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小娴不白吃1月前
自从学会了这个懒人焖饭，我都快一个星期没有炒菜了！#懒人焖饭 #饭菜一锅出 #电饭煲美食 #抖音年味争霸赛 #美食教程
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写给女儿的信5月前
教90后00后的生活经验之“如何蒸米饭”～#蒸米饭#生活常识#青年大学习
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张一碗5月前
用电饭煲10分钟一锅出4菜1主食‼️ #邪修做饭 #饭菜一锅出#懒人美食 #电饭煲美食 #懒人饭
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舌尖上美食分享2月前
在家不想做饭就试试这个懒人焖饭，饭菜一锅出，营养又美味#美食#懒人焖饭 #美食教程 #电饭锅美食 #强烈推荐
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小月儿3周前
为啥爱吃小米饭的大多是妈妈们？那爸爸们为啥都不爱吃这么香的小米饭呢？试试这个双米饭一锅出，一锅满足全家！#懒人美食 #电饭煲一锅出 #小米饭 #懒人蒸饭
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莫学废1月前
不想做饭的时候 你就试试这个懒人焖饭， 饭菜一锅出，简单又好吃！#懒人焖饭 #电饭锅焖饭 #家常菜 #电饭锅美食 #美食教程
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饭饱饱厨房日记2天前
一个人在家，想要吃的健康有营养，可以像我这样做，不用炒菜没有油烟，蒸出营养美味又健康的饭菜，没试过的赶紧尝试起来吧#懒人美食 #懒人食谱 #跟着抖音做美食 #砂锅煲仔饭怎么做 #蒸碗
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@仙姑日食记1月前
一个人在家想要健康营养，你就像我这样做，不用炒菜没有油烟，蒸出营养美味又健康的饭菜#蒸菜#蒸饭碗#懒人快手菜 #健康美食#美食教程 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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杨小厨有话说3月前
大米这样蒸比大饭店卖的米还好吃 #蒸米#蒸米饭不外传的秘诀 #美食教程 #美食 #抖音美食教程
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琴的菜3月前
在家不想做饭的时候，这个懒人焖饭你真的要试试，有肉有菜还有饭，营养均衡又好吃#家常菜 #懒人焖饭 #美食分享
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A柚柚子呀5月前
不粘锅蒸米饭比电饭煲还快，水和米比例1:1，15分钟就搞定，超适合上班族姐妹，和我这样孩子上学了自己在家一人食的，帅帅不粘锅20尺寸做一人食正合适#不粘锅蒸米饭#不粘锅#蒸米饭#谁懂啊真的很好吃 #抖音美食创作者 @抖音小助手 @DOU+小助手
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懒妈早食光1周前
给孩子做的营养快手餐#做饭 #一锅蒸#营养餐#学生午餐#懒人一锅蒸
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岳岳生活美食记2天前
懒人饭菜一锅出，一个人在家，可以试试，不用炒菜见油烟，营养美味又健康#蒸菜#蒸菜碗#懒人快手菜#一锅蒸#营养简餐
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舌尖上的味道6月前
第一次见大米饭的这做法，家里有微波炉就能做 #煮米饭的方法 #大米 #微波炉蒸米饭
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食客在线3月前
懒人蒸饭 巨省事！懒人蒸饭一锅焖，简单又好吃！ #懒人蒸饭 #下饭菜 #家常菜 #美食分享 #抖音美食制作 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音美食 @今日头条
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霞姐美食日常1月前
#懒人焖饭 #美食
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再也不熬夜（涨粉中）6天前
#美食教程 #宿舍小锅美食 #米饭🍚 #校园生活 #流量扶持
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媛妈食养日记1周前
一个人在家，想要健康有营养，就像我这样做，不用炒菜，又没有油烟，蒸出营养美味又健康的饭菜#蒸菜 #蒸菜碗 #懒人快手菜 #美食教程
