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小玲2月前
香格里拉和梅里雪山攻略 大家都在问香格里拉详细攻略，简单整理个视频文字版，希望对大家有帮助。#日照金山 #梅里雪山 #香格里拉 #白水台 #虎跳峡
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小玲1月前
旅行日记，带7岁娃去香格里拉，3天2晚轻松不高反行程攻略 #真实生活分享计划#香格里拉 #梅里雪山 #独自带娃旅行 #香格里拉旅游攻略
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黄油啤酒拿铁1月前
人均18005天6晚香格里拉不高反还正常洗澡?史上最全的香格里拉冬季旅游攻略来了! 是5天6晚人均1800+经济实惠不委屈自己的旅游攻略! 这条路线是本人作为一个普通人亲测完全没有任何高反症状且经济实惠不耽误看美景的线路~(啊好啰嗦啊(o) 关于高反症状，目前没有任何权威笔记能证明什么样体质的人一定不高反!所以仅供参考 #我的旅行日记 #香格里拉 #人生旅记
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347288422902周前
来香格里拉不怕高反了！ 🫧 这家民宿每间房都有弥散式供氧 + 医用级吸氧仪，地暖、加湿器、智能客控全配齐。步行5分钟到独克宗古城，老板免费接送机，还有抗高反热茶和水果。2024年新开业，干净又舒服，来香格里拉直接锁死这家！✨
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郑钱钱4月前
香格里拉真的会惩罚每一个不做攻略的人！如果你也是第一次去香格里拉玩，怕高反，不想太累，又想玩的开心，那可以复刻我这条超详细两日游攻略！昆明一日游，大理三日游，丽江两日游的攻略，可以看前几期视频哦～ #香格里拉 #独克宗古城 #纳帕海 #松赞林寺 #香格里拉旅游攻略
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咕噜咕噜1月前
#香格里拉独克宗古城转经筒 香格里拉 一个缺氧而不缺信仰的地方 告别高反 转动世界最大的转金筒 祝看到这条视频的大家新的一年都是好运，没有烦恼，发大财#香格里拉
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朝夕不辍8月前
在香格里拉市区高反，于是去普达措吸氧 青山绿水，无污染，就是好地方。 高山，湖泊，草原，森林，集合于一体。 和川西风格是一个大方向，但比川西绿得亮一些。 不过商业套路确实有些深。 #旅行推荐官 #香格里拉旅游 #普达措国家森林公园 #交换世界计划#青年创作者扶持计划
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我是饭饭吖10月前
第二次来香格里拉，给你们一些实用的建议，避免你们踩坑。首先香格里拉平均海拔3300，一定不要洗头洗澡，不要喝酒，担心高反的可以喝点可乐吃点士力架。
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Layaa2月前
担心高反 但还想去香格里拉 怎么办？ 考虑到上个视频的收藏率很高，这个《丽江—香格里拉当天往返》的攻略也供大家参考。最后已附当日行程总花费 #丽江#香格里拉#白沙#solotrip#云南 注‼️：松赞林寺记得带身份证原件
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云南旅游攻略（小芸带你游云南）8月前
来香格里拉怎么玩？路线怎么规划？吃住怎么安排？ #云南旅游 #云南旅游攻略 #云南旅游景点推荐 #云南旅行 #云南旅行推荐官
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凡凡领队8月前
去香格里拉不用担心，提前预防，正确处理基本都没啥问题。小凡的客人都是这个世界上最善良的人。香格里拉藏了太多人不知道的地方 #凡凡领队 #一个靠谱且有底线的领队#旅行推荐官 #旅游 #旅行
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千悦S供氧观景酒店官方号1周前
香格里拉怕高反？住千悦S，推窗见雪山，全屋供氧不头疼#香格里拉旅游攻略#独客宗古城酒店
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Soya看酒店2周前
去香格里拉旅游，你最怕什么？ 我第一怕高反，第二怕石板路拖箱子。结果这家酒店全给我解决了——供氧、地暖、接驳车，连床垫都带电热毯。 “你转给他，希望他发大财。”除夕夜，我在香格里拉收到这句祝福。什么样的酒店，能让客人主动替老板求发财？ 这家店是亚朵的第2000家店，也是香格里拉首店 本期拆解这家香格里拉首家亚朵酒店，凭什么在奢华酒店和设计民宿扎堆的旅游目的地突围。 #酒店 #酒店运营 #酒店投资 #香格里拉 #亚朵酒店 @香格里拉独克宗古城月光广场亚朵见野
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张琴果果6天前
来香格里拉住千合供氧酒店 来香格里拉怕高反？选千合供氧酒店就对啦！24小时充足供氧+舒适冷暖空调，住得超安心。位置便利、环境温馨，设施齐全服务贴心，让你在高原也能睡得香香、玩得尽兴～#香格里拉#香格里拉酒店#香格里拉旅游攻略@千合酒店官方号 @小张姐姐在香格里拉
