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尼玛融媒1周前
#全国两会代表#宋兆普建议所有人晚上十一点前睡觉 @DOU+小助手
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中国财富健康2周前
实用养生小攻略，帮你告别亚健康。 #亚健康 #健康饮食 #运动 #养生小技巧 #养生日常
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魅力婺源2周前
全国人大代表宋兆普：年轻人晚上11点前一定要睡觉！💤听劝！别再把胆经肝经熬没了⚠️#熬夜 #养生 #人大代表建议 #年轻人现状
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豫上名医1周前
宋兆普提醒：女孩子一定要早睡，注意双脚保暖，保持心情愉悦， 才能气血通畅，脸色红润！
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杰哥爱养生2周前
两会养生干货划重点 #2026两会#健康中国#科学养生#张高澄#宋兆普
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佛缘小饰3周前
看完这条视频，今晚早点睡。全国人大代表宋兆普:晚上11点到早上5点，这6个小时必须睡够！#全国人大会议新闻发布会 #2026全国两会 #两会代表委员有话说 #早睡早起 #熬夜
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神奇的一天2周前
两会专家支招：养生，其实并不复杂 #两会 #养生 #宋兆普 #张高澄 #两会代表委员有话说
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楠楠健康小知识3周前
工作不完必须熬夜怎么办？全国人大代表宋兆普给出三条建议：睡好，保暖，护胃#两会 #宋兆普 #健康科普
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素问养生阁2周前
老中医宋兆普暖心提醒，女孩子养生其实很简单，牢记三件事就够了：早睡、泡脚、心情好！守住健康小细节，养出好状态～ #宋兆普 #中医养生 #女生养生 #女孩子的养生秘诀 #早睡泡脚心情好
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950音乐台4周前
工作不完必须熬夜怎么办？ 全国人大代表宋兆普给出三条建议：睡好、保暖、护胃！#宋兆普 #熬夜 #2026全国两会 #春风习习AI上广西 #春启十五五实干绽芳华
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惠议事4天前
五个免费养生法，比吃药更管用 宋兆普医生分享：最好的养生全免费，守住心态比什么都强#健康养生 #自愈力 #宋兆普 #免费养生 #情绪养生
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岐黄漫记3周前
睡好，保暖，护胃！#中医 #中医养生知识 #宋兆普
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南宁融媒4周前
工作不完必须熬夜怎么办？全国大人代表宋兆普给出三条建议：一定睡好、切记保暖、同时还要注意护胃。再忙也要好好爱护自己的身体哦！（剪辑：郭嘉祺）#2026全国两会 #熬夜 #养生 #宋兆普
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万宁融媒3周前
工作不完必须熬夜怎么办？全国人大代表宋兆普给出三条建议：睡好、保暖、护胃 （来源：金融时报）#2026全国两会 #熬夜 #养生 #宋兆普
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浙江名医馆2月前
宋兆普提醒：女孩子一定要早睡。注意双脚保暖，保持心情愉悦。才能气血通畅、脸色红润。#健康 #早睡 #保暖 #心情愉悦
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冰姐的养生日记3周前
#全国两会 #熬夜必备 #养生科普小知识
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闪电新闻1月前
全国人大代表宋兆普建议，年轻人晚上11点一定要睡觉，坚持早睡有什么好处？#早睡觉
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生活帮大健康3周前
宋兆普给大家三条养生建议，睡好 保暖 护胃#健康 #养生 #肠胃
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余生只搞钱 💸2周前
#养生 #早睡早起身体好
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佛缘小饰3周前
全国人大代表宋兆普给大家三条养生建议:睡好、保暖、护胃。#热门 #两会第一线 #带你看两会 #2026全国两会 #养生
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德元升中医馆 勇敢新商业4周前
工作不完必须熬夜怎么办？全国人大代表宋兆普给出三条建议：睡好、保暖、护胃 #2026全国两会 #德元升 #熬夜 #宋兆普 #新闻热点
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浪涨新闻3周前
养生不用复杂 做好这3点就够了！ 中医专家宋兆普 给大家三条养生建议: 睡好 保暖 养胃
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深睡小屋深圳体验中心1月前
全国人大代表宋兆普：建议所有人，11点前一定要睡觉（来源：@农民日报）#2026全国两会 #两会问民生 #睡眠 #深睡小屋
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ˆ😊ˆ宝妈爱生活3周前
工作不完必须熬夜怎么办？全国人大代表#宋兆普 给出三条建议：睡好、保暖、护胃#2026全国两会 #2026两会进行时
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长江云新闻1月前
全国人大代表宋兆普：建议年轻人11点前一定要睡觉
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人民网1年前
年轻人不要总熬夜！全国人大代表宋兆普建议年轻人晚上11点要睡觉。（来源@央广网 ）
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可可妈妈1月前
全国人大代表提醒：晚上11点前睡，才是顶级养生#宋兆普医师 #早睡 #大健康 #润宝孕美 #山东潍坊
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健康行(阿杜)4周前
全国人大代表给大家的三条养生建议： 睡好 保暖 护胃 健康永远第一 有了健康才有一切
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老汪聊中老年创业1月前
这次人大代表老中医宋兆普，给我们敲响了警钟#健康 #睡眠 #睡觉时长 #早睡早起 #健康养生
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环视频4周前
跟着宋兆普医生做养生操！网友：做完这7个动作，浑身都“通”了 #睡个好觉
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西部时报大有医网1月前
