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46709781年前
我一直以为自己不适合跳舞 直到我看到了万茜版的查尔斯顿[Lol]
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柚柚老师（学舞找我）4周前
我一度觉得我很自卑，没学历，内向，不适合学舞蹈，但是事实证明付出是有回报的，生活没有给我更好的条件，那我就自己创造条件，逆风翻盘的人生也可以照样精彩#陈子零基础学舞蹈#逆袭#舞蹈改变人生
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壹号舞房💃2月前
我一度觉得我很自卑，没学历，内向不适合学习舞蹈，但是事实证明，付出是有回报的，生活没有给我更好的条件，那我就自己创造条件，逆风翻盘的人生也可以照样精彩 #陈一老师 #成人零基础学舞蹈 #逆袭 #舞蹈改变人生
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七妹2天前
一直以为自己只适合热烈外放的舞蹈， 第一次接触古典舞才明白， 没有绝对适配的风格，只有愿意尝试的自己。 虽然不够完美，但我的处女作，爱了！
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舞蹈改变人生3天前
28岁宝妈生完娃秒变秃头，离婚后我咬牙死磕舞蹈，从自卑宝妈蜕变成气质舞蹈老师，如今的我，前夫想回头都高攀不起！#舞蹈改变人生#零基础学舞蹈#一步一步教会你跳舞
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女汉子广场舞的小店个体店1周前
还好，只是擦伤……#擦伤#适合初学者的舞蹈推荐 #坚持跳舞是一件很酷的事 #适合零基础的舞蹈 #简单好看又好学
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微笑2天前
《擦伤》#全网都在跳这个舞 #^不会跳舞的我也来凑个热闹，献丑啦
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爱跳舞的我💃3天前
#今日份舞蹈打卡 #擦伤#零基础广场舞 #学起来
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拉丁容嬷嬷2月前
“当时，我以为我再也跳不了舞了。” 是什么让大魔王林意涵边哭边说“我再也不撒谎了。”是什么让孩子痛哭着求老师说服妈妈让自己去比赛？又是什么让冠军林意涵说出：“我现在虎背熊腰，跳舞的时候像一头大象。” 这是一个有关于热爱和挑战的故事，对于每一位学习舞蹈的孩子来说也一样，你们都将面临无数个选择题，是继续跳、还是就此放弃？就像当嬷嬷问意涵：“为什么顶着痛也要跳？”“因为热爱呀！” 希望在你犹豫不决的时候，可以想起这个故事，可以想起自己对于舞蹈的初心：只要还热爱，就请一直跳下去。 #拉丁容嬷嬷 #国标舞 #成长故事 #感人 #每个动作都是用汗水换来的
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小妍7月前
这一路走来听到过很多人说你不适合跳舞、太瘦了，跳舞不好看，其实我挺谢谢这些声音让我有了现在的进步，谢谢我的家人对我的支持还有一路上老师对我的帮助和鼓励。我从19年接触的爵士舞，但是我真正学跳舞的时间细细碎碎加起来只有最多半年多，这几年来离不开我自己的努力，途中有一年多没有跳过舞；后来上大学都是自己私下去舞蹈室练习，有时候还自己花钱去租舞蹈室练习！后来毕业了出生社会有幸遇良师遇挚友。最后最后在课堂上学的东西下来不练是不可能进步的，一路上的练习才有了我现在的进步！喜欢跳舞的姐妹也不要放弃自己的舞蹈梦哦✌️，每次看到以前的视频都让我有很大的感触，舞蹈真的会让人很开心🥳 ！当然我也很感谢自己这么努力自律让我有了现在！#励志正能量 #来时的路只有自己知道
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芊芊本人带你逆袭人生1年前
#舞蹈改变人生#学舞蹈前VS学舞蹈后#舞蹈逆袭人生 都是我微胖型的女孩子不适合跳舞，我偏偏不信，喜欢就大胆尝试，不尝试，永远不知道自己到底行不行，能不能成功，我已经行动起来了，成不成功，我会用我的行动来证明，微胖型的女孩子都是潜力，一起来看看我学习舞蹈的历程吧
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温士美护肤 叶子3天前
#擦伤 #今日份自学舞蹈打卡 #终于对这首歌下手了 #全网都在跳这个舞
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@爱跳舞的惠（hui）4天前
一直以为自己都很坚强，没想到还是破防了#跟着屏幕学舞蹈 #线上舞蹈打卡
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🦋ꦿ໊爱他᭄🕊伤己᭄ꦿᩚ٭3天前
#跳舞我不是专业的跟不上节奏
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艺考希妈1周前
#小艺考#上戏附中#北舞附中
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舞蹈改变人生💃3周前