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一份大薯1月前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之大米蒸肉丸 #减脂餐 #懒人减肥 #肉丸子 #蒸肉丸 #卫健委减肥食谱
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琴的菜1月前
自从学会了这个懒人焖饭，我家一个星期都不用炒菜了，有菜有肉还有饭，一口接一口太满足了#焖饭 #电饭煲闷饭 #美食教程
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小娴不白吃1周前
这个懒人焖饭也太方便了，有菜又有肉，真的嘎嘎好吃！#懒人焖饭 #电饭煲美食 #一锅出 #美食教程 #抖音美食推荐官
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美美吃不胖4天前
家中有孩子的，给孩子做的营养快手餐#做饭 ＃一锅蒸#营养餐#学生午餐#懒人一锅蒸#懒人美食
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龙儿轻食小灶6天前
一个人在家你就这样吃，不用炒菜，没有油烟，一锅蒸的钵仔饭怎么做都好吃！#美食教程#懒人蒸饭#蒸饭碗 #一个人怎么吃
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吉祥的厨房日记6天前
#蒸菜 一个人在家，想要吃的健康有营养，可以像我这样做，不用炒菜，没有油烟，蒸出营养美味又健康的饭菜，你也试试吧！#蒸菜#蒸菜碗#懒人快手菜#美食教程
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水晶2月前
邪修懒人焖饭微波蒸12分钟饭菜一锅出，简单省时省力#邪修#微波炉#懒人焖饭#跟着抖音做美食
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三小姐厨房1月前
不用开火没有油烟，有菜有肉又有饭，做法简单，营养又丰富。#懒人美食 #懒人焖饭 #美食教程 #美食分享
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画膳凝香1周前
一个人在家也要吃饭，快手营养蒸饭，太治愈了！#一锅出#蒸饭#蒸菜#蒸碗#懒人必备
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潮汕琛姐美食记1周前
这样吃简单营养不流失#懒人蒸饭#一锅出#饭菜一锅出#美食教程
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依依美食1周前
#蒸菜 一个人在家，想要吃的健康有营养，可以像我这样做，不用炒菜没有油烟，蒸出营养美味又健康的饭菜，#蒸菜#蒸菜碗#懒人快手菜#美食教程
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@仙姑日食记6天前
一个人在家想要吃的健康有营养，可以像我这样做，不用炒菜、没有油烟，蒸出营养美味又健康的饭菜#蒸菜#蒸菜碗#懒人快手菜#饭菜一锅出#美食教程 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小闫家的厨房4月前
鲜香入味营养搭配得当 在家只需要花几分钟就可以做出懒人米饭，不用开火没有油烟做法简单，成本只需要花几块钱就可以搞定#懒人米饭电饭煲做法# 在家做美食 #美食分享官 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作小助手
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于小粽妯娌1周前
和我一样不想炒菜，但想快速吃上省事好吃香香辣辣的火锅米饭，一定要试一次，不然会后悔的#生活服务热点中心 #跟着抖音做美食 #家常美食 #蒸米饭 #懒人饭
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来放大呲花1天前
最没用的人刷到最有用的视频 #蒸米饭 #米饭 #大米 #技巧
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红姐爱做饭1周前
#懒人饭菜一锅出这块我强得可怕 一个人在家想要健康有营养，就像我这样做，不用炒菜又没油烟，蒸出营养美味又健康的饭菜#蒸菜#蒸菜碗#懒人快手菜#美食教程
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杰哥美食 9996月前
懒人电饭锅蒸米饭#懒人电饭锅蒸饭 #美食 #美食制作
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朵儿妈厨房日记4周前
下班如何快速吃上饭？快试试电饭锅饭菜一锅蒸，不用开火无油烟营养又健康#电饭锅一锅出 #蒸菜 #一锅蒸#好好吃饭好好生活 #我的厨房日记 #懒人一锅出
