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西捷国际专卖店5年前
美味的嫩煎羊腿排，一起来学一下吧~#美食 #在家做美食 #美食打卡 #抖音美食 #美食教程 #美食分享
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杨艳彬Justin1周前
只要10分钟！煎⽺排如何给到夯中之夯 #人生餐厅清单 #被官方确诊为年度老吃家 #我的宝藏美食被发现啦 #懒人快手菜 #杨艳彬
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小马儿过河3月前
67.4元羊排饭套餐 #红焖羊排#羊排饭的做法#红烧羊排
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西域逢羊5年前
和新疆风味餐厅厨师长学习的第27道菜-香焖羊肋排#我和我的家乡美食#新疆美好推荐官#本地美好推荐官@抖音小助手
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Qiqige8864年前
炸羊肋排~这么做好吃还不胖，外酥里嫩 #美食 快点学起来吧 #抖音美食制作人 @抖音小助手
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小巴依新疆羊牛肉4年前
这样做的高品质羊腿排，外焦里嫩，厨房小白也能轻松掌握#抖音美食创作者 #羊排 #香煎羊腿排 #西餐 #美食教程 @DOU+小助手
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魔鬼厨房3月前
竟！有！毫无膻味的羊肉！ #一人一道冬至家宴必吃菜#冬至美食节#羊肉汤#烤羊排#美食vlog
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蒙A在草原5月前
草原羔羊排手抓饭香迷糊了！ #羔羊羊排 #羊排 #羊排抓饭做法 #手抓饭 #草原美食
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云云居家健身记3天前
久坐族的救赎：把髋叫醒 每天坐8小时，髋关节就像被胶水粘住了一样 僵硬→代偿→腰痛→腿粗，这是一个恶性循环 髋关节僵硬会导致大腿外侧代偿发力，形成假胯宽，视觉上腿短一截 练髋不是为了“开胯”，而是为了让骨盆回正，腿型更直 坚持一周，你会感觉裤子都变好穿了 把髋“叫醒”，再练臀腿，发力感直接翻倍。 #身材管理是女人一生的必修课 #创作者中心#久坐党必备 #髋关节灵活性 #开髋
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元气小橙子🍊🌸5年前
灵魂羔羊法排怎么煎？#法排 #在家做美食
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轩轩来牛肉4年前
51羔羊胯骨，新货新日期，蝴蝶排真大，肉真多，羔羊胯骨中的王者
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塔拉慧农服务5年前
原生态牧场出品，羊腿排制作太简单啦，好吃的不要不要的啦，这么大块，过瘾不？@共享牧场梦梦
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爸气厨房4月前
红烧羊排，不腥不腻，软烂脱骨。#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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DMS·杜+熊（直）4天前
膝内扣的人该怎么做髋外展，也许应该外展的时候加入外旋@宇龙 #健身干货 #健身教学 #髋外展 #臀凹陷 #翘臀不粗腿
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夜伴脂难8月前
烤羊排，小羊都爱吃！！！#烤羊排 #爱做饭的男人 #烤肉
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厨师干净哥3月前
羊排最好吃，最简单的做法，干香味浓，做法超级简单 #2026心动打卡第一站 #抖音美食推荐官 #羊排最简单的做法#美食教程 #盐焗羊排@DOU+小助手
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大油的泡泡儿3月前
清炖的羊肋排也太好吃啦 #宝宝辅食 #自主进食 #宝宝吃饭 #辅食教程 #沉浸式吃饭
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食堂里的小阿姨6月前
羊排这样做软烂不柴，还没有膻味， #简单的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #羊排 #食堂大锅菜
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孙小贝（居家瑜伽老师）3天前
6天精准练髋计划，第一天髋伸，方向细节练对，效果翻倍！谁来谁赚#线上瑜伽 #髋关节 #开髋 #居家锻炼 #一对一私教
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马金美食3周前
烤羊排搞起来#烤羊排腌制 #烤羊排 #烤羊排烧烤 #美食教程
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大老板虾诚蒙多先生3月前
