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树藤1周前
这沙拉好吃到我发第二遍视频 食材：虾、鸡小胸、牛油果、蓝莓、小番茄、绿叶草、苹果、罗勒、夏威夷果、水煮蛋、奶酪碎。 料汁：橄榄油、蜂蜜苹果醋（也可以用醋+蜂蜜）、黑胡椒、姜黄、盐、柠檬汁。 主食：玉米、红薯。#抗炎#刷脂#沙拉
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军哥教精你7月前
牛油果的虾蒜暴击~ #抖音美食创作者 #美食教程 #用心做菜 #牛油果蒜香虾 #美食不可辜负
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烘烘厨房4月前
🥑10分钟就能搞定高颜值的牛油果蒜香虾❗️❗️ 低卡低脂，清爽解腻！ 不用复杂步骤，就能get 西餐厅同款🤤 减脂期也能实现美味自由 #美食 #牛油果 #虾 #抖音美食创作人 #懒人快手菜
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吃了吗🍽️3周前
今天想吃牛油果蒜香虾✌️ 清爽的黄瓜，盖上绵密的牛油果，再搭配上Q弹鲜甜的虾仁，一口下去真的拿捏一整个清新‼️快试试看吧！ #牛油果蒜香虾 #春天的美食 #虾 #减脂 #牛油果
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银龄Lancy1月前
高颜值partyfood|脆虾牛油果寿司杯 低卡高蛋白，一口口感爆炸，层次感拉满，味蕾直呼过瘾 早餐、午餐、聚会小食，朋友来做客的惊艳头盘清单 零失败快手菜，颜值口感双在线 懒人友好型创意料理，有手就会 食材： 一些黑虎虾 一些海苔片 一些米饭 半颗牛油果 一些葱花 适量白芝麻 适量鱼籽 调料： 适量沙拉酱 适量千岛酱 一勺酱油 适量黑胡椒 #ChefLancy #银龄Lancy #轻食 #下午茶 #brunch @抖音小助手 @抖音热点 @抖音美食达人助手
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轩爸早餐8月前
夏天和牛油果简直是绝配，今天给大家分享一道鲜虾牛油果三明治，不仅摆盘颜值拉满，口感还特别惊艳。 #吐司的神仙吃法 #牛油果的神仙吃法 #三明治早餐做法
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食光料理9月前
牛油果蒜香虾~清爽低卡 夏日必吃神仙搭配🔥 它可以称得上减脂餐天花板！ 黄瓜清爽，牛油果绵密醇厚，再搭上Q弹的蒜香虾仁，口感层次丰富，一口惊艳 做法太简单啦！赶紧做吧 #黑虎虾做法 #蒜香虾 #低卡减脂餐制作指南 #创作者中心 #创作灵感
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宋宋的厨房4月前
📅100天不重样早餐Day28 牛油果鸡蛋三明治+黄油黑虎虾+酸奶 #美食vlog #早餐 #中学生早餐 #厨房日记 #三明治
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方小姐的厨房2月前
🌿轻食天花板！低脂低卡牛油果蒜香虾，聚会必备！ #今天晚餐长这样 #一人食吃什么 #一人食 #牛油果 #牛油果蒜香虾
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创意社工2月前
这款牛油果虾三文鱼卷，是创意寿司的代表！牛油果薄片裹住炸虾与三文鱼内馅，翠润的果脂香融合海鲜鲜爽，顶部甜辣酱提味，配寿司姜和芥末，一口尝尽层次与风味～#美食 #寿司 #寿司制作 #美食视频 #美食推荐官 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+上热门
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Peggy5月前
秘鲁牛油果柠檬虾，健康低脂简单美味#在家做美食 #牛油果的神仙吃法 #跟着抖音学做菜 #西餐 #柠檬虾
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饭饭的小厨房1年前
鲜虾牛油果，家庭朋友聚餐的美味菜谱 #鲜虾牛油果 #家常菜 #牛油果做法 #美食教程持续更新
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😊高兴的麻麻😊9月前
超好吃又清爽还不用开火 #夏日不开火美食 #好好吃饭大赛 #黄油蒜香虾 #牛油果奶昔 #我的厨房日记
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程程的投喂日记🍳3月前
婚后VLOG|挑战拒绝外卖第一天，在家做超简单圣诞漂亮饭，不要出去人挤人啦，牛油果蒜香虾超级超级无敌推荐#vlog #婚后生活 #圣诞餐 #美食教程
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树藤1周前
这个沙拉抗炎刷脂超好吃，自己在家做吧！ 食材：虾、鸡小胸、牛油果、蓝莓、小番茄、绿叶草、苹果、罗勒、夏威夷果、水煮蛋。 料汁：橄榄油、蜂蜜苹果醋（也可以用醋+蜂蜜）、黑胡椒、姜黄、盐、柠檬汁。 主食：玉米、红薯。#减脂期饮食 #断食#抗炎
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日尝新派寿司1月前
