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二狗和奶牛1月前
熬夜党必备的熬夜汤👌石斛陈皮麦冬玉竹瘦肉水#熬夜党 #熬夜水 #熬夜自救 #广东省省汤 #春天养生
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倪海夏传承者2周前
倪海廈：春季昇陽易上火，常喝6款清潤花果茶，清熱降火解春乏！#倪海廈 #中醫養生 #春天上火 #花果茶 #食療降火 #肝氣鬱結 #肺燥咳嗽 #藥食同源 #辨證施治 #養生茶 @抖音小助手
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阿克苏地区中医医院2周前
适合春季吃的“润肺小甜汤”推荐，清热润燥，全家老少都能喝 #阿克苏地区中医医院#肺病科
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夏夏不长胖1月前
春季内火旺爱上火，雪梨银耳羹安排起来#雪梨银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #清热润肺 #银耳羹 #冰糖炖雪梨
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医春茶色•养生茶3天前
上热下寒、一补就上火，多喝这杯「苹果黑豆水」🍵，春天养脾，就靠它～#春季养生 #养生茶 #上热下寒 #虚不受补 #养生茶配方
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麦子5天前
如果你喝多少水都不解渴，那就试试#胚芽米汤， 喝了一个月哪哪都润润的，大人小孩都能喝，又润又有营养#胚芽米#食疗养生 #润肺清火 #春天干燥
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小助理4天前
春天风大尘多，煮一壶护住自己肺 #春季养肺 #润肺止咳 #养生茶 #银耳雪梨
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李_李的生活馆1月前
春天干燥，孩子最容易上火，需要清肺热，宝妈们快来看看这款五白饮，做起来给孩子每天喝一碗吧#小儿肺热 #儿童食疗 #小儿肺热 #宝妈必看 #我要上热门🔥 @抖音小助手
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智能养生小姐姐4天前
 春天嗓子干痒？一碗润肺汤搞定
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三食而立2周前
这个汤特别适合春天喝 石橄榄鸡汤 润肺止咳 养阴清热 #养生汤#做菜我是认真的 #地方特色美食 #靓汤推荐
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饱藏酱2周前
春日润肺疏肝汤，就喝它 一款具有独特清香的养生汤。今晚就做起来吧！ #美食制作分享 #养生汤 #煲汤 #健康美食自己做 #合理饮食营养均衡
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朱师奶煲靓汤2周前
苹果雪梨汤太清润了，立春后多给宝宝煮清热润肺，清甜好喝宝宝嗓子干燥不爱喝水你就给他煮这个汤，宝宝很爱喝#科学育儿我有妙招#苹果雪梨汤
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不会养生的对象1周前
今天给对象安排的是春季润肺茶#春天适合喝什么茶 #春季润肺茶 #仙女都在喝什么 #情侣
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央视一套7月前
处暑来了，试试石斛麦冬陈皮茶，益气生津、清热除烦~#生活圈
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土豆豆2周前
这款生津四白饮，白色食材入肺，莲藕清热通津、雪梨润喉降火、山药健脾固本、搭配大米温和不伤胃，真的很好喝！#春季养生#润燥生津#食疗养生 #好喝不贵 #破壁机食谱
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麦子2周前
天根梨汤（补Shen 水），到了春天觉得哪哪都干，试试天根梨汤，味道是淡淡的清甜，平时也可以用它来替代饮料，比外面的饮料都健康好喝#天根梨汤#清热下火#润肺生津#食疗养生 #补肾水
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段姐的食养日记3天前
春燥太难受？一碗双白羹，润肺润肤，润到骨子里！#真实生活分享计划 #食疗小妙招 #养生汤 #藕粉 #食养
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莲子的厨房日常3天前
黑豆春天润燥饮#春季养生 #健脾养胃 #清热润肺 #养生茶 #补气血
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食疗养生3天前
春天不养肝，一年都白忙！ 桑叶被称为“神仙叶”，清肝明目、润肺润燥、清脂稳糖， 上火、眼干、熬夜、嗓子干、皮肤燥，喝它吃它都舒服～ 平价又好用，全家都能养 #养生就是养健康不分男女 #创作者中心 #创作灵感 #桑叶养生 #春季养肝
