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明静生烫牛肉面馆总店3月前
炖煮牛杂再不要一口气煮好了，像我这样头煮煮18-20分钟，闷一晚上，第二天直接使用，既软烂又入味，最主要还节约时间成本人工成本#面馆日常 #明静特色生烫牛肉面馆 #实体店教学所有技术包教包会
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厨房女战士1月前
过年求你们一定做这个酱牛肉，绝对全是好评🤤#酱牛肉 #做菜我是认真的 #健康美食自己做 #健康美食自己做
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文雅 婆家大嫂3月前
冷水下锅煮开撇沫儿放调料小火慢炖三个小时，晚上炖的，睡前关火闷了一晚上第二天早上吃，筋都煮的软糯软糯的真好吃，草饲牛肉才有的口感
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昕玥2月前
第一次尝试自己卤牛腱子，隔夜做好第二天早上有点开盲盒的感觉，幸亏没翻车，牛肉汉堡也吃上了，好满足#早餐吃什么营养又简单 #创作者中心 #创作灵感
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牛真花·潮汕牛肉牛丸（龙华红山店）2月前
我们牛真花是绝对不会卖隔夜肉的，大家可以放心#潮汕牛肉火锅 #鲜切牛肉 #牛肉打包站 #深圳
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小五哥莱德好2年前
晚上10点卤了一锅牛肉 关火盖上盖子闷着 让味道更厚重 纯中药卤料#晒美食是对平凡生活的热爱 #做饭我是认真的好吃是必须的 #动手自己做美食 #深夜厨房 #煲汤日记
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小卫3月前
酱牛肉做法：第一步用清水泡3个小时、中间需要多次换水第二步用生抽或老抽泡一晚上，一定用酱油把牛肉完全覆盖住，冬天在屋里放一晚上也行，夏天在冰箱冷藏一晚上，第三步，把牛肉放入锅中加入适量清水超过牛肉，锅开后捞起浮沫，第四步，加入花椒、大料、半个葱头，辣椒，冰糖适量，甜面酱、豆腐乳三块，香叶、桂皮，山楂、第五步，大概炖1-2小时就行了#美食 #热爱生活 #做饭 #
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静子在美国10月前
一到夏天，美国老公就在后院整各种烤肉。还有我们回国机票订好啦 我老公是个烤肉迷，夏天一到，隔三差五就要开炉子。 这块15斤的牛胸肉是他最喜欢做的，晚上9点放进去慢烤一整夜， 用 hickory 木头烟熏，不守火、不熬夜，第二天早上刚好出炉✨ 切开那一刻，肉香炸裂，外壳焦脆、里面多汁，一口下去真的值了这18小时。 美式 BBQ 跟我们常吃的炖肉不一样，它讲究的是时间、木头、和火候， 不靠酱，靠的是烟熏“把味道烤进肉里”。 小孩也超爱吃，吃得满脸油光～ #海外生活[话题]# #跨国婚姻[话题]# #混血宝宝[话题]##大口吃肉[话题]# #美式烟熏烤肉[话题]#
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峻峻呀！2年前
儿子要吃牛肉，自己在家瞎琢磨 白水煮牛肉，煮开小火煮两个多小时 闷一个多小时！个人做法勿喷😂 因为想把它煮烂烂的 儿子吃了不塞牙、能咬动😂 煮好凉凉后 保鲜膜裹上放保鲜 我放了一夜，第二天中午切的 切好放冷冻，吃多少拿出来多少😂 我留了一点给儿子炒吃 牛肉配点豆芽 粉丝 蒜苗 花菜他要吃的加了一点！ 微波炉蒸了一口米饭😂 配菜拌拌大半碗正好能吃完 我不吃主食一般不做我的饭🍚 饭后休息一会，吃点水果🍒 🍓 🫐 家里空调除了睡觉9～10小时不开 其他时间不停😂 忙忙碌碌又一天🥳 最后 儿子说真好吃😋 #记录孩子的点点滴滴 #我的男孩子不用羡慕任何人 #宝妈分享 #四脚吞金兽又名小祖宗 #好好吃饭好好生活
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昕昕开饭啦2月前
冬天吃牛肉，每天吃牛肉啊。#创作灵感 #亲手制作美食 #酱牛肉
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DaiFei菲3月前
冬季减肥打卡Day28:90斤我来了，分享卤牛肉的做法#减脂餐 #美食 #吃瘦不饿瘦 #卤牛肉 #真实生活分享官
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湘菜蒋厨4月前
牛肉别再炒着吃了，像我这样闷着吃更下饭哦！#抖音美食创作人 #抖加小助手 #美食教程 #牛肉 #上热门话题🔥🔥🔥
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霍州燕子飞宁夏1年前
