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进击的李格格1月前
一到节日就不舒服，3个方法来解决#春节 #能量
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北京中医风湿病专家徐愿11月前
全身疼痛，又酸又涨，出现这四个特点 警惕纤维肌痛#纤维肌痛 #疼痛 #医学科普 @北京中医风湿专家徐愿
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朝颜如名1周前
别只懂祭拜！清明黄金 3 天能量窗口期！跟着《黄帝内经》3 步疏通全身浊气#黄帝内经 #国学智慧 #分享国学智慧 #清明节
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北京中医风湿病专家徐愿7月前
浑身酸胀、疼痛、怕风怕冷，您可能得的是这个病#纤维肌痛综合征 #医学科普 #中医 #疼痛
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东直门张鹏1月前
莫名其妙全身都疼，可能是纤维肌痛#纤维肌痛 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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昆侖宗1年前
为何扫墓后身体不适
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大米医生修关节2天前
假期总是很短暂，大家都怎么过的呢。 #清明节 #假期 #健康 #春天 #硬核健康科普dou来说
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燕子老师讲脏腑1月前
为什么一入春腰背就酸痛不适 🌿一到春天，腰酸背沉、浑身紧绷的人特别多。 久坐熬夜 + 季节交替，身体早已透支。 别等痛了才补救，温和艾灸，放松身心。 躺一躺，疲惫散了，人也轻松了✨ #吉满扶元堂·壮颜堂 #春季养肝 #珠江新城汇美大厦2楼
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全科田医生2周前
身体疼痛的原因，您知道吗？#疼痛真相研究所#医学科普#疼痛#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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育昕聊大童成长1周前
抓住清明黄金期，调理困倦疲惫！ 春困不是懒，是身体在提醒你该调理了！ 跟我学刮痧艾灸重点穴位，唤醒身心能量💪 简单几招，告别头懵肩僵，清清爽爽过春天🌿
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顿师兄聊养生5天前
#清明养生 #中医养生 #祛寒湿 #知识分享
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疼痛科刘大船医生3月前
浑身疼总犯困不是懒 可能是身体在求救！#懒 #浑身疼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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张振林健康与教育5天前
老张讲健康酸麻胀痛痒病根根在五脏。 内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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老张说书1周前
#每天跟我涨知识 #清明节 #知识科普
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中国天气4天前
清明时节气候特点独家解读 #清明 #清明天气 #踏春 #假期出行
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儿科医生郑月琳2周前
浑身疼是怎么回事，这些疼痛是怎么找上你的 #抖出健康知识宝藏#women的健康我们帮 #女性亚健康养生#疼痛真相研究所 #疼痛
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马医生讲中医聊疼痛9月前
浑身酸痛 记好这个小方法 #中医 #养生 #中医科普 #浑身疼 #抖出健康知识宝藏
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略阳融媒4天前
时令节气与健康之清明篇（来源：略阳县卫健局）#二十四节气 #清明 #健康略阳 #网络中国节·清明
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北京中医风湿病专家徐愿3月前
全身疼痛不是'作'， 是她真的病了! #疼痛 #纤维肌痛 #全身疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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杨琳医生2月前
全身关节酸胀难受，记住路边没人要的节节草 #中医 #养生 #科普 #草药 #抖出健康知识宝藏
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北京中医风湿病专家徐愿11月前
浑身哪哪都痛，可能和它有关系！ #纤维肌痛综合症 #中医 #疼痛
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中医经方专家杨主任4天前
#健康 #医学科普 #清明养生 #中医
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曲乐丰教授说血管5天前
清明到了，老祖宗说“清明不养生，一年白折腾”。但你知道吗？清明养对了，胜过吃补药！90s教你清明正确打开方式！#节气养生 #清明节 #血管健康 #健康科普 #血管康健丰乐曲
