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@面点小厨5月前
口腔溃疡喉咙肿痛 今天来一个狠的一碗下肚，让你微笑不痛苦🤣 #救生汤 #养身 #口腔溃疡 #喉咙痛 #去火汤
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小团子3月前
#养生 救生汤很管用，救生汤有3个方子，不同症状熬不同的方子
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丁点儿养生3月前
人一定要有最基本的医学常识，这本方子里感冒发烧，咳嗽上火等等都有方法。这个救生汤1就是预防感冒，浑身发冷时可以喝的，最后附有具体做法和说明。#食疗小妙招 #救生汤 #感冒预防 #种草 #我要上热门🔥 @DOU+小助手
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冰冰姐姐3月前
自己学一点古中yi ，是多么的重要！孩子也不会受罪。关于这次假什么流，我的应对方法，大家可以参考一下！对了，还喝了金桔水，就是白糖腌金桔的那个金桔水，也非常好的！#甲流 #古中医 #甲流感来袭 #咳嗽小妙招
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好好吃饭🍚1周前
#救生汤 #感冒 #发烧 #上火 #张玄化
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阳火食养小记1月前
这两天感冒🤧煮救生汤缓解一下#真材实料才能做出好味道 #张玄化#养身#救生汤 #古中医文化
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落苏6月前
分享一下这次感冒用的救生汤方子，有被惊艳到了#古中医养生
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吉祥不熬夜6月前
喝完过会就想上厕所了#我的农村生活 #救生汤 #中药 #有点感冒的感觉 #软绵绵
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吉祥不熬夜4月前
就是这个味，哈哈哈哈哈哈#日常分享 #内容太过真实 #我的农村生活 #救生汤 #生活日常
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壮族妹阿路3月前
救生汤3方的材料和做法分享。如果你着凉的时候，感觉头晕和头痛。柴胡放9克。 #救生汤#救生汤的妙用#养生13点#古中医养生 #感冒发烧
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阳火食养小记1周前
师傅一直强调13点 从来没有叫大家买什么 吃什么 初初养身 能做到13点 也绝非凡人 看似简单但是不易坚持 祝大家越来越好！！#张玄化#养身#道医#救生汤#纯手工制作美食
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二分之一船长6月前
船员不能说的10个秘密，你们想知道吗？#海员
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测评界的野路子1月前
户外应急救生，必须要知道的应急频率！ #手台 #无线电爱好者 #手台通联 #户外应急通信
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九尾狐一天吃八顿1周前
#上火牙疼 #古法养生#张玄化 上火牙疼，煮救生汤一晚上就轻多了。另外可以做拉伸操打坐，尽量不要用牙膏刷牙
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洋浦海事6月前
本期海事安检小课堂，一起来聊聊#气胀式救生筏 ，欢迎大家在评论区交流
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泳培帮Go游泳9月前
「浮板打腿」练不起来？80%的人没有做好这几点！ #游泳 #自由泳 #自由泳打腿 #浮板打腿 #泳培帮
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杭州国职游泳救生员（滑雪）教练员考试基地3天前
结合国职游泳救生员第5节课内容，给你整理蛙泳 + 潜泳的救生专用版要点，考试和实操都用得上： 一、救生专用蛙泳（赴救基础） 重点不是游快，是稳、省力、能控人 1. 身体姿势 ◦ 身体接近水平，稍低头，视野向前下方 ◦ 肩放松，不要抬头过高，减少阻力 2. 手臂动作 ◦ 双手外划→内划→前伸 ◦ 内划时稍用力，方便控制溺水者 ◦ 划水幅度适中，不追求大划臂 3. 腿部动作（核心） ◦ 收腿：慢收，小腿贴近大腿 ◦ 翻脚：脚尖向外，脚掌对准水 ◦ 蹬夹：向后下方蹬夹，连贯有力 ◦ 滑行：短暂漂浮，保持流线型 4. 配合节奏 ◦ 划手→收腿→伸手→蹬夹→滑行 ◦ 适合长距离接近、拖带溺水者 二、潜泳（接近、解脱、水下搜寻必考） 救生员潜泳以短距离、无声、快速接近为主 1. 出发姿势 ◦ 站立/蹲姿，深吸一口气 ◦ 低头含胸，手臂前伸，身体呈流线型入水 2. 水下动作 ◦ 手臂：前伸后划，保持方向 ◦ 腿部：蛙泳腿/海豚腿都可以，救生常用蛙泳腿 ◦ 身体保持平直，减少水花和声音 3. 关键用途 ◦ 从水下接近溺水者后方，避免被抓抱 ◦ 水下解脱、水下搜寻 ◦ 隐蔽接近，安全控制 4. 考核要点 ◦ 潜泳距离一般要求≥10米 ◦ 动作连贯，不中途上浮 ◦ 出水后能迅速衔接赴救动作 三、蛙泳 + 潜泳连贯练习（第5课常用组合） 1. 蛙泳快速接近目标区域 2. 吸气→低头潜泳，从后方接近 3. 出水控制→解脱→拖带 4. 拖带时多用蛙泳腿保持稳定 四、常见错误 • 蛙泳抬头太高，拖带时溺水者呛水 • 潜泳身体弯，游不远、方向歪 • 蹬腿只蹬不夹，推进力差 • 潜泳时鼻子呼气不当，呛水
