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观己读书3天前
一点小事就炸毛？这本书帮我戒掉了易怒的坏脾气 控制不住脾气的日子，真的太煎熬了。 一点小事就炸毛，对最亲近的人说最难听的话，事后又陷入无尽的自责和后悔，明明不想伤害别人，却总是控制不住自己。 这本《我的情绪为何总被他人左右》，彻底改变了我易怒的性格，它不会教你怎么忍气吞声，只会教你怎么真正掌控自己的情绪，不被别人的言行牵着走。 它让我明白，情绪的开关，从来都握在自己手里。 关注我，我们一起做情绪的主人，而不是情绪的奴隶。 #情绪失控 #易怒 #情绪管理 #情绪自由 #个人成长
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徽墨读书3天前
饿了发脾气控制不住，不是你脾气差，是血糖在作怪，了解这个你会好受很多！ #女性健康 #内分泌 #女性养生 #健康饮食 #女性成长
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时珍养生5天前
别让肝火旺，烧掉你的好运气！老是爱发脾气可能是肝火旺 #口苦口臭是肝在求救 #一熬夜就上火#肝火旺盛 #肝火旺 #
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彭同学7月前
情绪易失控，心烦易怒？五脏和情志之间的关系？
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自我赋能3天前
脾气不好，原来根源藏在原生家庭里#心理学 #心理 #情绪 #原生家庭 #情感
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方方医生11月前
抑郁症情绪暴躁易怒是怎么回事，怎么办？，#在抖音pick你的健康搭子、 #解锁春日健康清单 、#抖出健康知识宝藏 ，#医疗健康创作训练营 #抑郁症患者
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玖儿4天前
#我要上热门 #读书成长 #情感共鸣 #情绪管理 #抖加小助手 你以为自己脾气不好？其实是特定的人和环境，让你长期处于情绪应激状态。易怒、敏感、过度防御，一点小事就引爆，这不是性格缺陷，而是你在不安全关系里的自保策略。 你不是天生不温柔，而是在不被尊重的互动中，慢慢磨掉了柔软。离开那片让你紧绷的土壤，情绪才能慢慢舒展，温柔才有空间生长。别责怪自己，先拥抱那个一直在硬撑的自己。
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妇科宋淑敏大夫1月前
为啥女性一到生理期就容易暴躁易怒？#复工健康指南#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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Dr. K4天前
为什么一潮湿就易怒？真不是你脾气差，是大脑在热应激！ 高湿度→散热困难→交感神经兴奋→杏仁核暴走，人自然一点就炸。 先开抽湿机，比硬忍情绪管用10倍。 懂大脑，才不会内耗。 💬你天气一闷就容易暴躁吗？评论区聊聊～ #情绪管理 #脑科学 #杏仁核 #职场情绪
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脾胃戈焰主任1月前
易怒多是肝火旺，原因就在这两点 #中医 #脾胃 #健康科普 #脾胃戈焰主任 #戈焰教授
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陕西省名中医王晓燕5月前
中学生情绪敏感，焦虑暴躁易怒！ #中医科普 #陕西名中医王晓燕 #中医王晓燕 #西安市中医医院
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陈思瀚1周前
生完孩子脾气变差？别再怪自己了。 中医讲：气血亏虚，血不养肝则烦躁，血不养心则多梦。那些控制不住的坏情绪，都是身体在求救。身心健康的妈妈，才能照顾好孩子❤️#产后调理 #气血不足 #新手妈妈 #易怒体质
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王贺医生8月前
急躁易怒 浑身难受，中医来讲是气血不足会产生气滞血瘀。#中医王贺 #中医调理 #气滞血瘀#医疗健康创作训练营
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灵光大王是昕岚6月前
控制不住情绪，真的不是你的错#灵性觉醒 #内容过于真实 #女性成长 #认知思维
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唠嗑的阿猫7月前
为什么有的人一点就燃？易怒的本质是压抑的情绪 #原创视频 #知识分享 #心理学 #口播自媒体 #每天跟我涨知识
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全心呵护郭医生1周前
出现这些表现，可能是抑郁找上门了!#抑郁消除计划 #医学营养食品 #情绪健康 #发泄 #抖出健康知识宝藏
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帅于晏 （提升中）1月前
#情绪管理 #经验分享 #情感分析 #如何解决情绪内耗 情绪易怒？少侠且慢，请听我一言！
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奥涵爱养生6天前
春末别再内耗暴躁！肝不好才是情绪差、失眠、脸色黄的根源 春末越活越累、烦躁易怒、失眠多梦，脸色还暗沉发黄？ 别再怪自己脾气差、不够自律，这是肝血不足、肝气郁结在求救！ 我也曾深陷情绪内耗，发完火又自责，自学养生踩坑无数才懂：春末是养肝最后关键期，肝不好，身心都难舒展。 养生从不是吃补品喝苦药，成长也不必硬扛坏情绪。 分享3个零成本小动作，每天5分钟，疏肝理气、补肝血，告别暴躁内耗，把情绪和身体都调回舒服的状态。 好好养肝，就是好好爱自己，肝气顺了，才能活成温柔又强大的样子。 下期预告：明天分享春末专属养肝茶，温和不苦，喝出透亮好气色，记得蹲住～ #疏肝解郁 #情绪内耗#养生成长#情绪稳定 #自我成长
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爱吃锅包肉4天前
我看似每天淡如水 实际内心杀意泛滥 我是个很易怒易暴的人 但我的低能量很好的弥补了这一点#疲惫 #巨蟹座