#好吃到停不下来 燕子牌煮牛肉，腌制一晚上，煮1个小时，闷一个小时，冷藏4个小时，冷冻可以吃20天左右。自己动手吃得放心
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倦倚晚风眠（卤牛肉）1月前
#卤牛肉 #真实生活分享计划 #牛肉 #厨房里的江湖 #厨房小白养成记
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00香🍳5月前
下班如何快速吃上饭，节后胖三斤😭😭，晚上又不能不吃搞了点无油无水的冬瓜闷牛肉吃吃，一大锅不到200大卡，算是很减脂了，节后急救#下班如何快速吃上饭 #无水闷菜 #健康减脂 #懒人必备
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大脸爱做菜1年前
盐水牛肉，煮40分钟闷一夜#家常菜 #地方特色美食 #抖音美食推荐官 #真材实料才能做出好味道 #乡村味道
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滇普夕子1周前
明天要挂清明，今天先把牛肉闷好#农村生活 #日常vlog #记录真实生活 #青年创作者成长计划 #云南
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Lucy妈咪美食记1年前
家庭版卤牛肉，还可以哦，凉调，炒菜都是不错的选择，牛肉不可煮太长时间不然会发柴，用筷子一插很容易插进去就说明牛肉煮好了，在锅里闷一会捞出即可，最好用不锈钢的锅或者高压锅#卤牛肉家常做法 #家常卤牛肉怎么做 #酱卤牛肉做法 #卤牛肉怎样做才好吃 #怎么卤牛肉好吃
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普拉提教练清梓·减脂餐3天前
#我的减脂日记 午餐｜503大卡 豆芽焖牛肉#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一人食记#青年创作者扶持计划
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哲哲爱美食1周前
#自制牛肉丸 注意⚠️： 1.温度不要过高 2.肉泥一定要搅打至细腻丝滑 3.小火闷30分钟左右，即刻泡冰水
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强子歌2年前
炖牛肉，用高压锅25分钟，再闷2小时，绝对烂糊👍
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巧巧1月前
开学了，给娃做点妈妈牌牛肉饼，按这个配方，不仅做法简单还超好吃😋大家快去试试！#抖音美食推荐官 #日常带娃
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超好吃1月前
#牛肉#砂锅美食 #今晚吃 #快手菜 #家常美食
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怪哥做菜都爱吃4月前
牛腩煲出浓醇，土豆吸饱精华，酸辣一激，舌尖醒透整夜回味。#美食 #牛肉 #下饭菜 #减脂餐 #解馋
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夏萱的生活日记 🌻2年前
牛肉在电饭锅里在泡一会好了，最好闷一宿，棒骨汁一直在用，味道挺正的，不会酱肉酱骨的可以试试，本来计划给大哥做个板面，结果没整上就回来了。 #酱大骨 #酱牛肉
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一粒陈橙8月前
夏天做饭要简单化！今天用电饭锅卤牛肉，好吃又减脂！吃不完的冻起来可以吃一周！#电饭煲美食 #卤牛肉 #电饭锅卤味 #在家做美食 #卤味
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小玖2月前
香喷喷的焖菜系列#晒出你们觉得很香的美食 #家常便饭最养人
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耿耿做饭了4月前
我的厨房日记|今日早餐 广式牛肉，选择有肥有瘦有筋的位置，闷出来超级好吃，筋的部分QQ 弹弹的，很好吃，汤汁盖米饭盖面条都是很绝的，非常推荐#广式牛腩 #解锁牛肉的一百种做法#厚皮橙 #创作者中心 @DOU+上热门
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辰宝Lucas3月前
厨房小白也能轻松驾驭的卤牛肉，一次可以多卤一点冷冻起来，吃的时候加热一下很方便，减脂期饿了就炫牛肉没有负担#三酱牛肉 #酱牛肉 #家常美食 #vlog十亿流量扶持计划 #我的厨房日记 @抖音小助手
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海南奶爸2周前
这样做的香辣豆腐牛肉煲真的好香。#家常菜 #牛肉 #我的厨房日记
