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日食记7月前
嫩滑入味还简单的葱油手撕鸡，真有点儿东西。 #我的厨房日记 #好好吃饭大赛
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小杨厨娘•食来运转4月前
馋了好久的手撕鸡今天就安排起来🥰 #手撕鸡 #简单家常菜 #鸡肉 @抖音创作小助手
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忧郁小薯条🍟11月前
这样做的手撕鸡 肉质不柴还带着微微焦香 搭配米饭或拌面都超绝 #手撕鸡 #美食教程 #美食 #五一美食 #家常菜
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Shaun厨房8月前
#好好吃饭大赛 酸爽爆汁🍋百香果手撕鸡零负担爽到停不下 Step1. 鸡腿：锅内加水，下入鸡腿葱姜花椒料酒煮至水开，关火焖25分钟，到时间捞起放入冰水内备用； Step2.配菜：香菜或者薄荷叶洗净切段备用； Step3. 调料：两种柠檬擦皮，挤出柠檬汁，留适当柠檬片装饰用，大蒜和姜切碎成末，小米辣适量切小段，找一个大碗，将调料全部混合在一起； Step4. 在一个大盆内，将百香果切开取出果肉，鸡肉撕开成适口大小，倒入料汁抓拌均匀即可。 鸡大腿............2个 青柠檬............1个 黄柠檬............1个 百香果............3个 煮鸡：葱/姜/花椒/料酒 配菜：香菜/薄荷/小米辣/柠檬片/蒜蓉/姜蓉 调料：盐/蜂蜜/黑胡椒/生抽/蚝油/鱼露/芝麻油/花椒油/芝麻粒 #好好吃饭大赛 #鲜活美食家 #百香果手撕鸡 #低卡美食 #凉拌鸡
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小成吃点啥7月前
做法简单，葱香超浓郁的《葱油手撕鸡》，鸡肉滑嫩入味，鲜嫩多汁，配上米饭三碗不够吃#葱油手撕鸡 #葱油手撕鸡教程#下饭菜 #凉拌手撕鸡
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糖爸早餐不重样3月前
嫩滑入味，做法还简单的葱油手撕鸡，嫩滑入味，好吃不腻。真的有点东西。#早餐 #葱油手撕鸡 #蒜蓉生菜 #冬季美食
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玥玥妈日食记（每天一分钟学做菜）7月前
姜葱手撕鸡做法简单，味道不简单！一分钟就能学会的姜葱手撕鸡，赶紧收藏起来🤓#家常菜#美食教程#在家做美食 #下饭菜 #vlog日常
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小姜快乐屋9月前
茄汁柠檬手撕鸡 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #治愈系美食
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舌尖上的老六11月前
简单又好吃的葱油手撕鸡 字幕无法识别的美味#手撕鸡 #葱油手撕鸡 #柠檬手撕鸡
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飞妈食记4月前
不用复杂配料！家常蒸手撕鸡，嫩滑不柴超入味 #生活的烟火气息 #手撕鸡 #家常菜 #鸡腿肉
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德花大口吃饭6月前
葱油手撕鸡，无敌好吃。#葱油手撕鸡 #晚饭吃什么
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肖肖乐6月前
【葱油手撕鸡】嫩滑入味做法超级简单！鸡肉鲜嫩多汁！葱香四溢！ 好吃到停不下来！#葱油手撕鸡 #家常菜 #凉拌手撕鸡 #好吃到停不下 #随时随地标记一下
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半只橙🍊11月前
不要放过这个鸡腿做法@厚皮橙 太好吃连米饭都是香的#电饭煲鸡腿做法#厚皮橙#盐焗鸡腿的做法 #电饭锅美食 #手撕鸡
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婷子爱吃喝1年前
葱油手撕鸡！做法简单，真的巨好吃！#葱油鸡 #手撕鸡 #手撕鸡做法 #美食教程 #跟着抖音学做菜
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神厨小何贵10月前
夏日餐桌C位：柠檬酸辣手撕鸡虾｜爽口解腻，空调房必备凉菜 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #柠檬手撕鸡 #夏天太适合吃柠檬手撕鸡了 #低卡低脂餐
