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小牛蛙🐸(素指南)
4月前
很多宝宝问我怎么练的,我自己都是在家瞎练…哪有什么资格教你,但是很多人问了~那我就给分享一些基础新手健身的一些建议吧,祝你们加油,我看谁能坚持一个月#新手健身 #薄肌男孩 #健身 #腹肌
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Master.雷神
1月前
我要开始瞎特么教了 我真是发现了,你们就对那种能两天下后刃的技术感兴趣。 滑雪就像编筐,不能紧着一面编。所有技术都要练,哪怕是推坡重心移动,哪怕是放直板,哪怕是单脚滑行…不可能一蹴而就的下后刃,下后刃只是你滑行水平能力的表现之一。我说过,能下去不是本事,能顺利起来,能在下面的时候还能控刃才是本事。 少看邪修,多练技术!#八字刻滑 #八字刻滑后刃 #八字刻滑教学 #单板滑雪
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野球小张🏸
5天前
纯纯野路子,帮我看看我现在什么水平#亨受打球带来的快乐 #记录羽毛球每一次挥拍 #羽毛球 #上场就要全力以赴 #呼叫我的球搭子
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阿康居家健身
10月前
这就是瞎练的下场#可以一对一教你 #一棒练遍全身 #臂力棒动作大全
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羽言yuy
4周前
兄弟你这招哪学的
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小圆崽Boxing🥊
6天前
总觉得打拳扭胯难、重心飘?不是你笨,是没人给你拆解动作。 一分钟带你避开90%新手都会踩的雷。记住这一个发力核心,直拳又脆又响。别再自己瞎练了,看一遍顶你瞎打一小时。#直拳教学#拳击🥊 #拳击女孩 #建德拳击女教练 #建德拳击
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楚然(四月会在绵阳德阳)
1月前
居然很多人还不信…新手滑陆冲三天只花了十分钟就能转圈圈360,这不是什么太难的事…练不出的大部分都是没有按照适合自己的方法练,没有去寻找自己招式的问题而瞎练瞎摔。只要基本功500次,很多招都不需要练,就是送分题,更不需要在摔跤的边缘徘徊。#楚然课堂 #陆地冲浪板 #楚然陆冲教学 #成都 #陆冲转圈圈
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侯老师教你高考提分
4天前
一分钟曝光一个恶心公式,老师都不敢教!#数学 #高考 #高中数学 #解题技巧
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羽谢歪谈
4月前
为什么不会?哪里有那么难? #dou来运动吧 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #小谢帮你解决问题 解答粉丝群Vv小兄弟的疑惑,奉劝一句别瞎练!
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精彩片段
2周前
小伙誓死不从,没想到女鬼子出了这招,谁能扛得住#这谁能顶得住啊 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐 #强烈推荐 #你是凭实力刷到的
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虎哥短剧3号
3月前
#短剧推荐#我瞎教的!你怎么真成天才了
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田成仁
4周前
谈恋爱焚绝,今天田子传授给你们了#健身 #谈恋爱 #恋爱#田的恋爱焚绝
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影视便利店
2周前
狂飙 时隔多年,安欣高启强再次见面
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奶茶哥(健身分享)
4月前
去健身房别只带水壶。 带桶蛋白粉粉,带上眼力见儿,比你吭哧吭哧瞎练半年都强。 这招就叫‘蛋白粉开光术’,去试试,回来谢我。”#私教课 #内容太过真实 #健身 #健身房 #蛋白粉
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三金三金
5天前
生化危机9狂战士改版(测试版)实况疗养院P3 #生化危机#生化危机9#生化危机4#steam游戏#单机游戏
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婧子是个编舞师
4天前
别瞎练wave了!头胸腰胯分步教,零基础也能会!#舞蹈基本功 #wave教学 #身体波浪 #零基础舞蹈 #舞蹈干货 @抖音小助手
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卓玛影视
2周前
第29集 拉萨往事
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芹菜因子
1周前
别瞎练螃蟹步了!1个动作救回你的臀凹陷🔥急性子直接跟 想要翘臀? 谁还在靠螃蟹步改善臀凹陷? 练到腿抽筋,胯变宽臀还是塌的!😭 快来练这个[邪修体态]神动作!👍 ✅不用器械✅居家or健身房都可练 急性子姐妹直接冲!🔥 每天五分钟,正确填充臀凹陷,翘臀不粗腿,假胯宽退退退!码住直接跟❤️ #创作者中心 #创作灵感 #臀凹陷 #翘臀不粗腿 #健身干货
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拾光追影
2周前
这部电影艺术成分很高,经典永不过时#影视解说 #港剧 #周星驰 #吴孟达
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谢教练教你游
6天前
