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伟斌讲体态2年前
高铁久坐，6个动作缓解身体不适！出行必备！#健身干货#体态纠正 #久坐 #出行必备
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一杯八宝邹7月前
长车程睡不着觉如何有效度过？ 以前坐高铁时间很长的时候，都是玩一下手机，睡一下觉，非常的煎熬， 但是这一次回老家七个多小时的旅程，我通过清理相册，清理聊天记录非常有意义的度过了七个多小时的时间， 实用的知识必须分享给大家呀，大家有更好的方法也可以分享给我呀#实用的技能 #高铁时间太长 #有用的知识 #内容太过真实
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李款医生3月前
座位上就能做的5个拉伸动作！缓解出行腰酸背痛 #医学科普 #长途出行 #腰椎间盘突出 #颈椎病 #拉伸放松
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Layaa1月前
中长途旅行常备清单-尽量保持旅途舒适感 去年平均1.5个月出差一次 关于差旅怎么尽量保持舒适，我有一定的发言权 - 超过四个小时的飞机 建议带一次性拖鞋/折叠牙膏/牙刷🪥 - 超过7个小时 则建议带药贴/片状折叠板凳/眼罩/耳塞（降噪耳机）/常规这个飞行时间已是跨国航班，考虑到视察和水土问题：带常备药！也可带一些补气血的中成药 #出差清单#旅行常备#国际航班准备清单#长途旅行#旅行好物
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瓜总的日常5月前
一岁半的宝宝坐7小时高铁🚄 全程不哭不闹是怎么度过的…… 坐不住了就走 走累了就吃 吃饱了就睡😁 爱看的绘本 简直是神器👍 #带娃出门 #vlog日常 #宝宝坐高铁 #亲子 #人类幼崽
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骨筋中外孙医生3月前
#久坐 #腰痛 #腿疼 #抖出健康知识宝藏 #臀部疼痛
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医路努力的阙医生2月前
春运久坐关节痛？看过来！1分钟教您缓解！ #医学科普 #健康科普 #关节痛 #春运 #dou来说健康
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主持人李思思1年前
17小时京沪往返的高效一天 #京沪高铁 #出差 #特种兵的一天 #女性力量 #vlog日常
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图鑒中国2月前
阜阳高铁直达8小时省会圈 #阜阳 #高铁 #文字投稿激励计划 #声而不凡rap原创集结令 #来自热心市民的溜达建议
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图鑒中国3月前
成都高铁直达8小时省会圈 成都到底如何才能实现西南唯一枢纽的绝对地位？#成都 #高铁 #脑洞大开的心愿清单 #跨年一起投dou+ #萤火夜话
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铁妞妞妞儿1年前
据说能开复兴号的高铁司机，先得特能睡！#铁路 #高铁 #高铁司机 #复兴号 #火车出行百事通
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毒舌说娱乐1月前
飞机和高铁你会优选选哪个？#高铁 #飞机 #娱乐评论大赏
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祺加质品显眼包U型枕6天前
坐飞机高铁别再硬扛了，这个U枕真的能睡沉
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回眸1周前
坐车坐飞机腰不舒服？一个小动作缓解 腰不好出门真遭罪，教你一个简单护腰方法，坐着也能养腰。 每天一个实用动作，一起把腰养好。 #腰椎养护 #腰突康复 #坐车护腰
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环游地球365天5月前
G53次高铁由北京西开往重庆北，总距离1761公里，列车运行7小时32分钟，全程共5个停靠站#每天跟我涨知识 #重庆 #高铁 #厉害了我的国 #抖音看世界
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炽热暴徒3天前
一天两城，工作结束后的小确幸是自己给的#差旅日记#李宁绅动裤#一起开启动态昕跨度 #李宁绅动裤 #动态胯
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这里是北京5月前
