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爆炸牛奶百利甜1月前
超洗脑！和teto一起逛后室叭！！ #宅舞 #翻跳 #重音teto #脑蚀 #重音
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五角角角角角星_Gilliz1周前
第一次在跳舞机以外跳《脑蚀》好生疏 脑子：我记住了 身体：这样子的丑动作更容易踩到地上的键（完了） #脑蚀 #brainrot #porushi #宅舞 #后室
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时透无一郎（语C可皮下）6天前
和 @来自星星的舞者 一起 #合拍 鹅鹅鹅
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樊林一2周前
宅舞教程「脑蚀」全曲一镜到底🖤附慢速镜面跟练 全曲跳完真的很累:-)宝宝们可以当作一种体能训练🏋️ #宅舞 #脑蚀 #宅舞教程 #重音teto #二次元
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愚人兔YooToo2周前
脑蚀保姆级舞蹈教学来了！ #舞蹈分解教学视频 #脑蚀 #重音teto #翻跳
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C U P I D5天前
脑蚀已成，比羊球更具成瘾性（不是 #烟老叭 #阎老八 #单人向 #脑蚀 #porushi编舞
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璇子舞蹈1周前
身体协调跳这个舞就够了《脑蚀》教学 #脑蚀 #brainrot #慢速镜面分解 #舞蹈教学 #璇子舞蹈
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麻辣麻辣少女1周前
三月底的脑蚀还能火吗呜呜呜 #脑蚀 #brainrot #重音teto #宅舞翻跳 #校园随拍
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🌊请叫我周老师9月前
脚步基本功又来咯#wicked #御桥kob舞蹈工作室
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愚人兔YooToo3周前
65w人看过！在大学被切入后室的可能性很小但并不为零！【Brain Rot｜脑蚀】 谁懂啊越看越上头 四个小时完成了学舞找景录舞剪辑堪称史上最快。。 其实还是学校的景随便一想就有好多符合的！ 超级喜欢的一作一开始看到就想跳了啊啊啊没想到最后如此急头白脸地就弄完了 剪辑的时候特效和滤镜也是不要钱地叠最后效果还挺好（） 后半段参考了prs的振付！ #后室 #重音teto #brainrot #脑蚀 #宅舞翻跳
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墨山moresen5天前
#脑蚀 #brainrot #翻跳
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鱼🐟鱼5天前
艾玛沉醉于药物之中…… #脑蚀 #翻跳 #术曲 #第五人格
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玖ice5天前
安静的地方最适合跳舞~👋😃☝️#脑蚀 #重音 #后室
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废废废喵🐾1周前
高中生在学校卡入后室该如何自救 #脑蚀 #重音teto #宅舞 #高中生 #校园 原振付porushi编舞 放学时间ccd相机拍摄 没有影响到同学老师！
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小哲本哲5天前
期待一下。 成品出来这个会删#脑蚀#脑蚀翻跳#跳的烂致歉#术力口
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CS2 SlyFox⚡️3天前
接上一期身法的教学视频 有点长 干货很多 希望大家可以看完 #cs2 #csgo #身法 #教学
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-小之酱-1周前
脑蚀来啦来啦 终于被我赶上热点了 动作参考来自porushi #脑蚀 #重音teto #术力口 #宅舞#宅舞教程
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苗老师练篮球4月前
奥拉朱旺藏了20年的杀招！篮下右侧无解9招，甜瓜纵横球场的终极密码！ #卡梅隆安东尼 #梦幻脚步 #奥拉朱旺 #篮球干货 #跟上我的运球节奏 @DOU+小助手
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厨房拳手啊权5天前
脚下有根 出拳才稳#步伐教学#拳击#正能量#vlgo#训练
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星星来了鸭4月前
Stray Kids “Do it” 3分钟邪修 脚部教学 #straykids #doit #straykids回归 #一学就会系列 #舞蹈分解
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Mikey🍇4天前
奥拉朱旺梦幻脚步#奥拉朱旺梦幻脚步教学 #霍华德 #姚明 #科比 #詹姆斯
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昆明训练师 万仔6月前
零基础学篮球 篮球进攻脚步专项练习#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #进攻脚步
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痕小痕（第五心理诊疗师）2天前
上巅七教学 总是有很多粉丝宝宝好奇我是怎么上巅七的这不就来了吗？手把手教你们#第五人格 #第五人格八周年 #春眠不觉晓第五玩到老 #游戏破壁计划 #第五人格牙医
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AOTU有致1周前
雷兹迷核超级跳教学 #无畏契约破防瞬间 #无畏契约破防实录
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Dora咪发嗦1月前
4分钟掌握这③个hiphop脚步！爽！ #张奕然进行曲 #舞蹈分解 #张奕然 #零基础学舞蹈 #hiphop脚步 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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小JianG1月前
依旧稳定发挥的好听#hypnotize #xg #慢动作教学 #翻跳 #练舞日记
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低头old思故4周前
60秒学会oldschool hiphop脚步C-Walk和它的小变化#hiphop元素分解 #hiphop基础 #hiphop基本功教学
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欣龙篮球训练营3周前
NBA 历史级内线绝学，奥拉朱旺梦幻脚步 #篮球 #篮球教学 #创作灵感
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木老师3天前
#科比中距离无解脚步#每日一练基本功 #穆斯塔法
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银牙曳步舞零基础教学1年前
曳步舞迷踪步，想的看过来@银牙曳步舞教学 #曳步舞 #曳步舞基础教学 #银牙曳步舞
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唐域铭5月前
技术动作讲解/细节优化#篮球技巧#三威胁#刺探步#篮球基本功#篮球训练师唐域铭
