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纯素风居2月前
#真实生活分享计划 #水洗面筋 #无麸质饮食 #美食制作过程 #健康美食自己做
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陶友趣·平价陶瓷（深圳）10月前
自己做的面筋QQ弹弹又吸汁#自制面筋 #洗面筋 #面食 #凉皮 #在家做美食
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蒋一依一2月前
自己做的没有多余添加剂，吃着放心，烤的时候满屋子都是香气，吃得放心又过瘾，一串接一串，根本停不下来，这味道直接秒杀街边摊！#烤面筋#自制烤面筋#面筋
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不干了姐妹10月前
烧烤摊上的烤面筋原来是这样做出来的 #纯手工制作美食 #农村美食 #新农人计划2025 #面筋
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房纠纠11月前
一团面放在水里搓一搓 就能搓出劲道Q弹的面筋和又嫩又滑的凉皮！！#自制凉皮 #自制面筋 #在家做凉皮 #凉皮教程
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今天吃点好的4天前
面团放水里洗一洗，竟然做出面筋和凉皮 #美食教程 #厨房小技巧 #自制美食 #真实生活分享计划
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原媛美食11月前
自从学会自己在家做面筋，再也不用出去买了，让你吃的过瘾#面筋#美食#手工面筋的家常做法 #东北美食你吃过吗 #凉皮@抖音小助手
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野二姐（爱美食）4月前
家庭版自制面筋 #纯手工美食 #家里的味道
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阿丽亚🧸9月前
家里的面粉快拿出来 是时候让他变成烤面筋了 #我的美食日记 #创作灵感 #抖音美食 #在家做面筋 #跟着抖音学做菜
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谈食记8月前
#美食教程 #辣条永不过时 #自制辣条 #抖音美食教程 #在家做美食 3块钱的辣条面筋，十分钟不到轻松做出来，实现辣条自由。
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大自然-私厨美食分享8月前
家庭版美食1071I原创 自制炸面筋 #热点 #家庭版美食 #炸面筋 #在家做美食 #退休生活
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叫我蛋博士8月前
家庭版自制水面筋 实现面筋自由的一天 太简单了#在家做美食 #自制面筋 #烤面筋
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头头爸爱美食10月前
一分钟教会你 凉皮 #凉皮 #蒸凉皮 #手工凉皮 #洗面筋 #面皮
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老罗美食1年前
想吃烤面筋不用买了，教你在家自己做，吃到过瘾 #美食教程 #一起学做菜 #烤面筋
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红姐的小厨房11月前
#烤面筋#面筋 #美食
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老罗美食3年前
想吃面筋不用买，教你在家自己做，简单实惠吃的过瘾！#在家做美食 #美食教程 #动手自己做美食 #面筋
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素菜大全5月前
想吃烤面筋不用出去买，教你在家自己做，比买的好吃，吃着更放心 #美食教程
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摆摊菲妈妈10月前
凉皮详细保姆级做法，无需添加也可以做到透亮爽滑筋道柔软不开裂，面筋蓬松，想吃在家就可以做，也可以学会出去摆摊#摆摊 #摆摊创业 #摆摊小吃
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晨儿姐爱生活1月前
面筋不仅好吃做法也特别简单学会了再也不用担心面筋不够吃啦！#美食 #面筋#凉皮#妈呀太好吃了 #自制面筋@抖音小助手 @DOU+小助手
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猫燕子的巧手手3月前
今天分享一期不用洗面就能成功的面筋保姆级教程 #面筋 #自制美食 #纯手工制作#味道好极了你们想吃吗
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小杨厨房日记1月前
不用揉面、不用技巧，自制烤面筋教程来啦！ 口感劲道不发柴，里面鲜嫩筋道，干净卫生又好吃，学会再也不用去夜市排队～#烤面筋 #面筋 #美食教程 #美食制作 #自制烧烤
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面食烟火8月前