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阿文的云南之旅5月前
香格里拉旅游攻略 #云南旅游 #云南旅游攻略 #香格里拉旅游攻略 #香格里拉景点推荐 #香格里拉
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短发的胖子11周前
香格里拉，一个以前只听说的地方，没有攻略，没有计划，穿上所有衣服，克服高反，赴雪山与信仰之约！！
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香格里拉男孩1年前
来来来，老生常谈的话题“如何避免高反”，看过来啦 #世界的香格里拉 #香格里拉旅游攻略 #避免高反 #高原反应 #旅行推荐官
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胜南是我11月前
落地香格里拉的第一天，确保自己不头疼，不高反才是首要任务#香格里拉 #云南 #旅游攻略
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云南怎么玩6月前
香格里拉旅游避坑指南（防高反版） 香格里拉旅游避坑指南（防高反版） #旅行推荐官 #香格里拉#香格里拉旅游攻略#云南旅游攻略
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柚在逛gai5天前
在香格里拉住香格里拉大酒店是一种什么样的体验？ #香格里拉大酒店 #香格里拉游玩攻略 #香格里拉 #香格里拉吃吃喝玩乐
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宋欣不是宋星.8月前
我的高反症状是嗜睡每天都像活在梦里一样😵#香格里拉#离天堂最近地方#高反症状 #虎跳峡#普达措
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义乌楼二7月前
#香格里拉 旅游，吃太饱真的会更容易高反，道理我都懂，可是没管住嘴巴😂
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凡凡领队8月前
还好你们怕高反，不敢来。要不然香格里拉一定会跟丽江古城大理古城一样。好在香格里拉比大理凉快太多 #凡凡领队 #一个靠谱且有底线的领队 #旅行推荐官 #旅游 #旅行
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老徐浪迹天涯4天前
浪迹天涯#高反 #高反缺氧
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曹妮妮和它的兄弟姐妹4天前
一人四狗去西藏 第65集:进藏第一站：大理—香格里拉，海拔从2000上升到3300，紧张焦虑，不知道曹小妮同学会不会高反！ #带着狗狗去旅行 #萨摩耶 #香格里拉 #自驾游 #热门
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跟着小笙游云南1月前
2-4月去云南怎么玩省心，网上攻略千篇一律，这么玩省心生力 #云南旅游 #云南旅游攻略 #云南旅游6天5晚攻略 #云南哪里好玩 #云南自由行攻略
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维度文旅3月前
昆明大理丽江香格里拉怎么玩才不会高反看这里就够#云南旅游#云南跟团游#云南纯玩团#云南旅游攻略
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马小孃🧕2月前
云南高原旅行，⚠️避免高反该怎么玩？ #高原反应 #云南旅游攻略 #旅游干货 #玉龙雪山4680海拔 #香格里拉旅游 @抖音小助手 @DOU+小助手
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飞妈爱旅行6月前
妈耶，太细节了！担心高反？怎么穿衣？香格里拉国庆出游必看！ 你想了解香格里拉游玩细节全都有#香格里拉旅游攻略 #云南旅游攻略
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不着急小姐7月前
去完香格里拉，我有底了。 此次进香格里拉，最担心高反，可以为进藏做准备了。 #云南旅行 #香格里拉 #亲子旅行
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小唐带您游云南3月前
冬季来香格里拉，这些坑千万不要再踩了！！！ #香格里拉 #旅行推荐官 #治愈系风景 #虎跳峡 #香格里拉旅游攻略
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新世纪旅行社小雪4月前
去云南玩你最担心什么？会不会有高反？？#云南 #旅游推荐官 #旅游 #云南旅游攻略 #香格里拉
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云南领队阿佑5月前
丽江香格里拉怎么玩 第一次去香格里拉这些注意事项一定要知道，丽江，香格里拉怎么玩？我来告诉你#旅行推荐官 #云南旅游攻略#云南旅游#丽江旅游攻略 #香格里拉旅游攻略
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云南旅游阿明7月前
