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杨大懿2月前
想学啊？我教你啊！有电饭煲有手就行的《蘑菇鸡肉焖饭》上桌！ 所有健身减脂人士..请谨记这个做法！ 感谢参演食材：鸡腿肉、口蘑、西兰花、还有黑松露酱… #青年创作者成长计划 #一人食记 #电饭煲美食 #焖饭的家常做法 #减脂餐 @抖音美食
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阿牧少年10月前
葱油香菇鸡饭 电饭煲一锅出，简单的不要不要的，米饭也太香了，鸡肉也葱香浓郁，真的太好吃#一人食记 #自己做饭 #我的厨房日记
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夏面条er3月前
从162斤➡️116斤｜吃了一整个夏天的沙县鸡腿饭｜一分钟教会你自己在家做｜外面卖20块一份,自己做10块都不要~#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #鸡腿的神仙做法 #电饭煲美食
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杨小羊食光记8月前
跟着主母邪修学做饭就得学会举一反三，电饭锅一键搞定黄焖鸡米饭，全程无油烟不流汗，邪修修炼就是快#邪修做饭有多简单#电饭煲美食 #懒人美食 #黄焖鸡 #鸡腿的神仙做法
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焖饭小喂7月前
今日美食：鸡腿黄瓜焖饭 #焖饭 #电饭煲焖饭 #鸡腿的神仙做法 #低卡低脂餐 #懒人美食
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米其霖Cook3月前
葱香四溢风味十足！巨简单🔥电饭煲鸡肉焖饭 只用电饭煲就能解锁的满足焖饭 看似清淡实则风味十足的姜葱姜 整个操作过程也非常简单 首选鸡腿肉这个部位 肉香味更足还不容易柴 -食材- 鸡全腿2只 生姜 小葱大量 白胡椒粉 生抽 老抽 糖 盐 大米 食用油 #电饭煲美食 #焖饭#抖音vlog十亿流量扶持计划 #在家做美食
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康康要当辣妈3月前
跟着卫健委吃瘦32斤，今天吃最简单的懒人餐菌菇鸡腿肉焖饭！#减脂餐 #低脂低卡 #懒人美食 #焖饭 #电饭煲美食
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秋野厨房3月前
干净晚餐🥣电饭煲无水葱油鸡腿饭🍗 #vlog日常 #治愈系美食 #干净饮食 #生活的烟火气息 #抖音生活观察计划
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Sanbort（补手臂版）1月前
懒人电饭锅鸡腿焖饭，香得天灵盖冒烟 #懒人饭 #懒人健身餐 #懒人减脂餐 #马甲线 #腹肌
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武食叭5月前
电饭煲的一锅端！香菇鸡腿焖饭 今天跟各位分享一道用电饭锅就能搞定的香菇鸡腿焖饭#我的厨房日记 #抖音美食创作者 #美食vlog #一人食记 #懒人食谱
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两分半懒尼尼3月前
懒人不开火晚餐🥣五分钟搞定可乐鸡腿饭！ 出门之前直接放锅里！回家直接吃上热乎饭！配米饭/面条/米线都绝配！去掉鸡皮就是完美的减脂餐！#创作者中心 #创作灵感 #电饭煲美食 #可乐鸡腿饭
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胡哥的饭桌11月前
懒人鸡腿焖饭，电饭煲食谱超好吃！ #美食vlog #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #在家做美食 #日常做饭
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凯琳的一天7月前
感谢网友！这个电饭煲盐焗鸡腿饭真的太好吃了！#电饭煲鸡腿 #电饭煲食谱 #一锅出 #快速吃饭
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老广家常菜1月前
求你们去做！这个一锅出的电饭煲焖鸡饭我能吃一辈子，有手就会！ 下班累了不想做饭！试试这个电饭锅鸡肉饭，有肉有饭一键搞定超级巨好吃！ #电饭锅焖饭 #鸡肉饭电饭锅做法 #焖鸡饭 #懒人美食 #这也能开播
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大橙子与小果汁3月前
