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科学罐头Science can8月前
带娃出门带这种磨脑子又能打发时间的玩具， 比拿手机当电子奶嘴 强多了#科学罐头点点连线 #儿童玩具
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长点儿脑子1年前
女生提升记忆的8个习惯 很多女生很喜欢玩三消游戏来打发时间，不妨把这种休闲游戏换成专业的脑力游戏#妇女节 #内心强大 #记忆力 #认知 #女性觉醒
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华姐的半生心得3天前
一个人住 怎么打发时间 #一个人生活 #50岁 #打发时间 #日常
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开开咪呀（关必回）4天前
妈妈们，你家娃上学后，你是怎么打发时间的呢？#汉服 #抖音二创激励计划 @Dou-小助手
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喵喵学手帐4天前
不玩手机也可以打发时间的100件小东西‼️ 今天玩的是机灵姐我在异世当主理人#小书森 #机灵姐 #手工玩具 #大人也要玩玩具 #女孩玩具
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A姐你好在香港4周前
待在家里可以，但是脑子不能废了。#写代码 #打发时间的最佳姿势
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崇语思2月前
靠这4个动作 把知识“吃进脑子里” #心理学 #读书 #知识 #独立思考#方法
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阳子说育儿（专注0-6岁学前教育）2月前
出行路上3个小游戏，打发时间还能长脑子！ #春运 #带娃出门 #阳子老师 #育儿经验分享 #早教游戏
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闲人老行2月前
念头不是你的，不用和它对抗！ 打发时间，聊聊念头。不是刻意训练观念头，而是在生活中觉察念头情绪，慢慢的它就不那么容易左右我们了。#修心#念头 #焦虑情绪 #道
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@每日英语2周前
全英讲述怎么打发空闲时间#每日英语#英语磨耳朵#英语学习打卡
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长点儿脑子7月前
正确使用大脑 | 让你狂学不累的9个方法 大脑内部的乳酸、自由基等有害物质会大量围积，导致大脑反应开始变得迟钝、效率降低，所以合理的休息才能更好的用脑。#养脑子 #大脑能力 #脑科学 #记忆力 #高效学习
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浅忆_5天前
大家是怎么打发时间的呀#原创视频 #十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划
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半棠乌龙3天前
你们平时都是怎么打发时间的？还得是豆包推荐的爱好正合我心意…#和豆包聊天 #中年少女七大爱好 #打发时间 #人类对豆包的开发不足百分之一 #真实生活分享计划
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AND队长2周前
创业偷懒大法：老板怎么让自己闲下来 #创业者 #干货 #时间管理 #荣耀MagicV6 #金融人的理财新装备
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北大小牛学姐5天前
周末时间利用到极致！普高翻盘稳北大！学这招！班主任看懵圈#高考#高三 #高中 #周末 #时间管理 #学习方法
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꧁💖惜💐缘💖꧂3天前
每天弹弹琴，活动手指动动脑子，预防痴呆，弹琴打发时间，往琴边一坐几个小时没了😀
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年小超1周前
果然人不能太闲 #大学生哪有不疯的 #大学生精神状态 #显眼包 #年小超
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王聊财经4天前
交易就像钓鱼，你怎么打发垃圾时段#交易 #财经 #理财
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微笑一夏1周前
脑子卡住了？那个难受期才是真机会 #思维训练 #灵感 #认知挣扎
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麦指导自然睡着1周前
睡觉容易胡思乱想睡不着，睡前先做这件事。#失眠 #焦虑 #胡思乱想 #情绪管理
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朗朗9165天前
#亲子游戏 无聊时打发时间，总结了，新脑子确实好用些😂
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战车的学习日记2月前
