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健康药道︱绿谷有声2周前
第25集：奶茶喝了睡不着？是咖啡因在作祟，药师来支招
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杉杉大王（贪吃版）1周前
“没人能拒绝可爱的猫猫头咖啡！” #测评 #维也纳咖啡#古茗香草籽维也纳 #古茗 #古茗咖啡
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Nagi真的很文静3月前
喝咖啡后失眠了4年！总结了我的安睡经验！ #抖出健康知识宝藏 #咖啡因 #失眠 #咖啡因过量
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柴丸丸9月前
#香草籽拿铁 好喝死了
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阿言的冰美式1月前
很多人现在喝咖啡不影响睡眠反而喝奶茶睡不着是有原因的#咖啡因
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大靓靓（宽带女神）2周前
喝杯奶茶都能失眠的体质#失眠
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姜汁雪碧（测评版1周前
古茗新品香草籽维也纳大试喝！究竟会好喝吗？ #测评#咖啡测评#古茗香草籽维也纳 #古茗 #古茗咖啡
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陆易思Louis1周前
古茗新品封神！猫猫头咖啡萌到心坎里！ #咖啡 #咖啡测评#古茗香草籽维也纳 #古茗 #古茗咖啡
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重生之我在抖音收破烂❤️1周前
咖啡 晚上喝，是因为舍不得睡并且发量多#奶茶love#一杯奶茶的快乐 #古茗新品
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鸟哥来了9月前
越来越多人发现古茗好喝了 又出两新品！ #咖啡 #咖啡测评 #咖啡探店 #香草拿铁 #古茗咖啡
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食饱卡闲1周前
芝士脑袋都去冲古茗新上的香草籽维也纳，真的好好喝呀～#古茗香草籽维也纳 #古茗新品 #古茗咖啡
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睡不醒的眠6月前
古茗 咖啡评测#咖啡 #古茗 #评测 #零食 #口粮
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吃琛了9月前
#古茗 #古茗新品 #奶茶测评
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欧小姐8月前
古茗咖啡到底放什么成份做的，下午3点多喝的到现在睡不着
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辣辣吃深圳🍻1周前
古茗9.9一杯的香草籽维也纳也太可爱了吧！！上新还有上新价，赶紧冲冲冲！！#古茗香草籽维也纳#古茗新品#古茗咖啡#古茗 #古茗新品 @抖音小助手
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臭臭醒宝1周前
古茗伟大单品出现了！9.9香草籽维也纳太好喝了！ #古茗香草籽维也纳 #古茗新品 #古茗咖啡 #新品 #古茗
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秘密基地8月前
一杯奶茶引发的失眠#万万没想到 #内容过于真实 #睡不着根本睡不着 #奶茶
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干将会玩10月前
我以为会和生椰拿铁一个味道！结果！！！！#测评 #咖啡 #奶茶 #咖啡测评 #古茗
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萌查查1周前
古茗新品香晕了！香草籽维也纳9.9元，云朵顶+三重吃法，DIY拍照巨可爱！#古茗香草籽维也纳#古茗新品#古茗咖啡#新晋咖啡搭子 #宝藏饮品 @DOU+小助手
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可乐厚蛋烧9月前
测评vlog｜古茗阿祖同款咖啡，浅尝两杯招牌咖啡的真实体验 #古茗 #古茗咖啡 #古茗好多吴彦祖 #阿祖请你喝古茗咖啡8块9 #古茗吴彦祖面具
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糖渍小杏（只说真心话版9月前
路过买一杯古茗香草籽拿铁正正好！#vlog日常 #美食 #vlog #抖音美食推荐官 #日常分享
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宝藏妮4月前
奶茶睡不着测评 (我真的没事） #奶茶测评 #内容过于真实 #睡眠质量
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科普课代表🌞9月前
一杯奶茶就失眠？揭秘奶茶里的天然成分，它真没你想的那么可怕 #咖啡因#霸王茶姬#奶茶 #咖啡 #星巴克
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童童碎碎念（正畸中）8月前
你们喝咖啡影响睡眠不？#咖啡#睡眠
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小言欧尼（哺乳期）1年前
我看是谁喝了奶茶也睡不着😭分享4️⃣个快速入睡的方法 #快速入睡小妙招 #改善睡眠小妙招 #喝奶茶失眠 #解决失眠的小妙招 @抖音小助手
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大雯小霖9月前
8.9就能喝到好喝的香草奶钻拿铁和Good轻椰拿铁#古茗#古茗咖啡#古茗吴彦祖 #阿祖请你喝古茗咖啡8块9 #阿祖同款咖啡
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招财版ෆ碎碎冰2年前
求求瑞幸的红酒咖啡味儿出香薰吧！放床头半小时了还有若有若无的甜酒果香味#挑战1000粉丝 #跟着胡楚靓做自媒体 #日常vlog #新人如何做抖音 #咖啡
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禁止叨叨2天前
没睡的该起床上班了#熬夜冠军 #日常分享
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咖啡鱼老板6月前