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舌尖上美食分享3周前
不用开火，没有油烟，用一个电饭锅就能轻松做出有肉有菜又有饭的懒人焖饭，做法简单又好吃#懒人焖饭 #美食教程 #美食 #电饭锅美食
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然妈妈爱美食1月前
学会了这个懒人焖饭，我一个星期都没炒菜了#焖饭 #西红柿焖饭
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冬子零基础教美食1天前
电饭锅焖饭真省事，菜饭一锅出，香软入味，懒人下班轻松搞定～#美食#家常菜
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羊姐爱做饭3周前
饭店好吃的米饭怎么蒸 每次去外面吃饭都说米饭很好吃 这个做法干蒸大米 保留原有米汤 米饭粒粒分明 做炒饭也是一绝 #米饭爱好者 #蒸出来的美味 #爱吃大米饭 #吃饭有讲究 #一日三餐四季人间烟火
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小熊来了（辅食版）2天前
👶8月龄＋宝宝奶香大米蒸糕，家里有大米就可以解锁的奶香大米蒸糕，奶香十足，有手就会巨简单#宝宝辅食#手指食物 #小月龄辅食#大米辅食
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晓娟5月前
微波炉10分钟就能蒸出香喷喷的米饭，不用开火也能快速吃上饭，简直太方便啦#微波炉美食 #懒人美食 #微波炉蒸米饭 #微波炉专用碗
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蒸気少女5天前
饭菜一锅出！半小时吃上少油少盐的干净饭～ #懒人一锅出#营养搭配 #干净饮食 #蒸菜 #一人食记
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小娟爱做菜3天前
不想吃外卖，一个人在家想要吃的健康有营养，可以这样做，不用炒菜没有油烟，你也试试吧#健康营养蒸饭 #懒人蒸饭 #蒸菜#蒸饭搭配
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天天爱养生6天前
一个人在家，健康营养饭可以向我这样做，饭菜一锅不用炒菜，蒸出来的饭菜健康又营养，你也试试吧！#蒸菜#蒸菜碗#懒人快手菜 #美食教程 #简简单单又一餐
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二子姐美食3周前
家里孩子不爱吃蔬菜，你就像我这样，做一锅懒人焖饭，好吃，做法还特别简单#强烈推荐美食 #美食教程 #美食 #抖音美食创作人 #懒人闷饭
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妍妍的小厨房1周前
大米这样做，好吃又简单，学会了一定要在家做起来#美食分享官 #拌饭 #懒人焖饭
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小麦厨房1天前
#真实生活分享计划 今天吃不用开火，不用炒菜又特别有营养的电饭锅焖饭，真的非常适合不想炒菜做饭的妈妈们😄😄#米饭 #懒人焖饭 #电饭煲焖饭 @DOU+小助手
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香丫美食1天前
下班一锅出两菜一饭，不用烟熏火燎，比外卖强多了#电饭煲美食 #饭菜一锅出 #下饭菜 #懒人美食 #美食教程
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晴空万李4月前
你们要的教程来啦，学会了快去做吧。#懒人版焖饭 #焖饭 #电饭锅美食 #电饭锅焖饭
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装衣美颜（橱窗有好物）2天前
#亲自动手自己做美食 #抖音美食创作者 #今日美食分享 #懒人蒸饭 营养美味又健康#厨房日记
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小陈爱做饭（小号）3月前
平时在家不想做饭了，就试试这个#懒人焖饭 有菜有肉还有饭，营养又好吃，简单到会蒸米饭就会做#电饭锅焖饭#番茄焖饭#饭菜一锅出
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美美吃不胖1周前
一个人在家，想要吃的健康有营养，可以像我这样做，不用炒菜没有油烟，蒸出营养美味又健康的饭菜，你也试试吧！#蒸菜#蒸菜碗#懒人快手菜#美食教程#直接拿下简简单单四个菜
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舌尖上的貂蝉旗舰店6天前
主食天花板✨粗细搭配，营养翻倍 大米 + 小米黄金配比🍚蒸出一碗温润养生金银饭✨#美食教程 #养生美食 #懒人美食
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