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hubu小蔡(读研版))2月前
你常分不清自尊和自信？觉得自信就是自大，不自信又很痛苦？其实它们的底层逻辑完全不同：自尊是你内在的根基（"我值得被爱"），自信是你面对世界的工具（"我能做到"）。有人根基扎实但工具不足，有人工具华丽却根基虚浮——这四种组合决定了你的生命状态。视频帮你拆解这个心理矩阵，告诉你真正的强大不是虚张声势，而是在稳定自我价值感的基础上，从容地与世界交手。看完你将明白：真正的自信从不源于完美，而源于完整的自我认知。
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任在旅途⁵²¹一路有你！2年前
自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立
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应徐翔的心理空间3月前
独立和被爱从来不冲突 独立与被爱从不是对立面。把 “不需要亲密关系” 当作选项，是独立的底气；可若这成了唯一选择，便是假性独立。假性独立源于早年需求不被回应，被迫筑起坚硬外壳，认定只有靠自己才安全，不敢示弱、拒绝链接，看似强大却藏着对关系的恐惧。 真正的独立，是情感层面的自主：尊重内心感受，能独自支撑，也敢坦然被爱、适度借力。关系可选择靠近或收回，不执念唯一答案。这份独立，是清醒做选择的底气，而非被迫切断所有联结的无奈。#缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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微醺醉话2年前
每个人都应该有自尊、自信和独立 “真正的自尊源于知道自己的价值，而不是期待他人赋予。”每个人都应该有自尊、自信和独立，否则他们就是奴隶。但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。我一生都在找这三者的平衡点，以希望追求真实的自我，与他人建立良好的关系，实现个人成长和社会发展。#人生 #感悟 #经验分享
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摘星姐Carrie🌟1周前
普通家庭能从谷爱凌的母系教育中学到什么？ 第一课：把孩子当生命去体验，不是当项目去投资 经历过至亲离世的母亲，太明白生命的脆弱。她对女儿说：“你不用感激我，你不欠我的，我谢谢你就行了。”这是真正的、剥离了功利心的养育。 第二课：野心和兜底，缺一不可 姥姥教她去拼、去赢。妈妈说：“输了也没关系，只要你开心。” 两代女性联手，建起了一座坚不可摧的堡垒。 第三课：母亲必须先完成“自我富足” 她自己是完整的人，有事业、有热爱、有极高的自我价值感。她不需要再利用孩子去证明任何事情。 #谷爱凌 #母女关系 #家庭教育 #女性成长 #母系社会
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Kelly4月前
#分享 #每日分享 #创作人计划 #小知识 #每日更新 欢迎来到今天的分享 我是你们的朋友Kelly🤗
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边淬火1周前
语言的边界即世界的边界
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985魔丸老师撕伞分享1周前
罗翔老师说：真正的自由就是不被别人的看法左右。 陈其钢老师说：不需要别人的认可，有胆量才会获得应有的生命力。 谷爱凌老师说：不要把自己的亮度为其他人去调低。 刘晓艳老师说：先把自己变得强大，优秀的人自然会被你吸引。 刘擎老师说：成年需要阅历，早慧代替不了阅历，知道这么多道理还是过不好这一生，是因为那些道理并不是你自己的道理。 知行合一向来最难。自信不是对着镜子说出来的，是经历足够多磨难、挺过无数道关做出来的，感谢命运的馈赠，一切都是成长路上的磨刀石。 #真实生活分享计划 #罗翔 #陈其钢 #谷爱凌 #刘晓艳
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老王的会客厅1周前
如何识别一个人是NPD 如何判断一个人是不是 NPD？为什么有些人越相处越让你自我怀疑、压抑痛苦？本期播客结合真实案例与心理学知识，拆解自恋型人格的核心特征：缺乏共情、忽冷忽热、习惯性打压、煤气灯操控等，句句扎心又清醒。记住：真正的爱会滋养你，持续的打压一定是伤害。别再自我内耗，别试图改变无法改变的人。守住边界，及时止损，才是对自己最好的保护。愿你远离精神内耗，遇见真诚、舒服、彼此尊重的关系。 #NPD 识别 #情感心理 #远离内耗 #自我保护 #播客 #播客推荐 #抖音青年创作者计划