下班如何快速吃上饭！这个葱油香菇鸡饭，电饭煲一锅出，简单的不要不要的！ #生活的烟火气息 #情侣日常 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #懒人美食
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阿古的轻食日记7月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜全天饮食｜鸡腿肉焖饭 1496千卡，一道适合中国胃的减脂餐，一锅出搞定一整天的饮食，米饭吸满肉香超入味，喜欢的朋友快去试试吧！！！#把美食写成诗 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #低卡低脂餐
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两碗舟1周前
电饭煲版鸡腿饭 做法超简单，口味不一般！！ #美食 #电饭煲美食 #懒人美食 #吃货日常 #妈呀太香了
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Susu的小日常3月前
好吃到爆的姜葱鸡腿饭‼️做法简单零失败…… 天气太冷不想开火，可以试试广东人超爱的姜葱鸡腿饭，只需要一个电饭煲就能轻松搞定，鲜嫩爽滑的鸡肉搭配姜葱蓉和米饭，太香了！ #减脂餐 #今天吃什么 #美食教程 #家常菜
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社恐姜2月前
谁懂啊！这锅鸡腿焖饭香到犯规🤤鸡腿嫩到爆汁，一夹就往下滴，简单、好吃、零失败，香晕了！ #充能小事叫吃饭 #电饭煲焖饭 #盐焗鸡 #焖饭的家常做法 #创作者中心
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桐爸的小厨房7月前
用电饭煲就能做出葱姜鸡腿饭，真的巨香 #姜葱 #葱姜 #邪修 #抖音美食推荐官 #鸡腿饭
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叮当家的美食5月前
电饭煲咖喱鸡腿肉加米饭一锅出，真的不要太方便哦……哈哈哈#咖喱鸡腿肉#咖喱鸡肉#一锅出#电饭煲美食#懒人美食
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猪miumiu1月前
今天晚餐吃葱油香菇鸡腿饭🍗🍛还有芦笋口蘑虾仁~ 干净好吃的一顿！#美食vlog #厨房日记 #吃货日常 #双压电饭煲 #高压电饭煲
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夏胖鱼er5月前
🇺🇸巨好吃的葱姜鸡腿焖饭🍗可以原地开店了 哐哐干了两碗，电饭煲做葱姜鸡腿焖饭太爱了😍 #美食 #记录生活 #做饭 #留子做饭 #葱姜鸡
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多多·7月前
鸡腿米饭一锅出的超级懒人饭来了！🍗 #懒人美食 #电饭锅美食 #鸡腿 #一锅出
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阿波在厨房1月前
黑松露鸡腿焖饭 松露味十足，加上嫩滑的鸡腿，简单的一锅就很满足。#黑松露 #焖饭 #鸡腿焖饭 #电饭煲美食 #一锅出
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零食猫3月前
不用开火！今天做：香菇鸡腿焖饭~ 一个按键轻松搞定一餐！#懒人美食 #电饭煲焖饭 #一锅出 #焖饭 #低卡低脂餐
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零食猫3月前
不用开火！今天做：菌菇鸡腿焖饭~ 一个按键轻松搞定一餐！#懒人美食 #电饭煲焖饭 #一锅出 #焖饭 #低卡低脂餐
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胖云不吃晚餐8月前
有个电饭煲就能复刻外卖第一的黄焖鸡米饭！营养均衡减脂期吃也没负担～#黄焖鸡米饭 #电饭锅美食 #做法简单又营养
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知知姐1月前
减脂一锅出不仅省事，关键好吃还低卡，减脂餐这样吃真的很满足#低卡美食 #懒人一锅出#电饭煲美食 #卫健委减肥食谱#鸡腿焖饭
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电饭哥3周前