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食间小憩9月前
🍋🥗【柠檬手撕鸡｜夏日必备清爽涼拌菜】 鸡胸肉也能吃得超嫩超入味！一口清爽、一口鲜香， 不油不腻，热天没胃口时来一盘，直接扫光！ ✨重点来了： •鸡胸肉冷水下锅，小火煮沸＋焖10分钟，锁住肉汁不柴口 •洋葱丝冰水泡到半透明，去除辛辣感，入口清脆甘甜 •酱汁灵魂：醬油＋蒜泥＋檸檬汁＋烏醋，酸香有层次，再撒点白芝麻提香！ 📌食材一览（2人份）： •鸡胸肉 250g（手撕成条） •小黄瓜丝 70g •洋葱丝 120g •柠檬果肉或青柠果肉 50g •七味粉 少许（提香可省） 📌黄金比例酱汁： •蒜泥 2瓣 •白芝麻粒 1茶匙 •酱油 2大勺 •乌醋 1大勺 •柠檬汁 3大勺 •白糖 半小勺 👩‍🍳做法超简单： 1️⃣ 洋葱丝泡冰水至半透明 2️⃣ 鸡胸肉冷水煮沸，继续煮1分钟后关火焖10分钟，放凉撕丝 3️⃣ 混合小黄瓜丝、洋葱丝、柠檬果肉和鸡丝 4️⃣ 倒入调好的酱汁拌匀，撒上七味粉，完成！ 🥄小贴士：可提前做好冷藏30分钟，风味更佳！ #手撕鸡 #夏日凉拌菜 #减脂餐 #高蛋白低脂 #开胃料理
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锅然有用4月前
手撕鸡 #手撕鸡 #口水鸡 鲜嫩多汁，超级好吃
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夏妈厨房5年前
麻辣柠檬手撕鸡，适合夏天的做法，鲜香开胃，好吃不腻！
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小辉爱食7月前
男人会做饭 帅过彭于晏#葱油手撕鸡 #手撕鸡 #家常菜
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广西表哥手撕鸡1年前
每天连鸡屁股都不剩的手撕鸡配方分享给大家，记得点赞收藏起来哦#记录摆摊生活 #抖音美食推荐官 #脆皮手撕鸡
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辉哥开小灶9月前
每年夏天都会做的葱油手撕鸡🔥嫩滑又爽滑‼️#葱油手撕鸡#家常做法#简单好吃#10分钟#大人小孩
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Jayce食趣+9月前
1分钟教你做一道家常菜：葱油手撕鸡！ 鸡肉嫩滑、葱香四溢，拌饭特别香😋 #手撕鸡 #家常菜 #下饭菜
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香香美食11月前
简单又好吃的手撕葱油鸡#手撕鸡 #葱油鸡 #葱油手撕鸡#家常菜#在家做美食
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小汤1年前
夏天减脂菜 手撕鸡#学会快去试试吧🔥 #手撕鸡 #我的厨房日记 #家常菜 #今天吃什么
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星火砂锅（石老板）2月前
皮脆、肉嫩、大腿流油，徐州手撕鸡非常棒。煮鸡比例分享到评论区#徐州 #徐州美食 #抖音教你做美食 #创作者中心 #创作灵感
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花朵1年前
无油烟不用开火，大人小人都能吃的电饭煲手撕鸡来了 #电饭煲焗鸡 #我的厨房日记 #辅食 #美食vlog
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韦哥🔥美食9月前
这个凉拌手撕鸡绝对下酒绝对过瘾#美食教程 #家常菜 #下酒菜 #上热门
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70后川厨六舅9月前
能“炫”三碗饭的红油手撕鸡
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Waiting🍑爱美食4月前
葱油手撕鸡🍗水油焖菜🥬 鸡肉鲜嫩 生菜爽口 轻轻松松搞定两道菜 快来试试吧✌️#家常菜 #今天吃什么 #下饭菜 #抖音美食创作者 #鸡腿 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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小菜一桶8月前
用电饭煲做出了香酥软烂的葱油手撕鸡‼️汤汁浓郁鸡肉1秒脱骨拌三碗米饭都不够#电饭煲美食 #邪修做饭交作业了 #懒人美食 #快手菜 #邪修做饭有多简单
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今天呷么子10月前