古茗咖啡无广测评#古茗咖啡 #咖啡测评 #涨知识 #咖啡鱼老板 #古茗
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晓娟Joanne10月前
全网热议的奶茶失眠真相！3招教你秒睡不踩雷。 喝了奶茶凌晨3点还清醒？？奶茶控赶紧@你的熬夜搭子来看！#奶茶控 #咖啡日常 #中医智慧 #失眠 #枕中方
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彤彤6天前
都去喝古茗新品!香草籽维也纳!真嘟好好喝#古茗#香草籽维也纳
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我是哥哥百货优选店5天前
睡个好觉真的很重要#睡眠日
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崽崽困了🧸1周前
喝到了古茗9.9一杯的猫耳咖啡（香草籽维也纳）#古茗#香草籽维也纳
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胡胡Yoyo3天前
✨虞书欣同款饮品实测！ 自费无广纯真实分享🥤 平价 & 颜值款全扒透 不愧是欣欣子的私藏快乐水～ 还想看哪位明星同款？ 评论区速速留言👇 #奶茶推荐 #奶茶测评 #明星同款 #饮品测评 #虞书欣同款
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大蒜公主（172大基数版）10月前
睡前3小时喝也不会失眠的咖啡！快冲！ #早安咖 #无论几岁健康万岁 #变瘦变美变好看 #减脂 #瘦瘦瘦 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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爱打羽毛球的二豆哥🏸1周前
主播说错了，本来是吃播的说成助眠了，对不起
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崽崽困了🧸1周前
新品香草籽维也纳好喝亖我了!😭#古茗#香草籽维也纳
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shisha佬1周前
和爱玲一起侯咖大测评！ #shisha #测评
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超人Nigel9月前
#咖啡 #古茗 #古茗咖啡
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真心换真情6月前
哎呀！晚上喝了这古茗咖啡茶提神，那么晚了都没睡意了怎么办。
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燃料油的Daily life1周前
#vlog日常 #大学生活 #吃货日常
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健康星球菁菁3月前
是谁说奶茶是“快乐水”的？失眠选手要慎入，霸王茶姬你是懂的怎么让人类体验“修仙”的，不止是睡不着，根本是睡不了一点#霸王茶姬#奶茶#咖啡因#健康饮食#主动健康
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归去归来1周前
顶刊研究实锤！晚餐选不对睡不好，睡眠差还会让早餐踩坑 2026 年《European Journal of Nutrition》顶刊研究出炉，西班牙格拉纳达大学团队通过 146 名受试者研究，揭开饮食与睡眠的双向密码！核心结论超明确：晚餐吃什么直接决定当晚睡眠质量，而前一晚的睡眠状态，又会左右第二天早餐的饮食选择。 研究发现晚餐的助眠和踩雷食材超清晰：吃杂粮、少量水果等碳水，搭配蓝鱼、橄榄油，能合成助眠物质，提升睡眠效率；但高油高脂、红肉、炸薯条和酒精，会让你睡不踏实、半夜易醒。 更关键的是，睡眠对饮食的反作用超明显：睡够睡好的人，早餐会自然选全麦、鸡蛋等健康食材；而熬夜、频繁醒的人，会忍不住吃油条、甜面包等高碳高热量食物，这是睡眠差扰乱饥饿激素的结果。 尤其体重管理人群要注意，晚餐错选会让睡眠变差，进而早餐踩坑，形成恶性循环。反之调整晚餐 + 睡好，就能打造饮食睡眠的良性循环，这份顶刊科普建议，普通人直接照做就对了！ #饮食睡眠双向密码 #晚餐吃对才好睡 #顶刊健康科普 #睡眠影响饮食选择 #体重管理饮食技巧 @健康科普君 @营养师小课堂 @睡眠研究所 @医学科普达人 @养生干货分享
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小61要吃好3月前
这次造谣霸王茶姬的也太离谱了吧 喝奶茶睡不着？ 奶茶、咖啡、浓茶中的咖啡因的区别？ 消费者如何选择？#霸王茶姬 #咖啡因 #奶茶 #食品安全 #喝奶茶睡不着
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小掰掰6天前
#古茗 #古茗新品 #香草维也纳 #吃喝玩乐分享计划 #种草 真的好喝 你们试了没
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一只胖团团🍰3月前
哈哈果然吃了抹茶睡不着，今天午觉时间賊精神😂希望今晚不要影响我的睡眠阿弥陀佛老天保佑🙏#团团推荐 #一只澜#诗江行新品
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孑妮龟龟1周前
所有人立马打开古茗！猫猫头维也纳～ #维也纳咖啡 #古茗新品 #奶茶测评 #咖啡测评 #一起嚯奶茶
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小C姐🎀2天前
失眠多不要睡觉了
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盛夏🍂3周前
人生建议，晚上不适合喝茶类的任何饮品，人生第一次失眠是喝了霸王茶姬的醒时春山，第二次就是今天晚上喝了古茗免费的十里江南桂，醒时春山只是睡不着，十里江南桂是又要上厕所又睡不着，天爷呀，是有利尿剂和兴奋吗？眼睛困得睁不开，脑子清醒的睡不着，体会到了病人睡不着要找医生开舒乐安定的那种难受的感觉，便宜不是那么好占的😤😪😪
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塞文脆脆耶（原塞文爱美食）1周前
古茗新品9.9的香草籽维也纳#古茗香草籽维也纳#古茗新品#古茗咖啡 #比会吃更惠吃 #咖啡的神仙喝法
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记录生活的蛋黄派6月前
《古茗咖啡大试喝》 #古茗#古茗咖啡#古茗咖啡用鲜奶#古茗万店狂欢月
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