牛马下班的快手鸡腿饭，省时省力又省煤气！#饭菜一锅出 #懒人快手菜 #电饭煲美食
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咕嘟小食光1月前
巨好吃的电饭煲鸡腿饭，隔壁小孩都香哭了！ 谁懂啊！这个姜葱鸡腿饭简直太好吃了！ 电饭煲就能轻松搞定，懒人党、宿舍党、上班族都给我冲！ 鸡肉嫩到爆汁，葱姜酱淋在饭上的那一瞬间，简直香晕了！ 米饭吸满了鸡肉的鲜香和姜葱的香气，一口下去简直绝了！连吃三碗都停不下来！ 今日菜谱：葱姜鸡腿饭 #电饭煲美食 #一人食记 #邪修美食 #鸡肉的神仙吃法 #快速吃上饭
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小怿减肥啦8月前
挑战100天减脂餐不重样（33 / 100） 邪修做饭真的就是夏天懒人的福音啊！这个香菇鸡腿肉焖饭，电饭锅一锅出，好吃省事还能掉秤！#dou上热门 #减脂餐 #电饭煲美食 #懒人美食 #一人食记 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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羊懒懒吃不胖🤫3月前
姜葱鸡腿饭！超简单电饭煲版 #姜葱鸡腿饭 #电饭煲美食 #焖饭 #电饭煲焖饭
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秋野厨房4月前
无水葱油鸡腿饭🥣软烂入味太香啦‼️ #vlog日常 #晚饭吃什么 #干净饮食 #福库电饭煲 #福库小晶贝
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小马食记5天前
这个#电饭煲鸡腿 真的有手就能学会做 简单好吃又入味 减脂期必备的一道美味#真实生活分享计划 #家常美食 #今日美食分享 #减脂塑形
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潮汕小小窝5月前
0失败懒人电饭煲姜葱鸡饭，真的可以去试试，巨香做法还巨简单，吃过就爱上了#姜葱鸡肉饭 #潮汕家常便饭 #懒人饭 #电饭煲美食
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八九不离食（减脂版）1月前
年后减脂必须安排上沙县鸡腿饭‼️简单减脂又好吃#带饭上班 #年后减肥 #低卡低脂餐 #懒人一锅出 #鸡腿饭
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小花日记7月前
一个电饭煲轻松搞定香菇鸡腿饭，主打一个简单方便#鸡腿饭 #电饭煲美食 #邪修 #邪修做饭有多简单 #邪修做饭交作业了
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聚聚橙5月前
不用加一滴水，也不用放一滴油 只要你会蒸米饭，一个电饭煲就能搞定，软烂拖骨、鲜香入味的焖鸡腿，减脂期的小伙们也可以放心炫！#电饭煲美食#抖音美食推荐官 #鸡腿的神仙做法 #减脂期 #美食教程
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Happy&喵3月前
#懒人饭菜一锅出 #电饭锅美食 #菌菇鸡腿焖饭 #抖音美食推荐官 #电饭锅焖饭
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芳芳家常菜5月前
懒人福音，电饭煲姜葱鸡焖饭，吃过一次就爱上 #电饭煲姜葱鸡焖饭 #懒人美食#谁懂那一口的好吃程度 #鸡肉的神仙吃法 #电饭煲美食
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罗啊碗1周前
晚间vlog｜电饭煲一锅出的焖饭最适合我这种懒人了 #美食vlog #我的厨房日记 #唯美食不能辜负 #深夜放毒 #青少年创作者计划
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香香3周前
今天用电饭煲做了一个懒人版的盐焗鸡腿饭，有荤有素有主食一锅搞定#美食#盐焗鸡腿饭
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oy阳锦5天前
一个人生活每天糊弄吃饭最简单省事又健康省钱的方法：电饭锅鸡腿油麦菜#电饭煲美食 #美味的鸡腿饭
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瘦食玩家4月前
电饭煲做苹果鸡腿饭太绝了，懒人有手就会#电饭煲美食 #苹果鸡腿 #懒人美食 #低卡低脂餐 #减脂美食
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嘉肴顺德味1周前
