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一木面部瑜伽美学2月前
赤龙搅海 #面部瑜伽#转舌#变美 #变美变瘦变好看 @DOU+小助手
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米汤的扶阳健身坊5月前
赤龙搅海: 用舌头在口腔内搅动，会产生口水，这是津液，是人体的神水，让津液增多，然后分三口慢慢吞下，此动作古人叫咽津，也叫吞玉泉，可补肾阴，滋润五脏六腑。#咽津 #赤龙搅海 #古法养生 #健康 #倪海厦
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嘉卉🔆11月前
唾液从口腔壁涌出后，经舌根、咽喉，肺转肝脏，进肾经，贮于丹田，再化津还丹，遂成精气。#养生 #脾胃 #经验分享 #健脾养胃 #干货分享
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复生-玄贤子1年前
搅舌吞津补充活水津液 #玄贤子 #中老年锻炼 #津液
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梅瑜伽大兴分馆 李李3月前
跟着赵丽颖学舌头打圈真的有用‼️#赵丽颖#张凌赫#瘦脸#脸垮#变美变瘦变好看
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苏老道养课堂2月前
摇舌搅海齿长叩，吃嘛嘛香寿安康#弘扬传统文化
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糕手胡桃打爆ki1年前
#弹舌 #绕齿 #asmr助眠视频
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和润•修心4月前
长寿功第一部牙齿，舌头搅动的正确动作，五脏那个不舒服，搅动的时候就把舌头当扫把去扫除不好的东西#张至顺道长 #金刚功 #女性成长 #修心养性
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猫宅娱坊1年前
赵丽颖为何舌头爱在嘴里打转？当看到王鹤棣纷纷效仿，才知这是外行人不知道的小秘密#赵丽颖 #王鹤棣 #张凌赫 #娱乐评论大赏
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7376181922411月前
舌头的妙用赤龙搅海#经验分享 #养生 #舌头挑战 #普及知识 #洗髓金经 @DOU+小助手 @抖音小助手 @养生之家🍎 @养生小达人 @@长寿学堂 @洗髓金经 @子曰中式养生
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淚落下的原因6天前
#助眠#ASMR
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奈兔（哄睡助眠）8月前
有点舒服的搅舌音 #asmr #asmr助眠视频
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小静变美记7月前
#本宝宝要涨粉 舌头瑜伽又叫赤龙搅海#每日护肤 新人新号#关注我 #变漂亮
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开悟的人3月前
舌下搅珠，生津术，人体不老泉，全身滋润五脏六腑 #健康
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活健康4年前
如何防口臭口气重？如何固齿防牙痛？一套口腔保健操，叩齿、搅舌、咬舌、吸腮，功可固齿巧舌清口气！#健康 #健康生活 #自然疗法 #健康养生 #居家锻炼
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豁达话养生1年前
#dou+小助手 #舌
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卒迹慧妞5年前
“赤龙搅舌”来一波。
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过客4月前
搅舌生津#叩齿的好处
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口腔颌面外科吕继连医生1年前
牙齿和舌头摩擦要引起注意了 牙齿和舌头摩擦要引起注意了 #健康科普 #牙科
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孙老的养心日记9月前
十八常第七常-舌常搅 #养生 #国学文化 #生活习惯 #老年人 #我要上热门🔥
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苏老道养智慧5月前
叩齿搅舌生津液，古法护牙有奇效。#弘扬传统文化
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大源1周前
很多东西老祖宗都告诉我们了，只是我们的认知有限！ 前几天分享舌抵上腭，有人说全是口水，还骂我，古人有种说法叫“赤龙搅海”，我们自称龙的传人，自己可以想一想，舌头的重要性！ “赤龙搅海”功法 1、舌舔上腭：静坐闭目冥心，舌尖轻舔上腭，调和气息，舌端唾液频生。当津液满口后，分3次咽下，咽时要汩汩有声，直送丹田。如此便五脏邪火不生，气血流畅，百脉调匀。 2、赤龙搅海：舌在口腔内舔摩内侧齿龈，先顺时针转18圈，再逆时针转18圈；然后，舌以同一顺序舔摩外侧齿龈两个18圈；共计36圈。此法固齿，健脾胃，轻身，祛病。 3、鼓漱华池：口唇轻闭，舌在舌根的带动下在口内前后蠕动。当津液生出后要鼓漱有声，共36次。津液满口后分3次咽下，并用意念引入丹田，此谓“玉液还丹”，即玉液灌溉五脏，润泽肢体。 4、赤龙吐芯：抬头闭口，然后突然把口张大，舌尖向前尽量伸出，使舌根有拉伸感觉。在舌不能再伸长时，再用力把舌缩回口中并闭口。如此一伸一缩，面部和口舌随之一紧一松，共做9次。每日次数不限。此法不但利五脏养颜面，尤其可平滑前颈部皱纹。所以，“日咽唾液三百口，一生活到九十九”并非妄言。其实，“赤龙搅海”的好处，远远不止这些，自己慢慢体会！ 分享给有缘人，愿大家身体健康！#九蒸九晒#好好吃饭 #古中医养生