睡够8小时还是累？试试正念呼吸，3天告别脑疲劳 脑疲劳不是睡不够，而是休息方式错了。正念呼吸法帮你关闭大脑“后台程序”，让注意力回归当下，精力快速恢复。视频里有具体步骤，跟着练就行！ #高效休息法 #正念冥想 #脑力恢复 #提升专注力 #减压
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粘人豆包。6天前
嘶，脑子完全不够用啊！！帮帮我#烧脑停不下 #抖音小游戏 #小游戏 #打发时间的最佳姿势
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收纳师纳爷（女性成长）6月前
不看书还能多长脑？！提升自我的开挂技巧 #提升自己 #女性成长 #播客
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我独我（回）4天前
“无聊时光怎么破？看这里就对了！🎬 刷剧、撸猫、DIY手工…你的专属快乐指南来啦~ ✨ 评论区告诉我你的解压妙招，一起嗨翻每一天！🔥 #抖音创作者中心 #打发时间 #解压小妙招 #生活碎片”
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从韩国到中国的健康路🇨🇳JASON4天前
心脑清空术：腾出空间才高效这些解释未必是真相，但足够让心里那块悬着的石头落下来。 一旦闭环形成，执念消散，心就空出来了。 心空了，才能专注； 脑空了，才能高效。 时间从来不是问题，空间才是关键。 定期清理心和脑的缓存，你才会发现，原 #心脑管理 #时间管理 #北京 #同城热点 #北京创业
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硕妈家的生活4天前
三个月改变自己，从这6件小事做起，脑子越用越活，钱包越理越鼓！#自律#养脑子#读书#存钱#理财@硕妈家的生活
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崔旭辰聊成长3天前
把摆烂摸鱼的时间精力，用在提升认知，提升能力，提升个人影响力。才会机会超过身边的人。 #逆袭 #个人成长 #赚钱思维 #认知思维
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句句4天前
#给你打发时间 #我实在是太聪明了 #无聊就往抖音跑 #无聊就看我
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若如初4天前
备考间隙放松！短暂运动大脑更清醒📚💨 最近一直在备考，长时间看书刷题脑子发懵，朋友让我每隔一天来打会儿球放松。不用高强度运动，就简单挥拍跑动，让大脑从紧绷状态抽离，休息十几二十分钟，回去学习效率反而更高。 场馆安静不吵，不会让人更浮躁🌿，13.5 米挑高空间开阔，心情也会变舒畅。国网地面柔软护膝🦵，轻度活动不会累，冬天恒温暖和♨️，随时能来。 运动完冲个澡🚿，人清醒很多，焦虑感也降低。备考党、学生党用脑过度时，真的可以用这种方式调节，比硬扛高效多了。 #北京网球 #有来有网 #国际赛事网球 #网球新地标 #网球
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开心哥哥爱户外3天前
只需一个动作就能锻炼小脑平衡 每天5分钟，练上3周，专注力和平衡力都能得到显著提高。 #亲子互动 #专注力 #家庭教育 #情绪稳定 #儿童运动
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GlowDiary小兔的发光日记3天前
想短期内快速成长？零秒思考笔记法（附详细教学） 我把《零秒思考》这本书的内容浓缩成了短短的五分钟，希望大家一定要看完这个视频。这个笔记方法对我的帮助非常非常大，让我在短期内得到了巨大的提升。所以也希望这个笔记方法能为你带去巨大的提升。视频中详细包含了以下六个部分。 1. 00:00-00:19 零秒思考笔记法可帮助快速提升思维模式 2. 00:19-01:58 零秒思考笔记法如何使用 3. 01:58-02:59 零秒思考笔记法实操教学 4. 02:59-03:45 利用笔记进行更全面的思维训练 5. 03:45-05:18 如何对笔记进行全面的归纳整理 6. 05:18-05:38 坚持每天练习10页！几周即可快速成长 //内容源自《零秒思考》，感兴趣的可以看看原文～ 书里说的是一分钟内写完所有内容，但我自己写了一段时间之后发现一分钟根本写不完那么多东西。结合作者是日本人，联想到应该是日文笔画少，写得快，所以我根据自己的实际情况改成了两分钟。大家也可以在练习一段时间后根据自己的实际情况进行笔记时间修改～// #思维训练 #零秒思考 #提升表达力 #提升思维 #笔记方法
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夏予锦1周前
你们都是怎么打发时间的#今日份迷惑
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南尘知意4天前
这是一个用来养神的方法，当然，你把它当成修行的一个基础方法也可以#失眠 #中医 #养生 #修仙 #西游记
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小宇宙长脑子2周前
一个公式，揭秘精力管理的底层逻辑 #精力管理 #底层逻辑 #个人成长 #干货分享
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草莓健康说🍓3月前