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🌸晚梨不吃梨3天前
家有小朋友的收藏好！白萝卜雪梨水，有止咳化痰、去🔥、清热的作用，滋润不寒凉，润肺养五脏！#食疗小妙招 #润肺止咳 #春季养生
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九州正能量2周前
倪海廈：春季昇陽易上火，常喝6款清潤花果茶，清熱降火解春乏！#倪海廈 #中醫養生 #春天上火 #花果茶 #食療降火
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小敏养生日志1周前
春日七白饮 春风一吹，脸干、唇干、喉咙干痒，敷多少面膜都没用！老祖宗的「七白饮」才是王道——杏仁、百合、茯苓、山药、莲子、糯米、银耳，7种白色食材。春天喝正好，润肺生津、去黄提亮，温和不寒，从里润到外！每天一杯，素颜都发光，比奶茶健康、比咖啡养人～#七白饮 #食养 #喝出好气色 #破壁机食谱 #women的健康我们帮
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西北洋洋1周前
春天到了，推荐一种黄芪和雪梨的用法#上热门 #养生汤#甘肃黄芪 #清热润肺 #用抖音记录农村真实生活
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养心食光日记5天前
一到春天就咳嗽？梨+麦冬煮水，太润了 #润肺止咳#干燥上火 #养生食疗 #熬夜上火 #健康养生 秋冬干燥、口鼻咽喉干、干咳无痰 长期用嗓、熬夜、抽烟、吃辣上火 皮肤干、嘴唇起皮、便秘
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易职易说5天前
#春季养生食谱#春季润肺食谱#口干舌燥食谱推荐#
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中药房的小常4天前
春天上火眼睛涩？中药房教你正确泡菊花茶！#菊花养生#春天降火#中药科普#每天一味中药材
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晓婕🔆3天前
春燥上火睡不好？一碗粥搞定！ 百合粳米粥这道春季养生粥，润肺安神又养胃 全家老少都能喝 孩子年后零食吃得多了，容易上火，嗓子干痒 睡不安稳又心烦多梦 粳米性平味甘，最入脾胃。煮成粥后，淀粉充分糊化，口感软糯，非常容易被消化吸收，能补中益气，对脾胃虚弱、饭后胀气或者肠胃不舒服的人特别友好。快快安排起来吧！ #有营养的粥 #养生粥 #润肺止咳 #电饭煲美食 #养脾胃
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美食1周前
🍲春天喝汤正当时！六道家常靓汤教程来啦~ ✨鲜掉眉毛的秘诀大公开，营养润肺超简单！ 🤤快@饭搭子一起学，全家都爱喝！
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鑫鑫妈妈儿童食养6天前
一杯水搞定春燥，消食➕清热➕润燥🔥 #孩子积食 #宝宝积食 #孩子积食 #宝宝积食 #抖音
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玲姐好介绍5天前
一锅清清甜甜又好喝的金线莲汤[色]，天然的“凉茶”，喝起来很舒服😌 #金线莲 #清热祛湿 #春天养生 #健康汤水 #养生食谱
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爱笑的小蝈果4周前
春季润肺茶，简单好喝～#春季润肺茶 #润肺养生茶 #美食技巧 #一般人不告诉他 #
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唔乙3周前
#养生就是养命 #春季润燥 #玉竹麦冬雪梨水 #滋阴润肺 #全家养生
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老Q聊养生2周前
#润肺止咳 #春季润肺 #嗓子干痒 #养生甜汤 #健康 嗓子干痒咳嗽？一碗甜汤超舒服！
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🍐梨子的厨房日记（努力涨粉版）5天前
春天最舒服的一碗汤 枸杞叶瘦肉汤，清甜解腻 清热润燥，十分钟搞定 简单又治愈，全家都爱喝 #觉得我胖的可以看看我的手艺 #枸杞瘦肉汤 #厨房vlog #做饭vlog #真实生活分享计划
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缓缓的食养记3周前
春天换季必备！推荐一款家常清润水，口感温和，食材常见，全家都能一起喝#白萝卜雪梨水 #清热润肺 #自制神仙美食 #食疗小妙招 #用这一口代表春天
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家居健康合伙人刘宁1周前
春天别总喝白开水啦，这碗清润甜水，赶紧安排上✨ 春风一吹就口干、嗓子发紧， 熬夜上火、嘴角干、口气重， 还有小朋友眼屎多、爱烦躁睡不踏实， 都可以喝这杯温和润养的汤水。 竹蔗、雪梨、茅根、麦冬、红枣， 食材简单，清甜不腻，凉而不寒， 日常煮一壶，全家都能放心喝， 春天润噪清润，喝对比啥都强～ #春日养生 #家常养生水 #润噪喝什么 #健康饮品
