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小牛蛙🐸（素指南）4月前
很多宝宝问我怎么练的，我自己都是在家瞎练…哪有什么资格教你，但是很多人问了~那我就给分享一些基础新手健身的一些建议吧，祝你们加油，我看谁能坚持一个月#新手健身 #薄肌男孩 #健身 #腹肌
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Master.雷神1月前
我要开始瞎特么教了 我真是发现了，你们就对那种能两天下后刃的技术感兴趣。 滑雪就像编筐，不能紧着一面编。所有技术都要练，哪怕是推坡重心移动，哪怕是放直板，哪怕是单脚滑行…不可能一蹴而就的下后刃，下后刃只是你滑行水平能力的表现之一。我说过，能下去不是本事，能顺利起来，能在下面的时候还能控刃才是本事。 少看邪修，多练技术！#八字刻滑 #八字刻滑后刃 #八字刻滑教学 #单板滑雪
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野球小张🏸5天前
纯纯野路子，帮我看看我现在什么水平#亨受打球带来的快乐 #记录羽毛球每一次挥拍 #羽毛球 #上场就要全力以赴 #呼叫我的球搭子
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阿康居家健身10月前
这就是瞎练的下场#可以一对一教你 #一棒练遍全身 #臂力棒动作大全
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羽言yuy4周前
兄弟你这招哪学的
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小圆崽Boxing🥊6天前
总觉得打拳扭胯难、重心飘？不是你笨，是没人给你拆解动作。 一分钟带你避开90%新手都会踩的雷。记住这一个发力核心，直拳又脆又响。别再自己瞎练了，看一遍顶你瞎打一小时。#直拳教学#拳击🥊 #拳击女孩 #建德拳击女教练 #建德拳击
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楚然（四月会在绵阳德阳）1月前
居然很多人还不信…新手滑陆冲三天只花了十分钟就能转圈圈360，这不是什么太难的事…练不出的大部分都是没有按照适合自己的方法练，没有去寻找自己招式的问题而瞎练瞎摔。只要基本功500次，很多招都不需要练，就是送分题，更不需要在摔跤的边缘徘徊。#楚然课堂 #陆地冲浪板 #楚然陆冲教学 #成都 #陆冲转圈圈
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侯老师教你高考提分4天前
一分钟曝光一个恶心公式，老师都不敢教！#数学 #高考 #高中数学 #解题技巧
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羽谢歪谈4月前
为什么不会？哪里有那么难？ #dou来运动吧 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #小谢帮你解决问题 解答粉丝群Vv小兄弟的疑惑，奉劝一句别瞎练！
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精彩片段2周前
小伙誓死不从，没想到女鬼子出了这招，谁能扛得住#这谁能顶得住啊 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐 #强烈推荐 #你是凭实力刷到的
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虎哥短剧3号3月前
#短剧推荐#我瞎教的！你怎么真成天才了
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田成仁4周前
谈恋爱焚绝，今天田子传授给你们了#健身 #谈恋爱 #恋爱#田的恋爱焚绝
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影视便利店2周前
狂飙 时隔多年，安欣高启强再次见面
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奶茶哥（健身分享）4月前
去健身房别只带水壶。 带桶蛋白粉粉，带上眼力见儿，比你吭哧吭哧瞎练半年都强。 这招就叫‘蛋白粉开光术’，去试试，回来谢我。”#私教课 #内容太过真实 #健身 #健身房 #蛋白粉
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三金三金5天前
生化危机9狂战士改版（测试版）实况疗养院P3 #生化危机#生化危机9#生化危机4#steam游戏#单机游戏
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婧子是个编舞师4天前
别瞎练wave了！头胸腰胯分步教，零基础也能会！#舞蹈基本功 #wave教学 #身体波浪 #零基础舞蹈 #舞蹈干货 @抖音小助手
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卓玛影视2周前
第29集 拉萨往事
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芹菜因子1周前
别瞎练螃蟹步了！1个动作救回你的臀凹陷🔥急性子直接跟 想要翘臀？ 谁还在靠螃蟹步改善臀凹陷？ 练到腿抽筋，胯变宽臀还是塌的！😭 快来练这个[邪修体态]神动作！👍 ✅不用器械✅居家or健身房都可练 急性子姐妹直接冲！🔥 每天五分钟，正确填充臀凹陷，翘臀不粗腿，假胯宽退退退！码住直接跟❤️ #创作者中心 #创作灵感 #臀凹陷 #翘臀不粗腿 #健身干货
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拾光追影2周前
这部电影艺术成分很高，经典永不过时#影视解说 #港剧 #周星驰 #吴孟达
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谢教练教你游6天前