最爱的牛油果炸虾卷，真的很好吃🥰#牛油果寿司卷 #牛油果寿司卷做法 #好吃的寿司卷 #新派寿司教学 #新派寿司
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ZY日记2月前
元气早午餐｜牛油果蒜香虾仁三明治＋拿铁☕️#真实生活分享官 #在家做美食 #早餐吃什么 #好好吃饭大赛 #牛油果的神仙吃法
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Zoe Cooking4月前
牛油果🥑别凉吃了！试试这个热拌虾牛油果！ #牛油果 #牛油果的神仙吃法 #牛油果沙拉 #美食 #美食视频
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地中海饮食日记4月前
越是健康的美食越是简单，原汁原味#地中海饮食 #健康饮食 #牛油果虾仁沙拉
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华哥的三餐食记11月前
树熟牛油果蒜香虾 #牛油果 #树熟牛油果 #哈斯牛油果 #轻食简餐
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四季三餐1月前
春日轻食 芒果虾仁沙拉🥗清爽开胃巨好吃 节后解腻饮食安排上！清爽开胃的芒果虾仁牛油果沙拉🥗做法超简单 食材拌一拌 几分钟就能搞定 你也快来试试吧#自制减脂餐 #沙拉 #轻食沙拉 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #今天晚餐长这样
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小厨乔治7月前
15分钟搞定米其林同款🔥牛油果蒜香虾🍤 #美食教程 #抖音美食创作人 #美食分享 #美食vlog #虾
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远洲星厨房2月前
牛油果蒜香虾🦐当牛油果与鲜虾相遇，是风味与口感的精致叠合 #跟着大厨学做菜 #美食教程 #简单美食 #美食制作 #美食
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娜铁贝果3天前
减脂期的轻食早餐｜牛油果芥末虾仁滑蛋恰巴塔，谁懂啊！芥末和肉松的神仙组合！一口解锁双重风味，鲜掉眉毛直接沦陷，搭配满满的大颗粒奶酪，超满足好吃到停不下，嘎嘎好吃又顶饱，无负担，稳定食欲大半天不饿！好好吃饭就会瘦#减脂餐 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦 #滑蛋恰巴塔
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桑先生喝一杯1周前
今天的下酒菜是｜牛油果蒜香虾❗️做法简单，口感一觉，减脂期必须要做哦！在家轻松复刻，附带超详细教程！可以做招待朋友的拿手漂亮下酒菜🍷还望各位评委喜欢🍻#美食vlog #我的厨房日记 #vlog十亿流量扶持计划 #下酒菜 #大虾
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地中海饮食日记2周前
软乎乎的烘蛋配上鲜爽虾仁和绵密牛油果，蛋香浓郁，每一口都软嫩鲜甜#地中海饮食 #健康饮食 #牛油果虾仁烘蛋 #美食
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赵小双ss8月前
早午餐Vlog🍽｜鸡蛋牛油果虾排开放三明治🥪+大红袍拿铁☕️ 虾排的含肉量很高！高蛋白🦐 开盲盒成功🥑 牛油果+鸡蛋配在一起味道好多了 记得要好好吃饭🌟 #日常vlog #减脂餐 #记录真实生活 #好好吃饭好好生活 #抖音美食推荐官
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阿卷不卷10月前
10分钟get一道美味又好看的牛油果虾。#减脂食谱 #轻食简餐 #懒人减肥食谱 #把干净饮食变成一种习惯 #西餐
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华夏-慧1年前
牛油果+虾的神仙搭配！吃完直接封神！#在家做美食#舌尖上的味道#国学经典#中国传统文化#英语口语
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二傻傻的有滋有味儿1天前
虾可以换成龙虾，那就是龙虾卷啦，可惜我没有 #美食制作分享 #家有高三生 #高考倒计时#早餐#vlog十亿流量扶持计划
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孫孫的早餐3周前
早餐来一份鲜虾鸡蛋牛油果贝果，十分钟就能搞定，颜值高味道又好吃的早餐来喽，一起来试试吧。#早餐#抖音美食创作者 #早餐吃什么 #减脂食谱 #我要上热门🔥
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兴欣儿Eva3月前
好浓郁啊‼️新年红意面+牛油果蒜香虾🦐美味 新年小餐桌也可以很快手 牛油果蒜香虾口感清香，层次又很丰富 主餐搭配两款意面🍝 浓郁酱汁包裹面条 每一口都很满足 #家常美食 #意面 #牛油果蒜香虾 #懒人美食