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超级个体进化社1周前
犟不是坚持，而是为了维护自尊而对抗一切的非理性状态——越犟的人，越被原始动物性控制，永远活在“我没错”的认知闭环里。#认清自己 #情绪管理 #理性思考 #犟
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如果风有形状3周前
人是独立的个体，不是别人的影子和陪衬。思想、意志、自尊是一个人得到外界尊重和认可的基本条件#读书日常 #知识分享 #情感共鸣 #女性成长#读书打卡
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沐沐妈的能量站2周前
一个让我从低谷里长出力量的概念：配得感。它不是自信，是一种更深层的、关于“我值得”的底层信念。如果你也常感自我怀疑，希望这个视频能给你一点向内看的勇气。#人生领悟道理 #思维格局改变人生 #认知觉醒 #内核稳定 #改变
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神明偏爱❤未来可期1年前
自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立#每个人都有自己的故事
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𝘽𝙞𝙪𝘽𝙞𝙪1周前
我对抖音李维刚纪录片的不同看法 #李维刚 #亲子关系 #心理学 #认知
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多听多看多说1周前
自负，是沉迷地位游戏爱向外炫耀求证、靠贬低他人抬高自己、伪装优越掩盖自卑，不懂敬畏价值也不愿踏实创造的虚妄傲慢。#幸福 #励志 #纳瓦尔 #深度思考
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刘哲晖1周前
①女生对弹幕的攻击、指责、否定表示不反感，甚至首先思考自己的原因，说明没有立场，没有亲疏远近，甚至不是一个活生生的人。 ②什么是立场？就是谁是我的自己人，谁不是我的自己人。 ③如何判断立场？真金白银、帮助，落在实处的好，这就是好，就是判断立场的标准。 ④人状态涣散、心性软，是因为不能表达我的负面的，我的攻击性，我对外部的否定，我就没有力量。 ⑤不满意一定要表达，要任性。例如，爱p图关你什么事，我就要p的我自己都不认识，我就爱p图，我要p成孙悟空。#亲疏远近 #攻击性 #两情相悦的艺术
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JmmmyL1周前
#热点话题 孩子的成长，从来不是单打独斗 教会孩子竞争，是让他有勇气面对世界； 教会孩子合作，是让他有温度拥抱同伴。 不做只会争输赢的独行侠， 也不做缺乏斗志的旁观者。 敢争先，懂包容，会协作，能担当， 这才是童年最棒的模样✨ #育儿心得 #孩子成长 #团队精神 #家庭教育
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万紫千红1年前
人人皆应怀有自尊、自信与独立之心，这是我们的尊严所在。但自尊并非傲慢，自信并非自满，独立亦非孤立无援，而是要在人海中保持自己的独特与坚定。自勉
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开溜1周前
本人特此发布本声明，旨在规避无端揣测与过度解读，明确个人立场及日常选择。日常使用华为手机，核心因秉持爱国之心，支持国货，此为个人主动的消费选择，绝非任何特殊倾向的表达，特此澄清，谨防有心人过度引申，妄加解读。 本人在此郑重声明：坚定认同台湾是中国不可分割的一部分，身为中国公民，始终秉持中国国籍，无任何其他国家国籍，爱国立场坚定且毋庸置疑。 同时明确，本人仅为普通个体，无任何特殊身份，无任何异常行为；从未，也绝不会通过任何电子设备或其他方式，向宇宙中外星文明发送任何形式的神秘信号，加密信息，亦未与任何未知星际存在产生任何关联。 望各界尊重个人正常消费选择与明确立场，切勿进行无依据的主观臆断，过度解读及荒诞联想。#锐评 #学生日常 #还活着 #老师们不要找我约会
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萱萱成长日记1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #拍作品我是认真的 ##朗诵打卡 其实不是只有打人才叫校园霸凌，还有语言霸凌，比如恶意嘲笑、侮辱、挑衅、威胁，像打人推搡、拳打脚踢，抢夺财物，这属于身体霸凌。还有一种叫社交霸凌，比如排挤、孤立、怂恿别人不跟某一位同学玩，这些都是校园霸凌。 如果在学校遭遇以上事件，一定要及时告诉爸爸妈妈或老师，千万不要自己憋着，一个人承受，
