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山谷2月前
我的性格让你为难了吗#声控男友 #磁性男低音 #声控男友 #低音炮 #小半翻唱
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你坏點才可爱1月前
我的性格让你为难了吗#我就这样敏感
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悲天悯人、1天前
你也会怪我吧 总是胡思乱想 敏感多疑爱发脾气 没有理由的小情绪 疑神疑鬼没有安全感 时不时就黯淡下来 时不时还会作 还要试探你对我有没有变心 想要你给我更多 想要你身边一直是我 太为难你了 对不起
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牛牛的快乐2天前
致敏感又爱自我怀疑的你：别再为难自己了 #内耗型人格 #情绪管理 #放过自己吧 #爱自己爱生活 #情绪
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网名就叫可乐1天前
别内耗了！这段话直接把我骂醒了！ 人生最大的意义，从来不是让所有人满意，而是让自己开心！ 你可以崩溃，但必须自愈；可以难过，但别不清醒。 百年之后，没你也没我，谁也别为难谁！ 取悦自己，才是终身浪漫的开始！ #备忘录文字 #每日分享 #治愈 #开心 #爱自己
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Jing.👑1天前
祝我们 多赚钱 少生气 常开心 睡好觉 少焦虑
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平安健康🎊1天前
祝我们 多赚钱 少生气 常开心 睡好觉 少 焦虑 #治愈系语录
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L🍓2月前
#人生最大的意义 就是让自己快乐
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莓泥啥事1月前
人生本来就是减法 来日并不方长 一定要珍惜当下 要健康的活 平静的过 开心的笑 适当的忙 这就已经很好#来日并不方长珍惜才是永久 #手写笔记
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冬宁念安.1天前
祝我们 多赚钱 少生气 常开心 睡好觉 少焦虑.#备忘录文字
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呆萌1天前
坚定的唯物主义者也会在深夜 恳求命运高抬贵手
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Lucy的显影日记2月前
重启人生02:总是想的太多做的太少怎么办。Hi大家好👋，我是Lucy，一个普通的大四编导生。 🫢之前的二十多年，我一直都是一个有重度拖延症的懒人，想得很多但无法开始，列了计划但动不起来。以前我总觉得这些都是因为我不够自律。后来才发现，我不是天生就懒，只是没有内驱力和方法。💡 🎬今天我要和大家分享的这部电影——《朱莉与朱莉娅》，讲的就是一个普通女孩重启人生成功的故事。 我最佩服女主角朱莉的不是她最后成了作家，而是：她接近30岁，有工作、有家庭、但她依然愿意用下班后的时间，在一年里完成一个明确的计划，并且持续记录。朱莉是那种高精力的人吗？是开挂的天才吗？都不是，她很普通，但是她拥有强大的内驱力和训练执行力的系统。✨ Step1️⃣ 设置清晰的目标 朱莉的性格很像INFP，想得很多，容易内耗。但她最聪明的就是选择了朱莉娅的食谱作为目标，这让她有了直观的数字：365天，524道菜。完成并不容易，但朱莉坚持下来了。设置清晰的目标是开始行动前最关键的一步。 📝比如：在__天/周内，完成__件具体可检查的事（交付物是：____）。 Step2️⃣ 找到和自己处境相似的对标对象 朱莉的内驱力来源于她对朱莉娅近乎狂热的追随。她阅读茱莉娅的文字，也每天更新自己的博客。她把朱莉娅想象成她的精神盟友，虽然她们相差几十岁，但她们的生活经历有很多相似的地方。她们都是政府工作人员，她们都有爱她们的丈夫，她们都热爱美食。