1.4的身高，很多人都觉得不适合学习舞蹈，可我一个来自农村土妞，之前一直在工厂里面打螺丝，不甘于平凡的我，最终选择学习舞蹈，1.4的，我到底能不能成功呢？#成人舞蹈培训#课堂手把手#一步一步教会你跳舞
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金华跳舞1周前
#擦伤 #最潮广场舞 #一学就会系列 #简单易学舞蹈 #抖音玩法合伙人计划 @DOU+小助手 @抖音作者助手
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拉蹦舞蹈客服2天前
我们师资班谢静同学一年学舞蹈的变化，从动作不规范到会使用动作去表达自己对音乐的理解，而且每天只能上一节课，用了短短一年的时间去完成，本身是学幼师专业的，因为觉得这个专业太累了而且没有发展空间，为了改变自己，天天要骑半个多小时的车到这边上课，这分精神是是非常值得我们学习的，为了自己的未来而努力，相信她在这路上一定会非常棒的！#河源拉蹦舞蹈
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零基础小白Ai跳舞（学舞找我）2天前
安徽34岁宝妈，学习舞蹈5个月从自卑到自信～快来看看她是怎么蜕变的吧#舞蹈改变人生 #零基础学舞蹈 #适合初学者 #一步步教会你跳舞
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疯掌门（5.18-5.20上海站）2月前
#少儿街舞 #街舞教学 #街舞 #街舞疯掌门 #舞创 碰到过95%觉得自己家小孩学跳舞没天赋的都是身体素质奇差，了解下来发现从小到大几乎0运动，甚至刚出生就包裹的很严实，都没赤脚沾过地，导致幼儿园就感统失调了，学跳舞确实可以改善孩子，但最难的是通常就是要改变孩子的前提是改变家庭观念。
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桔子姐姐2天前
#擦伤#家中舞蹈日记 #dou来跳舞
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艳红广场舞3天前
#非专业舞者 #随心所欲跳自己喜欢的舞
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明天会更好4天前
#休闲放松宅家跳舞 ，简单易学
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教跳舞💃的若楠3天前
57岁，离异，人生跌入谷底。 曾以为余生只剩将就，直到踮起脚尖，才发现光一直都在。 零基础学舞，汗水湿透衣衫，疼痛化作力量。 从自卑黯淡到光芒万丈，从无人看好到惊艳全场。舞蹈不是年轻人才有的特权，是每个女人重启人生的勇气。 往后余生，不为取悦谁，只为自己优雅绽放💃💃💃。#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈#舞蹈逆袭人生 #逆袭
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@阿瑶爱舞蹈4周前
27岁，曾被满脸痘痘困住，被爱人嫌弃否定，躲在自卑里不敢抬头。她没有沉溺难过，而是把委屈化作力量，义无反顾走进舞蹈室。每一滴汗水，都在冲刷不自信；每一次旋转，都在找回发光的自己。痘痘退去，气质绽放，她从低谷逆袭，站上热爱的舞台，成为独树一帜的舞蹈老师。温柔有力量，治愈又耀眼，用独特风格温暖每一位学员，也活成了自己的光。不必讨好谁，你起舞的样子，就是最美的答案。#成人零基础舞蹈培训学校#包教包会包分配工作 #手把手教学
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hello 我叫依一2天前
虽然是不完美的起点，但也能因为热爱而发光！天赋是少数人的幸运🌟热爱是所有人的底气！不祝你成功 但祝你活在热爱里！ #芭蕾女孩 #记录 #成长经历 #坚持的意义 #活在热爱里
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海阔天空3天前
每天都在挑适合自己的小舞蹈学习，#跳舞我不是专业的跟不上节奏 #边学边跳跳得不好别见笑
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吴梅💃🏻💃🏻3天前
有没有人跟我一样，只能早上学舞，晚上学不会的😂#过火 #辣妈gg舞蹈 #全网都在跳这个舞 #适合零基础的舞蹈
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颖的光辉2天前
一直以为自己足够坚强，没想到这次竟如此恐慌…#擦伤 #简单易学舞蹈 #自学舞蹈打卡 #跳舞我不是专业的 #一学就会系列
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自来卷姐姐3天前
#喜欢跳舞哪里都是舞台随舞而动 #一学就会系列 #零基础学舞蹈
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爱跳舞的田田4天前
擦伤#农村院子跳舞 #业余舞蹈爱好 #一学就会系列