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成子教育🎓心迪老师1周前
谷爱凌亲授：真正的自信，不是夸出来的，而是练出来的！#谷爱凌#家庭教育#自信的孩子#亲子关系#育儿
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孤独的猫1周前
一个哲学问题
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野心家1周前
#每日分享 #个人成长#内心力量。#干货 用体育精神赋能与我们当下不容易的生活以力量！
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家有仨娃1周前
#伊朗总统 #哈梅 哈梅内伊 说： 家中的女子是花朵，不是仆人。 不是命令，是爱。 不是驯服，是芬芳。 一个八十岁老人，对着镜头告诉他的国家，女人不是用来跪着擦地的，是用来捧着心疼的，这话从德黑兰传到纽约，传到那个把女人当玩物的亿万富豪耳朵里难怪他恨他。 一个把女性当花朵的人，和一个把女性当台阶的人，注定隔着整个文明的距离。 你侮辱女性，你仇视女性，你把他们塞进监狱，塞进合同，塞进你肮脏的炫耀里。 而他告诉每一个男人，花朵不需要你的枷锁，只需要你低下头，闻一闻她给的春天。 这就是为什么他站着的时候你如坐针毯； 他倒下了，你还得继续跪着， 跪在你永远学不会的“尊重”面前🇮🇷 #伊朗领袖哈梅内伊
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曾睿知2周前
女生我们应该是彼此的盟友
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亮晶晶1周前
女性独立 真正的女性独立，从来不是活成无坚不摧的模样，而是拥有选择的权利。经济独立，让你不必委屈妥协；精神独立，让你不被他人定义；人格独立，让你在任何关系里都能不卑不亢。不依附，不讨好，不将就，按自己的意愿过一生，就是最好的状态。 女性独立，是清醒自知，是温柔坚定。不必向谁证明强大，也不必刻意假装脆弱。有赚钱的能力，有独处的底气，有被爱的底气，也有随时转身的勇气。把人生握在自己手里，不慌不忙，自在从容。 独立不是冷漠，不是强势，而是内心足够丰盈，不必向外索取安全感。你可以温柔，也可以有棱角；可以爱人，更要爱自己。不被世俗绑架，不被年龄定义，活成自己的光，温暖而有力量。#女性独立
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每日分享一本书1周前
《家庭的秘密：鲍文理论揭示家庭隐秘的情绪力量》 作者：迈克尔·E.科尔 “每个家庭都有一套隐秘的情绪系统，它像一张无形的网，缠绕着每一个成员，影响着我们的性格、选择与人生轨迹。那些看似偶然的争吵、莫名的焦虑、难以言说的隔阂，背后都藏着家庭系统的运行逻辑。鲍文理论告诉我们，家庭不是孤立个体的集合，而是一个相互关联、相互影响的有机整体，隐秘的情绪力量，既能成为滋养我们的港湾，也能成为束缚我们的枷锁。读懂家庭的秘密，不是为了指责与抱怨，而是为了看清情绪的真相，打破负面循环，实现自我和解与家庭和谐，这既是对家庭的负责，也是自我成长与解放的开始。 #创作者中心 #创作灵感 #家庭的秘密 #家庭情感 #鲍文理论 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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英男1周前
傲慢与偏见 重温经典 其实，傲慢与偏见从来都不是某个人的专属缺点 而是藏在每个人心底的人性枷锁，达西的傲慢是阶层带来的盲目优越感，让他忽略了人与人之间最基本的尊重；伊丽莎白的偏见，是主观臆断与先入为主的执念，让她被情绪左右，失去了客观判断的能力。这两种特质看似对立，却本质相通，都是阻碍我们看清他人、认清自我的障碍。在生活中，我们常常因第一印象就给他人贴上标签，因固有观念就对事物妄下评判，因自身的优势就心生傲慢，最终像最初的达西与伊丽莎白一样，错失美好，陷入误解～#傲慢与偏见 #标签
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香港嘉德財富1周前
美国最高法院首席大法官约翰·罗伯茨的"反传统毕业致辞" 罗伯茨提出一系列"反常识"的祝愿，核心包括： 孤独体验："愿你时常感到孤独，才懂珍惜陪伴" 不公遭遇："愿被不公对待，方能理解公正价值" 背叛经历："体会背叛滋味，方知忠诚可贵" 竞争挫折："愿对手对你幸灾乐祸，学会风度竞争" 忽视与痛苦："被忽视才能学会倾听，经历痛苦才能共情" 生活真相：所有不幸终将发生，关键在"能否从中学习"
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猫鱼1周前