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救生天棒8月前
专业救生员讲解人溺水的表现#夏季玩水 #学游泳 #救生员 #夏季玩水
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Join娇音10月前
#汤泉馆 #亚水度假酒店 #上海高端汤浴 #水果自由
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南京游泳零基础考证基地1月前
#游泳指导员证 #国职救生员培训 #游泳救生员证怎么考 26年新规，打算考证的宝子们，你们准备好了没
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刘小鉴测评2年前
这么薄的户外救生毯真的有用吗？ #测评 #救生毯 #户外用品
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老李说说看9月前
救生背心能救生吗 #救生衣#水域救援#安全
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卷卷又饿了3月前
一个胃一座城，极限24小时逛吃蚌埠！还有很多美味没吃到！下次还来！#寻味街边小吃 #地方特色小吃 #抖音美食创作者 #vlog日常 #这一碗好过瘾
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昆明游泳教学kk教练2年前
初级游泳救生员：浮漂救生（鱼跃式入水）练习#初级救生员
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奶爸乐哥6月前
来茂名化州打卡超抵食嘅香油鸡！估下八菜一汤要几钱？#化州 #香油鸡 #奶爸乐哥 #粤语 #美食
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乐山市市中区妇幼保健院2周前
健康科普 | 早产宝宝的“肺部救生液” #原创#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #早产儿 #呼吸窘迫综合征#妇幼健康 #妇女保健 #孕期保健 #孕妇保健 #儿童保健 #凤凰路妇幼保健院 #市中区妇幼保健院 #区妇幼保健院 #乐山市市中区妇幼保健院 #国家三级甲等妇幼保健院 #乐山新广场凤凰路中段270号
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水水2周前
游泳馆的水温系列，水温过高或过低问题。水哥陪您走进游泳馆的角角落落。#游泳馆 #全民健身你我同行 #崇明岛
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江苏福锐船舶装备有限公司2月前
外贸救生对比细节
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贪吃阿东1年前
#广东东莞 很多人大老远跑去厚街，就是为了吃上这一口竹筒做的菜，原汁原味~#芷竹竹筒饭 #东莞美食 #春日好食光 #人间烟火
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泸州市广播电视台9月前
矿泉水瓶变救生工具 #防溺水 #暑期安全一夏 #溺水自救 #珍爱生命远离溺水
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药道病除郭博士8月前
氨基丁酸 拆穿长高神药氨基丁酸谎言，谁需要用、用多少!#边爬边听健康双赢 #抖出健康知识宝藏 #氨基丁酸
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185的ENTP汤（崇礼教雪）4天前
这个吹出来能穿透很远，报告位置，不单单是为了好玩的。#热门话题 #徒步登山技巧分享 #户外 #爬山 #求生
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但愿世间更美好三万六你我养生同存1年前
救生汤治病的有效能达到多少？节目讲到，高教授老总那又说了啥？
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小齐考证7月前
救护员证救生证，傻傻分不清，看过来？#救生证 #救生员 #救生员证 #救护员 #救护员证
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淡淡试吃哥1周前
4S试吃第三站 试吃走起#试吃 #淡淡
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户外玩的花9月前
你带的急救毯会用吗？#户外 #户外装备 #急救毯 #救生毯 #救生毯正确使用方法
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北体游泳刘老师2年前
游泳救生员 NO.3不同等级的游泳救生员如何申报？ 会游泳可以考救生吗？ 应该报哪个级别呢？ 今天咱们就来聊聊游泳救生员的等级设定！ 关于游泳救生员技术训练培训考核的相关问题都可以留言给我哦！ #游泳 #游泳救生 #游泳救生员 #游泳救生员证 #北体游泳刘老师
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孟大宝11月前
好吃！值得一试～
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佩佩的水之舞4天前
《溺水：正确救援》 #防溺水 #救援 #游泳 #上热门
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李土豆5月前
隔壁小孩都馋哭了
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立昌达体育4年前
樊老师救生课堂开课，如何直接救生和间接救生，学起来吧！希望大家都能多掌握一项非常有用的技能。#游泳#救生 #游泳救生 #生活实用