从香格里拉踩坑回来！5个避坑注意事项必看 刚从香格里拉回来，发现和网上说的不一样，踩了不少坑！整理这5个实用提醒，帮你少走弯路。#云南旅游 #云南旅游攻略 #香格里拉旅游攻略 #香格里拉避坑指南 #香格里拉 @DOU+小助手
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下一站云南旅游2月前
最近去香格里拉的玩朋友这6点建议要知道 #香格里拉 #香格里拉旅游攻略 #香格里拉旅游
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小溪旅行日记1月前
云南旅游攻略，第一次去云南的正确顺序✅第一次来别高反了❗️❗️#云南旅游 #云南旅游攻略 #云南旅游景点推荐 #旅游推荐官 #云南旅游路线
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蝉意知了1周前
一个外地人生，来到香格里拉，会高反，看我操作会不会#香格里拉 #高反#香格里拉风景 #香格里拉旅游攻略 #香格里拉美食
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师德在云南3周前
来云南你都知道哪里更美？更想去哪里？#云南旅游攻略 #云南 #香格里拉#大理 #丽江
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钟文泽日常1周前
一镜到底丨香格里拉迪庆英迪格阳台大床房长这样！ #酒店 #云南 #高反
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怒火小赛（已➖25斤7月前
高反攻略详细🔎 大理👉 2000 米 ❤️ 轻松 香格里拉👉3300 米 ☹️不要洗澡洗头 虎跳峡👉 1800 米 ❤️轻松 普达措公园👉 3500 - 4159 米❌慢慢走！补充糖 梅里雪山👉 6740 米 (主峰) ☹️带晕车药 无底湖👉 3800 - 3900 米 ❌慢慢走！补充糖#涨知识 #干货都在这 #云南 -#高反 #高反注意事项
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腾冲导游阿诺5月前
香格里拉会惩罚每一个不做攻略的人 云南香格里拉旅游攻略 香格里拉避坑攻略 #香格里拉攻略 #云南旅游攻略 #云南旅游 #香格里拉 #旅行推荐官
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骑行老两口4天前
环中国骑行 Day 113 再次高反 又高反了 只能坐车去香格里拉 在香格里拉适应训练一阵子再看吧 #环中国骑行 #香格里拉 #高反 #虎香公路 #是谁打翻了大自然调色盘
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旺友吕行1月前
山东一家人自驾云南香格里拉，上有老下有小，香格里拉佛系游，不爬雪山不赶路，舒服最重要，由于高反没有怕雪山，梅里雪山留给下次吧，大佛寺的吉尼斯纪录最大转经筒孩子替老铁们转了三圈好运一辈子，老婆变身藏族姑娘拍了一天圆了高原梦，藏族餐吃了确实不错特别牛牛藏餐吧这家.#香格里拉 #藏族姑娘 #高反 #独克宗古城 #藏餐
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叛逆小丸子（旅居版）1月前
第一次去高原地区的姐妹！应对高反，看这一篇就够了！#旅行 #云南 #高反 #香格里拉 #高反缺氧
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无限快乐2月前
#高反 #高反缺氧 #香格里拉 丽江玉龙雪山4680不带喘气的。香格里拉3000多米怎么就缺氧了呢
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单亲妈妈带娃自驾丽江记4天前
妈妈的粗心大意没想到孩子到香格里拉高反了#床车自驾 #一人一车床车自驾游云南 #日常vlog #真实事件
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凡一真2月前
可我还没转大经筒和爬玉龙雪山#云南 #香格里拉 #高反 #脆皮大学生
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中山老李-鸿漾科技中山店1月前
你们来到高原地区会不会高反呢？这种情况算正常吗？#香格里拉3300海拔 #云南大理风景 #自驾游中国
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表妹款云南2月前
第一次去香格里拉自由行的朋友们，记得看这个基础的避坑攻略#抖音看世界 #旅游 #香格里拉旅游攻略 #2026第一站跟着钟汉良去云南
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采臣游（香格里拉站）2周前
视频里纠正一下 拍完这条视频已经有点头痛了🤕是不是高反了#香格里拉
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田刀叨1月前
晕车…高反…但…我依然会再来的地方！😉📝#香格里拉 #巴拉格宗
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王哎喂6天前
真喘啊#香格里拉 #高反
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不想多说7月前
