您是不是在找：

是如不是茹（🍠同名）9月前
39岁高龄妈妈｜质疑生娃后身材恢复？马甲线打脸所有“不可能”！当妈后我的身材逆袭，只有自己知道多拼💪#产后恢复 #保持好身材 #成为最好的自己 #高龄妈妈 #生育损伤
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞4039
豆崽妈咪1年前
生娃后身体上所有的变化都有什么？#育儿经验分享 #宝妈分享 #产后 #产后恢复 #产后的身体变化
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
拒绝母爱泛滥（剖后一个月）5月前
替姐妹们试过了，生孩子不会变丑！#产后恢复身材 #产后妈妈 #产后恢复这样做
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
大于（产后变美版）8月前
产后逆袭！我的美丽都是我应得的！！#变瘦变美变好看 #逆袭#产后恢复
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
甜哒！5月前
产后十个月，我的身体从“破破烂烂”恢复成什么样了？ #新手妈妈 #盆底肌 #产后妈妈 #孕期 #产后恢复
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞348
产后康复辣妈S8月前
产后肚子大变样！！ #产后修复#产后 #腹直肌修复 #盆底肌修复
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
是你挞子哥1年前
生孩子，也没那么可怕 #生完孩子后 #辣妈 #产后恢复 #顺产 #产后的身体变化
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞792
小宇有两把刷（双胞胎宝妈）1月前
产后大实话！聊聊我的生育损伤 双胞胎宝妈产后一年多 回顾我从孕前到孕后的变化 不得不说生育给女性带来的变化还是蛮大的 但比起生育损伤更强大的是我们的内心 总结了我对自己产后容貌 身材 身体的自救指南 待产姐妹们和刚生完宝宝的姐妹可以做个参考哦 #剖腹产#生育损伤#产后#剖腹产产后#剖腹产经验分享
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
一只玉米呀(产后恢复）4月前
我不是矫情，是这些情况没有出现在你的身上！#产后 #产后的肚子 #产后的身体变化 #身材焦虑 #产后夫妻关系
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
小艺耶2月前
谁说生完孩子就一定会变样？保持那份初心和自律，你依然可以遇见更棒、更美的自己。#健康练出好身材 #可甜可酷可温柔的我 #居家运动 #vlog日常
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
一只蕊7月前
产后六个月，回到孕前身材并不难！仅供姐妹们参考哦！#产后恢复 #生孩子前后 #宝妈分享 #内容太过真实 #产后妈妈
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
阿宝很高能4月前
生育后我已经不敢直视自己身体 #孕期 #怀孕 #生孩子 #生育 #妈妈
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
栗子爱瑜伽4月前
89年36岁，每天运动1小时爆改自己的一年🔥 一年瑜伽瘦33斤，现在翻到前以的照片，还是会忍不住眼眶红😭 双胞胎产后4年，我被妈妈一句:“生孩了子的女人肚子都这样，下的不去”钉在自卑里——不敢逛体实店，怕试穿的时尴尬；不敢照镜子，怕看见自己的『虎背熊腰』；敏感、内耗，总觉得30+的己自，这辈子就样这了。 我总说“我没力毅”“我坚持不下去”，可又不心甘：凭什么别人以可发光，我不行？如果一直被标签住困，永远都不会有改变！ 于是我咬着牙开始了：每天1节课，雷打不动早起练习，再忙再累都没过停。刚开始力量训练浑身抖发，撑不过10秒；身体的硬像块钢板，拉伸时疼到冷冒汗，但我放弃——今天比昨天多坚持了5秒，这周比上周多打开了点身体，和自己较劲。 现在的我，不再惧怕穿紧身衣，不再回避镜头，走路都不自觉的抬头挺胸。原来所谓“不可能”，不过是没逼自己一把；原来坚持真的有力魔，能把“钢板身材”练出线条，能把自卑敏感的人，变成发光自信的模样✨ 30+的人生，从来不是下坡路的开始，而是可以亲手重塑自己的起点。你只管坚持，时间会给你答案～ #瑜伽#我的蜕变故事 #一字马 #零基础瑜伽入门 #女性力量
