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鲨鱼辣椒1年前
一个菜🐶的成长史#羽毛球 #成长 #高中生 #日常vlog
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得到好书1月前
LUMI使用指南（1） 担心买了《点亮内心宇宙》不会用？LUMI使用指南来啦⬆️#手帐 #日记 #心理健康 #青少年成长手册 #育儿好物
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万卡罗（找自己4周前
分享这个带我爬出低谷期的日记体系 有效记录自己的方法 #低谷期 #低能量 #个人成长 #日记 #改命
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勇敢菜菜2周前
对我考清华最有用的一个小习惯… #2026高考 #高考守护者 #学习方法 #逆袭 #青年创作者成长计划
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握瑜Astra1月前
高中生自制纪录片《年味》 高中生寒假｜用相机记录最真实的水乡年味#高中生原创 #纪录片 #传统文化 #青年创作者成长计划 #年味
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干脆面（上学中）2周前
大十一高中生的一天#@抖音小助手 #日常vlog #生活碎片记录 #自我成长思考
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可许怜花忆1周前
希望通过视频的形式来更好记录自己！#记录#高中生 #初次尝试#自录 #是时候做出改变了
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曹县致远高级中学6月前
致远高中生的日常Vlog曝光！#曹县致远高级中学 #高中 #记录校园生活 #见证成长 #vlog日常
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雪糕在此_3月前
J人新的一年如何规划与布局生活？ #记录自己 #高效 #计划 #青年创作者成长计划 #学习方法
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一诺饺朋友2周前
高中孩子，自己想干的事，不用催。朗读，对他来说是一种享受，一口气读了半个多小时#真实生活分享计划#高中生周末生活 #阅读的力量#记录成长#高中生妈妈
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柳柳在不列颠吃薯条11月前
12个消耗空白本子的小妙招！手帐党狂喜！好写 好玩！效率提升 个人成长 坚持记录的意义#手帐 #文具安利 #个人成长 #自我提升 #手帐素材 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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飞飞运动了吗3月前
大量记录自己，每天10分钟，真能改命！ #干货分享 #科普 #重启人生 #个人成长 #改命
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汇太-宁姐家长圈1年前
南充高中生家长：综合素质手册咋个填？ 综合素质手册也就是每年需要填的高中学生成长记录，家长朋友们，你们知道怎么填吗？#综合素质手册 #家长必看 #2025高考 #学业规划 #升学规划 欢迎关注点赞转发，本号主要是致力于打造南充本土的初高中学业生涯规划资讯平台，解读相关政策，让我们南充的家长更了解国家对于初高中的政策。
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Ai奔跑的sam1周前
教育孩子的新方式——帮孩子做一个“成长记录号” #亲子教育#学习动力 #家庭教育
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胡大仙1年前
让我加速成长的笔记法！保姆级教程 all in one 真的超适合p人，想到什么就写什么，没有记录的思想负担，而且你的输出欲会越来越强，真的超有成就感！ #学习方法 #自律 #个人成长 #自我提升 #笔记本
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王自由（天赋解读版）7月前
第4集ｌ一个顶级习惯∶只需6天，就能彻底觉醒，13年记录经验，我都收获了什么？#内容过于真实 #女性成长 #习惯 #女性认知 #女性力量
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趁热喝1周前
欢迎收看07年高中生的一天#高中生 #青年创作者成长计划 #vlog日常 #高中生活 #记录真实生活
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占今进化记1月前
想学罗振宇开始视频日记，但不知道拍什么？因为大多数人，可能都搞错了重点。不用专业设备，今天就能开始。在AI时代，我们一起守住人类最后的这块阵地吧。#视频日记 #个人成长 #表达记录 #自媒体技巧
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依桐桐一筒2月前
2026如何记录自己！实操好上手的三个方法 #2026 #记录真实生活 #照片记录生活 #我的日常
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加鱿加加游1月前
超级干的视频！高三找不到状态的艺考生进 亲测对高三心态改变有很大帮助的方法 希望对快高中的弟弟妹妹们有帮助！ #高考备考攻略 #学习动力提升 #青春成长记录 #高考 #艺考生
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林予一成长工作坊4月前