“我贪求的，是那样一个瞬间。 那是我在一段关系里唯一的执念……或许，这也解释了为什么我正困于荒芜的单身生活。 这很难具象化—— 它是指，当你与某人灵魂锚定。 那是一种心照不宣。 此刻，你们正置身于一场喧嚣的派对。 你们各自混迹于人群，对着无关痛痒的人闪烁其词，展示着讨巧的笑容，散发着社交的余晖。 就在那一刻，你穿透重重人影望向房间的另一头，与对方的目光精准对接。 那眼神里没有占有欲，甚至无关乎感官的原始冲动，而仅仅是因为……在这一场名为‘人生’的孤寂旅程里，你的终极归宿。 这既荒诞又令人神伤。神伤是因为，生命终将是一场颓败的倒计时； 而荒诞则是因为，就在这众目睽睽之下，竟然横生出一个完全封闭的、不为人知的隐秘世界。 它旁若无人地存在着，不被捕捉，不被定义。 就像人们猜测的那些高维空间，它们无处不在地折叠在日常之中，只是我们这些平庸的肉身，通常感知不到它们的回声。 这就是我想从亲密关系中榨取的东西。 或者说，这就是我活着的全部理由。 这就是爱。” #弗朗西斯哈
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Pazu1周前
真正的大男子主义并不是既要女生，又去抨击女生， 真正的大男子主义是能扛事不怕事去理解，主动求发展， 而不是站在二元对立面去抨击另一个群体，站在女性视角发生是为他们谋取合理权益来帮助我们更好地理解，更好的促进共同发长，让我们合二为一，共建命运共同体#男女对立 #女性#男性#两性关系 #成长
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Morrowww1周前
我一直排斥进入集体，我害怕被集体意识扫中，进而失去我的自由意志，但我又非常希望集体能看到我，或者说我希望周围所有人都能高看我一眼，哪怕是讨伐我也是“你看这个人不合群”不合群，往往代表着某种能力的突出，而不是“你看这个人很傻逼，干啥啥不行”，我用“不合群”掩盖了我的欲望、我的虚荣、我的野心，甚至我知道自己比周围那些贷款买奢侈品、整容做医美的人更虚荣，欲望更盛，只是我的欲望、我的虚荣并不在于我想呈现出我是一个多有钱或者多好看多优秀的人，而是在于，我太想要站在舞台的中心，我太想要站在权力的中心，我太想要我有永远站着说话的权力，我太想要我有永远不被抛弃的价值。 所以我习惯了通过分析别人的位置，来判断我的位置，我不想垫底，不想被淘汰，所以有时候我会故意游离在集体外，这样我就可以站在另一条跑道做第一，但这种投机，让我所有心力都用在“定位”和“避免被定位”上。我从来没有真正站在一块属于自己的土地上——我永远在相对于别人站着。太累了，真的太累了，我真的想出来看看，不以外在标准为坐标系的时候，我的位置在哪里。 楚门的世界之外，是我想起一个故事，一只小鱼游在大海里，问大鱼，我想去寻找大海，大鱼说，你就在大海里啊，小鱼说，啊？这只是水，我要去找大海。
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Y🐟2周前
#虞书欣esther “我喜欢我的形状，不规则多漂亮” “喜欢欣欣子，是喜欢她那份‘理直气壮的温柔’。她用最软的语气说着最硬气的话，教会我们不必活在别人的定义里。 她告诉我们，漂亮是自己的事，不必为了取悦任何人而改变；跌倒一次不是退步，停下脚步才是退步。她的‘小作精’不是做作，而是一份真实不做作的可爱。 愿我们都能像她一样，永远热爱真实的自己，做一个行动派，捂住耳朵往前冲，把每一天都活得鲜活又闪亮✨” @虞书欣Esther
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Molly小茉莉1周前
特质是你拥有的，但不是来定义你的！ #个性 #性格特质 #自由 #精神自由 #灵魂自由
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breeze🦈 （已进群）（沉淀版）1周前
抵制私生饭 这就是所谓的爱吗？爱是克制，是守候，也是彼此间的尊重与理解，不是打扰，干扰其生活，星星是用来追的，不是用来摘的，要保持距离，爱他就不要伤害他，就要尊重他，而不是打着爱他的旗号，做着伤害他的事，爱的前提是尊重，这也是一个人做人最基本的修养，尊重他人也是尊重自己，连最起码的尊重都没有，又谈何喜欢？不要以爱的理由去“绑架”他，先去学会做人，永远抵制私生！一切围堵私人行程，造成公共秩序混乱，以及不良影响的行为都是变态，骚扰，以及犯罪！他不发火是因为他的脾气好，但不是用来被你们一次次上海，受欺负的理由，别和我解释说这是你对他的爱，你不配，你没资格在这和我说爱不爱，别让你的行为玷污了“喜欢”这两个字，让人觉得脏！人活着可以随心随性，但是不能毫无道德底线！毫无羞耻心！毫不知廉耻！毫无同理心！不会做人就回家让你妈教你怎么做人！坚决抵制私生！尊重边界，专注作品，双向奔赴才是最好的支持！文明追星，做理智粉丝！私生饭是犯！@柯淳 #柯淳#放过柯淳吧#抵制私生
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梓剑笔记1周前