🔥夏日炎炎在家来个葱油手撕鸡～清爽又开胃❗️❗️❗️ #手撕鸡 #葱油手撕鸡 #在家做美食
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弯弯的厨房4月前
25 分钟懒人双拼｜葱油手撕鸡 + 鸡汤焖生菜，零失败不浪费 25 分钟搞定葱油手撕鸡，鸡汤千万别倒！焖个生菜脆甜又解腻，零浪费还省事～ 新手也能零翻车，收藏起来下班复刻，关注解锁更多懒人双拼菜谱！ #凉拌手撕鸡 #水油焖菜#懒人美食 #简单又营养 #在家做美食
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美食没事啦9月前
超好吃的葱油手撕鸡，鸡肉嫩滑，葱香四溢，字幕君无法识别的美味#葱油手撕鸡#抖音美食推荐官#鸡腿的神仙做法 #手撕鸡 #美食
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黑明HeyMing5年前
手撕鸡晶莹细嫩，汁水甘香。下酒下饭都一流。 #美食趣胃计划 #趣胃大比拼
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今天吃啥啊9月前
酱油手撕鸡，咸香入味，嫩滑又下饭，真的太好吃了#下饭菜 #酱油手撕鸡 #太香啦 #美食教程
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185的甜甜圈🍩9月前
孕期-美食vlog:45秒学会地表最强下饭菜柠檬手撕鸡😉😉#厚皮橙 #创作灵感 #柠檬手撕鸡 #真实生活分享计划 #1分钟学会做饭
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玲子美食2周前
#吃不腻的家常菜 #创作灵感 今天做个超香的盐焗手撕鸡，鸡肉紧实入味， 连骨头都香，配米饭能多吃两碗。#盐焗手撕鸡 #美食教程 #鸡肉的神仙吃法 @DOU+小助手
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滔爸5月前
简单易做好吃的手撕鸡#美食 #家常美食 #日常做饭 #手撕鸡
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老头美食分享7月前
葱油手撕鸡好吃又简单的做法，葱香四溢鸡肉嫩滑鲜香好吃 #葱油鸡 #手撕鸡 #家常菜
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小黄和小小王8月前
柠檬手撕鸡 在家也能轻松做出肉质紧实Q弹，好吃入味的柠檬手撕鸡。#家常菜 #在家做美食 #手撕鸡 #好吃到停不下来 #美食教程
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阿雄家常菜2月前
手撕鸡胸肉 减脂期嘴馋想吃肉？这道手撕鸡胸肉赶紧安排 #减脂餐 #手撕鸡胸肉 #低卡美食#鸡胸肉做法 #减肥食谱
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懒小姐吃饱饱8月前
酱香浓郁🍗！妥妥懒人福音！学会多炫三碗饭 ✅这个电饭煲版的酱油手撕鸡也太适合懒人了吧🤩！不用炒不用炸👏，一腌一焖就搞定👍！关键还低油低脂⚠️，鸡肉一撕就脱骨，嫩到爆汁😍！酱汁完全浸透到肉里，浓郁超入味☺️～汤汁拌饭拌面一绝！超下饭🍚~#好好吃饭大赛 #酱油手撕鸡 #电饭煲美食 #美食教程 #懒人快手菜
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秋秋小食光9月前
适合夏天的手撕鸡，家里有电饭锅就可以做，原汁原味，鲜嫩多汁#在家做美食 #美食 #手撕鸡#家常菜
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婷姐爱做菜6月前
嫩滑入味儿的葱油手撕鸡，简单好做。#葱油手撕鸡 #家常菜 #鸡排文学 #在家做美食 #好吃又营养
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朋朋在魏县5天前
#舌尖上的家乡美食 #魏县美食 #魏县朋朋 #煌太基 #魏县特产
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红梅花开1周前
#葱油手撕鸡 #葱油鸡腿 #手撕鸡 #美食 #美食分享
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秀姨3月前
今天吃葱油手撕鸡，儿子的评价很高哦#我的厨房日记 #美食 #抖音美食创作者
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燕子女士呀6天前
#减脂美食分享40+减脂晚餐，减脂手撕鸡跟水煮鸡胸肉一样简单，一家人都能吃开心#减脂餐 #减脂期#盐焗鸡粉 #手撕鸡做法 @抖音小助手 @抖音作者助手