#家常美食制作分享 #米饭爱好者必备 #焖饭 #电饭锅 #鸡腿的神仙做法 一人吃什么？那就简单来个鸡腿焖饭吧～
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大娇小辣1周前
一口沦陷，用电饭锅来做茄汁鸡腿香迷糊了。懒人饭菜一锅出，做饭简单好吃又方便#电饭锅美食 #茄汁鸡腿 #懒人饭菜一锅出这块我强得可怕 #懒人快手菜 @DOU+小助手
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美吃饱3周前
适合中国胃的减脂餐~沙县鸡腿饭！电饭锅一锅出性价比拉满！没有油烟又简单，香嫩入味，减脂人必备！ #减脂 #沙县鸡腿饭 #沙县小吃 #健康餐 #鸡腿怎么做好吃
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可甜3周前
懒人一锅出盐焗鸡腿饭，有饭有菜，简单方便又好吃#懒人一锅出太香了 #一锅出 #小米微压ih智能电饭煲 #厚皮橙
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新地二叔公4天前
大人小孩都喜欢的饭，姜葱鸡电饭煲饭，只要学会它，小孩子饭都能吃多两碗！你们还有什么吃法记得告诉二叔公，学会记得分享出来。#中山美食#中山二叔公#姜葱鸡饭#电饭煲美食#粮油
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五月美食1周前
简单省事的懒人减肥法，每天跟着卫健委做一道菜减脂餐之葱烧鸡腿焖饭#减脂餐 #懒人减肥
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饮食派调味品旗舰店1周前
别再点外卖了！！这个电饭煲姜葱鸡焖饭，懒人真的会谢🔥 #姜葱鸡焖饭 #汤姆的秘制蒜调味料 #懒人美食 #饮食派 #电饭锅美食
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Wendy拼凑生活4周前
电饭煲这样做，荤素搭配，轻松带饭~ 超级简单的电饭煲焗葱油鸡腿！一锅搞定两菜一饭！ 不爱开火又不想吃外卖的宝宝，可以试试这样解决晚餐和工作日的午餐哦！ #电饭煲美食 #葱油鸡腿 #带饭上班 #厚皮橙 #跟着Wendy玩邪修
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老黄爱食养2周前
真没想到，把番茄鸡蛋和大米放进电饭锅里，做出来就是西餐厅的招牌美食，美味营养，孩子们抢着吃#美食 #咖喱饭 #咖喱鸡腿饭
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小米辣辣🔥1月前
好吃没负担的大鸡腿 鸡腿焖的巨嫩一点也不柴，烫汁又浓又鲜，浇在米饭上比外卖还香，减脂期也能大口吃肉，太满足啦！#鸡腿的神仙做法 #鸡腿饭 #电饭煲美食 #减脂餐食谱
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六六妈妈厨房记🍳4天前
谁懂这一锅焖饭的含金量呀！简直是不要太香！省时又省力还巨好吃😋#鸡扒焖饭 #电饭锅焖饭 #懒人一锅出 #在家做美食 #小熊电饭锅
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干饭小昕2周前
别再点外卖了！这锅鸡扒饭我能连吃3天！ #宝宝午餐一锅出 #创作者中心 #创作灵感 #一只鸡的百种做法 #电饭锅焖饭
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开心锅包肉1周前
懒人必学，减脂必备 电饭锅鸡腿焖饭 简单易学好上手 色香味俱全🤤 #减脂餐 #鸡腿焖饭 #电饭锅焖饭 #减脂午餐
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懒懒开饭了3月前
这锅一出，谁还点外卖啊？低卡又管饱，绝了！《萝卜鸡腿饭》。#减脂餐 #电饭煲美食 #懒人美食 #低卡低脂餐
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小曾2月前
求你们都去做‼️电饭煲懒人版蜜汁可乐鸡腿土豆焖饭实在太香了‼️土豆脑袋简直无法抗拒😋#美食 #在家做美食 #低卡低脂餐 #味道好极了你们想吃吗
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李多多～6月前
孩子超爱吃的咖喱鸡腿腿饭，详细版教程来了。你就像我这么做巨香巨巨巨好吃～#北鼎电饭煲#北鼎多功能锅
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