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Fu酱2月前
236→130 | 你说的一眨眼就换了一个人，我坚持了一年零三个月#自律 #反差 #健身
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果子ʸᵃ.ʚʕ̯•͡˔•̯᷅ʔɞ星河3周前
云旗说，这场秀是馈赠。云旗说，看见小星河是救赎。云旗说，最感谢的是他心中的man。我只听云熠说，只要是他们说的我都信。#我担长这样 #致谢
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艾琳在匈牙利学医5天前
这一年，我们一起拼过、熬过、坚持过。 很高兴见证同学们，顺利考入匈牙利塞梅维什大学，拿到属于自己的医学offer。这份成绩，从来不是一个人的功劳。要深深感谢每一位兢兢业业的老师，是你们深耕专业、倾囊相授，用耐心与专业为学生们扫清备考路上的障碍。更要感谢每一位拼搏的学生，是你们怀揣医学梦想，不畏艰难、日夜苦读，顶住压力、坚持到底，用汗水和努力浇灌出属于自己的成功之花。 愿你们从此步履坚定，在医学路上不忘初心， 未来都成为有温度、有担当的优秀医生。 我也会继续做好榜样，带着初心一路向前， 不负信任，陪伴更多人圆梦医学。 #匈牙利学医 #医学留学 #塞梅维什大学 #荷兰牙医#口腔医学留学
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kaier5天前
不知不觉每天晚上8点下楼遛弯一圈时长40多分钟，已经坚持一年了，本来是想减肥的，结果体重没掉，体质没有更差，也算是好的结果吧！马上要搬家了，上次回去路上老公说以后晚上买不到那个超市的饼了，我才突然意识到，以后这个经常走的路线不会再走了，经过的店门口，不特意来也不会再成为必经之路了，所以想起来拍一路，以后翻翻也能回忆
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•喵十七🦊1月前
一句会好的，我撑了一年又一年～
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洞口山门做家具的艳子5天前
坚持拍视频也快一年，当初开始拍视频的时候，真的是很笨拙，话都说不完整，有人留言说我这样拍视频很丢人，但我不觉得不是这样，敢开始就已经赢了，慢慢练，慢慢找感觉，坚持下去才是对自己最大的回报#洞口#洞口家具选购攻略#洞口山门做家具的艳子#洞口山门九天家私城（实木沙发实木床，软体沙发，软体床，衣柜电视柜茶几书桌妆台）
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亿豪名车（杰哥）2月前
一句先苦后甜，我坚持了一年又一年#二手车 #先苦后甜才是人生 #郑州二手车 #bba
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糖果迎宝4周前
坚持了一年又一年，一直都在对自己说会越来越好的，怎么能忍心呢，都是肉长的，手心手背都是肉，怎么可能不心疼呢，心疼又心酸，#记录真实生活 #唐氏综合征生活点滴 #早产儿
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洋洋牛杂店3周前
古人说先苦后甜，为了这句先苦后甜我坚持一年又一年，一直拼命付出，到现在一直没有得到回报。#福州#洋洋牛杂店#先苦后甜苦了一年又一年 #人生短短几个秋啊不醉不罢休
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一米阳光4天前
曾经说不踩缝纫机的女孩，如今踩的比谁都认真，上有父母的晚年生活，下有拖举孩子的未来，责任感让我坚持了一年又一年
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罗珍爱瑜伽1月前
39岁，靠线上瑜伽，用一年亲手“捏”出了新的自己🔥 全职10年家庭妇女用一年时间爆改自己！ 从零基础到一字马，全程在家跟着练 蜕变没有捷径，不过是每天都选择靠近自己一点 ❤️ 想知道我是怎么做到的？评论区打“1”～✨ #线上瑜伽 #瑜伽一年变化 #运动改变生活 #瑜伽女孩 #一字马
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柠檬瑜伽日记4天前
39岁，我按下了人生的重启键。用一年时间，重新养自己一遍不是推翻过去，而是让下半生活成另一种可能。我可以重新发光发热，你也一定可以#在家做瑜伽 #零基础学瑜伽 #我的蜕变之路 #瑜伽#一字马
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若曦～yoga1月前
41岁，终于迈出了第一步，用一年时间“重启”自己的人生，往后余生，发光发亮，我可以，你也可以！ #瑜伽 #零基础瑜伽入门 #一字马 #我的蜕变故事 #女性成长
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主持人谭江海3月前
岁末年终，不谈成就，只说 “坚持” 2025 年，我坚持把日子过成了自己喜欢的样子。新的一年，愿我们都能：身体不赖，精神澎湃，生活有滋味，活得特自在！#抖音好好跨年季 #感恩相遇感谢陪伴 #再见2025你好2026 #年度总结 #大有学问
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任道远在努力2周前
终于考完了。对我来说考不考得上已经不重要了，重要的是我已经坚持到现在了 一年以来 不敢懈怠 最后的结果不是我能掌控的。我已经把自己能够掌控的所有付出已经做到了 我已经对得起自己 没有遗憾。 前途道阻且长。我一直在路上 我相信 行则将至
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韩雪一家人（18号12周年店庆感恩回馈）1月前
18岁的女儿说：因为不想自卑 不想无声无息的存在着，所以咬牙坚持了一年多，她要绽放 她要热烈的活着！宝贝给自己交了一份完美的答卷，妈妈为你骄傲👍#记录真实生活 #女儿 @圆脸冯少（已瘦119斤版） @韩雪生活号
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小丹丹呀4天前
猪油护肤45岁的我已经坚持用了一年多了，没用过的姐妹赶紧试试吧#猪油护肤 #猪油擦脸 #护肤干货 #亲测好用 #护肤小妙招分享
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流云 yoga2周前
34岁，瑜伽一年✨ 从开启线上练习的那天起 我慢慢活成了更喜欢的样子 这不是结束，而是全新的起点 未来继续和姐妹们一起 向内扎根，向上生长 越来越好，不止今天💪 #瑜伽 #蜕变过程 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈 #一字马 #居家锻炼
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纪兮官方号1周前
只此一篇，致敬我的团队：敬我们过去的一年的携手同行，敬我们对行业的热爱与坚持，敬我们的初心与坚守，愿大家越来越专业，越来越值钱，越来越有底气！#纪兮服饰 #年会盛典 #一群人一条路坚持一直走下去 #服装人 #团队
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45岁木槿练瑜伽1周前
45岁，终于勇敢的迈出了第一步，我用一年时间"重启"自己的人生，那个焦虑，内耗，抑郁的我，终于再见了、往后余生，爱自己，发光发亮，我可以，你也可以！ #瑜伽#一字马#零基础瑜伽入门#我的蜕变故事#女性成长
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余你同在5天前
给自己一年时间，只管去做往前走，结果交给时间就好，不解释、不回头，默默努力，悄悄惊艳#36岁重新开始#给自己一年时间 #狠狠提升自己 #自媒体创业#坚持自有力量
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爱瑜伽的雅2周前
35岁，三胎全职宝妈丨我按下了人生的重启键🔥 用一年时间，重新养自己一遍 努力成为更好-不是推翻过去，而是让下半生活成另一种可能。我可以重新发光发热，你也一定可以。#瑜伽#零基础瑜伽入门#一字马 #我的蜕变故事 #女性成长
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岳掌柜阿萍4天前
一顿热饭，一份陪伴，我一直在 从去年十月到现在，我这两块钱一顿的爱心餐，一直坚持到了今天。都说做一件事坚持一年容易，一天一天往下熬，才是最难的。别的事儿累了能歇，可这些老人天天都在盼着我，一天都耽误不得。我卖的从来不是一份午饭，而是陪他们说说话的契机，是让他们知道有人惦记的安心。老人们儿女在外，最怕孤单，他们要的不是山珍海味，而是一口热饭、一份陪伴、一份被放在心上的温暖。我一个人虽然辛苦，但能解决在外年轻人的后顾之忧，再累都值。谢谢乡党和粉丝们一直帮我、支持我，这条路再难，我也会一直坚持下去。#乡村守护人 #关爱老人#传递温暖 #三农 #2元爱心餐
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是文文呀🎀(有关必回)涨粉中🌷4天前
撑不下去时看看这段话 做自媒体一年，我终于敢说真话了，致每一个发光的你#真实生活分享计划 #自媒体#正能量 #宝妈
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钰淑1周前
每天坚持复盘，坚持一年，你一定会有很大的收获。#财富自由 #复盘
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守贤知常1月前
坚持一年我明白了 #做自媒体 到底能得到什么？除了那点收益，真正改变我的是这3个 #隐形红利 。今天掏心窝子跟你聊聊普通人如何靠内容破局，以及坚持的真相，建议点赞收藏反复看！ #普通人破局 #个人IP
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渐冻症21年4月前
活着的意义是什么？今天我想回答一下粉丝们 因为爱我的人和我爱的人坚持了一年又一年 当我听到儿子和老公说离开我他们会有多难过，每天回家看不到我心里面什么滋味 他们每天不厌其烦照顾我坚持了二十年 让我看到儿子娶妻生子，我还有什么理由放弃生命呢？努力才能看到希望 告诉自己一定要加油！#记录渐冻症患者的真实生活
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Hyyyz1周前
直到今天，我的2025才算真正圆满。一场否定之否定的漫长跋涉，终于迎来了属于我的肯定答案。 回望这一年，从初试备考的日夜兼程，到考场上的奋笔疾书，我早已用坚持交出了答卷。我会记得无数个深夜里反复背诵的音乐史，厚厚资料被翻了一遍又一遍；会记得为记不住的政治英语知识点红过的眼眶，也记得一遍遍刷过的和声曲式习题。所有的疲惫与焦虑，都在这一刻有了归宿。 这一程，幸得良师引路、家人托底、好友同行。我曾困在21年盛夏的遗憾里，如今终于提着灯，走出了漫长的夜。#一战成硕 #26考研 #研究生 #上岸 #专本硕
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老王胡说商业真相1月前
一个月有精进 三个月有变化，坚持一年，脱胎换骨！种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在！#成长 #学习 #觉醒
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小七七啊3周前
会好起来的 这句话 撑了我一年又一年 #真实生活分享计划 #宝妈心声 #宝妈自愈 #普通人的生活 #全职妈妈的真实生活
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铃儿贝儿1周前
运动日记Day9｜我们往往容易高估自己一天能做成的事，而低估了自己一年能做成的事。你可以试试一个习惯坚持一年会带来什么变化？#运动日记#坚持的力量#表达力#日常vlog
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48到20重养自己的蜕变日记4天前
坚持跑步一年多，总结出4条最实用的跑步心得，帮你少走弯路，越跑越健康！ #跑步#低心率慢跑 #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切 #运动
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猪头恰巴塔5天前
入住一年：那些经得起时间推敲的硬装，到底赢在哪里？ 入住一年，越发觉得：硬装才是家的灵魂骨架。 软装可以随心换，但硬装决定了一个家的基调与上限。 本期分享我家的硬装逻辑： 1. 配色长期主义： 坚持黑、暖白、棕，让轻法式与侘寂自然融合。 2. 冷热平衡： 用利特曼白与深胡桃木穿插，营造视觉呼吸感。 3. 细节实测： 烟粉大理石岛台的斜切追纹，米洞石壁炉带来的情绪包裹。 骨架定好了，家就有长久的生命力。具体材料型号已整理，愿你也能装出住不腻的家。#春日安心装 #抖音好家大赏 #2026美学大赏 #硬装 #全屋定制
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胡说老王·实谈1周前
真正的强大， 不是一夜成名， 而是日复一日的默默深耕。 日日精进， 终会脱胎换骨。 我是胡说老王，陪你一起变强。 #日日精进 #脱胎换骨 #自我成长 #认知觉醒 #胡说老王
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齐姐轻生活5天前
从206到130，皮肤没松垮，因为我坚持用油养肤一年多 好多姐妹问我，减了76斤皮肤怎么没松垮。我觉得一是吃得干净，二是我用油养肤有一年多了。今天把详细步骤分享出来：黄木子油按压15-20分钟，再敷一片面膜，第二天脸亮亮的。不是贵价产品，但舒服好用。#以油养肤 #减重后皮肤 #黄木子油 #齐姐轻生活 #护肤步骤
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胡说老王说搞钱4月前
想提升自己？想日日精进？只要把这三件事坚持一年，一定脱胎换骨！别犹豫，最好的开始时机就是现在～ #提升自己 #日日精进 #复利 #胡说老王 #商业思维
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YYCS578315455天前
陈昌文：做自媒体，只做一件事，坚持一年必成#自媒体 #就是发 #不看流量
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大象新闻1周前
全红婵哽咽谈起过去的一年，“2025年挺难的，也想过放弃，不想说难处，只想把快乐带给别人”，未来“还是想坚持跳一跳”#大象主播说 #全红婵
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胡说老王生意经2周前
每天3步，坚持1年脱胎换骨！老王亲测普通人的逆天改命，你敢跟吗？#创业经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #个人成长 #创业日记
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星辰🍀大海🦋(谢绝连赞)5天前
星光不问赶路人，时光不负有心人！时光荏苒，岁月如梭，这一年经历的事情有很多，谢谢自己的坚强和坚持使我走过了那么多的风风雨雨！在这春风和煦鸟语花香的最美春季恭喜自己又长大了一岁！虔诚的对自己说一声（生日快乐）🎂，愿未来平凡的生活路上每天都🈶温柔，亦🈶好运，愿我们都是苦尽甘来的人！🙏
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胡说老王｜知行1周前
想要成功，死磕这三步就够了！ 坚持日日精进，你一定会脱胎换骨，彻底翻身。 别再内耗、别再空想，认准方向狠狠执行，时间会给你最好的答案。 #学习 #胡说老王 #自我提升 #认知觉醒 #个人成长
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阳阳Yoga1周前
运动是治愈迷茫，焦虑，内耗的良药！ 这一年，由于我不停的运动 我终于把自己拉出内耗的泥潭 心底重新发芽🌱开花🌸 我终于活成了自己喜欢的样子❗ 加油，我可以，你也可以❤️ #瑜伽 #女性成长 #遇见更好的自己 #居家瑜伽 #运动型人格指南
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长康功夫手小儿推拿4天前
 一年三次比赛，三次得奖！是坚持，是热爱，更是刻在骨子里的韧劲。为你骄傲，我的少年，继续勇敢向前冲，无论你做怎样的选择，妈妈都支持你！是金子到哪里都一样发光🌟
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特跑族跑江湖4天前
“慢就是快”，一年半她跑出真道理！不再感冒，内心从容坚定，再难的事都扛得住，迈开腿，一起跑向更好的自己！#特步超粉说#期待更进一步#张水华回家
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胡说老王•观天下6天前
#思考#总结 #越来越好#胡说老王 #商业思维
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90后夫妻做美发（努力版）4天前
不知不觉已经11年了，真快，也不知道咋熬了一年又一年#90后夫妻美发店#美业人加油 #同城美发@DOU+小助手
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谁明浪子心～6天前
生活给予一年一猛击，我却一年一突击…每当坚持不下去的时候，就会无数次打开它 一遍又一遍！从少年到中年…焦虑？迷茫？困惑？总会在这里找到答案！#士兵突击 #一人一句证明你看过 #精神食粮
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老王大实话·栋见5天前
🔥想提升自己？别再瞎努力了！试试这招“日日精进”，坚持1个月就让你脱胎换骨！#提升自己 #搞钱 #复利思维 #日日精进 #个人成长
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小布丁Yoga6月前
35岁｜瑜伽一年，我重启了人生 一字马没有意义，坚持大步的向前走才有意义 #居家瑜伽 #零基础学瑜伽 #蜕变后的我 #努力成为最好的自己 #一字马
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米米Ba4天前
这一年，怎么说呢，别人都会说好好的牌，打的稀烂，我只能笑一笑，是该过去了，我这两天想了很多很多，也知道我不该这样，可心中那股执念无人能懂，我放弃所有，坚持着，当我看到那些东西时，我真的无能为力，你说你感悟修心，却把他带回我赠予给你，让你和女儿回到的家时，是心死了，你不该在那时给我说，那是只有你和女儿住的地方，看着那些我曾经一次一次整理，买来的东西，你说什么都和我没关系，办完手续后就改密码，收照片，也是说我逼你了，想起一次一次的走来，想起一次一次的内耗，我也多么想好好沟通，想女儿有个家，可总是事与愿违，除了开始过户时的沟通，以及后来女儿去医院的要钱，你什么都没有和我说过了，以我当时的心境我也不知道如何去做，只有默默上班还贷款，还有给你发的让你厌恶的小作文。 这一年来我不后悔了，我也曾认为我是在救赎，以为努力坚持就会有结果，也相信改变自我会让我们更好，可事实就是你说你的，我说我的，都没有考虑过对方了，最终不欢而散，现在你既然已经选择好了，我也要真正的成长离开了，已经是什么意义都没有了，我有时也多么想你能看一看，和我说一说，可终究是遗憾了，这短短几个月，你走完了你的心理历程，开始了下一段，那我就祝你幸福吧！我不是个什么好人善人，但也是个看剧会流泪，会思念的人啊，我有很多不足，也有很多问题，我也清楚我该怎么做，也感谢你教会了我如何去爱一个人，如何去经营爱情，去建设一个家，也感谢你们家人的理解和支持，是我辜负了大家的期望，对不起，16年了感恩遇见，感恩这么多年的不离不弃，你也说过你会火，会对女儿有帮助，我替女儿谢谢你，你也是说你修行修心，你应该会懂，女儿真正需要的是什么，你是她妈妈，这是永远改变不了的，我从不阻止你看孩子带孩子，但我会带着女儿慢慢的离开的，希望你理解，我不会在婚也不会有朋友，家里也只会有我和女儿，因为我怕她受委屈，不公平。我的一生也许就这样了，但我希望女儿活得比我们都漂亮。 有人捏着你的过错贬低你，有人知晓你的过往依然爱你；有人利用你的心软无限压榨你，有人明白你的无能为力好好爱你；世上最可笑的是，我待你与旁人不同，你却待我不如旁人。
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臭蛋妈的英语逆袭之路1周前
自学英语一年了，纵然生活再忙碌也不想放弃，坚持每天进步一点点 #自学英语 #英语口语 #零基础英语 #职场宝妈 #英语
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任安康（橱窗有好物）3天前
#屏幕录制分享
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小阿明儿（创业日常）6天前
创业这个东西就是这样，敢想敢干敢做，不要老是听网上的人随便说说你就退缩，就算失败了，你也一定有所收获，不要怕，往前看，终有一天你会站在高处，笑着回望曾经那些难走的路#创业 #创业日记 #摆摊 #摆摊创业
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一只土豆1周前
独白 讲给之后的自己的一些话，希望与大家共勉#用抖音记录人生
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月月5天前
我只用了一年时间就从28岁变到29岁，很多人想要达到这个成就，至少得花12个月😂#一本正经胡说八道 #皮一下 #抖音玩法合伙人
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超听劝的徽徽5天前
听劝改变自己的一日vlog～#日常唠嗑 #吐真言 #vlog日常
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