#湘潭美食 #羊排 #砂锅羊肉 #美食教程 #美食分享
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会做菜的小孔1周前
今日教程分享:吊炉羊排 外焦里嫩，汁水饱满，香到流油的吊炉烤羊排，做法安排上#烤羊排 #抖音美食创作人 #青年创作者扶持计划 #孔厨臻味 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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嘉嘉的瑜伽日记🍀3天前
你们要的练髋跟练版本，不太会剪辑，整了一个多小时，跟着练习打卡吧！#瑜伽 #瘦腿 #直腿 #三娃宝妈 #自律遇见更好的自己
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小北的厨房日记1年前
懒人版烤羊腿！有手就会❤️ #动手自己做美食 #美食 #爱生活爱美食 #我的厨房日记 超级简单，烧烤料和洋葱🧅结合起来yyds. 呀！#羊排做法
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御华肉类1年前
#餐饮人 国产羊 排酸羊 工厂批发 源头工厂 带骨羊整排，烤 炖 都香， 你还知道哪些做法？#羊排 #餐饮食材 #羊肉批发 #美食 @DOU+上热门
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隹隹5年前
羊排骨这么做，又香又味美。#美食推荐官 #美食 @企业号小助手 @企业号本地助手 美
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关岭仙孃孃羊汤锅官方号1周前
#热门话题榜入口， #烤羊排 #仙孃孃羊汤锅
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熊二美食铺8月前
俗话说伏天喝羊汤，不用郎中帮，热呼呼的鲜美又好喝#家常菜 #原汁原味 #羊排汤做法
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汤多多3月前
今天多妈做的羊排，会喜欢吗#2025你值得留住的记忆 #宝宝美食分享 #抖音美食创作人 #创作者扶持计划 #羊排做法
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杨雪儿饿了4月前
红烧羊排只需记住两个小妙招 软烂入味，再也吃不到膻味！#红烧羊排 #省饭课代表 #红烧羊排的家常做法 #青年创作者成长计划
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豪味美食记5月前
冬季暖身必备！羊排炖萝卜 羊肉鲜嫩多汁，毫无膻味，萝卜吸满羊汤的鲜香，入口即化。二者炖煮在一起，汤汁浓郁醇厚，暖身又滋补。做法简单，轻松上手，快来试试这道暖心佳肴！#教做菜 #羊排
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🐏羊小姐1周前
不用奔赴门店，在家就能还原堂食风味#羊炉小巷 #随心配 #足不出户吃火锅 #大口吃肉 #羊蝎排
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qiao臀大爷肖恩3天前
髋出轨了先放松内收肌 有体态问题的同学 照片评论区见！ #体态纠正 #假胯宽 #膝内扣 #臀凹陷 #髋出轨
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娜娜食补日记5月前
立冬的快乐很简单，一碗羊肉汤就够了！还有什么比一碗热腾腾、香喷喷的羊肉汤更能抚慰人心呢？羊肉鲜嫩多汁，汤汁浓郁香甜，慢火细炖数小时，在家做也很简单哦，赶紧跟着我一起做起来吧！！#立冬 #秋冬暖汤 #羊肉汤做法 #家常炖汤 #美食教程
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锡林郭勒犇羊甄选1周前
30秒教会你炖奶香味锡盟羊排！草原美食源头直供多肉不腻零失败 #内蒙古牛羊肉 #锡林郭勒羊 #草原美食 #羔羊排 #上热门
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嘟嘟美食（配方分享）9月前
#美食推荐 #美食教程所需食材 1. **主料：** * 新鲜带骨绵羊肉：**2-3斤** (推荐部位：羊肋排、羊脖子、羊前腿/后腿肉、羊蝎子。最好肥瘦相间，带点肥肉更香。肋排最经典也最嫩)。 2. **调料 (极简版，突出原味)：** * **生姜：** 一大块（约30-50克），拍松或切片。 * **花椒：** **一小撮**（约10-20粒，关键去膻增香，但量不能多到抢味）。**这是西北做法的灵魂香料之一。** * **盐：** **适量**（在煮制后期或出锅前加，这是唯一的咸味来源，也是核心调味）。 3. **可选调料 (根据地方和个人习惯，可加可不加，加了风味略有不同但仍是西北风格)：** * 白芷：1-2小片（去膻提香）。 * 草果：1颗（拍裂，去膻）。 * 小茴香：一小撮（约1/4茶匙）。 * **葱白：** 1-2根，打结。 * **料酒/白酒：** **少量**（约1-2汤匙，如果羊肉非常新鲜膻味小，可以不加）。 4. **蘸料 (必不可少，吃时搭配)：** * **生大蒜：** **必备！** 剥皮，整瓣或捣成蒜泥。这是灵魂搭配！ * **盐：** 一小碟（可以混合花椒粉）。 * **辣椒面/油泼辣子：** 一小碟（西北的辣椒面通常香而不太辣）。 * 花椒粉：一小碟（或混合在盐里）。 * 孜然粉：一小碟（新疆等地可能更常见）。 * 醋：一小碟（部分人喜欢蘸点醋解腻