睡前脑子吵得像菜市场？三步给它强行静音！ 睡前脑子里有个“脱口秀演员”关不掉？别怪自己！ 👉 作为你的注册营养师和健康教练，我发现问题根本不是“想太多”，而是【想错了时间】！ 今天分享一个超简单方法，就三步，教你把大脑调成“静音模式”： 1️⃣ 白天设个15分钟“烦恼垃圾桶”（写下来就行） 2️⃣ 睡前给脑内小剧场“起外号”（灾难剧/怀旧片？） 3️⃣ 准备一个“无聊单曲”循环播放（转移注意力） 亲测有效，很多学员反馈躺下就安静了。 今晚就试试！你的睡前频道是哪种？评论区聊聊👇 下期教你如何给身体“一键关机”，解决紧绷问题。 #焦虑 #失眠 #健康 #健康科普 #因为热爱所以坚持
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老李歪歪嘴1周前
所有中年少女们你们都是怎么打发时间的？#中年少女 #中年少女的五大爱好
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星雨剪辑3周前
#番茄音乐 #海量音乐免费听 #音乐 #音乐分享
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微光老王2周前
##情绪内耗 #焦虑迷茫 #心里空落落 #治愈自己 #成年人的崩溃
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小趴菜5月前
失业躺平 焦虑睡不着的宝子 都可以去看看利剑玫瑰打发一下时间 还能学一身反诈本领 包满意的！刚追完 又有点睡不着了 而且脑子记性也越来越差少年痴呆了#利剑玫瑰 #内容太过真实 #搞笑 #追剧 #推荐好剧
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圈宁CeoxNim3天前
60天倒计时，考前紧张怎么办 #学习 #初中 #高考 #学习方法 #紧张
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马镱源｜AI解书智源3周前
想成事又不知道从哪开始？这套三步法直接抄作业！#原则 #成事思维 #执行力 #目标管理 #自我成长
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宛阳身心同愈3周前
学习要用好方法#女性 #创业#成长#同城#宝妈
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洋洋导师™️2月前
你们平时怎么打发时间#内容过于真实 #日常唠嗑 #女生必看 #精神状态belike
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夏鹏-职场论道1周前
什么是对抗 时间焦虑的终极解药 #职场#焦虑#时间#心理
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言一绮2周前
越想脑子好，越要刷手机。如何正确刷手机，养回好脑子？#认知 #表达 #主体性
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大奎的慢思考3天前
赚不到钱的人，给你四步修好你的脑子 #大奎读书会 #大奎老板社群 #一拳打不透百拳凿成井 #一拳不行百拳不停 #大奎创业思考
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无知之知•此在1月前
别再能用小钱打发的事情耗费太多精力。 #认知觉醒 #自我提升 #成长思维 #人情世故
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糊里糊涂6天前
一年一年很快，一天一天更快。打发时间有很多种方法，唱、跳、打牌旅游。各自喜欢，各自开心就好。在各取快乐中修心养性，不去打扰他人，不被外界困扰，在渐老的路上过好自己的生活😛
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慈元堂侯师傅4天前
#女人打发时间的最佳姿势
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叶子爱种草4天前
中年少女请回答，你们的时间是怎么打发的？#中年人#8090后 #不抽烟不喝酒#打发时间#中年少女
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科学罐头Science can8月前
这就是我带孩子出门不玩手机的秘密，又动脑又解闷打发时间， 越玩思维能力越强#科学罐头点点连线
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好运常伴《拒绝私聊》4天前
每天除了自己找乐，还是自己找乐，生活的苦只有自己知道。只有每天笑着面对现实面对生活，时间才快不无聊，要不然脑子天天想发愁的事，多的是，尽量自己没事就自己找乐，打发时间吧…每个人都有每个人的苦。看着人表面上很开心，其实不开心的那一面只有自己知道，难呀，真的特别难…
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八妹3月前
老年人的生活，打打扑克牌，一来可以打发时间，二来又能练练脑子，预防老年痴呆。正所谓一举两得，挺好的👍👍#百姓生活 #广场上看到的一幕🔥@DOU+小助手 @抖音小助手
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