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如意珠8月前
#人生感悟 #无用#放下#呼吸#焦虑当一个人撇除了二元对立认知的时候,他就是完全放松的。 但是这个不是你一开始就能达成的,你的放松还是肉体上的。 其实是你的知见紧张,你有恐惧,对未来有压力,有竞争,有不圆满的想法。 你爱的人,爱你的人,需要你的时候。 当你有这一大堆的东西的时候,你怎么能放松呢? 你觉得你躺在床上有负罪感。 这是人类的想法。 但是你用10天的时间,尝试什么都不做,只是活着,呼吸调整好,吃好喝好,运动运动,吃的时候也如如不动,安静的吃。 爱你的你爱的,先放一边,你不养好你自己,怎么为那些人做事。 这10天和自己也无关,你老觉得自己有问题,我们觉得自己不完美也会紧张。你不完美你不得努力点才得完美,你完美了别人就喜欢你,不然你觉得别人不喜欢你你怎么活呢? 你没有价值和成就感了。 在意识层面折腾,永远在这个世界获取有用的东西,你没有办法无用,你不知道无用的价值。 你体验到平常心是道的时候,你呼吸都是如此的幸福和满足。 全世界的幸福感,都在一呼一吸之间。 但是你头脑里装上这么多东西,你会感受不到的。 你要实证才能体验到的,是你放下的时候你会体验这种东西。 当你只是活着,在乎一呼一吸的幸福的时候,你是无用的,你可以茁壮成长,生机勃勃。可以活的博大精深。 一切都来自于你开始你的无用,来自于你呼吸顺畅
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