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一只狮子1周前
所以 不要焦虑好吗！你肯定可以的
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鑫鑫鑫好多鑫1月前
千万不要提前恐惧，也不要提前焦虑。 #成长#治愈#生活#情感共鸣#抖音精选
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彩虹🌈1周前
缓解焦虑 你是不是经常这样：为还没发生的事反复担心，脑子想得很多，身体却动不了。 这种疲惫，其实是焦虑最真实的样子。 #你的坚持终将美好 #焦虑 #焦虑症治愈系 #缓解焦虑
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隨 意1周前
不能贪心，因为我们不可能什么都有 ，也不能灰心，因为我们又不可能什么没有……🤫##情感文字 #别贪心我们不可能什么都有 #上热门话题🔥🔥🔥
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@七羽💕（七哥）6天前
不能贪心，因为我们不可能什么都有 ，也不能灰心，因为我们又不可能什么没有#在文案里找自己 #文字控共鸣 #喜欢她就关注我吧
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lnk留白2周前
不要因为年龄焦虑沉下心来磨练画技不是你画的不好不是你没有天赋，只是你们的起点不一样也不需要因为年龄去焦虑，因为没有必要也阻止不了低龄触发作品用年龄引流焦虑是改变不了事实的，与其焦虑，不如拿起手中的笔努力超越。#日常瞎画 #稿件展示 #焦虑#绘画#绘画过程
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怀念🧡¹⁸1周前
我会焦虑 但我也会为自己自愈 有山靠山 无山独担 我也有心事 但我没跟任何人说 因为我知道非要我说 我一定会掉眼泪 不用批判以前的自己 她当时站在雾霾里也很迷茫 人生如棋 落子无悔 接受每个阶段的自己 千万不要让烦恼和焦虑 毁了你本就不多的热情 别贪心 我们不可能什么都有 也不要灰心 我们不可能什么都没有#听潮阁哈哈麦麦 #听潮阁麦麦
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画经人3月前
认清自己，不要焦虑。 #精神状态belike #心理学 #拒绝焦虑 #青年创作者成长计划
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品禾序1周前
不纠结于无法改变的过去，不焦虑于尚未到来的未来。此刻能做的事，就是全部的意义。不要因为一个不完美的片段，就否定整部人生电影。允许自己犯错，也允许自己普通。累了就让自己好好休息。#花草无言自愈凡俗 #拍花也是一种自愈
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大花有文化1周前
无论做什么事都别着急，千万不要提前焦虑，慢慢来，不管多大的事，最后都会解决。事缓则圆，人缓则安。#遇事不决可问春风 #中年生活感悟 #拒绝精神内耗 #内容过于真实 #事缓则圆人缓则安语迟则贵 @创作灵感小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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🌻余生安好🌻6天前
最近被一段话治愈了：“不要提前焦虑，也不要预知烦恼，生活就是见招拆招，日落归山海，山海藏深意。回头看看你已经不知不觉挺过了很多磨难，练出了一边崩溃一边自愈的你。” 🌅💪 #治愈系日常 #自我成长
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劉不住6天前
上次去成都看心理。彭祖贵主任分享了这段话给我，分享给大家共勉一下，过去无法改变，将来无法掌握，所以把握当下，人生苦短，及时行乐，想做什么就做什么不要因为任何人打扰你原本的快乐。 #抑郁焦虑#成都看心理#成都精神科#彭祖贵#华西精神科
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袁本初•渊1周前
不要停止 焦虑的时候一定不要止步不前；分数是考上去的，不是扣下来的!#袁本初的书 #焦虑 #前进 #创业 #规律
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被窝读物1周前
睡前听完一本书，不要担心2小时和8公里以外的事情。 焦虑是因为想的太远，幸福是因为看的太近。#睡前故事 #睡前听完一本书 #不要担心2小时和8公里以外的事 #书单 #焦虑
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严读3周前
