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踏舟而来2周前
疲累缺觉时，最好的修复是睡眠，如果你不休息身体，身体就会一直想办法休息你，如果你一直不休息，它就会让你永远休息。#猝死 #尹烨 #人生观 #熬夜 #睡眠
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科学旅行号5年前
如果你连续保持7天都不睡觉，会发生什么？ #奇妙科技馆 @抖音青少年
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兔子🐰讲绘本3周前
《可以不睡觉，一直玩吗》 小杨叔叔/著 隋莹莹/绘 这本绘本让孩子在共鸣中明白，磨蹭并不能真的不睡觉。通过描绘“假装听不见”、“一会儿喝水一会上厕所”这些熟悉的场景，告诉孩子：按时睡觉是每个人都需要的规则，大家都需要休息。 #可以不睡觉一直玩吗 #入睡困难 #睡前仪式 #动画绘本 #亲子阅读
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月亮湾冷知识1月前
#科普知识#如果一个人一直不睡觉，能撑多久？
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老高舆小茉Mr&MrsGao1月前
人类的极限，寿命的极限是多少，可以多久不吃饭不睡觉。 #老高与小茉 #奇闻奇事 #睡前故事 #揭秘 #科普
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芳哥聊心理6月前
精力管理理论——熬夜解析 别再熬了，先睡饱，你才能赢下一切#心理学#芳哥聊心理#独自一人#熬夜成瘾#强者思维
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沐爸亲子剧场5天前
沐爸脑洞大开剧场 EP04｜人能一直不睡觉吗？ 人能一直不睡觉吗？轩轩灵魂拷问，听完再也不敢熬夜！ #沐爸脑洞大开剧场 #大眼萌轩轩 #亲子科普 #育儿知识 #家庭搞笑
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黛米爱养生4天前
熬夜的危害大家应该都了解，能不熬就别熬，有的人从小喜欢熬夜，以前年轻从不当回事，后面到30岁身体开始出现问题了，记忆力下降，眼神空洞，以前可勤快了，现在懒的不行，对任何事情都提不上兴趣，而且熬夜对大脑损伤也很严重#养生 #熬夜 #熬夜的危害 #健康科普 #健康养生
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桥比特1周前
人类的学习极限在哪里？算完很绝望 有人算过：人脑理论容量是100万GB。但如果一个人从10岁起不眠不休学到80岁，按人类意识处理信息的速度，70年下来实际吸收的知识只有约2TB——只占大脑容量的0.2%。AI呢？GPT-4训练数据超过45TB，是人类终生学习量的20倍以上。人类有极限，AI没有。但这不是悲剧，而是答案：人类最重要的能力不是储存，是分辨。 #脑科学 #AI #人工智能 #科普 #学习 #人类极限
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秦公子养身2周前
在疲累缺觉时，最好的修复是睡眠而不是做运动。如果你不休息身体，身体就会一直想办法休息你，如果你一直不休息，它就会让你永远休息。现在休息还是永远休息，这是个选择题。 #尹烨 #张雪峰#人生观 #运动熬夜 #健康科普
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每日冷知识5天前
一个人一直不睡觉能支撑多久？#分享鲜为人知的奇怪冷知识 #创作者中心 #创作灵感 #医学科普
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Ai杠精豆4天前
我们不学Ai不睡觉#睡眠 #ai #ai创业 #ai杠精豆
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老高与小茉(搬运持续更新)2周前
人類的極限，壽命的極限是多少，可以多久不吃飯不睡覺
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Doc.程4天前
人与天地同步，才是最高级的养生 天人合一与治未病思想#中医入门 #中医 #重庆中医 #中医基础理论
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易安3周前
REM睡眠对记忆巩固、情绪调节、大脑恢复和神经系统发育都有关键作用 #睡眠 #养生 #健康 #习惯 #dou上热门
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李渊回3周前
用南怀瑾老师的理论判断境界！不睡觉昼夜长明修行人的境界判定02
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老高与小茉6月前
人类的极限，寿命的极限是多少，可以多久不吃饭不睡觉 科学家用3个理论验证给妳看#人类 #未解之谜 #奇闻异事 #老高与小茉视频 #科学
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雷雷2周前
绘本分享：可以不睡觉，一直玩吗 #绘本推荐 #绘本阅读 #睡前小故事 #每日绘本阅读 #宝宝睡眠
