 控制好、旋转稳、线条干净 • 气质偏清冷、内敛、不浮夸 • 不想拼高危空翻，想走审美高分路线#高难度动作 #日常练舞记录 #回功 #水墨孤鹤 #石家庄舞蹈培训
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山楂味的雅雅2天前
这个调调听起来好松弛呀#古风舞蹈 #古典舞 #原创编舞 #花间梦舞蹈
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Avenoir3天前
就爱水袖至柔至刚的气场 #浮光 #水袖 #古典舞 原创：惊鸿汤汤
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楞个会教舞的佳佳(春季集训招生中)2天前
每天一遍快快提升你的舞感 #干货分享 #舞蹈课堂随拍 #中国舞 #古典舞 #单色舞蹈
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小吴老嘶～4天前
她还素手 挑盏灯花#原创编舞 #广寒谣 #古典舞 #国风古韵#抖音潮流舞蹈大赛 原创：@小吴老嘶～ @好多禹
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小迪老丝～3天前
那些痛的记忆，落在春的泥土里🍃《春泥》 又是一个破碎感爆满的一支舞💕 #氛围感#青年创作者成长计划#春泥 #古典舞#抖音二创激励计划 编舞@姜姜会跳舞 🌷
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舞研总部6天前
古典舞的四大流派，你是哪一流派？ #古典舞培训 #舞研艺考 #舞蹈生 #舞蹈
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江江•古典舞5月前
适合零基础学习简单好看的小舞段《岸边客》，练习手臂延伸感和呼吸～ #岸边客舞蹈挑战 #抖音潮流舞蹈大赛 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 翻跳自：@麦芽糖的🍬
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大墨3天前
《是你没选我啊》 应该算是当代舞，开合动作比较大的一支舞，很有气势。可惜才上了一节课 没机会学完了。第46次古典舞 #古典舞的美 #爱跳舞爱生活舞出好心情 #爱跳舞的宝宝 #爱跳舞爱生活
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是酥老师吖~2天前
适合4-6岁的少儿古典舞《姑娘本事天仙》 #幼儿舞蹈 #少儿舞蹈 #姑娘本是天仙不小心落入凡间 #儿童中国舞教学 #古典舞
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蓝天1周前
🌷一舞江南，一梦水乡，背面完整版视频来咯🌸#古典舞 #梦里水乡 #伞舞 #简单好看又好学
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小方老师舞蹈教学3天前
霸王想看虞姬的背，这不就来了吗？ #抖音潮流舞蹈大赛#李依晓梦回虞姬#虞姬遮面舞#古典舞
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上海演出公司2天前
年会必冲古风舞🎐《青城山下》美到出圈刷屏！ 被问爆的年会古典舞来啦🥰《青城山下》自带仙气buff，舞者手持绢花，舞姿舒展柔美，衣袂飘飘如画卷，节奏绵长有感染力，开场即高光，氛围感直接拉满！专业演出团队深耕古典舞多年，一手资源无差价，全国可接演出，品质严格把控，性价比绝了✅ 不用费心策划，直接预定就能落地，年会想靠古风舞出圈，就选它，预定从速！ #年会古典舞蹈 #《青城山下》爆款 #年会节目推荐 #专业演出团队 #全国可接古典舞
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追梦舞蹈.洛阳6天前
#洛阳追梦舞蹈学校#第43届中国洛阳牡丹文化节#洛阳第三届舞蹈大赛#洛阳中国舞 #洛阳追梦舞蹈学校 表演者：高恩熙「长安春」这支剧目，动作质感、音乐衔接、情绪张力——全都长在了我的审美上。作为老师看到这样的呈现，只有两个字：值得！孩子，你值得被更多人看见。我们的舞蹈，不讲话，只看作品。老师帮你用镜头记录作品并和你一起收藏此刻。❤️
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流星雨2天前
分享小何老师的新舞。#江南梦#古典舞#团扇舞#零基础学舞蹈#舞蹈课堂随拍
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启舞国际艺术福田官方号2天前