不要提前焦虑，改变不了任何结果，只会更糟。 #个人成长 #提升自己 #思维 #心理学
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云淡风轻*1周前
事缓则圆，人缓则安，语迟则贵!#普陀山#智慧人生 #修心修行
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火鸡面面子6天前
老己，我也不知道什么是岸，什么时候能上岸，我也不知道人生的意义是什么，但是希望你今年能有所收获，有的时候不要太急躁了，不要太焦虑了#万辞王系列 #找工作#医学生
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微光和她🥰1周前
别在脑子里反复咀嚼焦虑了，去做一件具体的小事——哪怕只是下楼走一圈。身体的行动会告诉大脑：我已经在改变了。#行动力 #做具体的事 #女性智慧 #女性成长 #焦虑
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升学规划靳小强1周前
高中家长：先允许自己做个凡人，别再双重焦虑 一边焦虑孩子成绩、高考、未来 一边焦虑自己不够好、没陪好、没能力 双重焦虑，只会内耗自己，压垮孩子。 你不必完美： 不用懂教育、不用当超人、不用事事都对。 你只需要： 情绪稳定、好好说话、相信孩子、做好后盾。 孩子的人生是他的考卷 不是你的成败。 放过自己，你只是个凡人。 你稳了，孩子才敢放心往前冲。#高考 #家长必读 #升学规划靳小强 #大学
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@@柿柿如意1周前
“焦虑什么呀，能活着就不错了。千万别被网络带偏生活。要记住，99%的人都不会有太大出息，都在过着普普通通的生活。所以，别再给自己制造焦虑了。把心敞开，走一步看一步。说不定，走着走着，就成为这1%了呢？还要记住，人就活一次，能安慰自己，就别内耗自己。计划泡汤了，就当泡温泉了；事情搞砸了，就当吸取经验了。能解决就想办法解决，解决不了就顺其自然，享受仅有一次的人生。别让自己一辈子在焦虑中度过，乐观地面对一切。要坚信，一切都会慢慢变好的”
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时光无声1周前
如果你抑郁了 说明你活在过去 如果你焦虑了 说明你活在末来 如果你平静了 才说明你活在现在 如果找不到活着的意义 那就无意义的活着 不是谁都能成为改变世界的大英雄 所以不要因为自己存在的意义而焦虑 一切都是瞬息一切都将会过去 请你一定相信 如果事与愿违 那一定是上天另有安排 回头看 轻舟已过万重山 向前看 长路漫漫亦灿灿🫶🫶🫶 这文案写的真好
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杨枝甘露不要西柚1周前
#海边日落 #治愈 #治愈系 史铁生说过： 如果你抑郁了 说明你活在过去 如果你焦虑了 说明你活在未来 如果你平静了 才说明你活在现在 如果找不到活着的意义 那就无意义的活着 不是谁都能成为改变世界的大英雄 所以不要因为自己存在的意义而焦虑 一切都是瞬息 一切都将会过去 请你一定相信 如果事与愿违 那一定是上天另有安排 回头看 轻舟已过万重山向前看 长路漫漫亦灿灿
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一颗汤圆吖!🐮6天前
史铁生说过： 如果你抑郁了 说明你活在过去 如果你焦虑了 说明你活在未来 如果你平静了 才说明你活在现在 如果找不到活着的意义 那就无意义的活着 不是谁都能成为改变世界的大英雄 所以不要因为自己存在的意义而焦虑 一切都是瞬息 一切都将会过去 请你一定相信 如果事与愿违 那一定是上天另有安排 回头看 轻舟已过万重山 向前看 长路漫漫亦灿灿 #抖音玩法合伙人计划 #抖音二创激励计划 #大好河山 #上热门 #抖音创作者激励计划
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一路顺风6天前
去北京看心理，就马照红主任分享了这段话给我。分享给大家共勉一下，过去无法改变，将来无法掌握，所以活在当下吧！ #北京看心理 #北京京和堂中医医院 #抑郁 #焦虑 #心理疾病
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从不啰嗦先生1周前
给焦虑的你：不要担心2小时和8公里以外的人和事 #焦虑 #认知#青年创作者成长计划
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楚楚不简单6天前
化解焦虑，转化为动力，愿每个人都可以实现自己的价值#女性成长 #生活感悟 #情感共鸣 #治愈系 #胡楚靓
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乌柒⛽️6天前
