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知屿伴读3周前
今天分享的是：《屏蔽力》。屏蔽力是一个人的顶级能力，不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去忧虑未来，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。#治愈#好书推荐 #读书 #女性成长 #自我成长
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每天15分钟精读一本书1月前
《格局》：真实能够影响自己的，只是因为自己太在意 #读书 #格局 #读书成长 #读书分享 #女性成长
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慢愈书单2周前
心平能愈三千疾，心静可通万事理，如果你感觉生活很累，容易生气发脾气。一定要看看这本《知音静心卷》!书中N个早解决早收益的静心方法一定可以帮到你!#提升自己#女性成长#情绪管理#好书推荐
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心栖-书屿2天前
你的价值从来就不在于别人的眼中，没有人可以对你下定义。#屏蔽力 #好书分享 #读书成长
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书中悟人生1月前
第一集｜《被讨厌的勇气》为什么你活得那么累？ 这本书一句话点醒我： 你的烦恼，90%来自太在意别人的眼光。 别人怎么看你，是别人的课题； 你怎么活，才是你的课题。 不必讨好所有人， 你有被讨厌的勇气， 才能活得真正自由。
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拾音解忧4天前
📖好书分享｜《钝感力》：告别内耗的人生智慧 太容易被一句话、一个眼神影响情绪？ 钝感力不是麻木，是过滤焦虑的心理滤镜 ✅不在意他人评价 ✅乐观面对挫折 ✅专注自身节奏 戒掉敏感，放下纠结，在自己的时区里从容前行🌿#钝感力 #停止内耗 #好书分享 #莫向外求 #治愈系
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拾壹悦读6月前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事 太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？#情感共鸣 #好书分享 #总有一句话戳心 #文字的力量
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静静悦读1周前
a今天分享的书籍是：《屏蔽力》作者：托米医生 a3好书推荐 3情感共鸣 3读书感悟 3人生感悟 3治愈自己
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黑暗替身4天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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拾壹悦读6月前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加 痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？#情感共鸣#好书分享#总有一句话戳心#文字的力量#书引力
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半页诗3周前
今天分享的是，屏蔽力。被别人的话影响情绪，是一件很蠢的事，太在意别人的观点，只会增加痛苦……
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三七入水🫐2周前
做过算计的诚意不啻是匕首。 #热门 #读书 #书籍推荐 #书摘 #沉思录 真是奇怪，无知和自命不凡居然比智慧更有力量。 改弦易辙或接受他人的纠正，并不影响你的自由。 你应当时常留意，你希望博得其赞同的，是些什么样的人，支配他们的，是些什么样的心灵。 如果令你感到苦恼的，是你自己的某种观念，那么没有谁能阻止你纠正自己的看法。所以，如果你觉得某件事值得去做，而为自己没有付诸行动感到苦恼，那为什么不去做，何必发愁呢？ “那里有无法克服的障碍。” 那就没有什么好苦恼了，因为失败的原因并不在你。 “思维清晰”是指你能明察秋毫；“乐天知命”是指愿意接受宇宙自然做出的安排；“富有主见”是指你的思想能够超脱于肉身的苦乐，超脱于虚名、死亡、其他无足轻重的事物。 人生一世，草木一秋。 万物都是朝生暮死——这是共同的命运——而你却追逐好恶，仿佛一切永垂不朽。
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林之读书2周前
最近我读了一本特别有启发的书，《屏蔽力》。今天分享给大家#读书 #读书分享 #书单 #女性智慧 #读书成长
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阅读好书2周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们焦虑情绪，用这本书你内容就可以帮到你！#焦虑 #内耗 #心理学
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阴月·5天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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小九月啊3天前
人最该戒掉的，是过度在意。修炼顶级屏蔽力：不关注、不揣测、不内耗。任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。愿你在世俗里守本心，活得淡定又从容。 #情感共鸣 #好书分享 #文字的力量#读书分享#治愈
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之意书社2周前
今日推荐：《被讨厌的勇气》
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艾瑞老师4周前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐#女性智慧#内耗
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阅己书屋4天前
被别人的话影响是一件很蠢的事。 #读书进行时 #情感治愈 #内耗治愈 #好书分享 #文字的力量
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一只小喵6月前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？#情感共鸣 #好书分享 #总有一句话戳心 #文字的力量#感悟
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拾光读书7773周前
今天推荐的是《屏蔽力》 被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点，只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？闲言碎语那么多，你就做自己就可以了。活在别人的眼里，就会死在别人的嘴里。屏蔽力是一个人最顶级的能力，不舒服的关系，该断就断；低质量的圈子，当离则离。回归内心的秩序，慢下来感受生活的烟火，凡是不能滋养你的，都请轻轻放过。#情感共鸣#好书推荐#人生感悟#触动心坎的那些话#每日推文