肩膀柔韧性练习 是不是感觉自己划水幅度总不够？游一会儿肩膀就酸得不行？🤦‍♂️ 别再瞎练啦！这招在家就能练的肩关节柔韧训练，专门解决划水累、肩打不开的问题。坚持练一周，你会发现划水真的太丝滑了！✨ #游泳 #游泳技巧 #游泳肩 #柔韧训练 #大神游泳
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精彩剧场3月前
#短剧推荐#我瞎教的！你怎么真成天才了
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一招制敌研修馆10月前
别再瞎练了！你练十年也打不过我这一招！#干货教学 #格斗#一招制敌 #防身术#健身
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教孩子跑步的中国短跑人金轲—清明训练招生5月前
孩儿他爹啊！救救那些忽略跑步技术，“傻练、苦练、瞎练”的孩子 技术是所有运动的基础，真的别让你的孩子一味苦练，在“技术不对，努力白费”的歧途，渐行渐远。 #短跑#技术分享 #跑步 #跑步技术 #金轲
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钣金女将（用钣金找我）5天前
把心眼子多放做买卖上！别老用我身上！你是我挑的！我忍！谁让我瞎呢@张子
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个毒剪影2周前
#看见音乐计划 #影视解说 #原创
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宇瑶探剧2月前
【深度解析+精讲】新兵参加考核使用野招被淘汰，怎料却因祸得福 #了不起的精讲团 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐 #火蓝刀锋 #军旅
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藏古观心5天前
这俩专家妄为专家还要我教你们 #鉴定#鉴宝#古玩#收藏
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江阴漫训健身私教工作室1周前
漫训健身放大招，19 元享专业教练一对一指导！动作标准不受伤，效果立竿见影。别瞎练，真人教练助你刻肌肉。速下单，明天变靓仔！ #西安健身房推荐 #流汗吧健身少女 #大学生日常健身 #新贵族健身房 #推胸训练
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胡说老王解商3月前
🔥新人做短视频别再瞎摸索了！学会这招，让算法替你打工搞素材！#短视频创业 #自媒体干货分享 #新人做抖音 #避坑指南 #搞钱思维
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无处栖生的灵魂1周前
#张勇与丹妹连麦，丹妹撩不动
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郑方超羽毛球6天前
什么是骗过全世界的假动作？羽毛球魔术假放真推超详细教学！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #青年创作者成长计划
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好剧影视3月前
我瞎教的！你怎么真成天才了#百亿剧好看计划#短剧新番来袭#陆风
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妮诺兰特6天前
T战荣耀6-2 #特战荣耀#杨洋#李一桐
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运不镜她的心6天前
自学练稳定器运镜，懂行的看看我这手法标准吗？ 开挖机业余玩摄影，全程没人教，全靠自己练，真心求实话点评#开挖机的新手摄影师 #新手运镜练习 #自学摄像 #稳定器运镜 #摄像
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陪哥羽球4周前
别瞎练！只要吃透这5招儿，直接从菜鸡变中级大神！ #羽毛球#业余羽毛球#羽毛球分级#羽毛球中级#羽毛球招术#羽毛球干货
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拿铁乔登2周前
不跳不跑不买器械！新手居家先练好这 4 招，简单但管用。 不整花里胡哨跳跃、不拼时长、不极端节食，新手居家健身最怕瞎练受伤、练完没变化。直接给你 4 个零基础入门黄金基础动作，慢控拉满机械张力不伤关节；搭配饮食、不用称重。先打牢体态、保住肌肉，1 个月肉眼紧致，新手直接照搬，不走弯路。#新手健身#居家健身#健身小白#俯卧撑#深蹲
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石家庄爱之声语言迟缓康复1月前
迟缓娃指令理解弱，教了八百遍还是懵圈？别再瞎练了！ 家人们谁懂啊！迟缓娃指令理解弱，教了八百遍还是懵圈？别再瞎练了！这招“指令小游戏”，娃玩着玩着就开窍了！#儿童康复 #学困 #ADHD #语言康复训练 #语言发育迟缓
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星星💫要发财（ai教程版）1周前
最近很火的的这个当朋友教我练拳时转场视频制作口令和教程来了#即梦AI #AI分身戏精大赛#我的AI分身杀疯了 #随手出的招 #当朋友教我练拳时 当朋友教我练拳时ai教程 当朋友教我练拳时教程 当朋友教我练拳时公孙离 当朋友教我练拳时西施 当朋友教我练拳时cos 当朋友要教我练拳时转场 当朋友教我练拳时西施的指令 当朋友教我练拳姬如雪 当朋友教我练拳时ai指令 当朋友教我练拳时提示词 挥拳击打镜头转场视频 当朋友找我练拳指令 挥拳击打镜头转场 挥拳击打镜头变装
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明月来了喽（4.18/19杭州）6天前