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三胖哥5月前
不卖2元炒菜 老马还想在我这吃两元炒菜，真是想的太美了！#抖音趣胃计划 #美食 #路边摊美味 #路边摊 #山东大集
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航海避坑指南2周前
新证三副的误区，今天给你讲透#创作者中心 #创作灵感 #船员的日常工作 #船员生活 #三副
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生活大百科3月前
大人小孩都爱玩的滑滑梯实则暗藏玄机，玩不好会有受伤风险 #科普 #滑滑梯 #滑梯
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）6月前
有些同学说救生员入水有些丑，给大家说一下原因！#救生员 #游泳 #游泳培训 #游泳国职培训 #游泳健身
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铁柱妹3周前
大学生请看：磨李社区美食推荐！ #磨李社区 #磨李社区夜市 #郑州夜市 #烟火气 #夜市里的烟火气
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乡村小蓉1周前
在湖南衡阳乡镇赶场，淋雨帮粉丝老乡采购买了哪些好吃的 #记录我的农村生活 #赶集 #家乡美食 #春日限定美食 #人间烟火气
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老黑的游泳日记2天前
三招教会大家学会选择游泳馆而且不踩坑 你们学会了吗#游泳 #信阳学游泳 #抖音小助手 #信阳救生员考试
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航海避坑指南6天前
 船上大副，到底是个什么职务 #创作者中心 #创作灵感 #船员 #大副 #大副的日常
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黝黑的james4周前
在淮安这家烤肉店让我仿佛置身于首尔#淮安美食 #韩式烤肉 #烟火气小店
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双旭游泳6月前
自由泳长游不累的动作拆解 #游泳教学 #户外游泳 #自由泳 #自由泳教学
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娜娜自学中式育儿1年前
4种汤的细节整理出来了，大家没空看韩老师的直播可以看过来#韩明辰 #霍霍姜汤 #视频搬运侵权秒删
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户外觉姐8月前
【救生必修课】10秒救命瓶：安全施救抛绳法！ ⚠️安全施救的要点比工具制作的方法更为重要！不仅能提升救援成功率，还能避免无畏的二次伤害。 🛟这些知识源自国际搜救联盟急流救生课程的教学内容，可能是首次在公开平台被完整、准确地传播。 🙏衷心希望您永远用不到这些知识。如若真遇险情，愿您能快速反应、正确操作、安全施救，平安归来。 #暴雨 #抗洪救灾 #夏季玩水 #游泳 #户外运动 @👁雪狼
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不要黄瓜1月前
【两个韩女出去玩都做点啥？🍓】 #上热门 #vlog日常 #日常vlog #vlog #韩国 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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泰然不自若2月前
馋小子们去老道外清真馆子大吃一顿！ 不管你想吃什么，哈尔滨老道外是不会缺少美食的！老道外很少能踩雷，但就是别太在意环境！#哈尔滨美食 #苍蝇馆子
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小林教练丨定制不一样的梵净山9月前
贵州窝囊漂在哪里？ 认真看完视频，如果你还找不到，那肯定不是我的问题，#贵州窝囊漂 #贵州漂流 #人体漂流#旅居梵净山#贵州玩水好去处推荐
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张小花3周前
之心城胡恰超级好吃的江西菜！ #vlog日常 #合肥美食
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🐰兔子本兔💖4天前
这一碗有温度充满烟火气的面，简直就是打工人的深夜食堂 #夜面馆 #深夜食堂 #夜宵吃什么 #美食分享 #深夜美食
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大乔食在阳江1周前
在阳江也能吃到很火的江西菜 干饭人必冲江西小炒 真的是又下饭又好吃又辣的过瘾 #江西小炒 #阳江干饭人#阳江美食 #巨爆#江西dou知道
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炎黄•野人5月前
家庭应急物资清单 户外生存博主硬核分享#家庭应急#应急物资#生存指南#电小二户外电源#电小二2000Pro2
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脸很圆1周前
在芜湖，春日一人食野餐实路！给你们看看我的野餐搭子#小龙虾 #芜湖美食 #小龙虾小龙虾吃起来
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聚焦汇川8月前
夏季防溺水安全锦囊，一定要认真看 #安全科普 #防溺水
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