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PPao｜BodyLab2周前
【睡眠对增肌的真实影响】看完视频 你还想熬夜吗 你还想训练日的晚上出去通宵吗？ 核心理论来自于- NSCA体能教练认证指南 运动生理学-内分泌学 以及肌肉与力量全书的内容来给大家解答 #睡眠 #健身教练 #知识科普 #这是个真实的事情 #热门
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缪志强川A000071周前
在疲累缺觉时，最好的修复是睡眠而不是做运动。｜如果你不休息身体，身体就会一直想办法休息你，如果你一直不休息，它就会让你永远休息。#猝死 #尹烨 #人生观 #运动 #熬夜
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浩英教育论2周前
身体健康是第一位的，没有什么比睡眠更重要 #睡觉 #熬夜 #家庭教育 #智慧父母 #父母认知
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何鹏 明镜止水1年前
#哲理人生 睡眠的重要性 如果你一直不休息， 身体会一直提醒你休息， 如果你还是不休息， 身体会让你永远休息……
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上知天文2周前
把豆包问没电需要多久？别逗你豆姐笑了 #豆包 #宇宙 #科普
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平路1周前
认知觉醒实践篇：掌握睡眠周期，早起不再痛苦 详解90分钟睡眠周期理论，以及作者在上睡眠和早起上的一些经验。 #认知觉醒 #自我成长 #睡眠 #早起
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催眠师相国4月前
睡觉是本能，永远不要担心睡不着#助眠#好好睡觉 #失眠 #不惧困难 #健康 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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语璇妈妈1周前
医生说：不能熬夜，不能生气，不能抑郁，不能焦虑，记不住的话神仙都救不了你，可是谁又能替我呢？ 明明看透跟学会了，却无能为力
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睿者中式养生道4天前
专注地做一件不太需要思考的事，可以放松大脑 #养生 #休息 #养生之道 #黄帝内经
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小艾科普4月前
人最多能坚持几天不睡觉#科普 #科普一下 #涨知识
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亚楠-健康管理师5天前
你好好睡觉了吗？
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话唠鱼5天前
“老大我们这样一直不睡觉真的能上天吗？” “包上的”
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健识派 Health Insight1月前
睡眠不足才胖？JAMA 研究实锤了！ 1.核心研究结论 针对 80 名超重 / 肥胖且睡眠不足 6.5 小时的成年人，研究发现：每天延长 1.2 小时睡眠，可使日均能量摄入减少约 270 大卡。 若坚持此习惯 3 年，理论上可减重约 24 斤（约 12 公斤）。 2.背后的科学机制 睡眠不足会导致体内抑制食欲的激素（瘦素）分泌减少，同时刺激食欲的激素（饥饿素）分泌增加，从而引发食欲亢进，导致不自觉地摄入更多热量。 3.关键启示 睡眠是体重管理中被忽视的重要一环。充足的睡眠有助于自然地控制食欲和热量摄入，是比单纯节食更可持续的健康策略。 本内容为科普信息，非医疗建议，个体差异存在，不构成减重指导方案。
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小何说历史7月前
孔子不吃饭不睡觉，体会出，实践的重要。理论与实践，学与思，就是孔子的中庸之道。。。#中庸之道#论语智慧 #国学经典
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彭敖睡眠身心1周前
修行人睡2小时等于普通人睡8小时，你怎么看？值得学吗？人民日报也在报道非睡眠休息#睡觉 #睡眠 #失眠 #涨知识 #助眠
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咕噜故事岛4周前
儿童睡前故事【可以不睡觉一直玩吗】 咕噜故事岛：宝宝行为习惯养成——《可以不睡觉一直玩吗》#睡前故事分享 #睡前故事推荐 #儿童睡前故事 #亲子阅读时光 #成长陪伴时刻
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领导者管理资料3周前
张一鸣推崇的哈佛理论：决定你命运的，是睡前两小时
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哈曼健康1月前
105岁国医大师长寿之道：真正的长寿，从不是补药！#健康知识#长寿#养生#抗衰#变美
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熊二大学习1周前
