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晨辉4周前
满意这一个条件,就可以判断出一段关系是否能走得长远。 我们经常会遇到这样的情形:一方不停地说“我爱你”“我会对你好的”,却仅止于口头承诺;另一方虽然听到这些甜言蜜语,隐约觉得自己好像被爱着,可在日常相处中,却看不到对方实实在在的关心和付出。于是,困惑随之而来:“TA到底爱不爱我?” 在心理学上,这被称为“认知失调”,当一个人同时拥有两种或多种相互矛盾的认知时,会产生心理上的紧张感。为了消除这种不适感,人们通常会改变自己的认知或调整自己的行为。当“TA说爱我”和“TA不做爱我的事”同时存在时,虽然明知对方没有行动,但由于感觉到短暂的亲密和热情,我们仍然会忽视行为上的问题,选择自我安慰或给对方找各种理由,以减少内心的不适。 可是有时候,“感觉”也具有欺骗性。 因为“创伤性迷恋”也会带给我们强烈的爱的感觉。我们小时候可能会遭遇各种心理上的创伤,没有被满足需求,而刚好那个人满足了这些,这种看似浪漫的爱情,其实是一种创伤性迷恋。 如果我们仅凭“有没有感觉”来判断爱,就很难分辨:自己究竟是遇到了真爱,还是在不知不觉中重演童年创伤的脚本。 除此之外,“感觉”本身也并非一成不变。它会随着身体、大脑、激素水平的变化而变化。 在日常生活中,TA是否还愿意倾听、回应与体谅你?在争吵或冷淡时,TA是否依然愿意主动靠近你、一起修复关系?“感觉”会说谎,但下意识的惦记、日常中的行动和担当,是爱最诚实的表达。 比起对方说了什么,更重要的是:TA具体做了什么?这才是我们判断一段关系能否走得长远的关键。#晨辉说
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