肩膀柔韧性练习 是不是感觉自己划水幅度总不够?游一会儿肩膀就酸得不行?🤦♂️ 别再瞎练啦!这招在家就能练的肩关节柔韧训练,专门解决划水累、肩打不开的问题。坚持练一周,你会发现划水真的太丝滑了!✨ #游泳 #游泳技巧 #游泳肩 #柔韧训练 #大神游泳
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精彩剧场
3月前
#短剧推荐#我瞎教的!你怎么真成天才了
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一招制敌研修馆
10月前
别再瞎练了!你练十年也打不过我这一招!#干货教学 #格斗#一招制敌 #防身术#健身
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教孩子跑步的中国短跑人金轲—清明训练招生
5月前
孩儿他爹啊!救救那些忽略跑步技术,“傻练、苦练、瞎练”的孩子 技术是所有运动的基础,真的别让你的孩子一味苦练,在“技术不对,努力白费”的歧途,渐行渐远。 #短跑#技术分享 #跑步 #跑步技术 #金轲
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钣金女将(用钣金找我)
5天前
把心眼子多放做买卖上!别老用我身上!你是我挑的!我忍!谁让我瞎呢@张子
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个毒剪影
2周前
#看见音乐计划 #影视解说 #原创
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宇瑶探剧
2月前
【深度解析+精讲】新兵参加考核使用野招被淘汰,怎料却因祸得福 #了不起的精讲团 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐 #火蓝刀锋 #军旅
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藏古观心
5天前
这俩专家妄为专家还要我教你们 #鉴定#鉴宝#古玩#收藏
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江阴漫训健身私教工作室
1周前
漫训健身放大招,19 元享专业教练一对一指导!动作标准不受伤,效果立竿见影。别瞎练,真人教练助你刻肌肉。速下单,明天变靓仔! #西安健身房推荐 #流汗吧健身少女 #大学生日常健身 #新贵族健身房 #推胸训练
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胡说老王解商
3月前
🔥新人做短视频别再瞎摸索了!学会这招,让算法替你打工搞素材!#短视频创业 #自媒体干货分享 #新人做抖音 #避坑指南 #搞钱思维
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无处栖生的灵魂
1周前
#张勇与丹妹连麦,丹妹撩不动
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郑方超羽毛球
6天前
什么是骗过全世界的假动作?羽毛球魔术假放真推超详细教学! #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #青年创作者成长计划
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好剧影视
3月前
我瞎教的!你怎么真成天才了#百亿剧好看计划#短剧新番来袭#陆风
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妮诺兰特
6天前
T战荣耀6-2 #特战荣耀#杨洋#李一桐
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运不镜她的心
6天前
自学练稳定器运镜,懂行的看看我这手法标准吗? 开挖机业余玩摄影,全程没人教,全靠自己练,真心求实话点评#开挖机的新手摄影师 #新手运镜练习 #自学摄像 #稳定器运镜 #摄像
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陪哥羽球
4周前
别瞎练!只要吃透这5招儿,直接从菜鸡变中级大神! #羽毛球#业余羽毛球#羽毛球分级#羽毛球中级#羽毛球招术#羽毛球干货
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拿铁乔登
2周前
不跳不跑不买器械!新手居家先练好这 4 招,简单但管用。 不整花里胡哨跳跃、不拼时长、不极端节食,新手居家健身最怕瞎练受伤、练完没变化。直接给你 4 个零基础入门黄金基础动作,慢控拉满机械张力不伤关节;搭配饮食、不用称重。先打牢体态、保住肌肉,1 个月肉眼紧致,新手直接照搬,不走弯路。#新手健身#居家健身#健身小白#俯卧撑#深蹲
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石家庄爱之声语言迟缓康复
1月前
迟缓娃指令理解弱,教了八百遍还是懵圈?别再瞎练了! 家人们谁懂啊!迟缓娃指令理解弱,教了八百遍还是懵圈?别再瞎练了!这招“指令小游戏”,娃玩着玩着就开窍了!#儿童康复 #学困 #ADHD #语言康复训练 #语言发育迟缓
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星星💫要发财(ai教程版)
1周前
最近很火的的这个当朋友教我练拳时转场视频制作口令和教程来了#即梦AI #AI分身戏精大赛#我的AI分身杀疯了 #随手出的招 #当朋友教我练拳时 当朋友教我练拳时ai教程 当朋友教我练拳时教程 当朋友教我练拳时公孙离 当朋友教我练拳时西施 当朋友教我练拳时cos 当朋友要教我练拳时转场 当朋友教我练拳时西施的指令 当朋友教我练拳姬如雪 当朋友教我练拳时ai指令 当朋友教我练拳时提示词 挥拳击打镜头转场视频 当朋友找我练拳指令 挥拳击打镜头转场 挥拳击打镜头变装
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明月来了喽(4.18/19杭州)
6天前
模仿爆款不能一味地瞎模仿, 要理解它的底层逻辑#带货#短视频创业 #短视频带货技巧 #干货