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棠玺书屋6月前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？#情感共鸣 #好书分享 #总有一句话戳心 #文字的力量
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拾光疗愈书单1周前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？#好书分享 #情感 #拒绝内耗 #正能量
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书世界丨书在小店2周前
《屏蔽力》被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？#好书分享 #情感 #书单
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羊三文化图书专卖店读书会1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们焦虑情绪，用这本书你内容就可以帮到你！#焦虑 #内耗 #心理学
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山茶书语1周前
心平能愈三千疾，心静可通万事理，如果你感觉生活很累，容易生气发脾气，一定要看看这本《知音静心卷》 ！书中N个早解决早收益的静心方法一定可以帮到你！#治愈系书籍推荐#情绪管理#提升自己#好书分享#拒绝精神内耗
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拾一说心理6天前
总被说“太敏感”“想太多”？其实你不是矫情，只是高敏感人群。敏感不是病，是你太善良、太在意别人，写给每一个偷偷内耗的你#创作者中心 #创作灵感 #高敏感人群 #心理学#内耗
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小雯老师2周前
每个孩子成长过程中， 都会遇到很多问题，这套读者通过实例分析问题，给出解决方案，正面引导，教孩子做一个自律、有主见、内心强大的自己#孩子性格#青春期孩子#育儿#亲子教育#好书推荐
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香樟书单1周前
##情感书单#屏蔽力#智慧人生
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CZCY3天前
#创作人计划 #情感共鸣 被别人的话影响情绪是一件很蠢的事。太在意别人的观点，你只会增加痛苦。有一个很有趣的问题，镜子脏的时候，你从来不说自己的脸脏。你见过谁把最珍惜的东西排在最后了？所以别骗自己，他否定你的时候，他可能真的在忙，但是你一定不重要。无一人可交，坦然自畅，世间皆为吾师，这一路走来全是老师，整我的天真，炸我的幼稚，磨我的心性，练我的筋骨，能觉醒的从来不是道理。是经历是南墙。莫笑谁是可怜人，人间非净土，各有各的苦。同是红尘悲伤客，莫笑谁是可怜人。我就喜欢发朋友圈，不是为了点赞，也不是为了刷存在感。如果你烦，你可以告诉我，我删了你。
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是萌萌呀🌈3天前
不要在意别人的观点 #触及真心 #情感共鸣 #文案 被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点，只会增加痛苦。镜子脏的时候你肯定不会认为你的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己真的不好呢”
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怜悯少女泪4天前
我本就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 讨好型人格 容易患得患失容易被别人的话影响 别人的话我会闷上一整天 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多 但是这样他们会感觉我很爱生气因为我总觉自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 无力感 万感觉不到快乐了 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 不知道自己的目标是什么 不知道这点成绩能考上高中 不知道自己敏感多疑是为了什么？#第五人格 #文案 #随笔 #小妤吖的素材 #第五人格伤感文案
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咖啡爱读书1周前
活在别人眼里，就会死在别人嘴里。今天分享：屏蔽力。被旁人的看法左右自己的情绪，真的很傻。太在乎别人对你的定义，只会让你越来越压抑，越来越痛苦。纸张褶皱不会怪内容不对，可别人一句不看好，你就失去信心，觉得自己永远不够好。人生本就众口难调，有人喜欢你就有人讨厌你，不必强求所有人都理解你。与其迎合世界，不如取悦自己。活在别人的嘴里，终将失去自己的节奏。屏蔽力，是一个人最顶级的能力。不比较、不窥探、不纠结，拒绝一切不必要的精神消耗，不困在过去，不忧于未来，只专注活在当下。任何让你内耗、让你痛苦的人和事，多看一眼，都是你对自己的亏欠。#屏蔽力 #好书推荐 #女性成长 #读书成长 #治愈书籍
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旺旺💃爱笑天使5天前
情绪对人的影响到底有多大！它在无形中摧毁你。#人生三修 好书分享#认知觉醒#自我提升#人生感悟#修心、修性、修行
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「心语·屿」4天前
不要被别人影响情绪
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扣一玩第五1112周前
#网易第五人格 我本就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 讨好型人格 容易患得患失容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多 甚至有些时候因为自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉得自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 无力感 感觉不到开心 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感受不到被爱就会全身而退 所有人都觉得我是个乐观开朗的人 每天都在笑 因为我不想影响别人
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❚█══█❚⊙△⊙2周前
最近我读了一本特别有启发的书，《屏蔽力》，今天来分享给大家#读书
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本书来了6月前
今天分享的是《屏蔽力》 作者：托米医生 被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？闲言碎语那么多，你就做自己就可以了。活在别人的眼里就会死在别人的嘴里。屏蔽力是一个人最顶级的能力。不窥探别人的生活，不揣测他人的想法，拒绝情绪绑架，不陷于过去、不忧于未来，只踏实活在当下。任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。 #屏蔽力#心理疗愈#自我接纳#情绪管理#成长励志