凉皮竟然是这样制作出来的，巨好吃#美食 #美食推荐 #凉皮 #自制凉粉 #面筋
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笨晓厨10月前
忙忙叨叨一天，做点面筋吃#烤面筋 #美食分享
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marwa11月前
家里这样做面筋可好吃了，你也做起来吧#在家做美食 #美食制作分享 #关注我美食天天有爱吃跟我走
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小玉厨房5月前
自制烤面筋，太香了#烤面筋做法 #面筋粉 #小吃 #美食 #美食趣胃计划
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小王美味生活8月前
自制面筋#上热门 #美食教程 #抖音美食创作者 #在家做美食 #自制面筋@抖音创作小助手 @抖音生活服务热点宝 @@抖音创作者分成计划
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何大师剁椒面筋【爆好吃】7月前
揭秘如何烤剁椒面筋，烤面筋出神入化，教学视频。高筋面筋，高端面筋展示。面筋天花板。#摆摊创业#抖音美食创作者 #剁椒面筋
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闪嫂北舞渡胡辣汤2周前
老工艺手洗面筋 #河南 #早餐 #面筋 #闪氏定兴斋胡辣汤
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小隆在老家4月前
#创作灵感 想实现面筋自由就像我这样做哦 超级简单 #面筋 #农村美食记录生活 #农村美食记录生活 #乡村味道
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常武记录美食1周前
自制香菇面筋没吃过的人体会不到这口滑和袋装的完全不是一个味道#晒出我亲手做的美食 #自制美食舌尖上的味道 #晒晒你自制的家常美味 #美食碎片 #舌尖上的美味，自制美食✌🏻
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董事长爱美食3月前
手洗面筋 古法传承 | 一团面一盆水 洗出筋道本味 今天展示传统面食技艺——手洗面筋。无需复杂工具，仅用面粉、清水和双手，便能从寻常面团中提取出蛋白质的精华。 洗出的淀粉水静置沉淀后，上层为澄清水，下层淀粉亦是制作凉皮、勾芡的天然原料。 这不仅是食材的制作，更是对食物本源的探索。手洗的面筋，无添加，吃得放心，更蕴含着对传统饮食智慧的尊重。 #手洗面筋 #传统手艺 #自制面筋 #天然食材 #手工制作 【小贴士】 选用高筋面粉，出筋率更高，口感更佳。 洗面过程需耐心，换水数次直至水清，面筋方算洗净。
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张义朋熟食面筋5月前
知道这是啥吗？照着这个方法卷就可以，缠面筋方法，在家也可以试试#面筋#手工烤面筋 #街边小吃
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董事长爱美食3月前
传统手洗面筋 | 见证一碗面粉的神奇蜕变 今天回归最传统的方法——手洗面筋。不用任何添加剂，只靠一双手、一盆水，就能从普通的面团中，洗出蛋白质的精华。 这不仅是制作一道食材，更是一次对食物本源的有趣探索。自己洗的，吃得放心，也吃得出匠心。 #手洗面筋 #自制面筋 #传统手艺 #手工美食 #健康食材
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粽茶娇娇8月前
别学饭店炸面筋了｜用木筷测温🔥小火慢炸亲测有效，金黄酥脆还不粘锅♨️还有包面筋新手法哦#创作者中心 #家常美食 #嘉兴美食 #浙江美食 #面筋
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芯妈记录生活7月前
不知道吃什么的时侯可像我这样做点烤面筋吃，真的好香，我家做来烤吃，炒吃，吃火锅，一家人都喜欢#烤面筋 #面筋 #记录真实生活 #原创视频#乡村美食
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糊涂宝贝3月前
#健康烘焙食材 在家自制烤面筋
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天天爱美食3周前
自制面筋，无需洗面，简单易操作省时省力。 •食材：谷朊粉：250克| 酵母：3克|水：两碗 详细步骤： 1. 盆中倒入250克谷朊粉，3克酵母，两碗清水。用筷子搅拌到没有干粉。 2. 按压成团后挤掉多余的水分，盖上盖子或保鲜膜发酵到1.5倍大 3. 在碟子上抹一层油（方便脱模），把面放碟子上，凉水上锅，蒸30分钟左右。蒸好后不要开盖，突然遇凉会塌陷，等彻底凉透可以取出。 4. 成品有600克，切好后可炒着吃或凉拌。
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✨小昭日常🌈3月前
最近很馋这口，自制面筋，简单又健康💪🍜。厨房里的烟火气，是生活最温暖的诗篇。#健康生活 #农村生活 #美食分享
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是敏儿吖🍪4月前