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
运动养生文老师2天前
不管你生了几个孩子还是产后多少年了，瘦肚子，恢复孕前好身材，都要练这个动作#瘦肚子#锻炼盆底肌 #居家锻炼 #收胯#产后恢复
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
整形医生陈强3周前
为什么明星生完宝宝体型恢复的特别快？#医学知识科普 #产后妈妈必看 #腹壁成型 #整形医生陈强#生孩子的那些事儿
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
🐎刀姐不再婚🐎2周前
生了孩子以后一点胸型也没了，穿啥也不好看#产后身材走样 #产后下垂 #当妈妈后 #宝妈 #宝妈情感共鸣
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
脂肪精雕唐亮1天前
告别产后松垮肚，重新拥抱自信的自己 #腹壁成形 #产后恢复 #宝妈 #腰腹环吸 #杭州脂肪唐亮
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
漂亮桐（已⬇️40斤1周前
故事很长，产后从167-120，你终会熬过所有低谷 重新发光，变回曾经那个自信漂亮的姑娘#创作者中心 #创作灵感 #产后恢复身材 #产后恢复 #孕期逆袭翻盘
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
腹壁整形-杨维琦博士3月前
生完孩子怎么才能快速恢复身材…#腹壁成型 #整形腹壁#腹壁医生杨维琦#深圳腹壁#香港腹壁
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
雷雷爱瑜伽1周前
产后小腹突出不是胖，而是内脏下垂 #瑜伽#邵阳北塔区瑜伽#理疗瑜伽#产后恢复#小肚子突出
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
谢超3天前
实在太好看了！十年电商宝妈改腰线 生完孩子后，大部分女性哪怕腰间没有赘肉，但肋骨变宽，明显腰线比生小孩前粗6-8cm。#谢超医生 #折角腰 #肋骨内推 #粗腰
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
黄桷坪涂鸦理发💇1周前
❤#为什么我们要穿身材管理👇 一个视频就可以告诉你正确答案 女人从怀孕到生宝宝 我们的内脏骨骼就跟着变形 如果没有及时的保养 就会出现驼背，漏尿 水桶腰、妈妈臀…
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小一（产后变美）1年前
替姐妹们试过了，生完还能变美的 #产后恢复身材 #产后的身体变化 #生了孩子肚子很大怎么办 #变美变瘦变好看 #产后宝妈
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞9337
傲尼迪体雕1周前
别再怪哺乳了！产后胸部下垂的真凶其实是这三个#创作灵感 #产后妈妈 #身材走样 #女性健康 #创作者扶持计划
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
温州皮皮4天前
姐妹们，如果你生了孩子，感觉自己的身材变的不喜欢，那就来南塘唐宫吧#修复挽回#抖音#调理身体#上热门🔥
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
甜妈是辣妈7月前
替姐妹们试过了，生孩子不会变丑！产后恢复合集～生完照样是辣妈！#产后恢复身材 #居家锻炼 #产后恢复 #变美 #瘦下来做最美的自己
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞952
文静练瑜伽1天前
35岁二胎职场妈妈，原来努力真的可以变美 35岁我爆改自己，看我乘风破浪的一年。能成为你变美的动力嘛? 35岁才发现原来努力真的可以变美。看完希望会给你一些动力。 二胎后体态变差，梨形身材，骨盆前倾，肋骨外翻，体态问题严重。有一天看到我老师的美照，突然觉醒，决心改变，开始努力变好。 当我剪完这条视频已泪流满面，才发现人生最大的对手是自己! 人生虽然经历种种，但也别放弃自我成长，你本来可以更好。是女儿，是妈妈，我们更是自己。做妈妈和做自己不是选择题。 希望我这条视频能够激励面对生活想要放弃，想要退缩的你，一直不敢开始的你， 2026年让我们一起成为更好的自己，只要开始，都不晚， 我可以做到，你一定也可以#瑜伽#重启人生#逆袭 #乘风破浪 #遇见更好的自己