从和自己处境相似，但比自己过得好一点点的人身上获得动力是最直接的，对标她们的执行力，她们的生活态度，我们就有了做出行动的愿望。🫡 一个人真的可以非常深刻的影响另一个人，哪怕素未谋面。 Step3️⃣ 记录是“复盘+自省” 📝影片中茱莉娅每天都在博客记录自己学习烹饪的过程。这种记录平时对她的帮助并不明显，甚至因为发博客，丈夫艾瑞克认为她“变成了一个自我为中心的人”。朱莉也会崩溃，她会躺在地上哭，也会把肉烤糊。 ✨每个成长中的女孩都不完美，但朱莉意识到了自己和茱莉娅的最大差别并不在厨艺，而在控制情绪的能力：朱莉娅学烹饪的过程中遇到的问题也很多，但她从来不会恼羞成怒，对丈夫保罗一如既往的温柔和支持。 💡情绪稳定，是朱莉从茱莉娅身上学到的最宝贵的特点。 💭如果你也属于那种“想很多却很难开始”的人——先别着急责怪自己懒。 试试做这三步：把目标变清晰、找一个处境相似的对标对象，用记录来复盘，发现自己的问题。💪 #拖延症 #重启人生 #想得太多 #高敏感 #成长充电站
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11_4月前
如果你真想知道我想要什么 我觉得我会叹气告诉你我只想要你的陪伴
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陈楠是我老gong💩1周前
祝我们多赚钱 少生气 常开心 睡好觉 少焦虑
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挽沾眠.3周前
我们背向人类，永朝黑夜
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Léiִֶָꨄ1周前
自嘲成习惯 多敏感又难缠#小半 #陈粒 #语音条唱歌 #我要上热门🔥 #唱歌给你听
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玖安心愈2周前
明明是对方的错，我却在拼命内耗。 总在自我怀疑、反复纠结，深夜睡不着，一遍遍复盘自己哪里不够好。 其实你真的没有错，只是原生家庭和依恋模式，让你习惯了把委屈都自己扛。 别再为难自己了，你值得被好好对待。 #情感内耗 #焦虑型依恋 #原生家庭 #自我疗愈 #情绪稳定
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🍃 舒心 🍃1天前
阿力我和朋友平安到达哈尔滨 一路上想了很多 我要尽快学会和自己和解 不再为难敏感的心事 不再去纠缠与你留不住的缘分 我明白 每个人都有自己的孤独 每个人都有藏在心底的遗憾 不期待让人懂自己 能安安静静做好自己 就是对你最大的回报 允许自己偶尔难过脆弱也允许自己偶尔慢下来 停下来 喘口气 我要做独属于自己的风景 往后余生 取悦自己 安静度日 温柔过好余生不要你惦记想你阿力感恩你用心的爱🙏#第一百三十四天🙏#与忧伤思念和解#失去你余生的痛😭#小蜻蜓陪伴哈尔滨之行
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常态3周前
那天晚上我们结束了关系 我也回到了我最初的自由 虽然我还时常想起你 偶尔半夜也会伤感 可能真的是我错了 我打扰了你这么久 让你很累 我从头翻了一遍我们的聊天记录 感觉你又爱了我一遍 我只知道我不想失去你 可是我忘了离开我也许你会更开心 我学着不再主动发消息 不再因为你一句话就开心半天 我以为这样就能慢慢放下 可某个瞬间 我总在想 如果当时我再懂事一点 再温柔一点 是我太贪心 想要太多陪伴 是我太敏感 总让你为难 可我还是控制不住地希望你偶尔也会想起我 想起我们曾经那么认真地爱过一场 后来我才慢慢明白 有些爱不是不够好 只是不适合再继续 也不再怪自己不够完美 我们都在那段感情里掏过真心 也都真的疲惫过 我还是会在某个熟悉的场景突然愣住 会在听到某首歌的时候红了眼眶 会在无人的夜里轻轻念着你的名字 我没有怪过你 从来都没有 #CC猫语录
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7ever.4月前
#Dx歌曲我要的陪伴是你的负担“那些我说了很多遍 你仍不当回事的话 直到我失望了 也不期盼你能做到”
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