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唔昂王1月前
不用油烟，水闷牛肉，低脂健康 下班回家，褪去一身疲惫。 不想面对油烟，就用这十分钟，做一份干净的水焖牛肉。🌱 杏鲍菇的弹嫩，青椒的清脆，在水汽氤氲里碰撞出食材本真的味道。 在这个紧赶慢赶工作日里面，吃得轻盈，才对得起一天的疲惫。 这应该是低脂，健康的最优解了吧。晚安，祝你好梦🍚🌿#美食vlog #治愈系美食 #水闷菜 #高蛋白低脂肪 #牛肉
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小高的减脂三餐3月前
减脂餐原来那么省事，食材简单一锅闷，还不用多洗碗，牛肉闷出来很滑嫩，粉丝也吸满了汤汁#减肥健康饮食 #减脂晚餐 #低卡低脂餐 #一锅出 #小学生
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于文云4天前
水煮一切，牛肉片高压锅闷软烂加上菜美味天花板，吃不够还健康。
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临潼牛羊肉英姐5月前
牛肉纤维粗大火烧开小火闷，一个半小时到两小时，都会烂。#牛羊肉#临潼诚信路#虞彤鲜牛羊肉#英姐#
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九零年末1周前
又嫩又入味的焖牛肉，拌饭绝了#下饭菜#秀出我的菜 #味道好极了你们想吃吗 #抖音美食创作人 #做菜我是认真的
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袁掌厨有话说4月前
这样做的闷牛肉，软烂入味连汤汁都能拌三大碗饭#美食制作分享 #炖牛肉#家常菜
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多次拒绝饿了么2月前
#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感
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天成（强的可怕）3月前
好吃到不要不要的闷牛肉！！ #减脂餐 #美食 #美食教程 #vlog日常
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星星向向（低卡版）1周前
#低卡美食#懒人食谱 低卡高蛋白！豆芽焖牛肉，掉秤期也能大口吃肉 #小厨娘上线 #减脂期吃什么
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食小暖2周前
真的太香了#晒出你的家常菜做法 #美食分享 #美食 #特色美食
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七月轻食日记3天前
减脂期封神焖菜！西芹+牛肉，高蛋白高纤维，不加一滴水，鲜掉眉毛，好吃无负担，越吃越掉秤✨ #西芹焖牛肉 #减脂餐
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雅姐养生日记6天前
#减脂期你就来试试这个娃娃菜菌菇焖牛肉吧！香香辣辣真过瘾！#晒出你亲手做的菜#低卡低脂餐 #我的抖音生活日记 #
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素人厨娘🥑2周前
#每日美食分享#酱牛肉教程 #酱牛肉 超级方便且快速版的酱牛肉，小朋友长身体的神器，健身人士的最爱！
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大麦麦的轻食4天前
跟着卫健委吃减脂餐简直太幸福了！简单好做又好吃！#懒人美食 #简单美食 #低卡低脂餐
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一铭宝贝3周前
带娃Vlog｜高能量带娃的日常生活#生活vlog#带娃vlog#美那有小红脸#美那有高阶元气铁
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土豆烧肉事务所1周前
营养超全的什锦焖饭！荤素搭配，一锅焖香到犯规 #减脂餐 #减脂期吃什么 #懒人减脂餐 #美一人食#牛肉饭
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石城小胖9月前
一锅焖饭 柴火灶烧出了独特的味道 大块牛肉脆嫩爽口 颗颗饭粒吸满了牛肉的汤汁散发着迷人的香味 再搭配一碗丝瓜蛋汤开胃又下饭#新农人计划2025 #农村生活 #焖饭 #农村美食
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琳草草3月前
#真实生活分享计划 热炒熟牛肉真的比冷吃好吃很多，适合冬天，喜欢空口吃牛肉的朋友可以试试。水油焖菜也是超级简单，晚餐这么做，简单又营养#这个真的太好吃了 #快手菜 #家常菜 #健康美食