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东明教跳绳的企鹅教练
1周前
#东明 #跳绳 暗号:鹅鹅鹅(企鹅的鹅)曲项向天歌#挑战教会100个宝贝跳绳 #飞绳体育 #去飞绳体育学跳绳 :十八般武艺全部用出,东明的家人们,不要自己瞎练了,纠正起来太难了😫想参与上门一对一的家长朋友记得留言参与哦😲
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依然追剧
3月前
我瞎教的!你怎么真成天才了 我瞎教的!你怎么真成天才了后续 我瞎教的!你怎么真成天才了被救后续 我瞎教的!你怎么真成天才了宴会后续 我瞎教的!你怎么真成天才了开门后续 我瞎教的!你怎么真成天才了意外后续 我瞎教的!你怎么真成天才了怀孕后续 我瞎教的!你怎么真成天才了真相后续 我瞎教的!你怎么真成天才了真相大白后续 我瞎教的!你怎么真成天才了身份揭露后续 短剧我瞎教的!你怎么真成天才了 我瞎教的!你怎么真成天才了后续剧情 我瞎教的!你怎么真成天才了短剧演员 我瞎教的!你怎么真成天才了演员表 我瞎教的!你怎么真成天才了短剧推荐 我瞎教的!你怎么真成天才了短剧后续 我瞎教的!你怎么真成天才了短剧剧情 我瞎教的!你怎么真成天才了精彩片段 我瞎教的!你怎么真成天才了最新剧情 我瞎教的!你怎么真成天才了剧情 我瞎教的!你怎么真成天才了片段 我瞎教的!你怎么真成天才了演员 我瞎教的你怎么真成天才了 我瞎编功法你们怎么都成仙了 我瞎编功法你们怎么成仙了巧钟后续 我瞎编功法你们怎么都修成大帝了 我瞎编功法你们怎么成仙了演员 我瞎编的功法你怎么真练成了 我瞎编的功法你怎么真练成了大帝小说 #我瞎教的你怎么真成天才了 #我瞎教的你怎么真成天才了后续 #我瞎教的你怎么真成天才了短剧
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虾焦了
5天前
老朱后悔记高光预告 #原创动画 #漫画
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阿然滑板(陆冲教学)
2周前
陆冲新手别再瞎练了 看完这个视频对你有帮助。新手练习顺序。陆冲的练习顺序#扬州陆冲滑板教练 #陆地冲浪板教学 #陆冲新手教程 #陆冲练习顺序 #陆冲练招顺序
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篮途 · Hoop Journey
2周前
练控球别瞎练!整理了8种场场能用的丝滑过人,看完跟着练,一周就能上手! #篮球过人教学 #篮球干货 #控球训练 #练就有效
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娶了那美女NaMgAl
3周前
#你说谁瞎,我搁这儿呢! #每日一笑 #娱乐
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大名府锤锤(招团队)
6天前
#搞笑 #原创搞笑视频
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遇见影视解说
4天前
明明有女朋友还去招惹姐姐 #老剧推荐 #一起追剧 #好剧推荐 #精彩片段 #电视剧解说
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酸菜哥炒饭
2周前
00后酸菜哥:第一视角教你正确开锅+日常养护新锅别再瞎用了!学会这招,铁锅越用越不粘~#dou上热门 @DOU+小助手 #开锅养锅 #酸菜哥炒饭 #摆摊
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尼多王短剧
3月前
#我瞎教的!你怎么真成天才了#因为一个片段看了整部 #热播短剧 #百亿剧好看计划#短剧
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老徐聊高考(安徽)
5月前
单招在家自学,别瞎学!这三招帮你稳过! #安徽单招 #中职生 #安徽高考 #安徽高考报名
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孙悟饭桶(6.2号-4号 天津训练营)
1周前
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安硕艺博考研咨询
1月前
考研复试模拟面试还在瞎练?听我的,这波操作让你直接杀进拟录取 考研复试模拟面试还在瞎练?听我的,这波操作让你直接杀进拟录取! #考研 #考研复试 #考研面试 #考研调剂 #考研调剂技巧
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实在Grace
5天前
当漂移王亲自来接你放学 #速度与激情 #混剪
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不打YOUNG共享健身官方号
6天前
别再瞎练臀腿了!这个硬拉架才是真・翘臀神器! 今天手把手教你,3 个炸臀瘦腿动作 + 1 个练背动作,全程保姆级,新手零门槛,照着做就能练出好看臀腿线条!#健身干货 #健身教学 #健身 #健身房 #臀部训练
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精彩剧场
3月前
#短剧推荐#我瞎教的!你怎么真成天才了
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旺彦小君
3月前
我瞎教的!你怎么真成天才了#百亿剧好看计划#短剧新番来袭#陆风
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小刀短剧!
3月前
《我瞎教的你怎么真成天才了》 #饭余剧场 #我瞎教的你怎么真成天才了 #短剧推广 #短剧追到爽 @我瞎教的你怎么真成天才了
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最新发布时间:2026-04-09 06:07
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