让人记录上瘾的记笔记方法，让我从坚持不了一点，到每天记录上瘾～#知识分享 #每天跟我涨知识 #每天学习一点点 #记笔记方法 #每日学习打卡
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果七七七七^_^8月前
记录我勇敢自由的17岁#vlog#旅游#高中生#上热门 @DOU+小助手
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小旭1周前
09年高中生的成长记录：假期尝试小生意，靠自己努力攒经验#高中生 #创业 #赚钱
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GlowDiary小兔的发光日记1周前
想短期内快速成长？零秒思考笔记法（附详细教学） 我把《零秒思考》这本书的内容浓缩成了短短的五分钟，希望大家一定要看完这个视频。这个笔记方法对我的帮助非常非常大，让我在短期内得到了巨大的提升。所以也希望这个笔记方法能为你带去巨大的提升。视频中详细包含了以下六个部分。 1. 00:00-00:19 零秒思考笔记法可帮助快速提升思维模式 2. 00:19-01:58 零秒思考笔记法如何使用 3. 01:58-02:59 零秒思考笔记法实操教学 4. 02:59-03:45 利用笔记进行更全面的思维训练 5. 03:45-05:18 如何对笔记进行全面的归纳整理 6. 05:18-05:38 坚持每天练习10页！几周即可快速成长 //内容源自《零秒思考》，感兴趣的可以看看原文～ 书里说的是一分钟内写完所有内容，但我自己写了一段时间之后发现一分钟根本写不完那么多东西。结合作者是日本人，联想到应该是日文笔画少，写得快，所以我根据自己的实际情况改成了两分钟。大家也可以在练习一段时间后根据自己的实际情况进行笔记时间修改～// #思维训练 #零秒思考 #提升表达力 #提升思维 #笔记方法
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小瓯7月前
高中生的一天#青年创作者成长计划 #校园 #校园vlog #高中生活 #船寮高级中学
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涵在成长1周前
第 37 集视频日记 day37#个人成长#读书分享 #线上碎碎念
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樊一焙🥐9月前
一个普通高中生自学烘焙一年的成长历程，一次偶然的机会接触到烘焙，从此就一发不可收拾了…#我的烘焙日记 #高中生
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崇文实验学校高二二班2周前
高二二班高效课堂实录#赤峰崇文实验学校 #高中生 #高中生活记录 #学习使我快乐
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深圳富源学校时光机10月前
记录富源学子时光#读书的日子 #深圳高中 #民办寄宿学校 #深圳市富源学校高中部 #高中生
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过去式3周前
#校园时光 #青春成长记录 #青春记忆碎片
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张学霸13191周前
《高考蝶变》记录50位普通高中生的真实故事，迷茫的时候看看，也许你会成长很多。#家长必读 #学霸秘籍 #高中 #学习方法 #高考
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张学霸13191周前
《高考蝶变》记录50位普通高中生的真实故事，迷茫的时候看看，也许你会成长很多。#家长必读 #学霸秘籍 #高中 #学习方法 #高考
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想想剪辑1周前
剪辑高手的成长记录（81/100） 学会这三招，你也会剪超级有意思的Vlog视频啦！#视频剪辑教程 #视频剪辑小技巧 #手机剪辑教学 #Vlog #Vlog剪辑
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Hji1009月前
#打开我的高考记忆#记录校园生活 #青春纪念册 #成长之路
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阿贤在路上1月前
改变自己最快的捷径，就是高频记录自己。#认知 #行动 #成长 #学习 #思维
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小毕三罐子汤（政霖妈妈爱记录）1周前
愿每个孩子，都能在自己的节奏里， 稳稳发光，慢慢成长 #日常vlog #抖音记录我的美好生活
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张学霸13191周前
《高考蝶变》记录50位普通高中生的真实故事，迷茫的时候看看，也许你会成长很多。#家长必读 #学霸秘籍 #高中 #学习方法 #高考
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小鱼儿的成长日记2月前
一个小方法让我在半个月时间读完三本书！#阅读打卡 #如何读书 #学习方法 #读书打卡 #读书方法分享
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83瑞姐2周前
超实用的读书笔记方法分享 读书最重要的是输出，分享超实用的读书笔记方法，全是干货#个人成长 #读书笔记 #高效学习方法 #干货分享 #读书成长
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逃课计划4月前
也许青春就是这样被记录下来的吧（结尾有彩蛋！）#青年创作者成长计划 #vlog日常 #校园生活 #日照实验高中 #高中
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张学霸13191周前