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小罗姐姐的减脂餐3月前
今天继续焖菜系列，娃娃菜焖牛肉，焖菜想吃啥放啥，简单好吃，比爆炒的健康，比水煮的入味，低卡饱腹无负担，减脂人必备#焖菜#低卡低脂餐#干蒸牛肉#生活化减脂#减脂餐
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吃洋芋长美丽1周前
红烧牛肉在我们云南是一道备受欢迎的硬菜，百吃不厌，怎么搭配都好吃，牛肉的香味融入酱香的味道真的是绝了，我家每次吃一半牛肉必须来点洋芋闷进去，只有我们云南人懂这吃饭，红烧牛肉还可以来点米线，煮个面条又是另一番味道，快跟着做起来吃起来吧#红烧牛肉的家常做法#抖音美食创作者 #晒出我亲手做的美食 #分享家乡美食 #真材实料才能做出好味道
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金米粒爱生活3周前
#热门美食 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #潮汕美食 #牛肉
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博汶超爱吃1月前
春天减脂就得多吃牛肉，碳水蛋白质膳食纤维一锅出，真的超赞！#自制减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #谁懂这一口的好吃程度 #晒出你们觉得很香的美食 #会吃才会瘦
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米儿来了🌾1周前
今日依旧焖菜自律餐 茼蒿焖牛肉#妈呀太好吃了#低卡低脂餐 #我要上热门🔥
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刘小燕生活记3月前
天气冷不想炒菜，小燕做了个萝卜焖牛肉，这样做的牛肉入味又嫩还省事#今天吃什么菜
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有有的菜1周前
#减脂期 你去试试这个时蔬焖牛肉，香香辣辣的低卡好吃又解馋 #低脂低卡餐 #减脂晚餐 #懒人焖菜#减脂餐
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琼的烟火食光2月前
拒绝繁琐，泡个腐竹，炒个番茄，焖煮10分钟，一锅搞定全家晚餐，汤汁拌饭孩子可以干两碗#腐竹牛肉煲做法
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李兜兜的晚餐1周前
豆芽焖牛肉 | 当懒人碰上减脂期 做饭可太简单了#焖牛肉 #豆芽 #挡不住这桌美食的诱惑 #真实生活分享计划
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博主 大头3月前
合理利用时间.超好吃闲不住的厨房#我的厨房日记 #美食教程 #炒牛肉 #不粘锅 #焖饭
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博汶超爱吃1月前
你们赶紧去试试这个懒人一锅出！减脂期一定要多吃！#跟着抖音做美食 #美食教程 #懒人美食 #在家做美食 #教你做美食
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燕子家常菜1周前
小白0失败的家庭版牛肉煲仔饭，真的太好吃了#煲仔饭 #牛肉煲仔饭 #太好吃了 #在家做美食 #谁懂这一口的好吃程度
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博汶超爱吃3周前
赶紧跟着我来做饭吧！低卡又好吃！ #口蘑焖牛肉 #水油焖菜 #低卡低脂 #一锅出
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阿楠在认真记录6天前
#热点话题 Day 9牛肉焖菜#低卡低脂餐 #减脂 #减脂餐 #日常vlog
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Master味事达鲜生活5月前
珍藏菜谱｜这样做牛肉，才够美味～🍲 🥩慢炖出的牛腩，酥烂入味 闷炖时淋入味事达头道鲜 🌿零添加的纯粹鲜味，让美味再上一层～ 🍚汤汁浓郁拌饭绝了！ #人人都是鲜味达人 #味事达头道鲜 #暖冬美食 #红烧牛腩
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赛里麦妈妈4月前
挑战全网最下饭的土豆做法！酸辣土豆丝焖牛肉申请出战！#酸辣土豆丝焖牛肉 #下饭菜 #土豆的神仙吃法#清真美食 #美食教程
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