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泉健康4天前
万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。 #清明 #二十四节气 #养生 #阳泉
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WWWangYuMing4天前
清明节气话养生 武威针灸医院 王玉明 清明节是二十四节气的第五个节气，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节气在仲春与暮春之交。这一时节，阳气旺盛、阴气衰退， 万物“吐故纳新”，大地呈现春和景明之象，正是郊外踏青春游与行清墓祭的好时节。清明节气养生应注意以下三点： 一、适宜穿衣随时增减 清明节前后，气候变化多端，早晚温差大，要注意随时增减衣物，俗话说“二月乱穿衣”。一般来讲 , 应根据气候变化 , 随 时增减衣服，注意防寒保暖， 以助人体生发，抵御外邪侵袭。 二、清明踏青起居有节 《黄帝内经·素问·四气调神大论》讲，在清明前后，要切记“夜卧早起，广步于庭” 。清明踏青可令阳气升发，但一定要考虑个人的体力和身体素质。我们的建议是：且走且跑且停，时快时慢，这种走走停停、快慢相间的健走或慢跑可以稳定情绪，消除疲劳，亦有改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力的保健作用。 三、调畅肝气切勿过悲 清明节是重要的祭祀节日，人们都会通过祭祖、扫墓来寄托哀思，缅怀先人。这个时候要切记过度悲伤，要尽量保持稳定、舒缓的情绪来面对当下的生活。中医认为春季五行属木，与肝相应，而肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。我们处于自然社会之中，对自然界和客观事物表现出的情感反应，是十分正常的， 所以要学会适当的情感发泄及情绪管理。 下面用一首打油诗与大家共勉： 肝如春木喜条达， 莫让愁眉锁芳华。 少生闲气心胸阔， 一身舒畅度年华。 最后，真诚地祝福朋友们：与春天共舞,与快乐同行，与幸福拥抱。 -----2026-04-05
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宁夏广电新闻中心4天前
清明假期青团大量上市，但多吃却有风险。近日，武汉市民李女士一天内连续食用5个青团，当晚便出现持续性上腹部剧痛，并伴随恶心、呕吐。经检查，其血清淀粉酶、脂肪酶均显著升高，被诊断为急性胰腺炎。“患者本身有高血脂病史，短期内大量摄入高脂高糖的青团，导致甘油三酯急剧升高，诱发了急性胰腺炎。”青团的主要原料为糯米，在胃内停留时间长，难以被消化液分解。专家指出，胃肠道疾病、胰腺炎、胆囊炎、糖尿病患者、老人与幼儿，以及肥胖及高血脂人群，应禁食或严格控制青团及糯米制品。#青团#糯米制品#吃青团导致胰腺炎
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让世界变得更美好6天前
清明出游这样少遭罪 清明出门玩，做好防护少遭罪，开开心心过节～ #清明 #清明出游 #生活小常识 #60后李姐
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介入温锋医生4天前
清明小长假#医学科普 #健康 #清明 #介入 #假期 @抖音小助手 @DOU+上热门
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陈允斌1年前
中元节，与养生有关的习俗 感觉疲劳浑身酸重，宜用荷叶白扁豆煮粥 #七月十五 #中元节 #荷叶 #健康 #养生
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心内科王艳丽医生5天前
清明祭扫保重身体健康#清明节 #祭扫 #医学科普
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昊林枋体重管理申老师6天前
清明必知！#清明##清明节#清明惜当下
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蒋医生谈血管6天前
清明假期前提醒，守护好你和家人的生命线！#清明
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四郎1周前
“春乏”是民间对春季容易感到困倦、疲乏现象的俗称，在中医里常称为“春困”。这是一种常见的季节性生理现象，并非疾病。 主要原因是春季气温回升，人体皮肤血管扩张，血液循环重新分配，大脑供血相对减少；同时新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量增大，导致大脑供氧暂时不足。加上昼长夜短，作息可能未及时调整，就容易出现困倦、乏力、注意力不集中等情况。 缓解春乏可以尝试： 增加户外活动：多晒太阳，适度运动，促进血液循环。 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。 饮食调节：多吃新鲜蔬菜水果，饮食清淡，避免过饱。 适当午休：中午小憩15-30分钟。 如果疲劳感非常严重或长期持续，建议咨询医生，排除其他健康问题。
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@郑州西贝（贾）健康经络养生4天前
清明时节雨纷纷，气温忽冷忽热最易伤身。养生先养阳，早睡早起不熬夜，饮食清淡少油腻，多吃春笋、荠菜、菠菜等应季鲜蔬，疏肝理气，健脾祛湿。出门踏青赏春，舒展身心，愿你在清和之日，身安无恙，心有清欢。#中医健康知识科普 #二十四节气清明节 #寄相思
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肺话直说1周前
清明踏青还在“硬扛”过敏？当心5年后变成哮喘！🚨 每逢清明“必过敏”？原来不仅是花粉惹的祸……#清明踏青 #春季过敏 #哮喘 #过敏星人自救指南 #健康科普