#科普 #知识 #科学 #幻想 人类能否永生？
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大志呼呼睡8月前
睡觉是本能，永远不要担心睡不着 #好好睡觉 #失眠 #不惧困难
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神奇且强大的自愈力5天前
睡眠问题很重要#营养#健康
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富豪理论3周前
早睡可以改命#早睡早起#失眠#改运
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浙二内分泌主任医师—谷卫1月前
韩国人可以只喝咖啡不睡觉是真的吗？ #健康科普 #咖啡 #咖啡对身体的影响
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杭州市临平区中西医结合医院3周前
理论宣讲｜你确定真的会睡觉吗？#世界睡眠日 #健康科普 #失眠
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约翰_摩根1周前
今日话题：永生和有限的生命 #今日话题
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东方≈既兴4天前
#专家最新研究成果：吃饭可以缓解饥饿，睡觉可以减轻疲惫。这一重大发现，填补了人类在生存本能领域的理论空白。
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敬广霞聊失眠1月前
安眠药能否一直吃？能吃一辈子吗？ #失眠#睡眠#麻醉治疗失眠#麻醉睡眠专家敬广霞
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凡音睡眠健康管理师成长营2周前
睡不着的时候可以看看无聊的理论书 #俞敏洪 #睡眠 #睡觉 #睡眠管理 #失眠
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念念的频道9月前
明明我们睡着时是没有意识的，为什么心跳不会停止呢？ #冷知识 #睡眠 #呼吸 #进化 #有趣的知识又增长了
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儿科医生张丹丹3周前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #世界睡眠日 #失眠
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大福不结婚2周前
运动健身就是谬论，不适合于绝大多数人。 如果想动，轻缓温和的动作更利于健康养生美容养颜长寿。 好好睡觉，好好睡觉是最好的元神复原和能量补给。
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一方悟语5月前
#民俗文化 #传统文化 #国学文化
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@他们说我是深圳的黄仁勋6天前
#我要上热门 #人生感悟 #老股民 #大健康 #黄仁勋
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倪师小讲堂2周前
#知识分享 #中医养生
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治未病程医生10月前
晚上不睡觉，白天来补觉可行吗？ #中医 #养生 #科普 #补觉 #不睡觉
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心理印象论创始人1月前
神秘的先知-亲身经历！ 能看到你的未来，奇怪吗？#认知觉醒 #修行 #神秘事件 #认知提升 #神秘现象
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中医睡眠专家敖海清9月前
#失眠 #睡不着 #易醒 #不规律的生活 #心理睡眠专家敖海清
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久伴书屋4天前
#玄学 #道教 #修行 #修心 #伙伴分成计划
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喆叔的中医课2月前
#抖出健康知识宝藏#涨知识#医学科普#中医#养生
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邹涛|终身财富管理大师1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #正能量 #睡眠 #邹涛投资法 终身财富管理大师邹涛：致命的伴侣睡眠效应（图）
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老高与小茉4月前
人类的极限，寿命的极限是多少，可以多久不吃饭不睡觉 #老高与小茉#科普知识#猎奇#睡前故事#人类的极限
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华大营养益生菌旗舰店1年前
长期不睡觉，脑细胞会死亡？ #尹烨教授硬核科普 #尹烨讲生命科学 #华大尹烨
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