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北栀℘6天前
北京协和医院的林岩松博士说:“你就高高兴兴地活着,没心没肺地活着,不要脸,不要命地活着。 过去的伤心事儿不要再纠结,还没发生的事儿不要担忧。 世上没有几个人真正在意你,你要好好心疼自己。 烂人烂事儿一边去,你就大胆的往前走。 该吃吃,该喝喝,好好的享受每一天。 只要你的心情好了,你的身体就会越来越好。 心里的包袱该扔就扔,脸上的面具该撕就撕。 这世上没有谁配让你委曲求全,别人嘴里的应该抵不过你身体一声叹息。、 你就理直气壮的活着,饿了就吃,困了就睡,想笑就笑,想哭就哭。 千万不要压抑自己的情绪。往往好多疾病都是情绪上出了问题。 别总想着等以后,等孩子长大了,等工作不忙了,等退休有空了。你现在的每一刻都是余生最年轻的时候。你就硬气的活着,对那些消耗你的人说不。对那些无意义的饭局说不。对道德绑架说不。对自己过分的苛责说不。 你的善良必须带点锋芒,不然就是对自己残忍。 你就粗糙的活着,不必精致到头发丝儿,不必完美生活中的每一个细节。 碗没洗明天还在,地没拖天不会塌。 你首先是个活生生的人,然后才是别人眼中的角色,你就自私的活着。 每天留一个小时给自己。发发呆,听听歌,什么都不做。 你的情绪不是奢侈品,而是生存必需品。 你把自己照顾好了,才有余力照顾别人。 你就清醒的活着,要知道多数人只是你生命中的过客,他们的评价无论好坏转瞬即逝。 你的感受却如影随形,别人的看法是他们的课题。 你的快乐是你的责任,最后你就坦然的老去,皱纹是笑容的化石。”#快乐就这么简单 #收获满满 #挖笋的乐趣
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峰摄影1周前
北京协和医院林岩松博士说: “你就高高兴兴的活着,没心没肺的活着,不要脸不要命的活着,过去的伤心事不要纠结,还没发生的事不要担忧,世上没有几个人真正在意你,你要好好心疼自己,烂人烂事一边去。你就大胆往前走,该吃吃,该喝喝,好好的享受每一天,只要你的心情好了,你的身体就会越来越好。” 你就赤条条地活着,心里的包袱该扔就扔,脸上的面具该撕就撕。这世上没有谁配让你委屈求全,别人嘴里的应该,抵不过你身体一声叹息。 你就理直气壮地活着,饿了就吃,困了就睡,想笑就笑,想哭就哭。别总想着“等以后”,等孩子长大,等工作不忙,等退休有空。你现在的每一刻,都是余生最年轻的时刻。 你就硬气地活着,对那些消耗你的人说“不”,对那些无意义的饭局说“不”,对道德绑架说“不”,对自己过分的苛责说“不”。你的善良必须带点锋芒,不然就是对自己残忍。 你就糊涂地活着,不必精致到头发丝,不必周全到所有人。 日子是自己的,不是过给别人看的。 不必事事完美,不必人人满意。 累了就歇,烦了就散, 把日子过得松弛一点,把心放宽一点。 你就自在地活着, 不攀不比,不慌不忙。 春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪, 若无闲事挂心头,便是人间好时节。 愿你往后余生, 眼里有光,心中有爱, 活得通透,过得舒心。#文案转载
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