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华丽轻咨询6月前
这个年纪的妈妈，易怒的根本原因是什么？#女性成长 #知识分享#原创视频 #情感 #妈妈
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肝病科李丽医生1月前
情绪不好是肝气郁结在作怪？ #医学科普 #中医 #首都医科大学附属北京中医医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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ᜊ ᜊ甜财运lucky Jill✨1月前
随时发疯🤪。我看似每天淡然如水 实际尼玛的杀意泛滥 我是个很暴躁易怒的人 但我的低精力很好的弥补了这一点 #甜系女孩已上线 #甜妹的尽头是御姐吗 #今天长这样 #抖音创作者激励计划 #可甜可酷可温柔
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交给时间🌽1周前
水瓶座。#真实生活分享计划 #水瓶座 #风象星座 #森林氧吧
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桃桃酱1周前
双鱼座♓️。#我的千禧回忆杀 #千禧年风一下就被拿捏住了 #双鱼座
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✨七安1周前
樱花树下站谁都美，我的爱给谁都热烈，不是你好，是我好#双鱼座
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佳瞳吖~oi2月前
我看似每天人淡如菊， 实际特喵的内心杀意滔天， 我是个暴躁易怒的人， 而我的低精力恰好弥补了这一点 ——天蝎座的我#天蝎 #天蝎座 #天蝎座文案
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柠檬@不酸却很甜2周前
每天一个人带俩孩子，这几天真的有点扛不住了。就想一个人待着，不想出门也不想说话，只想安静地睡个整觉，或者看看剧玩玩手机，太需要属于自己的时间了。 我这情况是抑郁了，还是单纯太累了啊？有没有同款姐妹，你们也会这样吗？到底该怎么办啊！#烦躁易怒莫名其妙发脾气 #抑郁了么
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杨凤池5月前
很多人存在情绪问题，总是烦躁、焦虑、易怒 #心理学#情绪问题#杨凤池如是说
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梁串糖胡芦3天前
孩子易怒爱发火？多半是这几个原因#人类对豆包的开发不足百分之一
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神经外科陈俊喜1周前
癫痫患者情绪“过山车”？不是矫情，是大脑的蝴蝶效应，焦虑、抑郁、易怒——癫痫患者的情绪问题从何而来？ #癫痫与情绪 #抑郁 #焦虑 #边缘系统 #神经心理评估
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晨曦之韵5天前
情绪的真相：你不是脾气差，是“能量太低” #人生感悟 #治愈自己 #情绪 #人性 #生活智慧
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微光小宇宙4天前
注意力撑不过15分钟，情绪像过山车，做决定总后悔……原来不是性格差，是身体太虚了。越是弱的时候，越容易掉进坑里。我不再硬扛，先调理根本，再做人生选择。#播客分享#小宇宙#热门 #人间清醒#健康科普
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猫期五1月前
最近几天非常痛苦、精神也很糟糕，总是心烦意乱的，状态是易怒易冲动。我妈发现了端倪，问我是不是出了什么问题，说我妻子主动找我说话我都不理，这种事以前是没有的，她都感觉出来我已经很久没搭理我妻子了。我妈不知道具体情况，以为我们是简单的闹矛盾或因为一些琐屑事件引发的争吵，我妈说两夫妻之间难免会吵架，这是很正常的，我爸喊我大度一点，说男人吵完架后要主动和好，毕竟是男人嘛不应该小肚鸡肠。 我自己想了很久，觉得很多网友说的很对，这件事不能再拖下去，我和她之间需要坦诚的交流一次。 在卧室，把门关上后我坐在写字台边，她就近坐在床边： 我说“我们坦诚的交流一下吧？我不认为你前段时间所谓的“加班”就是真的加班，你好几个同事我都认识还有微信，我希望我们真诚交流、互不隐瞒欺骗对方，同时我还希望我们这次对话我能录音”说完我就把手机录音功能打开了 她沉默了一会说“好的，你想录就录吧，你想说什么就说吧” 我说“那我就把话说明吧，你和你们那个海龟到底什么关系，你前段时间到底是在加班还是在和他约会” 她没说话沉默了好一会，之乎《满目皆凉》 #爱情 #所谓爱情 #这就是爱情 #泪目 #热门
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唐振杰说教育3月前
妈妈为什么脾气这么暴躁？#妈妈崩溃了 #情绪管理 #孩子
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苏苏&小毛1周前
男生看着脾气超好，但女生却暴躁易怒的原因#情侣#真实还原 #剧情
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毛师兄聊养生3周前
春天犯困易怒？事实上是肝在求救#养生 #养生之道 #肝脏 #干货分享 #养生知识
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陕西省名中医王晓燕3月前
初三考生压力大，睡不着觉失眠易怒 #失眠 #中医王晓燕 #陕西省名中医王晓燕 #西安市中医医院王晓燕
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今天喝拿铁3天前
我看似每天淡然如水，实则早已杀意泛滥，我是个暴躁易怒的人，但我的低精力很好的弥补了这一点。——处女座 #处女座 #infj #边界感 #你不懂
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晚禾每日拾悟3周前
学会这三个办法，你就改掉了性格暴躁。 生活如果你也容易发火，赶紧来学学这三个办法。#普通人 #脾气暴躁 #易发火 #性格暴躁易怒 #日常唠嗑 @DOU+小助手
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