高铁是中国的速度，而绿皮慢火车体现的是中国的温度。#原创视频 #火车 #铁路 #赖氏父子 #旅游
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面条公主璐璐6月前
和我一起沉浸式体验高铁7小时出差吧！ #厂二代 #沉浸式体验 #出差
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公司顶凉柱6天前
关于山东小伙儿高情商这一块#内容过于真实#vlog日常 #社恐 #酒蒙子的日常 #大学生
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果妈是大Y呀3月前
长途旅行神器！这样带娃出游超ok！ #元旦去哪儿玩 #带娃旅行必备 #高铁好物 #长途旅行必备 #带娃好物
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小汐晓得了6月前
带二月龄小婴儿坐七个小时高铁怎么坐？#婴儿出行 #婴儿坐高铁 #新手妈妈 #养娃 #带娃出行
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羊小漂1周前
哈喽，我的第一条视频问世咯！ #日常vlog
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🍉🍉🍉3天前
挑战七小时高铁成功的小朋友在极度瞌睡的时候怒吃三个鲅鱼饺子，好吃认证！青岛，我们来啦～
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二三231月前
去往桂林的高铁vlog第一集 一位相比✈️更想做🚄出行人的7小时有趣vlog～ 【高铁上可以做什么不无聊】 📚电子书 推荐一本书《东京八平米》， 这本书是曾在中国留学的日本作者吉井忍， 结束中日跨国婚姻后， 从北京回到东京生活， 租住一间只有八平米小屋的生活体验， 💻综艺 高铁上感觉特别合适看综艺， 不需要特别清晰的听见每一个吐字或画面， 路程上轻松的观感， 可以看着目的地的旅游美食综艺， 提前熟悉一下， 📚铁路读物 非常惊艳的是每个座位上有一本散文集， 《阅行山海间》封面是春天的绿色， 忍不住拿上手开始看， 第二辑的中心城市是河池， 是由国铁南宁局与漓江出版社联合出版的， 不同的文人讲述自己与广西山水的渊源， 文章丰富性很高， 如果有机会乘坐在广西高铁， 不妨看看前座的网袋就能找到这份精心准备的惊喜， 二等座每排2本， 一等座和商务座每座1本， 相比商业化的飞机读物， 铁路读物真的是诚意满满的人文关怀。 #分享我的旅行回忆 #高铁 #桂林 #女研究生日常 #出行必备
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大象新闻7月前
男子每天坐高铁上班往返6小时，每月交通费4000多元
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科学怂叔3月前
最后130公里！京台高铁即将完工，最后一段会怎么修？ #京台高铁 #高铁 #中国台湾 #抖音知识年终大赏 #知识前沿派对
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momo2月前
看看四岁四个月宝宝坐高铁七个小时 不吵不闹 不费妈 到底是怎么打发时间的#带娃坐高铁 #回家过年 #旅游神器
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贵州导游娅娅5天前
坐高铁游遍贵州，这条五天省心路线赶紧码住！#贵州美好推荐官 #贵州旅游 #千户苗寨#贵州 #贵州景点旅游推荐
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石榴麻麻4天前
带娃出行小妙招 3岁的娃专注力满分💯#我的带娃闯关日记 #育儿经验分享 #坐高铁的宝宝
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一颗大柠檬🍋4天前
上海周末打工人出逃！新手章里古道8km徒步～ 早上从上海坐高铁🚄 就能奔赴一场治愈系山林徒步 章里古道8km小环线 新手低压力💚累计爬升约300m， 路况以石阶、土路、竹林步道为主 📍出行攻略 ❶上海高铁→安吉站，时长1.5h左右 ❷出站打车→章里村村委会，车程1h ❸全程8km小环线，免费徒步，不走回头路 ❹路况超友好，爬升低，小白也能轻松走完 📸必打卡出片点位 ✅竹林秘境：满眼绿意，逆光行走 ✅溪流瀑布：仰拍大片，清凉感 ✅水滴石穿：小众独特，小众打卡不扎堆 ✅大石屋：拍剪影绝了，随手出高级感大片 ⚠️新手徒步必看要点 ▪️穿防滑鞋！部分石阶+石头路湿滑 ▪️登山杖必备，省一半力气，护膝盖 ▪️带足水和能量小零食 ▪️穿长裤防刮防虫，晴天做好防晒 🍚吃饭+返程 下山直接在村口农家乐干饭 吃饱打车返回安吉站，高铁回上海 一天往返，不熬夜、不赶夜路，不影响上班💼 适合想逃离城市喧嚣的打工人哈哈 漫步竹林，听溪水潺潺 所有疲惫都被治愈了✨ #上海周边游 #章里古道 #江浙沪徒步 #新手徒步攻略 #上海周末去哪儿  