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明月3天前
#一学就会系列 #适合零基础的舞蹈 #擦伤#
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爱跳舞的晴2天前
以为婚姻是港湾，却活在拳头与沉默里。 为了孩子忍过、哭过、妥协过， 直到被伤害逼到绝境，才懂： 女人的底气，从来不是别人给的。 我走进舞蹈室，把眼泪化作汗水， 把委屈跳成力量。 每一次旋转、每一滴坚持， 都是对过去的告别，对自己的救赎。 宝妈不是弱者，被家暴不是终点， 起舞，即是重生。 被家暴的日子，暗无天日； 学舞蹈的日子，步步生光。 我不再讨好、不再忍耐、不再卑微， 用肢体找回尊严，用坚持治愈伤痕。 从围着家庭打转，到为自己热烈活着， 从破碎妈妈，到耀眼舞者。 你受的苦，终会成为你逆袭的路； 你流的汗，终将照亮你的前路。 曾经，我是被伤害困住的宝妈； 如今，我是为自己起舞的女人。 家暴摧毁不了我的意志， 舞蹈重塑了我的灵魂。 不向黑暗低头，不向命运妥协， 挣脱枷锁，向阳而生。 所有打不倒你的，终将使你更强大； 所有受过的伤，都会变成铠甲与光芒。#适合零基础的舞蹈 #好身材练起来 #零基础教学 #适合零基础的舞蹈
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风铃🎐爱跳舞4天前
#抖音舞蹈#练舞日常
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🍬3岁3天前
#跳舞使我快乐 #因为热爱所以坚持 #零基础学舞蹈 💃是不是因为老师的舞跳着不累所以喜欢呢🤨
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挥舞人生3天前
#自学舞蹈打卡快乐与年龄无关 #记录自己跳舞的点点滴滴 #我的空间我的舞 #居家舞蹈随拍
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风霜雪月4天前
[耶]永远不过时的一句话:照顾好自己，世界才属于你！风雨由天，快乐由己，保重身体健康第一。早安吉祥！ #宅家跳舞活动筋骨 #随心所欲跳自己喜欢的舞 #边学边拍跳得不好开心就好 #忘掉的年龄来个不一样的跳
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Ms微笑4天前
身体和灵魂，总要有一个在律动。感谢舞蹈，让我在琐碎的日子里，依然保有热烈的心跳。#零基础自学舞蹈打卡 #随心所欲跳自己喜欢的舞
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猛女小板栗💦3天前
#跳舞我不是专业的 好安静我以为我们一直有屁放#
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小丽🎀2天前
#零基础舞蹈 骨子里有坚强，言行中有教养，交往中有包容，心底里有善良，生命中每一场风雨，都会让你更大坚强…#一学就会 #浅跳一下#擦伤#跳舞的小幽灵 @DOU+小助手 @抖音小助手
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雅格燕（爱跳舞韦哥）4天前
#跳舞使我快乐 #简单易学
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靠自己苦点，但很踏实靠自己累点，但很安心3天前
生活不是选择，而是热爱，好事总是会发生在下一个转弯…………#自嗨舞曲 #喜欢跳舞的一起来锻炼吧
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MyNanaverse4月前
我曾经一直觉得自己运气特别差因为每次当我以为快要成功的时候都会因为外界因素或者个人因素失去 我总觉得自己差点运气， 但是一路走来我却发现命运可能真的是想把最适合我的机会给我才会如此对待我吧 回头看过去如果我真的在中国出道了 是不是不会被喜欢呢？毕竟当初在做自媒体的时候收到过很多恶意评论 有说我长相的也有攻击我国籍的 可能确实不适合市场吧 感觉可能之前的失败是某种意义上对我的保护呢？因此我很感激我现在拥有的一切，我还要特别感谢我的朋友们因为我能走到这里也离不开朋友们的鼓励！家里人从来没有相信过我能当上艺人毕竟传统家长嘛就是比较看不上这些 但是现在看到我父母天天偷偷看我的mv的时候真的很开心 虽然他们嘴上不说 但是我知道他们是骄傲的吧🥹 还有我的朋友们真的没有他们的鼓励我根本踏不出第一步！感觉虽然一直真诚待人有的时候会被伤害 但是也真的会吸引同样真诚的人吧！🥹 大家真的都好好 还有我们团队也是 感觉一切的不幸都换来了这次机会 真的很感激也很珍惜 是的我25岁出道了 确实年纪比较大了可是 Better late than never 不是吗！我发这个视频就是想鼓励大家追逐自己的梦想为自己而活！没有什么太迟了太晚了 只要想做 什么时候都不晚 怕的就是一辈子都没敢踏出这一步 ！ 一辈子只活一次 肯定怎么开心怎么来啦！未来能否到来都不一定所以我开始学会享受当下啦！总之希望大家可以多多关注我们！其实我们队里还有一位华裔呢只不过她不太会讲中文哈哈哈但是也算是50%中国血统的法国女子团体了！👀 #海外生活 #STARSEEDZ #STARSEEDZ_NANA #国际女团 #实现梦想