模仿爆款不能一味地瞎模仿， 要理解它的底层逻辑#带货#短视频创业 #短视频带货技巧 #干货
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东明教跳绳的企鹅教练1周前
#东明 #跳绳 暗号:鹅鹅鹅（企鹅的鹅）曲项向天歌#挑战教会100个宝贝跳绳 #飞绳体育 #去飞绳体育学跳绳 :十八般武艺全部用出，东明的家人们，不要自己瞎练了，纠正起来太难了😫想参与上门一对一的家长朋友记得留言参与哦😲
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依然追剧3月前
我瞎教的！你怎么真成天才了 我瞎教的！你怎么真成天才了后续 我瞎教的！你怎么真成天才了被救后续 我瞎教的！你怎么真成天才了宴会后续 我瞎教的！你怎么真成天才了开门后续 我瞎教的！你怎么真成天才了意外后续 我瞎教的！你怎么真成天才了怀孕后续 我瞎教的！你怎么真成天才了真相后续 我瞎教的！你怎么真成天才了真相大白后续 我瞎教的！你怎么真成天才了身份揭露后续 短剧我瞎教的！你怎么真成天才了 我瞎教的！你怎么真成天才了后续剧情 我瞎教的！你怎么真成天才了短剧演员 我瞎教的！你怎么真成天才了演员表 我瞎教的！你怎么真成天才了短剧推荐 我瞎教的！你怎么真成天才了短剧后续 我瞎教的！你怎么真成天才了短剧剧情 我瞎教的！你怎么真成天才了精彩片段 我瞎教的！你怎么真成天才了最新剧情 我瞎教的！你怎么真成天才了剧情 我瞎教的！你怎么真成天才了片段 我瞎教的！你怎么真成天才了演员 我瞎教的你怎么真成天才了 我瞎编功法你们怎么都成仙了 我瞎编功法你们怎么成仙了巧钟后续 我瞎编功法你们怎么都修成大帝了 我瞎编功法你们怎么成仙了演员 我瞎编的功法你怎么真练成了 我瞎编的功法你怎么真练成了大帝小说 #我瞎教的你怎么真成天才了 #我瞎教的你怎么真成天才了后续 #我瞎教的你怎么真成天才了短剧
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虾焦了5天前
老朱后悔记高光预告 #原创动画 #漫画
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阿然滑板（陆冲教学）2周前
陆冲新手别再瞎练了 看完这个视频对你有帮助。新手练习顺序。陆冲的练习顺序#扬州陆冲滑板教练 #陆地冲浪板教学 #陆冲新手教程 #陆冲练习顺序 #陆冲练招顺序
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篮途 · Hoop Journey2周前
练控球别瞎练！整理了8种场场能用的丝滑过人，看完跟着练，一周就能上手！ #篮球过人教学 #篮球干货 #控球训练 #练就有效
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娶了那美女NaMgAl3周前
#你说谁瞎，我搁这儿呢！ #每日一笑 #娱乐
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大名府锤锤（招团队）6天前
#搞笑 #原创搞笑视频
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遇见影视解说4天前
明明有女朋友还去招惹姐姐 #老剧推荐 #一起追剧 #好剧推荐 #精彩片段 #电视剧解说
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酸菜哥炒饭2周前
00后酸菜哥：第一视角教你正确开锅+日常养护新锅别再瞎用了！学会这招，铁锅越用越不粘～#dou上热门 @DOU+小助手 #开锅养锅 #酸菜哥炒饭 #摆摊
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尼多王短剧3月前
#我瞎教的!你怎么真成天才了#因为一个片段看了整部 #热播短剧 #百亿剧好看计划#短剧
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老徐聊高考（安徽）5月前
单招在家自学，别瞎学！这三招帮你稳过！ #安徽单招 #中职生 #安徽高考 #安徽高考报名
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孙悟饭桶（6.2号-4号 天津训练营）1周前
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安硕艺博考研咨询1月前
考研复试模拟面试还在瞎练？听我的，这波操作让你直接杀进拟录取 考研复试模拟面试还在瞎练？听我的，这波操作让你直接杀进拟录取！ #考研 #考研复试 #考研面试 #考研调剂 #考研调剂技巧
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实在Grace5天前
当漂移王亲自来接你放学 #速度与激情 #混剪
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不打YOUNG共享健身官方号6天前
别再瞎练臀腿了！这个硬拉架才是真・翘臀神器！ 今天手把手教你，3 个炸臀瘦腿动作 + 1 个练背动作，全程保姆级，新手零门槛，照着做就能练出好看臀腿线条！#健身干货 #健身教学 #健身 #健身房 #臀部训练
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精彩剧场3月前
#短剧推荐#我瞎教的！你怎么真成天才了
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旺彦小君3月前
我瞎教的！你怎么真成天才了#百亿剧好看计划#短剧新番来袭#陆风
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小刀短剧！3月前
《我瞎教的你怎么真成天才了》 #饭余剧场 #我瞎教的你怎么真成天才了 #短剧推广 #短剧追到爽 @我瞎教的你怎么真成天才了
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