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四川领队阿杰1周前
从成都坐高铁可以直达的七个宝藏景点，刷到的朋友，咱们赶紧收藏起来，四五月份过来玩绝对值#四川旅游#成都旅游#四川旅游攻略#成都旅游攻略
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穷游背包客1月前
赣州出发穷游云南。#赣州 #穷游 #云南 #大学生 #旅游攻略
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祺加质品显眼包U型枕2周前
出差人必备，出行白月光，人体工学七点支撑
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灵儿领队-四川旅游接待4天前
成都高铁1小时玩法，值得去的8个地方‼️#成都旅游攻略#成都周边游#亲子游玩好去处#九寨沟旅游攻略#四川旅行
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小新带你游世界✈️3天前
候补小妙招你知道几个#高铁 #候补 #高铁票 #干货 #坐高铁
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省钱看世界5月前
合肥出发到重庆，这样乘坐高铁只需花费278元，且节省一晚住宿费。#合肥 #大学生 #穷游 #重庆 #上班族
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吕小鹿的省钱路线6天前
温州到成都异地恋见面教程 旅游同样也适用！ 回复 @579的评论 宝宝们下期看去哪的 评论区告诉我 我来帮你们找路线#异地恋见面 #旅游省钱路线 #温州 #成都 #穷游党
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姜二胖小厨房5天前
解馋低卡小零食，香脆鹰嘴豆#健康零食 #低卡零食 #鹰嘴豆 #超好吃 #吃货日常
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美径巴士攻略助手3天前
高铁/火车到深圳后怎么去麦理浩径最方便？ #麦理浩径 #麦理浩径第二段 #麦理浩径徒步 #破边洲 #咸田湾
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画画🍉5天前
回家腰疼了三天才缓过来😂，姐妹们要的攻略在剪了在剪了哈哈哈#带娃旅行 #一个人带娃 #全职妈妈 #异地夫妻 #jun婚
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湘遇芳导4天前
来北京是奶奶的心愿， 带奶奶来北京是我的心愿，这或许就是挣钱的意义吧～#天安门广场圆梦啦 #金牌导游说文博
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成都旅游找幺妹儿😻1周前
成都出发高铁🚄直达的七个景点推荐，关注幺妹儿，每天更新四川旅游攻略！#成都必打卡 #成都旅游 #成都旅游景点推荐 #春假 #成都周边游
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天上拍下个金妹妹5天前
福州来啦！ 我要开始更新福州啦！#福州旅游攻略 #福州#旅行推荐官 #福州游玩推荐 #旅行大玩家
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程爷爷谈育儿1月前
高铁上怕娃哭？3 个游戏秒变安静 #育儿经验分享 #回家过年啦 #新手妈妈 #育儿知识 #育儿日常
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四川省中国国际旅行社顺和分社-四川超值游4天前
家人们！坐高铁去九寨沟、黄龙的三天两晚详细攻略，终于来啦🔥不用自驾、不用赶长途大巴，从成都坐高铁，最快1小时39分就能直达，省心又省力，新手也能直接抄作业，看完直接出发！来四川，必冲九寨沟的宝石湖、黄龙的钙化彩池，这份高铁出行攻略，帮你避开所有坑，轻松解锁仙境之旅～九寨沟三天两晚跟团游 #创作者中心 #创作灵感#九寨沟 #黄龙 #九寨沟高铁 @四川玖遇旅游 @四川省中国国际旅行社有限责任公司顺和分社 @四川玖遇旅行（成都-重庆双城游）
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V小v4月前
岁数大了，坐7个小时真的吃不消～#旅游 #vlog日常 #日常vlog #游客照