#香格里拉 #旅行推荐官 #云南 之旅第一站，香格里拉#高反
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山野毛夫（云南定制游）3月前
冬季从丽江到香格里拉，你关心的问题都在这里 #云南旅游#丽江旅游攻略#旅行推荐官 #云南定制游#云南旅游团
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司箪3月前
云南之旅下集（香格里拉-普达措国家公园） 去海拔3300的香格里拉体验当卓玛 抱小羊 徒步 高反还好 下次还来 #香格里拉 #普达措国家公园 #高反 #卓玛 #香格里拉旅游攻略
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薛明心1周前
随机旅行最后一站香格里拉,一个缺氧，但不缺信仰的地方。 #香格里拉 #高反 #遗憾
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悦悦的旅行8月前
来香格里拉不做攻略=白来 ‼️ 熬夜整理出5个注意事项 希望大家少踩点坑#云南旅游攻略#云南 #云南旅游 #香格里拉#香格里拉旅游攻略
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莹莹莹莹莹莹呀！1月前
香格里拉四日游攻略（含梅里） DAY1: 丽江-香格里拉-纳帕海-普达措国家公园 从丽江动车去香格里拉的时候坐右边能看到虎跳峡，香格里拉平均海拔3400多米，会有轻微的高反,建议住独克宗古城有氧民宿,一定要租车！各景点离得有点远，人少的话小mini 真的好方便。 ——纳帕海,自驾路线： 按顺序（直接导航） 1.半途而沸白塔咖啡 2.高山植物园 3.立根加油站 4.黑豆咖啡屋 其实就是一个环湖路线,可以沿路看到好看的风景就靠边停车,一开始进入景区会感觉脏脏的水也很很少,越往里走，风景会越好看,环湖一圈大概40公里,骑电车会很累,坐公交车又会错过很多路过的风景 ——普达措国家公园,开车大概四十分钟,可以直接在平台买票（含大巴）,里面共3个景点 第一站：悠幽步道，悠悠步道徒步大概需要1h,体力不好的可以忽略。 第二站：属都湖，这站有3种游玩方式：坐船/自行车/徒步。我选择了徒步，3.3km左右,徒步大概1.5h左右,都是平路，很好走,但是还是建议大家带可乐或者氧气,普达措海拔平均都在3600多,最高的海拔4000多，徒步要带点水和吃的,山上比较冷多穿点衣服,结束后直接返程了悠悠步道就不去 第三站：碧塔海,我们去的时候碧塔海关闭了 DAY:2 独克宗古城做妆造-大经幡-松赞林寺-大转经筒-独克宗古城 ——大经幡第二天早上去做妆造,之后直接导航在七彩星空营地,周围有很多个经幡,我们去的五彩哈达,拍照真的很出片 ——松赞林寺 导航至“台享叫了个炸鸡”,并添加“松赞林寺214观景台”为途径点,可以直接到寺门口停车场，可以只买¥55的门票,线上就可以买,这个不含观光车,这条路会很窄，但一直开到底就没问题,快到停车场的时候路边会有工作人员查票,导航到正门的话，自驾到不了，需要坐观光车 ——大转经筒 晚上去独克宗古城内看大转经筒,晚上人很多，需要排队预约入园,月光广场有很多唱歌的也有跳舞的 ——独克宗古城 全部行程结束后去还妆造啦,有很多特色手工艺品小店 DAY:3独克宗古城-梅里雪山飞来寺 睡醒购买物资，乘坐中午的大巴去看梅里雪山啦,车程四个小时，晚上在飞来寺住一晚,第二天早上看日照金山, DAY:4飞来寺-香格里拉动车-丽江 返程是飞来寺到香格里拉动车站，车程四个小时，回丽江的动车，记得坐左边,可以看到虎跳峡#香格里拉旅游攻略 #松赞林寺 #普达措旅游攻略
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马娟带您游 @读山品水游天下6天前
香格里拉出游需要认准的2个重点，#马娟带您游#香格里拉#2+1保姆车#松赞林寺
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为自己加油5天前
#香格里拉 #车站 #高反 #日常vlog #旅游 再会丽江，一路向暖～
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名字暂定5月前
出发，香格里拉无底湖，特别建议，因为短时间内要爬升到4300再降到3800，所以从低海拔来的朋友可以考虑带氧气瓶，尤其香格里拉已经高反的人，不用可以放车上。 去无底湖可以选择坐大巴（要赶车，时间会局促些），也可以开车上，沿途风景也很美，开车要多注意安全～正在修路有可能会磕地盘。#创作灵感 #云南自由行攻略 #vlog旅行记 #最美的风景在路上
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三金的旅行5月前
高反是什么感觉，什么人最容易高反！#旅游 #带ta去旅行 #云南旅游攻略 #云南美好推荐官
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小cookie🍪️4天前
#金沙江虎跳峡 #大经幡 #香格里拉 #独克宗古城 传闻中离天堂最近的地方，海拔3300没有高反，可惜下雨特别冷～
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尹九不饮酒5天前
#香格里拉 #云南 #离天堂最近的地方香格里拉 牦牛火锅真好吃…高反也是真的头疼
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