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Koko的Lisa能量站8月前
新手想学跳舞，选择舞蹈室之前必看⚠️我就是从零基础慢慢走过来的，一些我自己总结的选舞蹈室的经验心得，希望能帮到大家～#零基础学舞蹈 #防坑指南 #逆袭
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“谖草”🌱4天前
“人生不过葱姜蒜，葱明一点，姜就一下，不行就蒜了” #爱跳舞的女孩 #简单易学
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晓萌XXXm2天前
你们蹲的舞蹈生的小基数减肥分享来啦 这是我第一次尝试做口播，可能讲得还不太清楚 这些方法也是我自己一点点摸索出来的，不一定适合每个人，如果有问题也欢迎在评论区来问我 其实我一直是一个挺自卑的人， 也不是一开始就很自律、很自信的那种 减肥这件事，对我来说不只是体重的变化， 更像是慢慢看见自己、接受自己的过程 我一直觉得减肥不应该是为了迎合别人， 而是为了更舒服地成为自己 希望大家都可以在不焦虑、不勉强的情况下， 慢慢找到适合自己的节奏，变成自己喜欢的样子～ #逆袭 #舞蹈生 #小基数减脂
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是万万不是菜菜💪5天前
坚持下去，时间会给你最好的答案#女大学生 #克服内心恐惧 #高消费场所 #青年创作者成长计划
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赵若霖2天前
你不试试怎么知道自己不行、真不行、那就试到行为止#174
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爱吃巧克力2天前
方圆脸都去剪短发，太好看了！ 宝宝们～ 我是典型的方圆脸，一直很偏爱长发，觉得可做的妆造特别多，但其实可能并不太适合自己。 这次终于下定决心去剪了短发，试错成本也很低。我选的这个长度刚好可以扎起来，就算剪得不理想，自己稍微修一修也很好看。 如果看腻了长发、想换个风格的姐妹，真的可以大胆去尝试一下！#方圆脸 #短发 #短发烫发 #短发女生 #短发发型
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禾火4天前
一直都想买条半身裙穿，始终感觉不太适合自己🤭
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蛋仔综艺2天前
还以为小伙是跳街舞的，谁料竟是肚皮舞，大反转啊
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杨啊青青3天前
在给大家看一遍。从来没有想过我这样阳光开朗的人会这样，我原来一直以为遇到这样的事情的人可能是因为太闲了才会胡思乱根。才会想不通，想不开。后来才知道越是开朗的和整天嘻嘻哈哈的人才是最敏感的，因为很多善良得人解决不了问题，想不通的事情。他们会优先解决自己，为难自己，自责自己。但是当我们发现的时候正是这个问题解决这个问题。那才是最厉害的。我永远是最棒的。杨青青半个月你走出来，你真的很厉害。身不苦则福禄不厚，心不苦则智慧不开。经历过这次的事情之后。以后都会越来越好的。#越来越好
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万恶之源郑月月2周前
#高三 高三会死五次 第一次 是对答案时无意间瞥见优势科目上随便学学的人比你多对的几道题目 手指甲印留在手心的无力与疼痛 第二次是“天赋”这个名词一遍遍在耳边萦绕一遍遍怀疑自己到底是否适合学习 而我的心里还在想着前几天没写完的历史卷 第三次 是对完付出了努力的科目的答案后 耳边传来的无数个声音“我错了两道”“我错了一道” 而我望着卷子上六个鲜红的符号发呆 第四次 是无数个失眠的夜晚 第二天数学课上困倦的双眼 倒计时一天天减少而我却无能为力 第五次 是看到原来和我同水平的人站在了高处俯视自己的那种痛觉与羞愧 雨到底什么时候才能停呢 我不知道 #高三 #高考
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李姐2天前
可以让人变美的app，还有谁不知道？#改造 #普通人改造 #形象设计
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咔咔咔12122天前
让人悄悄变美的app，实现颜值逆袭#改造 #普通人改造 #形象设计
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佩罗娜3天前
直到我剪了短发#短发#短发女孩#反差
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岛岛飞3天前
为啥有的人看跳舞就会返祖呢 #跳舞 #舞蹈 #爵士舞 #说真话 #内容过于真实
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小yu3天前
盘点网络人物志第3期 闲才#闲才 #人物志 #励志 #正能量 #魔幻花城
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