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小周出行情报局4天前
你绝对不知道 高铁上要注意这三个问题 你绝对不知道 高铁上要注意这三个问题 #高铁 #高铁票 #高铁优惠 #高铁隐藏服务
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粟文不素4月前
在高铁上吃个全麦早餐 #高铁打发时间 #高铁 #酒蒙子 #全麦早餐 #酒鬼日常
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天津出发去旅游4天前
给天津叔叔阿姨们的游玩攻略 #太行大峡谷 #石板岩小镇 #殷墟博物馆 #壶关八泉峡
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郴州旅游燕子5天前
广东周边游首选郴州，高铁直达超方便 朋友们，我又去了郴州，第三次了。每次都有新惊喜。 高铁1.5小时直达，比去省内某些地方还快。而且它不只有小东江。 先说个南方少见的——仰天湖大草原。海拔1350米，夏天才19度。今年新开了童话小火车，有宫崎骏风格的NPC，周末晚上还有篝火晚会。骑马、霍比特小屋、风车，像到了新西兰。4月10号已经开园了，记得带外套，防晒涂厚点。 当然，小东江和高椅岭依然是王牌。小东江的雾，我凌晨5点穿白裙子去拍，渔夫撒网慢动作录下来，朋友圈直接炸。高椅岭的红岩绿水，站玻璃栈道上俯拍，大片感拉满。 踩坑提醒：看雾只买“基础门票+环保车”，别买套票浪费钱。高椅岭千万别穿高跟鞋，我亲眼见人走哭。 美食别错过：砍肉粉肉多到怀疑人生，临武鸭越嚼越香，大坝上的烤鱼配冰可乐绝了。 三天两夜路线：第一天下午高椅岭，晚上裕后街；第二天清早小东江，上午东江湖，下午白廊环湖骑行；第三天仰天湖，下午返程。 郴州不卷，很慢，很治愈。这个周末，高铁1.5小时，去当一次林中之城的客人吧。#郴州旅游 #郴州旅游攻略 #广东周边游攻略 #广东周边自驾游 #广东周边亲子游
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允儿不是允儿3天前
情绪落地 高铁🚄5个半小时翻包日记#翻包 #出差 #日常vlog #记录真实生活
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陶老师4天前
从湖北到南昌 6 个多小时高铁只为奔赴陶老师的 500 考点 从湖北到南昌，6 个多小时的高铁，只为奔赴陶老师的 500 考点。护资、护师、主管，每一个护理人都有一个上岸梦。陶老师用 500 个核心考点，把考点拆透，把分数拿稳。愿每一个努力的护考人，都能一次通关，顺利上岸！2026年执业护士 护资 护士资格证 护考 护师 初级护师 主管护师 副主任护师 护理考研 护理综合 #陶老师 #护理考研 #护士懂护士 #初级护师 #主管护师
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李憨憨日常vlog4天前
独处是我学会爱自己的方式#李憨憨#独处
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娱乐吃瓜1月前
高铁7小时，飞机两小时该怎么选
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麻辣兔娱~4天前
高铁速玩南京，AI抖音一键规划高效路线~ #AI抖音app #AI抖音 #旅游攻略
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崇沛说｜养生道7月前
为什么做飞机高铁，休息好久却很累。#智慧#认知#科普#传统文化
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追问者的第25小时4天前
爱自己的七个小动作（上）｜省途记007 网上教你怎么爱自己的视频，大多只是止疼药。这是我自己试过、真的有用的七个动作。#爱自己 #女性成长 #正确的废话 #视频日记 #追问者的第25小时 #一字之差#省途记
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MissChanChan5天前
重慶我來啦… 第一次坐長途高鐵，6個小時可以什麼解悶呀？ #列车上的我
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小女贼说精酿5天前
高铁喝酒 | 早晨七点开喝！ #精酿啤酒 #微醺时刻 #酒蒙子的日常 #高铁 #喝酒 @抖音小助手
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小新旅途万事通5天前
分享一条从济南出发去重庆旅游，这样坐车更省钱！ #济南#山东dou知道 #山东周边游#重庆#云南旅游
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