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方太幸福家8月前
🥑牛油果+虾的神仙CP！蒜香暴击，奶香浓郁～一口下去直接封神！低卡高蛋白，减脂期也能放肆吃！#轻食料理#方太智能菜谱 #健康烹饪 #方太幸福家 #美食
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四喜丸子1周前
每周一道菜🧑‍🍳-牛油果蒜香虾
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李想很甜4月前
VLOG🔆牛油果鲜虾恰巴塔&蓝莓酸奶恰巴塔 #美味趣食计划 #治愈系美食
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花熊的元气料理🌈8月前
懒人精致早餐🍳牛油果芒果大虾塔塔🍤巨好吃又省事 早呀！ 又懒又想精致的宝子们 不妨试试这款早餐吧 冷冻卷饼就可以轻松做出塔塔 好吃又省事 牛油果大虾芒果更是怎么做都好吃的搭配 一口下去全是夏天的风味呀 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划 #在家做美食 #美食教程 #懒人美食
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館长4月前
我以为翻车了，没想到这么好吃！ 万万没想到，只要简单几步，米其林餐厅的《牛油果鲜虾塔塔》就被我完美复刻了。食谱在结尾，拿走不谢！！！#美食 #牛油果鲜虾塔塔 #虾 #米其林 #周末在家做美食
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二松小日子2月前
富得牛油🥚🦐入选年夜饭清单！ 随手一做的邪修菜居然被家族群夸夸了[呲牙]年夜饭就吃这个牛油果➕大虾➕鸡蛋的套餐了～#年夜饭菜单提前曝光了 #美食教程 #滑蛋 #牛油果 #真实生活分享计划
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叶项明10月前
葉味食光|牛油果蒜香虾 切一颗牛油果， 煎一盘脆嫩的虾， 蒜香撞上绵密果泥，治愈有时只需要， 一口锅，和一颗不肯僵冷的心 #美食 #葉味食光 #抖音美食推荐官 #抖音趣胃计划 #虾
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胡椒鼠1月前
晚间小酌*bristro级漂亮菜🥑牛油果面包虾 #vlog日常 #一人食记 #独居日记 #青年创作者成长计划 #满级吃商指南
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青青吃饭啦！10月前
青瓜+牛油果+虾，碰撞出的清爽美味！超适合夏日的减脂餐！ #美食 #夏日减脂餐 #好好吃饭好好生活 #抖音美食创作人
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丝瓜1月前
懒人减脂早餐 | 虾仁蟹柳滑蛋贝果，搭配牛油果泥，好吃又饱腹#低卡低脂餐 #健康早餐 #早餐吃什么 #贝果的吃法 #鸡蛋的神仙吃法
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好好吃瘦1周前
#vlog百亿流量扶持计划 虾仁牛油果，减脂期神仙搭配，快来试试吧#减脂餐 #减脂食谱 #吃瘦不饿瘦
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兮鹿Cilu1年前
春天的早餐吃点绿🌿｜牛油果蒜香虾🦐 立春以后，会更本能的与大自然打照面 枯木逢春后的春暖花开太美好了 在春天里吃点绿的，从早餐开始～ #治愈系美食 #美食vlog #三餐四季 #减脂餐 #抖音美食创作者
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Vi4月前
小白日常-牛油果虾仁饼#美食 #在家做美食 #减脂食谱 #牛油果
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宏饱饱3月前
觉得牛油果难吃的应该会喜欢这种做法——牛油果蒜香虾🥑#美食vlog #我的美食日记 #我的厨房日记 #日常分享 #治愈系美食
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◡̈⃝ Ya茹4周前
#上热门 #dou+小助手 一口一个超满足的虾仁牛油果寿司杯来啦！ 不用卷、不用捏，手残党也零失败～ Q弹虾仁+绵密牛油果，清爽不腻，颜值还巨高 早餐、减脂餐、下午茶都合适 简单又好吃，快给家人安排上！ #懒人美食 #在家做美食
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云集将来传媒6年前
来自夏威夷的秘密食谱：牛油果和鲜虾更配哦~
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館长4月前
你敢相信吗？牛油果这样更好吃！ 把阳光的甜藏进牛油果，把海洋的鲜裹进虾身，一口治愈所有疲惫。舌尖尝到的不仅是鲜，更是生活的小确幸#美食教程 #望郎归 #牛油果鲜虾塔塔 #虾 #牛油果的吃法
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璐小璐7月前
牛油果蒜香虾#漂亮饭#爱就是一起吃好多好多顿饭