史铁生说过： 如果你抑郁了 说明你活在过去 如果你焦虑了 说明你活在未来 如果你平静了 才说明你活在现在 如果找不到活着的意义 那就无意义的活着 不是谁都能成为改变世界的大英雄 所以不要因为自己存在的意义而焦虑 一切都是瞬息 一切都将会过去 请你一定相信 如果事与愿违 那一定是上天另有安排 回头看 轻舟已过万重山 向前看 长路漫漫亦灿灿
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广东工会1周前
张雪谈现在年轻人焦虑问题：能改变的就“玩了命”去改变。 #张雪 #机车 #冠军 #焦虑 #改变
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丞长日记6天前
史铁生说过： 如果你抑郁了 说明你活在过去 如果你焦虑了 说明你活在未来 如果你平静了 才说明你活在现在 如果找不到活着的意义 那就无意义的活着 不是谁都能成为改变世界的大英雄 所以不要因为自己存在的意义而焦虑 一切都是瞬息 一切都将会过去 请你一定相信 如果事与愿违 那一定是上天另有安排 回头看 轻舟已过万重山 向前看 长路漫漫亦灿灿
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一二1周前
其实有些事情不是看到希望了才去坚持，而是因为坚持，才会看到希望，每个人的花期也不同，所以不必焦虑有人比你先拥有#李立群 #励志人生 #心态好就是最大的财富 #只要您开心就好
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野灼6天前
史铁生说过 如果你抑郁了 说明你活在过去 如果你焦虑了 说明你活在未来 如果你平静了 才说明你活在现在 如果找不到活着的意义 那就无意义的活着 不是谁都能成为改变世界的大英雄 所以不要因为自己存在的意义而焦虑 一切都是瞬息 一切都将会过去 请你一定相信 如果事与愿违 那一定是上天另有安排 回头看 轻舟已过万重山 向前看 长路漫漫亦灿灿
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萝卜丁的表达自习室1周前
我学习心理学，学习了很多知识，懂得了很多道理。知道自己不用紧张，不用焦虑。我以为我彻底改变了，但是，领导的电话一响，紧张和焦虑的感觉就又瞬间接管我全身。 紧张是因为觉得处理不了这个问题。 焦虑是因为不确定，不知道领导找我所为何事。 这真是和“一屁过江”的苏东坡一样啊。 #每天学习一点点
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趙趙1周前
史铁生说过： 如果你抑郁了 说明你活在过去如果你焦虑了 说明你活在未来如果你平静了 才说明你活在现在如果找不到活着的意义 那就无意义的活着不是谁都能成为改变世界的大英雄所以不要因为自己存在的意义而焦虑一切都是瞬息 一切都将会过去 请你一定相信 如果事与愿违 那一定是上天另有安排 回头看 轻舟已过万重山 向前看 长路漫漫亦灿灿
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晚风不晚1周前
如果你抑郁了 说明你活在过去 如果你焦虑了 说明你活在未来 如果你平静了 才说明你活在现在 不是谁都能成为改变世界的大英雄 所以不要因为自己存在的意义而焦虑 一切都是瞬息 一切都将会过去 请你一定相信 如果事与愿违 那一定是上天另有安排 回头看 轻舟已过万重山 向前看 长路漫漫亦灿灿#你认真学习的样子 #辅导作业的那些事 #写作业我们是认真的 #偷拍学习的你#舅舅辅导外甥作业
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郭国民医生1月前
《不得心梗脑梗一定做好这六件事》1情绪：少生气，少着急。控制好情绪，不要遇到事情就跟人生气着急，不要遇到一点困难就焦虑。儿孙自有儿孙福，各人有各人的活法你生气焦虑也改变不了什么。有的明明一两个斑块因为情绪激动诱发了斑块破裂导致心梗。2控制体重：第一大杀手，心脏的重负。肥胖是现代人的第一大杀手。你那么大的体重，要给心胜增加多大的负担啊！不要让圆圆的肚子成为压垮心脏的最后一根稻草。3控制三高：别有侥幸心理，代谢紊乱。高血糖、高血压、高血脂，提示身体代谢出现紊乱。它们是联动的：糖尿病会引起高血脂，常年高血脂会诱发高血压。任何一个指标冒头都要及时控制，不要因为没有症状就存在侥幸心理。等有症状的时候，可能一切都晚了。4把烟戒掉：别找借口。抽烟的人总有无数的借口点上下一根烟，但身上难闻的香味，可能连自己的老婆和孩子都嫌弃。你可以决定自己要不要健康生活，但不要祸害家人。5多去运动：让你年轻十岁，只要不去过度的剧烈运动，每天半小时的有氧运动，一定能让你年轻十岁。6也是最后一句——别觉得我说话难听。我是医生，我看过太多后悔的脸。这六件事，每一条都是从抢救室里换来的教训。记住了没？记不住的，点赞收藏，每天早上看一遍！#健康#心梗脑梗#郭国民医生#冷知识#白大褂