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
彩霞女儿8月前
每个女人生了孩子，身材变样，最难熬的时间，经历了那么多，就算世界说我丑，老公不能说。世界嫌弃我，老公不能嫌弃。在任何时候谁都可以做什么，老公不能。特别是坐月子。为了孩子，一切值得。@彩霞女婿 @DOU+小助手
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小瑶瑶🌾1天前
生孩子并不可怕，可怕的是变胖，变丑，身材走样，产后胖了40斤，皮肤变差，后背变宽，满身妊娠纹。身材变形，以前的衣服撑不起我现在的满腹肥油。看着走样的身材，增胖的体重，自信也慢慢消失殆尽。#产后付出太多怕宝宝吃母乳吃不饱让自己使劲吃才换来有丑有胖#付出太多太多却没有换来别人真心对待，没有换来别人理解#产后半年最脆弱的时候也是最烦的时候
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
陈稳奶奶1周前
现在不是以前了，以前生完孩子身材就走样了，心了滋味自己知道。现在生完孩子还能修复回来多好，多幸福。#真实生活分享计划 #奶奶带娃 #婆媳关系
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
宙宙儿2天前
生孩子前VS生孩子后 从少女到妈妈，只隔了一场怀孕 肚子松了、腰粗了、人也自卑了 但我不想就这样下去 接下来，我要把自己重新瘦回来 和我一起见证逆袭！#发疯减肥
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
番茄酱🍅3周前
产后逆袭：从狼狈到发光，我终于活回自己💗 生娃前从没想过，身体会被改变这么多。腹直肌分离、腰腹松垮、体力变差，连抱娃久了都喘，看着镜子里陌生的自己，焦虑过、摆烂过，也偷偷哭过。😭😭 但我不想一直困在“妈妈”的身份里，忘了曾经那个爱自己的我。 从碎片时间跟着简单动作开始，不追求速成，不跟别人比，只跟昨天的自己较劲，慢慢找回肌肉的力量，找回呼吸的节奏。汗水不会骗人。几个月坚持下来，肚子紧致了，体态挺拔了，体力回来了，连心态都变得从容舒展。不再因为身材焦虑内耗，不再因为疲惫情绪低落，我不仅恢复了孕前状态，甚至比从前更有力量、更有韧性。 原来当妈妈和爱自己，从来都不冲突。🫶💓 我先是我，才是妈妈。 那些咬牙坚持的时刻，那些悄悄努力的瞬间，都让我变成了更结实、更耀眼的自己。😘😘😘 往后，继续带着这份自律与热爱，好好生活，好好爱自己，做孩子眼里闪闪发光的妈妈，也做永远不放弃成长的自己。#逆袭 #锻炼 #居家锻炼 #产后妈妈 #健身
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
黄一一4天前
生完孩子后身材走样 上班久坐肚子堆肉 年纪慢慢长代谢变慢，想痩下来真的太难了，不是不自律，是真的找不到适合自己的方法[苦涩]#产后减肥 #产后减肥逆袭 #胖女孩的自救
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
减重医生张松海2天前
159公斤胖妈妈：为什么生完孩子后比原来更胖了？#大体重减肥 #生完孩子后变胖 #产后发胖 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
hoho的日常3天前
不知道啊生完孩子我的身材依然很曼妙～ #生孩子 #坐月子 #产后 #新手妈妈 #怀孕
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1493
步青云2天前
要做一个开心的妈妈哦～#生娃之后的肚子 #生娃的肚子 #肚子变黑 #生娃后的身材 #生娃之后你现在还好吗
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
泉州艾尚女子健身-小瓶盖1天前
爱自己从正视问题开始 #产后恢复 #蜕变 #身材管理 #产后妈妈 #爱自己多一点
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
春玲姐1年前
为什么很多人 产后体质会变差？ #产后恢复 #关爱女性健康 #关注我每天分享孕育知识 #生孩子的那些事儿 #孕产知识
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
丁晗｜40岁重启中3周前