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棠玺书屋6月前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？#情感共鸣 #好书分享 #总有一句话戳心 #文字的力量
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棠玺书屋6月前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？#情感共鸣 #好书分享 #总有一句话戳心 #文字的力量
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禅清阁4天前
被别人的话，影响情绪，是一件很蠢的事，太在意别人的观点，只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己真的不好呢！#信仰不是迷信
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羊三文化图书专卖店图书3周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们焦虑情绪，用这本书你内容就可以帮到你！#焦虑 #内耗 #心理学
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棠玺书屋6月前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？#情感共鸣 #好书分享 #总有一句话戳心 #文字的力量
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棠玺书屋6月前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？#情感共鸣 #好书分享 #总有一句话戳心 #文字的力量
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棠玺书屋6月前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？#情感共鸣 #好书分享 #总有一句话戳心 #文字的力量
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一辰读书📖3周前
情绪控制方法 《情绪控制方法》一书的第一篇聚焦于“认识自己的情绪”，通过三章内容，系统阐述了情绪的本质、影响因素及情绪的惊人力量，为读者提供了全面理解情绪的基础。# 读书 # 好书推荐 # 好书分享 # 读书成长 # 文字的力量
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棠玺书屋6月前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？#情感共鸣 #好书分享 #总有一句话戳心 #文字的力量
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棠玺书屋6月前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？#情感共鸣 #好书分享 #总有一句话戳心 #文字的力量
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心灵的读书屋4周前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？#情感共鸣 #好书分享 #总有一句话戳心 #文字的力量#推荐好书
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砖家3周前
屏蔽力#读书 #人生 #多读书
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山茶书语1周前
心平能愈三千疾，心静可通万事理，如果你感觉生活很累，容易生气发脾气，一定要看看这本《知音静心卷》 ！书中N个早解决早收益的静心方法一定可以帮到你！#治愈系书籍推荐#情绪管理#提升自己#好书分享#拒绝精神内耗
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书引力6月前
#读书日常 被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？#情感共鸣 #好书分享 #总有一句话戳心#文字的力量
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生活自愈指南1周前
高敏感宝子看过来#高敏感 #内耗 #在意他人的眼光 #缺失的爱 #惩罚自己
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书山白露6月前
《反内耗心理学》书中说，被别人的话影响情绪 是一件很蠢的事#读书 #好书推荐 #人生感悟
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通明智慧人生课堂4月前
被任何人的话影响情绪，都是愚蠢的行为#传统文化 #国学智慧
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大爱读书1月前
内耗焦虑的时候就去着看这套书《知音静心卷》系列，随便翻开一页都能治愈你#好书分享 #知音静心卷 #焦虑症自救 #摆脱内耗
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解忧书社3周前
这本书就像是缓解焦虑的自救良方，它可以帮助我们理解自身状态、控制思维，帮助我们消除无处不在的焦虑，重获安全、自控、自在的生活#情绪管理 #停止内耗 #好书推荐 #治愈书籍
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屿君读书1周前
人要学会左耳进右耳出#治愈系书籍推荐 #文学的力量 #读书分享 #好书推荐 #上热搜
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国学书屋2周前
压垮人的不是事，而是情绪，心态决定命运，长期的消极 状态会让你的生活，身体，一团糟，💰也赚不到，认真读一读这本书吧🫰#愈合#心理学#提升自己#精神内耗
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拾书集1周前
#清醒自律知进退 #创作者中心 #创作灵感 今天分享屏蔽力！#读书分享感悟与收获
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雨的读书屋3月前
今天分享的是《屏蔽力》 屏蔽力是一个人最顶级的能力。被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。废掉一个人最快的方式就是太过在意别人的评价，你的价值不在别人的嘴里，而在自己的手里。我们一生中遇到的绝大多数人都不重要，他们的评价转瞬即逝，懂你的人不言而喻，不懂你的人百口莫辩。闲言碎语那么多，你就做自己就可以了。不窥探别人的生活，不揣测他人的想法，拒绝情绪绑架，不陷于过去、不忧于未来，只踏实活在当下。记住：敏感力＋共情力，是无限内耗，钝感力＋屏蔽力，才是人生无敌。#书单#屏蔽力 #好书推荐#女性智慧 #人生感悟
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