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豌豆豆3年前
#面部瑜伽 # #赤龙搅海 #每天坚持十分钟 #淡化法令纹 #黄帝内经 把舌头比作赤龙 赤龙搅海舌头在口腔中转动，可以解决法令纹舌下的青筋以及舌苔厚齿痕深@抖音小助手 @DOU+小助手 @火山小助手 @火山小视频 @DOU+上热门 @央视财经
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古法驻颜慈恩5月前
赤龙搅海✔️正确练习方式#变美 #古法驻颜 #逆龄抗衰 #美容 #护肤
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获瑰小说6天前
#咀嚼音 #咀嚼 #甜品 #解压 #吃冰
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彭与晏1周前
国外有rap，中国有斯哈#烫嘴老奶 依旧烫嘴rap
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贪吃鸭鸭（助眠版）4月前
大口吃搅搅糖|依旧有前摇 #助眠 #ASMR #吃糖 #咀嚼音
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健康是最大的财富2月前
舌搅齿间生津液， 内视病灶慢搅动， 满口分3咽， 送归丹田化病气。#每日锻炼打卡 #创作者中心 #创作灵感 #长寿功#养生
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妙斋 -凤钰 ☀️⚜️2年前
很简单的一个搅舌，教您一个心法，您能事半功倍，希望您越来越好 #干货分享 #修心修行 #小动作大作用 @抖音小助手
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💗芬芬面部瑜伽4月前
赤龙搅海甘露生，玉液还丹精气盈。老祖宗的智慧，古法养生，绕舌不仅可以面部肌肤更有弹性更饱满紧致立体，还能提高精气神#舌头训练#面部瑜伽#道家功法#道家驻颜术
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张平主任2月前
#口腔扁平苔藓 #口腔健康 #舌麻舌痛
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@北陌2天前
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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玥溪养生记5月前
齿痕舌怎么办？ #健康 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #知识科普
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颜氏中医-颜琼枝9月前
告别齿痕舌！一杯水自救计划！ 舌头肥大、舌苔厚、舌头周围有一圈齿痕...别怀疑，这就是齿痕舌。 齿痕舌出现的原因无他—即脾胃气虚导致的舌体肥大，从而挤压到了牙齿，进而生成齿痕状。 如果你正因为齿痕舌而困扰，那就每天抽出点时间，煮那么一壶水，喝下去——齿痕舌消失了，脾胃健康乐。#中医养生 #食养 #脾胃虚 #抖出健康知识宝藏 #医学界健康科普
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红中🀄️3天前
笑死了#搞笑视频 #搞笑
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专注无抗刘海龙2周前
搅舌根是不是从这说起来的
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权威4天前
老奶奶吃东西烫嘴
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冰冰爽爽4天前
#吃冰声控，青汁绞肉机碎碎一口接一口过瘾不？@洋妮儿🧊（本人）
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小儿外科医生王城4年前
舌头w型，可能是绊舌，会影响孩子说话#孩子#发育#说话#舌头@川北医学院附属医院#王城
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李老师讲种植1周前
揭秘中国口腔第一大案！假德国牙医残害上千人#真实案件 #口腔医疗骗局 #章俊理案
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未来科技发展2周前
刮舌用力过度会怎样？#科普一下#科普知识#涨知识#抖音热点
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朗朗医生9月前
齿痕舌不用怕，这杯水帮你解决#知识分享 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普
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清风医师8月前
针刺舌下脉络 #中医 #中医文化
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傲辰妈咪5天前
跟我二哥学的，蹭牙，用搓子把牙蹭平了，介一天一张嘴说话就刮我舌头，刮了个血泡，疼死我了😓😓
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土豆发芽4天前
@洋妮儿🧊（本人） #碎碎冰#吞咽声
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康复科赵凯主任5月前
舌头抖、口齿不清，老年帕金森，会越来越重 #口齿不清 #帕金森 #舌颤 #在拍一种很新的vlog #康复科赵凯主任
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