生完老大，三个月就瘦回去了；生完老二，到现在还在减 产科医生说：皮肤像橡皮筋，拉两次就有记忆了。 果然。 40岁，重新开始，还来得及吗？ 第7天，继续。 #40岁 #二胎 #减肥 #重启人生 #产后恢复
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
妇产科马彦彦医生3周前
顺产骨盆会变大？影响身材？ #顺产#生孩子#孕晚期#women的健康我们帮#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1251
秋涵不会飞8月前
为了往往有钱人身材保持的很好，普通人却很容易走形#健身 #减脂 #大实话 @抖音小助手
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
安娜养生记1周前
我挺佩服生了孩子身材还不走样的姐妹，不像我，要坚持喝这样的水才能慢慢变回原来的样子。#养生茶
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞969
摩亭官方旗舰店3天前
谁说生完孩子身材就一定会走样！拒绝产后身材焦虑，我有小秘密！ 坚持用它，紧致弹润让我重新爱上镜子里的自己!#好物推荐🔥 #女生必备 #洗护好物 #身体乳 #身体护理
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
露乐（产后减肥版）1天前
生完孩子的姐妹 你们瘦了吗 #上热门 #产后恢复身材 #生完孩子后怎么恢复体型 #产后的身体变化 #产后的恢复锻炼@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
尚门润馨产后恢复(上马店)专用号1天前
生完孩子后5个方法教你瘦肚子#产后恢复 #产后身材变化 #产后黄金期
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
妇产科马彦彦医生7月前
顺产担心身材走样？剖宫产就不影响身材了？答案或和你想得不一样 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #剖宫产 #女性健康 #产后恢复
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1857
婷婷姐2天前
还记得生完二胎后是110斤，终于回到了孕前身材，到目前为止是79斤🥰#记录真实生活 #合理饮食加运动
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
曼朵茵永济橘妈（重生版已⬇️47）1周前
我就是那个作死的70后二胎宝妈，40岁才生的二胎。 本以为是人生圆满，没想到生完孩子身体彻底走样，一路胖到155斤。那时候真的很自卑，焦虑到不行，甚至有点社恐，不想见人，不敢拍照，看着镜子里的自己，越看越难受。那段日子，一边是琐碎的家务、哭闹的孩子， 一边是臃肿的身材、越来越不自信的自己，常常偷偷难过，觉得活得又累又没价值，但我心里一直憋着一股劲： 我是妈妈，但我更是我自己。就算要照顾孩子、操持家务，就算每天累得筋疲力尽，我也不想就这样潦草过完下半生。于是在带娃的间隙里，我一点点坚持，一点点改变。没有偷懒，没有抱怨，一边扛起家庭，一边重塑自己。终于从155⬇️到108，整个人都轻松了。现在回头看，瘦下来不只是身材变好了，更是丢掉了自卑，赶走了焦虑，找回了自信和底气。把自己又活回来了！原来二胎从来都不是女人的终点，50➕也不是衰老的借口！ 女人无论什么时候，都别放弃自己。好好爱自己，活出自己的价值，日子才会越过越开心，越活越有光芒。姐妹们：不必活成谁的榜样，但一定要活成自己喜欢的模样！ 身为70后51岁的二胎妈妈，我现在既护得了孩子，也成就了自己。从逆袭的二胎妈妈到身材管理者，我走过的路，全是汗水与坚持。曾经因为生育自卑到不敢照镜子，如今站在镜子前，看到的是重新掌控人生的底气。 产后逆袭不是一场独角戏，而是一群人的并肩前行。 我不仅找回了自己的身材，更带领了无数个和我曾经一样迷茫的姐妹。看着大家一个个穿上S码裙子，看着镜子里自信灿烂的笑容，我知道，这才是最有价值的成就感。 女人，不怕出身，不怕身份，只怕失去爱自己的勇气。不要让妈妈的称呼成为你放弃自己的理由！ 马年策马扬鞭，继续做那个光一样的女子，带姐妹们瘦成一道闪电！💪#作死的70后胎宝妈 #51岁老阿姨 #女性励志正能量 #二胎宝妈产后逆袭 #女人要活成自己喜欢的模样
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
辣妈教练秋子2天前