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多米的美食日记5天前
春季干燥宝宝老咳嗽，安排这个蒸梨水润肺补津液，不爱喝水的宝宝也可以安排，清甜爽口，宝宝很爱喝，果肉可以给老大吃一梨两用，妈妈们快安排#宝宝咳嗽 #蒸梨 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程
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中式轻养社1周前
春天喝什么粥？绿豆百合粥 #清热去火 #润肺 #春燥 #甜品 #养生粥
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阿昕食养记3天前
春季第一碗甜汤！新鲜枇杷与苹果和藕粉的搭配，香甜顺滑，家人都爱喝！#自制饮品#清热润肺 #枇杷熟了 #健康饮食 #仙女都在喝什么
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吉安号3周前
春天养生，冲一碗“鸡蛋茶。鸡蛋+蜂蜜+香油，再用开水冲，养肝降火，清热润肺。
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凤儿1周前
-一口尝到春茶的味道春天喝它，清热降火，喉咙舒服#连翘茶 #春天的味道 #养生茶 #自制养生茶 #春日采摘
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影落4天前
这是一组整体偏润、偏养气、安神、清补不上火，很适合现在春天容易烦躁、睡不好、口干、气虚乏力的人喝。分食材解读功效：玉竹 + 百合：滋阴润燥、润肺养胃、安神助眠，对口干、干咳、熬夜上火、睡眠浅很友好。西洋参：补气养阴、清虚火、抗疲劳，补气但不上火，适合气虚又怕热的人。茉莉花：理气解郁、舒缓情绪、清新口气，缓解胸闷、烦躁、心情不畅。分心木（核桃隔）：固肾涩精、安神助眠，专门改善多梦、易醒、睡不踏实。#真实生活分享计划#养生茶#健康生活#日常分享#中医调理
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老Q聊养生1周前
春天上火？一杯茶降火不寒凉！#清热降火 #春季上火 #口干舌燥 #养生茶 #健康
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听歌煮饭1周前
父亲传我的润肺方:百合麦冬汤。春天干燥，嗓子干痒咳嗽，喝它最润。#生活服务热点中心 #月鳞绮纪 #百合麦冬汤 #春季养生 #小薇
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不懂茶的琪琪6天前
春天天气干燥，咳嗽不停，光喝白开水是没有用的，要补充津液，滋阴润肺#自制养生饮 #润肺汤 #养生就是养健康 #咳嗽
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林先森厨房日记1周前
春阳生，燥气起，哪哪都干，喝水不解渴，这个阶段一定要好好补津液，这碗双白醒春羮，清甜又滋润，暖心又暖胃#喝出好气色#吃出健康#银耳#春天养生
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中医儿科张霞4天前
孩子春季上火，大便干 几块钱的中药搭配煮水代茶饮#春季养生 #中医 #上火 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生
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是熙妈本人吖1周前
春天孩子能吃不长，6款润燥饮安排上，清肝火助长高 春天肝火旺🔥娃睡不踏实、口臭，便干，这6种润燥搭配换着喝，清内re、shu肝气，营养吸收蹭蹭涨📈 亲测有效，宝妈们快码住👇 1⃣雪梨莲藕南瓜燕麦 ~run肠通便 👉搭配：雪梨半个，莲藕20克，红枣2颗，南瓜20克，大米20克 2⃣雪梨莲藕苹果小米 ~温养pi胃 👉搭配：雪梨半个，莲藕20克，红枣2颗，苹果20克，小米20克 3⃣雪梨莲藕莲子绿豆 ~清🔥助眠 👉搭配：雪梨半个，莲藕20克，红枣2颗，莲子10克，绿豆20克 4⃣雪梨莲藕银耳百合 ~润燥清🔥 👉搭配：雪梨半个，莲藕20克，红枣2颗，银耳10克，百合5克 5⃣雪梨莲藕大米山药 ~温和pi胃 👉搭配：雪梨半个，莲藕20克，红枣2颗，大米20克，山药20克 6⃣雪梨莲藕红豆薏米 ~健pi祛湿 👉搭配：雪梨半个，莲藕20克，红枣2颗，薏米10克，红豆20克 🍀做法超简便 破壁机加水500毫升，米糊模式，新手宝妈也能搞定 ⭐每天一杯润燥饮，清肝🔥、养pi胃，没有内热了，睡眠好了，营养吸收好了，个子肉肉自然蹭蹭长 #热点 #春天长高 #跟着抖音做美食 #能吃不长肉 #肝火旺 @DOU+上热门 @抖音小助手
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一涵的瞎整日记1周前
春天口干喝再多水也不解渴？那是缺“津液”了！这杯四白饮比白水管用#生津四白饮 #春季养生 #食养 #润肺
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