宋兆普提醒：女孩子一定要早睡。注意双脚保暖，保持心情愉悦。才能气血通畅、脸色红润。
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中医康复贾露1月前
肝经#宋兆普#每天分享科普知识
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央视网财经10月前
#宋兆普养生建议 ：脚不凉，人美！女同志喜温不喜寒，一定不要让脚部受凉啊！#央视网不凡之路 #宋兆普
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健康养生保健分享2天前
宋兆普老师建议年轻人一定不要生气 #宋兆普 #健康 #养生
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玉姐2491年前
”熬夜毁容警告❗️全国代表喊你23点前关机“宋兆普喊你睡觉啦！熬夜女孩必看的颜值自救指南，错过黄金两小时=浪费半年护肤品‼️ #当代年轻人熬夜自救指南#子时养生颜究生必修课#@抖音小助手 @抖音创作小助手
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470944465272天前
#创作者中心 #创作灵感 #中医崛起 #中医养生
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洪观新闻1年前
3月10日（发布）。全国人大代表宋兆普：提醒年轻人11点要睡觉，“女孩子想漂亮 1点到3点一定要睡觉”。#人大代表 #宋兆普 #早睡早起 #漂亮 #睡觉
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你好慧养生1周前
早睡养肝血,血糖稳如山! 多学点中医知识#中医传承#中医#养生#调理身体#倪海厦
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魅力濂溪3周前
宋兆普:建议经常用眼看看天花板，锻炼眼肌预防眼疲劳。
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岐黄漫记4周前
年轻人亚健康如何养生？听听宋兆普院长的建议！#宋兆普 #养生 #中医
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云潮新闻4周前
一个方法有效预防眼疲劳，宋兆普说保护视力主要靠练，建议经常用眼看看天花板
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主任跑不快1年前
全国人大代表宋兆普，提醒年轻人：晚上110点要睡觉！ #运动 #早睡早起 #健康科普 #跑步
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科普博州2周前
跟着宋兆普来做操 一个方法有效预防眼疲劳！#宋兆普说保护视力主要靠练 #建议经常用眼看看天花板 #宋兆普 #好奇博州 视频来源：生命时报
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大城融媒看天下4天前
医学科普仅供参考
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丹丹1年前
#代表科普养生知识 两会期间，全国人大代表宋兆普科普养生知识：年轻人看手机、玩游戏，最起码11点要睡觉，因为子时是胆经归位、阳气升发的时间；女孩子用干姜、艾叶、红花泡脚，可以治脸上的斑。快来听听还有哪些实用的小建议。#干货都在这
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开印刷厂的小勤姐（接教辅书籍彩盒画册）1年前
跟着宋赵普先生学养生，女性要爱护自己 #宋兆普 #人大代表 #女性养生保健小常识
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短句视频2周前
#什么是国家好医生比比，谁治疗的病人多？
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云潮新闻3周前
全国人大代表宋兆普：分享护眼小技巧
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岐黄漫记3周前
预防近视，缓解眼疲劳！宋兆普院长有妙招！#中医 #养生 #近视 #宋兆普
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九州读书会1周前
#全国人大代表 #宋兆普 建议:让医生回归到追求疗效，谁治好的病人多，谁要得到相应的奖励、职称、晋级#中医养生 #中医文化 #中医传承
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楠楠健康小知识4周前
跟着宋兆普来做操，一个方法预防眼疲劳#宋兆普院长 #来做操 #预防眼疲劳
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夏天宝贝1年前
人大代表推荐的黄金睡眠期是23点-3点，可当妈后睡觉成了奢望，这届妈妈怎么养生？#宝妈日常 #宋兆普 #熬夜带娃 #当妈后 #人大代表建议
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中医李刚讲脾胃10月前
出现这两种舌苔，就别再晚睡了 #中医 #舌苔辨证 #科普健康知识 #睡眠
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中医药学是打开中华文明宝库的钥匙2周前
全国人大代表 宋兆普 建议人人学中医 #中医优势大会 #人人学中医#中医传承 #中医文化 #中医养生
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小人物何阳-学医悟道4月前
#宋兆普保健小妙招 保证正版，书中没有难懂的理论，全是随手能用的干货！真的太实用了，抓紧点击视频左下方链接收藏吧！ #养生 #健康 #中医养生#宋兆普
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广州大南药沉香科学研究中心2周前
#中医文化 #关注国人的健康 #改变中国人健康新观念
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心若在梦就在3周前
十四界人大代表河南宋兆普院长提议
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窦煊程5月前
#丁程鑫失眠到凌晨五点才睡 #丁程鑫差点给医生整沉默了 夜猫子小丁上线～#丁程鑫 自称平常经常熬夜，早上10点才起床，沈卫东教授建议他把睡眠时间整体往前挪三四个小时，没想到小丁来了一句“我整体往后挪呢”，比如凌晨5点睡中午12点再起差点给医生都整沉默了～
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齐鲁频道1年前
“女孩想漂亮必须肝藏血”中医宋兆普提醒年轻人11点要睡觉
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中国蓝国际NEWS1月前
全国人大代表宋兆普：建议年轻人晚上11点前一定要睡觉。（来源：齐鲁晚报、浙江少儿频道）
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豫上名医4周前
关注三农，一定要重视农民的看病问题， #全国人大代表 #宋兆普 建议：要加强基层#中医 治未病的能力！】@宋兆普
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