#产后恢复 #居家锻炼 #体态纠正 #宝妈 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞883
碗里的包子3周前
生完孩子被老公说黄脸婆 #每日瑜伽#减脂#健身#女神身材#居家锻炼
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
孙老师讲养身1天前
生完孩子是这种身材的看过来#产后#宝妈#女性必看#居家锻炼 #产后修复
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞404
安大蒙的小生活1周前
孩子生了，这一身肉焊我身上了，我想减肥……啊啊啊啊啊，自己都看不下去了#生孩子前vs生孩子后 #身材焦虑
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2945
叁千8月前
产后终于逆袭了！感谢自己千千万万次 只要我想，我就可以永远风华正茂 #产后恢复#爆改#逆袭#女性力量#自律
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞4365
我是静静（掉了100斤）4天前
88年37岁老阿姨离异8年 去年二婚嫁头婚.又生了一个孩子 怀孕胖到180斤，瞬间老了10岁 在这个现实看脸的时代不要轻易放弃自己 一边带孩子.一边改变身材.一边创业挣钱 不管跟谁经济独立是一个女人最大的保障！ #瘦下来做最美的自己 #女孩子就要经济独立 #减肥打卡记录
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
鸡西市鸡冠区宫延楼养生馆（个体工商户）3天前
一个妈妈的“重生”日记，你的状态，就是给孩子最好的榜样，让一座城的姐妹，都拥有了发光的皮肤，生完二胎，我如何实现了“逆袭”？#素颜真实感 #四十而已 #润美迪欧 #爱心汇 #观己文化
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
富川多宝宝月子会所1天前
经常有宝妈问[疑问]：生完孩子，腰还能回去吗？ #富川多宝宝月子会所 我们想说：不仅回得去，还能比孕前更细[666][666]这不是鸡汤[好的] 是我们每天在发生的真实案例[耶] 来看看👀这位🈷️子期的宝妈 [爱心]真实反馈吧[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
爱运动的雪雯1天前
亲测有效！3个月狂减8cm腰围｜波比跳治好了我的“苹果肚” 生完孩子后，我的肚子像泄了气的皮球 不是松，是又松又鼓😭 穿紧身衣像怀了宝宝 跑步跑了几天，一下雨就中断 直到我开始做波比跳 每天25分钟，地狱级燃脂 3个月，腰瘦了 马甲线，真的会谢🙏 ✨我的进阶计划： 第1-2周｜每天10个（每组5个） 第3-4周｜每天50个（每组10个） 第5-12周｜每天100个（每组20个） ✨几个让我效果翻倍的点： 落地轻一点，膝盖保护好 肚子全程收紧，腰不能塌 呼气跳起，吸气落下 拉伸别偷懒，线条才好看 刚开始腿软+喘成狗+腹肌酸是正常的 我从每天5个开始 你从几个开始都行 关键是：别停，别停，别停 这个夏天，露脐装等你 马甲线不会骗努力坚持的人🔥 #波比跳挑战 #产后瘦肚子 #苹果身材自救 #减脂塑形 #夏天露腰
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
美少女Siqi1天前
从焦虑到从容，我的产后自愈日常 曾经我也以为，生完孩子就再也回不到从前。 身材没了自信，不敢面对镜头， 所有的事情每天重复又重复 但后来我慢慢明白， 妈妈这个身份，从来不是丢掉自己的理由。 我可以温柔，也可以强大； 可以平凡，也可以闪闪发光。 从今天起，不再焦虑，不再内耗， 好好爱自己，好好生活，慢慢变好。 我不仅是孩子的妈妈，更是我自己。#vlog十亿流量扶持计划 #宝妈带娃 #生活在云南 #云南美食 #vlog日常
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
主理人3天前
听说生过孩子的身材比小姑娘还好#少妇杀手
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞10

简介:

您在查找“生了孩子的女人身材会变样吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-09 05:56

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: