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柳智宇的分享1月前
总在意别人怎么看，活得又累又拧巴？ 真正的强大从不是不在乎，而是不被轻易左右。修一颗静心，收回注意力，接纳无常，不急于证明，不强行说服。格局大了，杂音自消，你只需稳稳成为自己 #心理学 #个人成长 #减少内耗 #认知提升 #柳智宇
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澜心|商业IP咨询11月前
如果你容易在意他人眼光，容易讨好他人，看完这本书就被会被治愈#女性成长 #心理 #读书
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阿风爱做白日梦2周前
怎么改变自己扭扭捏捏的性格？ 拧巴真的是一件很难受的事情，不管是对于别人来说还是对于自己来说，为了去面对更真实的自己，我们需要去改掉这种状态。#不自信 #扭扭捏捏 #自我 #思维
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司纯（2000粉直播）3月前
你性格里那些拧巴的结，都能在小时候找到线头 #原生家庭 #心理学 #热门 #女性成长 #自卑 @生活服务热点中心 @DOU+小助手 @DOU+上热门 你是不是也这样？ 别人的一句话，能在心里反复想好几天 总是习惯性讨好，却不敢表达真实想法 取得成绩时，第一反应不是开心，而是“我不配”这不是你的错，更不是你“性格不好”。这很可能，是你的“原生烙印”在悄悄影响你。 今天这条视频，想带你做一次心灵的“根源探索”。
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浅夏Ann1年前
为什么你总是拧巴？因为你太在意别人的看法！ #心理学 #拒绝内耗 #情绪管理 #女性智慧 #疗愈
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三页FM2周前
别再拿敏感、内向当遮羞布，很多时候，你就是胆小、懦弱、太在意别人眼光。 自信，从来不是别人安慰出来的，不是鸡汤喝出来的，是你硬扛、硬做、硬着头皮练出来的。
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一秒就开心9月前
为什么怕被别人看轻，但一旦被人关注到又想藏起来？ #拧巴 #性格 #内耗 #观点分享
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阿北1周前
跟任何人大大方方相处的前提：4个顶级心态 如果你总是一见到厉害的人就拘谨 一到正式场合就不自然 一看到别人反应淡一点就开始怀疑自己 那你缺的可能不是社交技巧 而是更底层的心态 #女性女性成长 #创作者中心 #创作灵感 #情感心理 #主体性
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三多同学7月前
对谈武志红：一旦恢复主体性，人生会开挂！高敏感人群自救指南！ 两招找回主体性！如果你不擅长处理人际关系，有点讨好型人格，很在意外界评价和他人对你的看法，不知道自己喜欢什么想要什么，这条视频能给你答案！欢迎来到《三多•贵人介绍所》，我将邀请100位我钦佩的贵人，通过和他们的对谈，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ 本期嘉宾： 武志红——北大心理学硕士、资深心理咨询师、作家 本期话题： ①原生家庭如何影响一个人的主体性？ ②如何重建主体性？ ③有大成就的人，性格上有什么共性？ ④大胆释放你的攻击性！ #人际关系 #心理学 #原生家庭 #认知 #访谈
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梅子读书3天前
如果你总被情绪牵着走， 不是你心思太细，是你太把旁人当回事。 你在意旁人的眼光，在意闲言碎语， 在意一时的输赢，在意走散的缘分。 越往心里去，越拧巴；越拧巴，越熬人。 可日子说到底，是过给自己看的， 不是演给别人瞧的。 放下那些没用的执念，看淡留不住的得失， 心不被情绪困住，人才能活#不要太在意得失 #得舒展自在。#日子是过给自己的。 #余生好好爱自己开心过好每一天 @抖加小助手 @抖音创作灵感 @樊登读书（现帆书APP） @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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大饼4天前
4月6日 (5) 你那么在意别人的眼光，一定很累吧？ 这本书说：你的不幸，是你自己选择的。 别甩锅给原生家庭和性格了。 #被讨厌的勇气 #自我成长 #停止内耗 #心理学 #书籍推荐
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熠方讲经典3月前
性格特别拧巴，内耗严重，可能是你的脾胃“堵车”了。#养生 #中医养生 #拧巴 #内耗
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持续进化的昕禾3天前
性格拧巴的人别只追剧，把美剧当性格矫正术来用 #创作者中心 #创作灵感 #成长 #认知 #本质
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冰棱1周前
停止讨好，这本书帮你告别精神内耗｜再读《通透》 总是在意别人眼光，不懂拒绝，习惯性讨好，遇事反复内耗？其实不是你不够好，是你没看懂关系，也没放过自己。《通透》教你建立边界、放下焦虑、看清人心，在复杂世界里活得清醒又松弛。 愿你不再为难自己，活得自在、通透、不纠结。 #治愈系书单 #心灵成长 #情绪疗愈 #自我提升 #通透人生
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珍4天前
什么是内耗型性格？ 三句话给你讲明白！ 第一，想太多，做太少， 还没开始就先焦虑， 事情没发生，自己先崩溃。 第二，太在意别人眼光， 别人随口一句话， 你在心里纠结一整天。 第三，总跟自己较劲， 反复后悔过去，过度担心未来， 唯独放过不了现在。 明明什么都没干，却累到不行， 这就是典型的精神内耗。 别再自我拉扯了， 从今天起，停止内耗，放过自己！ #衡东街道#内耗型人格
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林老头lin情感TV5月前
“拧巴的性格会失去你本该拥有的幸福” #情感认知 #追女生 #爱情 #恋爱
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职场老登2天前
如果你是一个性格软弱胆小自卑的人，那我建议你疯狂做这九件事 #抖音热点榜 #认知 #认知思维 #认知觉醒
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小王一家🫐6天前
我这种性格真的我自己都好不喜欢，总是因为别人的话语来影响自己，太在意别人的评价话语了，#生活记录 #vlog十亿流量扶持计划 #在意别人的看法
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丁丁的奇思妙想1月前
如何遵从内心 只在意自己的感受 很多女生在任何关系里都会感到拧巴，想拒绝却怕对方不舒服，自己有意见却不敢说出来。 如果你很迷茫，建议看看姜Dora
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北京宏晟艺术6月前
艺考生越学越“拧巴” 怎么办 【如果你之前总怕】 ✅ 小考核出点错，就焦虑 “大考肯定也不行” ✅ 想争第一，又假装 “无所谓”，怕被说 “太好胜” ✅ 偷偷练功时总在意别人眼光：“他们会不会觉得我装？” 【那我告诉你】 “小阵仗的问题不解决，大阵仗只会更慌 —— 千百次练到它不是问题！” “考试不是比谁第一，是找自己的漏洞啊！” “这个年纪藏什么野心？你想要荣誉，就把劲儿露出来！说你的人，根本考不上！” 原来怕出错不是胆小，是没练够； 原来想赢不是丢人，是有目标； 原来别人的眼光，从来挡不住你向前走的路！ 现在每天把错题标红、按计划练题，再也不躲躲闪闪 —— 我想要的，凭本事争，有什么不好意思的？ #正能量 #内容太过真实 #艺考集训 #艺考机构 #艺考机构哪家好
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Sylvia.Cai6月前
总在意别人看法？学会这招，停止内耗，分离课题。#创作灵感 #grwm #反内耗 #反焦虑 #停止内耗
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头发很多的曹老师4月前
#这样练就内核稳定的自己 #创作者中心 #创作灵感 拧巴的人在哪个维度都无法上桌，戒掉羞耻心才能成为他的“主人” #向上社交 #女性成长
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凤梨兔认知觉醒1周前
性格拧巴的人，本质上是因为你的“行为样本库”太穷了。# 内心纠结 #精神内耗 #自我和解 #人间清醒 #成长思维
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倩倩的成长日记5天前
敏感、自卑、内耗、怕出错、在意别人眼光…… 前29年，我活得太紧绷、太累了。 愿我们都能脸皮厚一点，心大一点。 #自我成长 #敏感#内耗会毁掉你的一生
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馨月儿食养8月前
脾胃拧巴的人，性格往往更拧巴！学会身心同调，做自洽的自己。 #脾胃虚弱 #性格改变命运 #身心健康 #养生 #健康
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天创思维5月前
性格拧巴的人，我劝你多看美剧#认知觉醒#心理#人生感悟#本质
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菠萝姐重启生命力3月前
青春期高敏感拧巴星人必看《随他们去》法则 ＃自我提升＃情绪管理＃青春期＃内耗自救 ＃好书推荐官 #青春期成长＃高敏感 ＃社交恐惧 ＃智慧父母 ＃女性智慧
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三木的认知进化论2周前
性格拧巴的人可以多看美剧 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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是清香吖～4月前
性格拧巴内耗，一定要多看美剧，真的能改变#内容过于真实 #美剧 #心理 #认知 #日常唠嗑
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熠方讲经典3月前
性格拧巴，内耗严重，先给你的脾胃“松松绑”。#养生 #中医养生 #性格拧巴 #内耗
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极致觉醒的TieMuJun4天前
性格拧巴的人可以多看美剧 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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Chloe番茄力-优势生命力教练4月前
1条视频让你摆脱“拧巴感”❗ #自我成长 #自我提升 #女性智慧 #女性成长 #认知
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罗叔逃离计划1周前
我这种拧巴的性格，永远学不会赤裸裸的表达感情#高敏感 #泪失禁 #矛盾体
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土豆不土🥔5天前
高敏感并不是性格缺陷，而是善良的天赋。#高敏感人群 #喜恶同因 #幸福感 #播客推荐 #拧巴
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李树根讲心理5月前
非常社恐怎么办，一到人多的地方，总感觉被人盯着，动作也会变得 #心理学#心理咨询#dou来学心理
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人性认知局1月前
性格拧巴的人可以多看美剧#认知觉醒 #心理 #人生感悟 #经验分享
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坤元专注孩子厌学3月前
性格拧巴的人可以多看美剧 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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武志红心灵空间1周前
时刻紧绷不是性格问题，而是你童年学会的生存策略 #原生家庭 #性格 #紧张兮兮 #时刻紧张 #自我成长
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Alisa7月前
1条视频让你摆脱‘’拧巴感‘’！ #女性成长 #认知 #拧巴 #治愈 #思维
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莫愁（前路无知己）6月前
希望这篇能帮你改善拧巴的性格#内容太过真实 #日常唠嗑 #每天进步一点 #日常生活 #自我提升 @抖音小助手 @DOU+小助手
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李老师人生感悟2月前
做人别拧巴！5步破局，守住能量过好一生！ #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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怀特小圆2月前
性格扭捏的人如何落落大方？ 拧巴的反面不是强硬，而是清晰！ #个人成长分享 #创作者中心 #创作灵感 #自我内耗 #拧巴
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易解千愁1周前
美剧不是消遣，是给性格拧巴的人准备的“社交速成班 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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走向世界的彭美丽3月前
如何彻底不在意别人的看法？实操终极心法
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养生无忌7月前
脾胃虚弱的人，性格都拧巴 #禅武秘法 #健康养生 #养脾胃 #性格拧巴 #涨知识
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狗狗牛1周前
自卑不是性格软弱，是长期自我否定形成的心理习惯，很多人都有，只是轻重不同。#治愈世界治愈你 #心理暗示 #坏情绪走开 #自卑 #成长充电站
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武嘉译1周前
脾不好的人容易拧巴内耗纠结 很难松弛起来#中医心理学
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锦鲤2周前
#自律 #认知 #人生感悟 #经验分享 #情感共鸣 建议性格拧巴的人多看看美剧
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一暄漫谈2天前
告别拧巴 你信吗？年纪越大，懂得越多，越容易拧巴！#情绪急救#拧巴#缺乏安全感 #多愁善感
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陈莴笋9月前
拧巴社恐必看！你为什么总是扭捏放不开？ #女性成长#拧巴
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野生蕾崽7月前
性格拧巴的小宝们来全文背诵！！#自我提升指南 #创作者中心 #创作灵感 #内容太过真实 #干货分享
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羊三文化图书专卖店谈谋略1周前
过于较真的人，往往都是内耗型人格#内耗型人格#好书推荐#情感语录#心理学
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小小希会发光3周前
与任何人相处都大大方方的秘诀#内耗 #高敏感人群 #与人相处 #大大方方 #人际关系
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暖心的李师兄1周前
你身边是否有NPD性格的人？看看老师是如何疏导#npd #如何解决情绪内耗 #道长 #八字
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约翰.道长1周前
你活得累，不是你不行，是你生错了圈层。#悟人生之道
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oMel1月前
不要再做老好人！ #讨好型人格 #认知提升 #读书分享
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说书人5月前
处理情绪的究竟法门 #情绪 #空性 #情绪反复 #敏感内耗 #拧巴
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放过自己电台4天前
遭受打击后追求内心平静#人生感悟 #精神内耗#情感
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健康名1月前
#拧巴 #回避性依恋
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