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晓光1周前
不要焦虑，当下的你就是最好的自己。#上热门 #社恐改变 #保存点赞关注
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可一禅意人生1周前
停止对自己的灾难化想象 因为焦虑是对无常最无力的反抗。#修心修行 #人生之道 #停止焦虑 #佛学智慧 #情感共鸣
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尤天晴📷1周前
如果你抑郁了 说明你活在过去 如果你焦虑了 说明你活在未来 如果你平静了 才说明你活在现在 如果找不到活着的意义 那就无意义的活着 不是谁都能成为改变世界的大英雄 所以不要因为自己存在的意义而焦虑 一切都是瞬息 一切都将会过去 请你一定相信 如果事与愿违 那一定是上天另有安排 回头看 轻舟已过万重山 向前看 长路漫漫亦灿灿
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山川遇2周前
焦虑好不了，往往不是因为严重，而是因为急 如果你也在反复尝试、反复失望， 可以停下来想一想： 是不是一直太急了。 #焦虑症 #植物神经紊乱 #躯体化
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红尘有你1周前
#三句话摆脱焦虑内耗
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A.九叔1周前
其实我们焦虑的不是孩子的成绩好与坏，而是焦虑以后没有能力给孩子兜底，我们焦虑的是自己的平庸，没办法为孩子改变人生，也没有为孩子兜底的能力，我们并不是接受不了孩子的普通，只是担心他们会像我们一样，用尽了全力，却还是吃尽了生活的苦
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接好运6天前
史铁生说过： 如果你抑郁了说明你活在过去 如果你焦虑了说明你活在未来 如果你平静了才说明你活在现在 如果找不到活着的意义那就无意义的活着 不是谁都能成为改变世界的大英雄 所以不要因为自己存在的意义而焦虑 一切都是瞬息 一切都将会过去 请你一定相信 如果事与愿违那一定是上天另有安排 回头看 轻舟已过万重山 向前看 长路漫漫亦灿灿 #江南烟雨 #半城山水半城湖 #西湖 #孤亭
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情感小火柴6天前
【反焦虑】事缓则圆，人缓则安，慢慢来就好 #情感共鸣 #人生哲理#反焦虑 #反内耗
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奔赴好时光1周前
史铁生说过： 如果你抑郁了 说明你活在过去 如果你焦虑了 说明你活在未来 如果你平静了 说明你活在现在 如果找不到活着的意义 那就无意义的活着 不是谁都能成为改变世界的大英雄 所以不要因为自己存在的意义而焦虑 一切都是瞬息 一切都将会过去 请你一定相信：如果事与愿违 那一定是上天另有安排 回头看 轻舟已过万重山 向前看 长路漫漫亦灿灿
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李温暖🍒6天前
如果你跟我一样，暂时还没有拿到成果，请不要灰心，也别焦虑。我们不是没有成长，只是在默默扎根。因为播种和收获，从来都不在一个季节。#人生感悟 #生活感悟 #成长 #励志
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小伍 核心编导素材课 4.26 杭州课6天前
做素材切记只需要解决阶段性的问题，不要上来就解决整体的问题了什么阶段干什么样的事，你就成了！
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袁本初谈时事1周前
解开焦虑的底层逻辑：先看清前路，再大胆行动，不懂就试、难了就改，与矛盾共存，用脚步破局，行动永远是治愈一切的解药#焦虑 #破局 #袁本初的书 #真实生活分享计划 #真实生活分享计划
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志群练表达1周前
千万不要因为看见别人发光就觉得自己暗淡#建议千万不要提前焦虑#练习表达#每天进步一点点#人生启示和感悟 #成长
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尚颜名妆:ld6天前
“突然被这段话治愈了:“我会焦虑，但我也会被自己治愈。有山靠山，无山独担，我也有心事，但我没跟任何人说，因为我知道，非要让我说，我一定会掉眼泪。不要批判以前的自己，她当时一个人站在雾里也很迷茫，人生如棋，落子无悔，接受每个阶段的自己。千万不要让烦恼和焦虑毁了你本就不多的热情。别贪心,我们不可能什么都有，也别灰心，我不可能什么都没有。”