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小郑爱干饭10月前
电饭煲豉油手撕鸡，肉质鲜嫩咸香 #豉油鸡 #手撕鸡 #厚皮橙 #美食趣胃计划
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娜娜💕美食记11月前
不用开火！电饭煲就能做的酱油手撕鸡，香到邻居来敲门！ #省饭课代表 #妈呀太香了 #美食日常
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芳小虎11月前
巨好吃巨简单的盐焗鸡做法，分享给你！#抖音美食推荐官 #盐焗手撕鸡 #盐焗鸡粉#电饭煲美食
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鸡本Chic2周前
讲究做鸡，徒手开撕 做菜极致讲究，吃起来随性自在 慢火细焖牢牢锁住汁水，上手一撕瞬间解压 粗粝烟火气，才是最过瘾的人间滋味 #手撒鸡做法#手撒鸡 #硬核家常菜 #烟火气美食 #做菜极致讲究
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老刘美食家1年前
手撕鸡这样做才好吃。#盐焗手撕鸡 #美食教程 #每日美食分享
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木头奇奇5天前
手撕葱油鸡+水油焖菜 #我的厨房日记 #家常菜 #懒人食谱 #健康饮食自己做 #抖音美食创作者
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丫丫小面包1周前
都去做哈，好吃哒，鲜香可口，多焖点米饭#葱油手撕鸡 #蒸鸡腿 #鸡腿的神仙做法
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芹菜（轻食日记)9月前
家常便饭就是最好的减脂餐 今日份减脂午餐，没有油烟的干净饮食，电饭锅油豉手撕鸡➕蒜蓉生菜#酱油鸡腿 #电饭锅美食 #减脂餐食谱 #减脂 #记录饮食
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一只小灵儿3周前
#美食分享 #大吉大利今晚吃鸡 今天教大家做手撕鸡，味道真的超级香，特别是家里喂养的土鸡，做法也简单！
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黄蓓蓓～6天前
30分钟电饭锅饭菜一锅出‼️盐焗手撕鸡巨好吃‼️ 懒人版盐焗手撕鸡，煮米饭的同时就把鸡肉蒸好了，拌上简单的调料和食材，就得到了一大盘盐焗手撕鸡，咸香下饭还保留了鸡肉的原汁原味，太好吃了‼️今晚还有我最爱的家常焖豆腐，汤汁拌饭太绝了，最后再用普宁豆酱炒上一盘青菜，简简单单但是又很好吃的快手晚餐👏#觉得我胖的可以看看我的手艺 #快手菜 #电饭锅美食 #盐焗手撕鸡 #跟着厚皮橙学做饭
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别无他求3月前
#凉拌手撕鸡 1.鸡腿2只冷水下锅，加姜片、料酒，大火煮开转小火煮15分钟，关火焖10分钟，捞出过冰水，肉质更紧实。2.将鸡腿撕成细条，装入大碗；切点蒜末、葱花、小米辣，香菜切段备用。3.调灵魂料汁：碗中放蒜末、小米辣、葱花，泼热油激香，加2勺生抽、1勺香醋、半勺蚝油、少许白糖、盐。4.料汁浇在撕好的鸡肉上，加香菜，抓拌均匀静置5分钟入味，清爽开胃的凉拌手撕鸡就做好了，低脂不腻超下饭！#家常菜
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帕可的悉尼小厨3月前
只有电饭锅？做它！电饭锅盐焗手撕鸡 建议戴耳机🎧！听听这个撕肉的声音... 不加一滴水，全靠电饭锅焖出来的盐焗鸡。 皮爽肉滑，轻轻一撕就骨肉分离，这也太嫩了吧！🤤 悉尼的午后，做一只金黄诱人的鸡，一个人吃完一只不过分吧？ #沉浸式做饭 #美食 #盐焗鸡 #电饭锅美食 #深夜放毒 #治愈 #我的美食日记 @抖音创作小助手 #在拍一种很新的vlog #抖音美食推荐官 #美食分享 #美食vlog #好好吃饭
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广西表哥老牌脆皮手撕鸡8月前
#配方#手撕鸡
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海伦总9月前
一周学会一道家常菜，朋友们练起来！吃起来 ！#家常菜 #手撕鸡
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广西表哥老牌脆皮手撕鸡1周前
柳州老字号手撕鸡配方#手撕鸡#技术分享
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