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平原县第一人民医院5天前
清明养生必看，请注意这四类疾病#清明节 #医学知识科普 #健康科普
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中国健康教育4天前
二十四节气健康养生：清明养生#中国健康教育中心
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医武道5天前
清明时节雨纷纷#医生日常
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平舆县疾控中心5天前
#平舆疾控 #清明节 #健康平舆 #健康科普
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若非呀5天前
#清明节的由来 清明节的由来，不知道的朋友们来了解一下！
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誉济禾·本草纪1周前
清明前不做这3件事，你之前一个月的养生全白费！ 清明还没到，现在正是换季的关键期！90%的人春天不舒服，就因为这三件事在清明前没做对，做不好，过敏、疲劳、感冒全找上门！#养生 #健康 #健康养生 #清明 #春季养生
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盛子爱说5天前
清明节习俗里的三重玄机 慎重追远，方知身从何来！#清明节#二十四节气#节日#传统文化#哲学
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非常大中医4天前
节气话养生——清明 节气话养生——清明#中医健康#节气
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清风小愈6天前
#中医文化 #清明养生指南
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优牌店官方号1周前
春天越来越累的真相#累的
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山路弯弯3天前
清明时节，空气中弥漫着一种难以名状的沉重。这种沉重并非来自天气，而是源于内心深处对生命的感悟。 每年此时，我都会回到祖籍地合肥乡下的祖坟祭祖，这不仅是对先人的祭奠，更是对生命意义的一次深刻思考，蕴含着对先人的怀念与敬意。 扫墓时，我观察到周围的人们神情凝重，眼眶中泛着泪花。这让我更加珍惜与家人在一起的时光。生命是如此宝贵，而亲情则是无价的。清明节不仅仅是一个祭拜的日子，更是一个传承与希望的象征。 站在这个特殊的日子里，我深刻体会到生命的可贵与亲情的温暖。清明节教会我们珍惜当下，传承先人的精神，做一个对社会有用的人。这或许就是清明节的真正意义，也是我们每个人应当铭记的。#回忆里的那片土 #余烬里的思念 #小小的土堆下面住满了思念 #思念的人在山草间
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燿灿烂5天前
#清明节的由来 清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。一起听听清明节的故事吧！
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神经钟叔4天前
中医讲清明湿气重、肝气易郁结，养生抓三件事：疏肝、祛湿、清润 钟叔今儿就唠唠清明节气养生的实在招，轻松养好身子！ #神经钟叔#二十四节气养生#清明节气#中医养生#健康养生
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顺安❤️4天前
#清明 #科普
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阿玛特拉斯3天前
清明前后，这6件健康小事千万别大意！#叮当健康日报 #清明小长假 #清明节 #健康科普 #药店日常分享
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奇奇姐温养4天前
今天是清明节，分享清明节养生小知识#健康小妙招 #养生知识 #养生#
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小茹3天前
清明前后，这6件健康小事千万别大意！#叮当健康日报 #清明小长假 #清明节 #健康科普 #药店日常分享
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安全科普4天前
清明前后病扰人，调肝健脾请记住这几点！ #健康科普 #养身 #健康养生 @达飞安全
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小蕊说健康3天前
清明前后，这6件健康小事千万别大意！#叮当健康日报 #清明小长假 #清明节 #健康科普 #药店日常分享
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妙招趣多多6天前
清明时节。#国学文化 #每天学习一点点 #健康小知识 #
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中医科牛医生5月前
浑身疼痛别乱买药，记好一碗艾叶水就够了 #中医 #医学科普 #疼痛 #艾叶 #抖出健康知识宝藏
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花自向阳开3天前
清明前后，这6件健康小事千万别大意！#叮当健康日报 #清明小长假 #清明节 #健康科普 #药店日常分享
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马姐姐说健康3天前
清明前后，这6件健康小事千万别大意！#叮当健康日报 #清明小长假 #清明节 #健康科普 #药店日常分享
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