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泡水年糕6天前
史铁生说过： 如果你抑郁了 说明你活在过去 如果你焦虑了 说明你活在未来 如果你平静了 才说明你活在现在 如果找不到活着的意义 那就无意义的活着 不是谁都能成为改变世界的大英雄 所以不要因为自己存在的意义而焦虑 一切都是瞬息 一切都将会过去 请你一定相信 如果事与愿违 那一定是上天另有安排 回头看 轻舟已过万重山 向前看 长路漫漫亦灿灿#赴一场山水之约 #美在山水间 #被高山围绕山水自为我祈祷 #传统文化 #我要上热门
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離開以後1周前
别贪心 我们不可能什么都有 也别灰心 我们不可能什么都没有… #触动心坎的那些话 #唯有经历方能懂得 #送给自己的话总有句话戳心 @抖音小助手
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阿沐6天前
放下焦虑情绪，别让自己活的太累#情感共鸣正能量分享 #创作者中心 #创作灵感 #做个简单的人 #让自己变得更好 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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廖博士讲强迫焦虑6天前
强迫焦虑的朋友，请你不要害怕大脑里冒出的任何不好的念头和想法，因为那些念头和想法都是假的，现实中的你，一直是健康的、安全的，没有任何危险…#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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江城扫地僧1周前
不要焦虑 #这话没毛病
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三秋是哥哥米秋是弟弟(橱窗有好物品)1周前
如果你抑郁了 说明你活在过去 如果你焦虑了 说明你活在未来 如果你平静了 才说明你活在现在 如果找不到活着的意义 那就无意义的活着 不是谁都能成为改变世界的大英雄 所以不要因为自己存在的意义而焦虑 一切都是瞬息 一切都将会过去 请你一定相信 如果事与愿违 那一定是上天另有安排 回头看 轻舟已过万重山 向前看 长路漫漫亦灿灿 ##放空自己
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易🥣烊春面¹¹²⁸6天前
史铁生说过: 如果你抑郁了说明你活在过去 如果你焦虑了说明你活在未来 如果你平静了才说明你活在现在 如果找不到活着的意义那就无意义的活着 不是谁都能成为改变世界的大英雄 所以不要因为自己存在的意义而焦虑 一切都是瞬息一切都将会过去 请你一定相信如果事与愿违那一定是上天另有安排 回头看轻舟已过万重山 向前看长路漫漫亦灿灿#猫咪与花束
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♛徐徐如生🌼6天前
史铁生说过： 如果你抑郁了 说明你活在过去 如果你焦虑了 说明你活在未来 如果你平静了 才说明你活在现在 如果找不到活着的意义 那就无意义的活着 不是谁都能成为改变世界的大英雄 所以不要因为自己存在的意义而焦虑 一切都是瞬息 一切都将会过去 请你一定相信 如果事与愿违 那一定是上天另有安排 回头看 轻舟已过万重山 向前看 长路漫漫亦灿灿
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紫默篱香1周前
亲爱的，人生的意义不在风景，不在成就，在于你自己 。亲爱的，你的存在 ，本就意义非凡 #治愈自己 #停止内耗 #活在当下#自我成长 #情绪稳定
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杨杨漫游记🚢1周前
如果你抑郁了 说明你活在过去 如果你焦虑了 说明你活在未来 如果你平静了 才说明你活在现在 如果找不到活着的意义 那就无意义的活着 不是谁都能成为改变世界的大英雄 所以不要因为自己存在的意义而焦虑 一切都是瞬息 一切都将会过去#皖南川藏线 #月亮湾
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谭永强1周前
我们焦虑的不是孩子的成绩，我们焦虑的是自己的平庸，没办法为孩子改变人生，也没有为孩子兜底的能力，我们并不是接受不了孩子的普通，只是担心他们也会像我们一样，用尽了一生全力，却还是吃尽了生活的苦，所以才希望他们读更多的书，走更远的路，看更多的世界，将来才能拥有更多的选择权利，可以无忧无虑，健健康康过完这一生！！！
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