《高考蝶变》记录50位普通高中生的真实故事，迷茫的时候看看，也许你会成长很多。#家长必读 #学霸秘籍 #高中 #学习方法 #高考
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架里不理人3月前
教程篇｜10年高中生是怎么一个人拍出爆款VLOG？ 适合普通人想要记录生活做自媒体的教程来啦 此视频内容包含｜机位分享｜设备分享｜一个人拍vlog秘密武器！#自媒体教程 #vlog #拍照姿势 #青少年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog
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林予一成长工作坊1周前
集显化、日常、成长all in的过关打卡技能点升级日程系统 all in 笔记系统，配套打卡群，一个系统涵盖每天生活、成长、记录，帮助你身心健康的过上想要的生活~#日程本 #笔记 #日记 #成长 #打卡
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张学霸13191周前
《高考蝶变》记录50位普通高中生的真实故事，迷茫的时候看看，也许你会成长很多。#家长必读 #学霸秘籍 #高中 #学习方法 #高考
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张学霸13191周前
《高考蝶变》记录50位普通高中生的真实故事，迷茫的时候看看，也许你会成长很多。#家长必读 #学霸秘籍 #高中 #学习方法 #高考
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张学霸13192周前
《高考蝶变》记录50位普通高中生的真实故事，迷茫的时候看看，也许你会成长很多。#家长必读 #学霸秘籍 #高中 #学习方法 #高考
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张学霸13191周前
《高考蝶变》记录50位普通高中生的真实故事，迷茫的时候看看，也许你会成长很多。#家长必读 #学霸秘籍 #高中 #学习方法 #高考
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壹芝魚5月前
《关于我在学校记录的趣事》 #青年创作者成长计划 #青年创作者扶持计划 #vlog日常 #校园 #自媒体 @抖音创作小助手
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老王栋见·商业1周前
 每天10分钟，把别人本事变成自己的 种一棵树最好是十年前，其次是现在 不用羡慕别人厉害，你也可以 每天三步记录，把他人智慧转为己用 坚持一年，实现脱胎换骨的成长 #成长干货 #逆袭思维 #精进打卡
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张学霸13191周前
《高考蝶变》记录50位普通高中生的真实故事，迷茫的时候看看，也许你会成长很多。#家长必读 #学霸秘籍 #高中 #学习方法#高考
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《高考蝶变》记录50位普通高中生的真实故事，迷茫的时候看看，也许你会成长很多。#家长必读 #学霸秘籍 #高中 #学习方法 #高考
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《高考蝶变》记录50位普通高中生的真实故事，迷茫的时候看看，也许你会成长很多。#家长必读 #学霸秘籍 #高中 #学习方法 #高考
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果果的成长日记1周前
#成长日记 #成长日记挑战 #记录童年的点点滴滴
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衡水大表哥3周前
《高考蝶变》记录了50位高中生的心路历程和学习方法，分享给正在上高中的同学们#高中 #学霸秘籍
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张学霸13191周前
《高考蝶变》记录50位普通高中生的真实故事，迷茫的时候看看，也许你会成长很多。#家长必读 #学霸秘籍 #高中 #学习方法 #高考
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架里不理人8月前
第二集｜准高中生经济独立的暑假生活有多爽？ 欢迎收看架里不理人的旅游VLOG—《湖州篇》#在拍一种很新的vlog #青少年创作者成长计划 #生活的100种记录方式 #交换世界计划
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张学霸13191周前
《高考蝶变》记录50位普通高中生的真实故事，迷茫的时候看看，也许你会成长很多。#家长必读 #学霸秘籍 #高中 #学习方法 #高考
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🤫4月前
#记录校园生活 #成长之路 #高考 #学生 一百天的收获～
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想想剪辑1周前
剪辑高手的成长记录（78/100） 音乐播放器手机版教程#剪辑教程 #视频剪辑教程 #手机剪辑 #手机剪辑教学 #音乐播放器
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五华启发胡老师1周前
五华启发：成长记录#特训学校 #特训营 #青少年教育 #夏令营 #家长必读
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摇曳的风铃4月前
这个动作是我最近发现并改变最明显的动作。大家第一次做肯定会不适应，但是一定要坚持下去。而且还是零成本的！#自我成长 #青春男高 #记录真实生活
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