谁懂啊！古典舞的仙气全在脚下👣 零基础别盲目学成品舞 把这9个基础步伐练熟 跳舞直接自带氛围感，气质翻倍💃 新手必练，轻松拿捏古典舞入门 #古典舞 #古典舞的美 #零基础学舞蹈 #古典舞身韵 #启舞艺术
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Violet.W3天前
《长安啊》舞一段盛唐风月，念一世君王情深… #古风舞剧目 #王诗意原创舞蹈 #长安啊 #古典舞
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上海古典舞—古月舞社2天前
#古典舞 #成人古典舞
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初晖舞蹈2月前
#原创编舞 初晖编舞折扇舞《挚爱》学员群舞版。轻柔展开，层层递进，继而展现出强烈的情感张力，随后又回归宁静。让我们感受到思念的绵长、爱情的温暖与离别的感伤，诉说着一段刻骨铭心的爱恋故事。#舞蹈 #中国舞 #古典舞 #扇子舞
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月亮的悦🌙2天前
“淡淡的 淡淡的 月光”#简单又好看的小舞蹈 #荷塘月色 #古典舞的感染力 #向全世界展示古典舞 #荷塘月色舞蹈
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可爱赵 💋3天前
#须尽欢舞蹈 #中国舞 #古典舞 编舞:阿莎莎. 肤白貌美zwxy
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予涵舞蹈3天前
——舞蹈《西楼别序》 如同一幅缓缓展开的古韵画卷，每一个动作都充满了故事感。#舞蹈生 #西楼别序 #古典舞身韵 #古典舞的美 #舞蹈
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Meusen粤港澳演艺-陈婷3月前
节目推荐：古典舞《幽兰》 节目特点 ✨以兰花君子品格为核心立意，通过古典舞提、沉、冲、靠的身韵技法，将兰花的清雅脱俗、傲骨坚韧具象呈现，兼具形美与意美。 舞蹈编排简洁而富有张力，摒弃繁复技巧堆砌，以细腻的肢体语言传递文人风骨，观赏性与文化内涵兼备。 适配场景 ▶• 文化类活动：传统节日晚会、非遗文化展演、国风主题雅集、书画艺术展配套演出 ▶• 商务活动：高端企业年会、国风品牌发布会、客户答谢晚宴、商务接待迎宾演出 ▶• 政务及公益活动：文旅推介会、城市艺术节、文化下乡惠民演出、校园美育展演
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于是乎说舞蹈5月前
2个要求让动作更有张力💃提膝和提肘 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞感 #古典舞
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文子包3天前
有光影诶🗡️#成人古典舞 #剑舞 #落了白舞蹈
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福清古典舞4天前
梦底完整版#古典舞精品班 #翻跳 #成人零基础舞蹈培训 抒情现代舞#抖音热门小助手
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小包子✨2天前
女儿心总如水 起伏而迂回～ #女儿心如水 #古典舞 #氛围感 #女儿心如水舞蹈 #甜妹 原创编舞：@扯又扯
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枝己·舞蹈｜茜茜老师教学1周前
简单又好看的小舞蹈《凉夜横塘》背面视频 #凉夜横塘 #古典舞 #简单易学 #抖音潮流舞蹈地图 #氛围感 🌷编舞：@阿莎莎.
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肉肉很灵活2天前
存视频🎥《拂春-身韵小舞段》🌱太适合春天跳啦～小妞妞们也很喜欢💕温柔灵动！#古典舞身韵 #古典舞身韵舞蹈 #少儿古典舞身韵 #适合零基础的舞蹈 #少儿舞蹈 原创老师：孔荣荣老师
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胡二冬中国古典舞1周前
受邀为上海歌剧院舞剧团的演员们教授身韵进修课 女生的舞姿讲究柔中带韧，这种“韧”藏在呼吸的张力里。“形有尽而意无穷”，最后那么一点儿细微的韵味就是通过气息体现出来的。全体演员都在为复排《小刀会》做准备，专注、认真、敬业、优秀！ 《站姿呼吸组合》编创授课：胡二冬 钢琴伴奏：刘奕彤 表演：上海歌剧院舞剧团演员 #胡二冬 #胡二冬老师 #上海歌剧院舞剧团 #舞剧小刀会 #古典舞身韵
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