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艺涵蓓蓓3月前
#兰州实惠美食 #兰风别苑 清真冬瓜水盆羊髋骨1-2人餐29元，古色庭院鲜肉现做
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楚乡君君3月前
羊排一定要试试这样做，软烂入味，不腥不膻，胡萝卜吸满了肉汁， 太美味了#农村美食 #家常菜#寻美天门
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小棕同学1年前
喜欢吃羊叻排真的推荐去钱大妈，好吃又不贵#钱大妈 #金秋盛宴 #羊肋排块 #羊肋排做法
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唐僧烧夜饭4年前
红烧羊肋排家常菜浓油赤酱#日常做饭 #浦东本地话 #分享家常菜
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运动的第一性原理3天前
山羊挺身教学 主动屈髋侧重练臀腿（腰突患者需要控制速度和幅度）。 主动弯腰侧重练竖脊肌（腰突患者禁止🚫）。 #山羊挺身 #后链训练 #髋铰链 #运动第一性原理 #腰部锻炼
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临夏牛羊肉4天前
前几天去九特益品牛羊肉店，买了新鲜羊胸排做红烧，肉质鲜嫩，处理方便，家人吃得满足，爱吃生鲜别错过！ #西餐 #牛肉 #厨具 #牛排生产线 #满汉全席
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大力姚说健身5天前
髋铰链基础山羊挺身，强健腰背还翘臀#健身干货 #健身小白必看经验 #翘臀训练 #我的电子健身教练
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腾羊天下鲜羊馆2月前
一碗羊汤一个烧饼，肚子里暖和的很 #羊汤 #美食 #地方美食 #羊汤馆 #羊汤烧饼
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张氏沧州羊肠子在德州5月前
我宣布这家羊肠子就是我的白月光 #德州美食#附近美食#羊肠子#沧州羊肠子#德州美食推荐
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阿佳吃不胖1周前
练髋开跨，多练猛练#真实生活分享计划 #在家健身系列#健身打卡day #每个动作都是用汗水换来的
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元仔4天前
电子教练们，我又来交作业了，现在曲髋有问题？#健身 #曲髋 #健身新手入门 #健身打卡 #真实生活分享计划
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汐妈食养7月前
行走的开塞露！一拉一大堆🤣亲测有效 #便秘 #育儿 #食疗小妙招 #食谱分享 #脾胃
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大力出猛拳3天前
#健身训练小技巧 臀部训练效率超高
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小闻5天前
假胯宽 臀凹陷的练习方法#体态调整 #髋屈肌 #假胯髋 #臀凹陷训练
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洋县白鹭食材商汇4年前
内蒙羊脊排∴原汁原味不腥不膻加工只放葱姜当归出锅放胡椒枸杞大枣滋补你的腰子
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Fearless无畏健身3天前
山羊挺身练上臀动作教学！新手练臀必看#练臀 #练臀动作 #健身教学 #新手健身 #运动型人格指南
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Ms.Ting6年前
【煎羊肋排】
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元圆内蒙特产1年前
#苏尼特羔羊腿排 纯正苏尼特散养草原羊真的不适合做法排，因为羊种及成长生态环境导致骨架就没法做法排这款产品，但是腿排才是真散养，没膻味的特点，使其不用进行腌制烹饪，直接煎就可以，羊腿肉又瘦，真的个人觉得口感比法排要好太多，因为原肉就不是一个层面[强]
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玉米老师4天前
#运动恢复的技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 #骶髂关节炎 #髋关节
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老胡说肉4年前
银蕨农场羔羊排红烧做法来了。#新西兰羊肉
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郑州万邦冻品牛羊肉4天前
羔羊胸排，烤羊排，碳烤羊排，带肉量高，肥瘦相间烤出来奶香味十足，滋滋冒油，大片羊排，羔羊排，羊半排，羊肋排，羊排块，羊标排，进口羔羊排#羊排 #烤羊排 #羊胸排 #餐饮供应链#冻品牛羊肉批发
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