【美食篇-2】挑战0️⃣基础自制烤面筋#烤面筋 #美食 #空气炸锅美食 #学美食 #十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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橙子奶奶爱美食1年前
自制面筋 只需要简单几步，橙子奶奶教你做面筋#面筋 #舌尖上的味道
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东明马家烤面筋（棉麻小区北门）4月前
手工大面筋制作过程，每天坚持手工制做，好吃又健康#烤面筋 #手工面筋制作全过程 #同城热点
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农家大勺3周前
自制面筋方法简单好吃美味家乡特色 #纯手工面筋 #特色面食 #舌尖的美食 #面筋
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沐沐小食记1周前
从洗面筋，到酱料的超详细做法。 #自制面筋 #烤面筋 #烤面筋酱料配方 #街头美食 #烤面筋做法
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火焱 烤面筋6月前
#强烈推荐 #抖音美食创作者 #抖音美食 #创业摆摊 坚持做手工面筋
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丹丹的幸福生活10月前
自制面筋#自制面筋 #面筋 #凉皮 #农村美食 #抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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@热菜热饭2周前
#美食教程 凉皮面筋的做法，健康又美味@@热菜热饭 每天分享一道美食
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乡间曹幺妹（下午4点手工蛋卷花生酥直播）7月前
外面吃的凉皮和面筋你们知道怎么做的吗？其实很简单哦，自己在家也能做q弹又劲道#美食教程 #凉皮#面筋#乡村美食 #在家做美食
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特色小吃培训5天前
#手工面筋制作全过程 ，#纯手工制作美食 #自制美食教程
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橙心妈妈爱美食3周前
超级简单的面筋做法，在家轻松实现面筋自由#自制美食 #在家做美食 #家庭烘焙 #面筋
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苏州吴江路记至尊宝辣条（招学员）6月前
面筋圈的流程#自制美食教程 #吴江 #美食制作分享 #吴江美食
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临沂仟佰味小吃培训1月前
手工面筋制作过程#手工面筋 #手工美食 #面筋
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晨儿姐爱生活10月前
想吃面筋了自己在家做，做法简单省时又省力关键还超级好吃！#美食 #面筋#自制面筋#凉皮
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ROCKSHEAT2周前
超详细的法棍整形手法 | 关乎气孔组织 很多人容易在基础发酵时发太大，会导致在整形的时候怎么也搓不长，这时大多数就会硬搓，导致面筋断裂，割口爆不开。正确的状态应该是三两下就能轻松搓长。 配方： T65:800g 水：520g 鲁邦种:120g 鲜酵母：5.6g 盐：16g 后加水：60g 操作流程： 准备：提前翻新鲁邦种 水解：水加粉搅拌均匀，水解60分钟 搅拌：加入鲁邦种鲜酵母搅拌至扩展（八成筋度），加盐低速搅匀，少量多次加后加水搅拌扩展即可 面温：23度 基础发酵：室温发酵 30 分钟（翻面一次） 冷藏发酵：12小时以上（冰箱冷藏4度） 分割：（回温至 12 度）分割成需要的大小，标准的是350g/个 预整形：椭圆形 松松弛：20-25 分钟(根据面团状态） 成型：长棍形 醒发：30-45 分钟(根据面团状态） 烘烤：上火270 度、下火230度，15-20 分钟（蒸汽 2秒） #法棍整形 #法棍 #烘焙配方 #我的烘焙日常#法式面包
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烤面筋呈哥1周前
#烤面筋#烤串#烧烤 #餐饮创业日常分享#烤串技术分享 烧烤的刷子你真的用对了吗，一年省一辆车的手法分享给大家
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卖凉皮烧饼的小露4天前
#自制美食教程 #自制面筋 我只给我的顾客分享好的品质，我的顾客只配拥有好的东西，感谢大家的支持，明天后张集我们相见
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黄马甲的快乐3周前
小时候的零食炸面筋#舌尖上的美味，自制美食✌🏻 #舌尖上的美食#抖音新农人 #新农人计划2026 #小时候的味道
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临沂特色小吃培训2周前
缠面筋手法#手工面食 #手工面筋 #面筋 #面食教程
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