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JTC籃球訓練5月前
關注的點 細節調整 #籃球
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晓婷不吃辣9月前
ADP出道曲WICKED保姆级分解教学（慢动作倍速＋数拍） 久等了宝宝们！这几天加班太累了所以拖了两天才拍出来数拍的部分可能有点小声需要的自行放大声噢！ 还有开头的litefeet 元素建议大家去看阿b：释由米儿和大东 Deton 两位up的详细元素讲解~ 欢迎宝宝们交作业！如果反响好的话以后也会考虑多出偏hiphop律动类的kpop教学~ #adp #alldayproject #bailey #抖音首届潮流舞蹈大赛 #舞蹈教学
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拳士觉1年前
头部偏离中线的同时加上脚步动作，才能真正让你的头处于新位置，才能让对手猜不透、转不开、打不中。 #拳击实战 #格斗技巧 #武术哲学 #拳击教学 #竞技运动
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BC360讲讲脑科学3月前
踮脚小训练，帮娃找回脚感#苗振 #脑优化 #脑科学 #运动康复
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欢声1周前
炸弹跳如何进行大角度变向？#雷兹教学 #雷兹 #无畏契约 #教学视频
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黄奥辰__7🏀2天前
篮球脚步的实战运用，家人们还想看什么脚步的运用方法可以打在评论区#篮球脚步 #篮球实战技巧 #篮球
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练球有理2天前
很容易被忽略的动作/刺探+启动，训练时不能跳过这一步！ #篮球教学 #刺探步 #练就有效 #我在抖音聊篮球 #篮球技巧
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🏀L坤（训练版）3月前
篮下梦幻脚步！动作细节分享🏀 评论区告诉我这是谁的招牌动作！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球脚步 #青年创作者成长计划 #L坤
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贝吉塔看比赛4天前
戴资颖的步伐细节，你，学废了吗？ #羽毛 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #戴资颖 #打羽毛球女生
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BigZ-大智（Hiphop教学版）4月前
Reebok 这个品牌鞋子大家是不是都有印象#零基础街舞教学 #街舞教学 #hiphop基础 #宁波hiphop #Hiphop元素
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练球有理3天前
篮球爱好者必备，刺探连招！ #篮球教学#篮球过人#我在抖音聊篮球#练就有效 #刺探步
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养神复元2周前
小脑萎缩，走路打晃，补髓健脑是根本，稳住脚步才有希望 #小脑萎缩 #共济失调 #走路不稳 #口齿不清 #健康科普
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铭（跟练版）5月前
协和性差？脚步慢？这4个“脑脚开关”专治不服！#篮球基础教学 #篮球运动 #篮球运球 #篮球技巧 #运球训练
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大鲸鱼篮球（ISO审核员）3天前
#梦幻脚步#篮球技巧教学 #篮球干货分享
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七寸训练营-小尹（全年招生）6天前
协调性是必不可少的，来看看你们会做哪些。协调性可以加强神经募集能力，提高运动表现。快来练起来吧#协调性训练 #体育四项 #体考加油
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蛋蛋Double EGG（练舞版）7月前
偷偷出现！（打工人福音（不是）超常见的Crab和drop及相似脚步，快来练jio啦！#零基础教学 #hiphop基础 #一学就会系列 #hiphop #舞蹈教学视频
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77Ss2天前
两种拖曳步 让你的进攻极具威胁 #篮球 #运球脚步 @抖音小助手
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安琪不吃藕6月前
脚踝通关文碟 1、健身先健脑 2、搞完硬装调软装 3、现在在把CPU给改善了 能不能行你说了算 4、真的线上学不来 那你就来找我吧 管好认真负责
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银牙曳步舞教学4月前
曳步舞迷踪步零基础教学@银牙曳步舞零基础教学 #曳步舞 #曳步舞基础步伐 #银牙曳步舞
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刘忆敏1月前
锁rnb邪修教程来啦～一个视频教你速学掌握舞蹈细节的重要性！ #锁rnb舞蹈挑战 #锁rnb #锁rnb舞蹈教程 #忆敏舞蹈教程 #30秒教你学会
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唤醒篮院（五一特训营）1周前
突破路线#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #福州唤醒成人篮球训练
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Dora咪发嗦7月前
学会这个脚步，任何舞种都不怕 #零基础教学 #hiphop基础元素 #jazz #一学就会系列 #舞蹈教学 @DOU+小助手
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左手 杨教练10月前
超详细虚晃脚步，一个抬脚解锁一系列虚晃动作，成为防守人的噩梦 #dou上热门 #篮球教学 #篮球#过人技巧 #实战篮球
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昆明训练师 万仔6月前
当你练好这四个脚步。近筐终结脚步专项练习#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子#篮下脚步
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董董长高不长胖3月前
每天只需一分钟，轻松激活前庭系统，专治孩子分心走神坐不住孩子注意力不集中、上课走 神、身体不协调、爱发脾气没耐心，基本就是前庭觉没发育好！试试这套【前庭激活·儿童韵律踏操（跟练版）】 每天跟练1分钟居家感统训练～6个动作刺激前庭觉，提升专注力和学习力！ 放下手机，跟着魔性旋律，和娃一起暴汗放电！不仅是体能训练，更是提升专注力、改善协调 性的黄金方法！ 每天坚持，你会发现：孩子上课更能坐得住！走路更稳，运动更好！情绪稳定，变得更有耐心！ 跟着律动带娃一起动起来！【坚持跟练一周，记得来评论区告诉我孩子的变化喔！】 #踏板操#前庭训练#专注力训练 #亲子互动 #跟练 #踏板操
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篮球🏀张教练1周前
#坠步 +#虚晃 组合套餐教学#篮球教练张彤 #天津篮球 #基本功
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简介:

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