#董宇辉 #读书#人间清醒
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海龙1周前
做自己的英雄， 而非命运的受害者！ 别把自己困在弱者的剧本里， 受害者只会沉溺困境、一蹶不振， 英雄永远选择挺身而出、直面风雨。 为自己在这世间的成功与光芒奋力抗争， 从不是孤军奋战！ 世人偏爱顶天立地的英雄， 同情从来留給弱者， 敬仰永远属于强者。 走得越远，力量越强； 扛过风雨，方见荣光。 坚持战斗，永不言弃， 命运从不是注定， 而是每一次勇敢选择的结果。 从此刻起， 做自己的盖世英雄， 披荆斩棘，向阳而生！✨
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(*˘︶˘*).。.:*♡k2周前
首先，支持李荣浩依法维权，单依纯在这件事上确实有错，这一点没什么好辩驳的。 但现在我想说的是另一件事：有些人趁这次风波对她进行人身攻击，这已经超出了维权的范畴，属于网暴了。有的人骂她“性格差”，可仔细想想，所谓的“性格差”到底是指什么？本质上，是恨她不被驯化，恨她不迎合流量，恨她打破了“年轻艺人必须温顺”的潜规则。可性格从来没有绝对的好坏之分，她的个性是一种坚持自我的表达。 单依纯侵权的事实不可否认，李荣浩有维权的权利，这不否认。但有些人打着“维权”的旗号，对她进行远远超出侵权事件本身的谩骂，带着强烈的个人情绪发泄，这种行为本身就是一种讽刺。 今天又看到有人说“就人身攻击”，还配上表情包，一副理所当然的样子。换位思考一下，如果被网暴的是自己，自己会是什么感受？这种人永远不会自我反省，他们那点仅存的“正义感”，不过是躲在屏幕后面的一层遮羞布罢了。说到底，这样的行为才是真正的可悲可叹#单依纯#续写单依纯
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泽泽一1周前
很多人不理解发生了什么。不是我欺骗，不是我不自信，不是我隐居，不是我装，不是我不遵守原则。这两周，老师针对。一个宿舍班里的同学说我闲话。这几天我抑郁了很久，所以视频的开头是我的家人，因为那是我最相信的人，也是一直把我抚养长大的奶奶。每一天晚自习下我都想了很多。因为要月考，我不但要想知识，我要向老师证明自己向全班同学证明自己。我的成绩还在不会下滑。我也向我说我闲话的那个人证明没你有你都可以，我一个人可以不需要你带头孤立我。他的目标就是带头孤立我一个人。功夫不负有心人在！！在最后的月考中，我取得了我应有的成绩。班里第二数学依旧第一。说我闲话的人，最后全班同学还是面向于我。我是忠诚啊，全班同学都同情我最后一起孤立他一个人我成功了也不算所有的成功也感谢你们的支持。谢谢！！！明天以后我将以重新的自我在这片抖音上展现自我的风格，将退去以前的卡点舞风格。迎接崭新的有持续的风格。活下去的动力。高质量原创视频。#刘梓逸#卡点舞#神仙#妮蔻#转场@DOU+小助手 #刘梓逸
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甜汤信息咨询部1周前
#婚姻#现实
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꧁༺༽༾ཊ生活ཏ༿༼༻꧂1周前
💰是咱最硬的通行证，没🈶️经济支撑，任何关系都脆弱不堪❗️孝顺要靠💰兑现，爱情需要💰证明，连亲戚朋友间的体面，都藏在经济实力里❗️因此自己还是努力搞💰吧，没💰，再真的心，即使在别人眼🀄️，也不过是虚情假意……黄金价跌了，油价却又涨了，这不过是生活在提醒自己，人生起起落落，谁不是一边崩溃，一边自愈，一边喊着累，一边咬牙坚持❗️咱的生活连崩溃都是静音模式，所以就别把自己的情绪挂在脸上，也别把脆弱说给旁人听，往事看淡，勇往向前，这就是生活❗️
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人性智慧1周前
#人性#智慧
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提哥在芬兰1周前
公开，是一种“自我约束”
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zamirainlife1周前
第一次对“强大”有概念，是小时候听爸爸说的：强大不是被怀疑、被批评时急着争执，而是接住那些不好的声音，理性思考，用来雕琢自己。 听完好像豁然开朗其实一知半解。 长大以后，有些嘈杂还是会让人自我怀疑、甚至迷失。我十分不屑自证，却也做不到静下心来，在不好的声音里继续成长。 今天听到了一个满分的答案！感谢陈鲁豫小姐#鲁豫慢谈
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勇攀高峰1周前
#情感认知手写
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