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逸小宣🧸1天前
VLOG|虾仁滑蛋吐司 牛油果搭配奶酪巨好吃&一杯拿铁 低脂解馋饱腹感强 推荐！#每日减脂餐
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896体验师4月前
牛油果酱和虾仁鸡蛋饼 7只虾约100克，去皮洗净切成丁，加入胡椒粉腌制，加入100克面粉，两个鸡蛋，葱花，盐，约130毫升水，搅拌均匀。锅中加入一点油，倒入1/3面糊，盖盖，底部变得金黄后翻面，再煎1~2分钟即可，虾仁容易糊。洋葱、西红柿共200克，切丁。牛油果一个碾成泥，加入盐、胡椒粉，生抽，柠檬汁，搅拌均匀。 #一锅出 #宿舍美食#减脂食谱 #懒人饭#一人食
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果枝丰水果2天前
牛油果虾仁蛋卷#牛油果做法#抗拒不了的美食 #每天都有新吃法 @抖音小助手
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油焖蒜2天前
一人食健康餐，快速吃上饭 #生活化减脂
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十点半Brunch4月前
早呀，今日份早午餐吃蘑菇芝士虾仁牛油果恰巴塔，冰美式➕酸奶碗，又是满足的一天哈#在家做美食 #vlog日常 #低卡美食 #早餐吃什么 #早午餐
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小卷卷1天前
材料：卷饼、鸡蛋、虾滑、牛油果、苹果 烹饪方式：蒸 #懒人美食 #我的厨房日记 #懒人食谱 #减脂 #无油
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孕糖小食记2周前
午餐｜夯到爆的搭配：牛油果、青瓜、虾仁，鲜甜脆爽，超级无敌好吃😋 🥑 牛油果蒜香虾 🥕 素炒萝卜丝 🍮 凉拌豆腐 #我的厨房日记 #低卡低脂餐 #孕期控糖 #干净饮食
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知食分子1月前
今天做牛油果蒜香虾，还希望我复刻什么美食，期待评论区留言哦#过年美食 #厨房小白 #厨房 #漂亮菜 #挑战
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dsy1周前
快手低脂高蛋白🍤脆虾牛油果寿司杯！超级好吃 简单快手不开火，加了鱼籽一口香脆爆汁！层次丰富好过瘾。#海苔寿司 #脆虾牛油果寿司杯#低脂美食
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廖小慧今天吃什么2周前
🥑牛油果虾仁、烤苹果片、淡淡的周三vlog. #一人食记 #vlog日常 #美食vlog #动手自己做美食 #我的厨艺
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11吃不饱2月前
在家做饭|当你有个会做饭的老婆太幸福了‼️ 今日菜单🧑‍🍳 -牛排拼盘🥩 -牛油果蒜香虾🦐 -话梅小番茄🍅 -菠萝炒饭🍍 #青年创作者成长计划 #晚餐吃什么 #美食教程 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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饭局长、8月前
【美味的虾和牛油果沙拉】 材料： 去壳熟虾50克、番茄半个、牛油果半个、素面100克 调料A： 罐装金枪鱼1罐、橄榄油1大勺、柠檬汁1小勺、少许盐、少许黑胡椒、蒜末1/2小勺、芥末1小勺 做法： ①将番茄和牛油果切成1厘米见方的小块。 ②把素面煮熟，沥干水分后用冰水冷却。 ③将调料A、步骤①切好的食材、去壳熟虾和素面放入碗中搅拌均匀。 【冷面风素面】 材料： 素面100克 调料A： 水200毫升、醋1大勺、酱油1小勺、糖1/2小勺、鸡骨汤调料1/2大勺、少许盐、适量冰块 配料B： 水煮蛋、泡菜、黄瓜（切丝）、细葱、白芝麻 做法： ①将调料A放入碗中混合制成汤料。 ②按照说明将素面煮熟，用冷水冲洗掉表面的黏性，再用冰水浸泡。 ③盛上素面，浇上汤料，再放上配料B。 【葱豚蘸汁素面】 材料： 适量素面、猪五花肉薄片150克、大葱半根、香菇1个、芝麻油1小勺 调料A： 水500毫升、酱油3大勺、味淋2大勺、酒1大勺、日式高汤料1小勺、姜末1小勺、糖1大勺 做法： ①将大葱斜着切成薄片，香菇切成薄片。 ②按照说明将素面煮熟，用冷水冲洗。 ②锅中倒入芝麻油加热，放入猪肉翻炒。 ③加入调料A和步骤①切好的食材，煮沸后蘸汁就做好了。 【拌荞麦面风素面】 材料： 素面100克 调料A： 酱油1小勺、蚝油1大勺、醋1小勺、糖1小勺、鸡骨汤调料1/2小勺、芝麻油1小勺 配料B（用于点缀）： 蛋黄1个、小葱（切碎）适量、少许辣椒油 做法： ①将素面煮熟，用冷水冲洗掉表面的滑腻感。 ②将调料A和步骤①处理好的素面放入碗中搅拌均匀。 ③在上面放上配料B。 #抖音美食创作者 #家常菜 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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