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疼痛与睡眠医生刘明3月前
大车司机从内蒙来找我 麻醉治疗摆脱失眠困扰#失眠 #星状神经节阻滞 #睡眠滴定 #麻醉失眠调控刘明
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喜欢小嘉的小X1周前
自从有宝宝后就没看过了，不是在喂奶就是在喂奶的路上😂碎片式的休息和睡眠，真的是体验到了24小时期间在任何一个时间段醒着😅 。这两天看发现换新PD了，又开始搞笑起来了😄有点之前的感觉了～这一期就是冤冤相报何时了😅主打一个谁也别想完成任务！韩国不说别的，做爱豆和综艺，影视剧这些真的是没话说… #综艺 #综艺搞笑 #综艺剪辑 #综艺节目 #runningman
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卡友知音1年前
卡友是不是睡眠都不足呢？ #卡友 #卡车司机 #物流运输
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🐔哥送外卖（中国版）6天前
别人睡觉的时候，我们在跑单；别人休息的时候，我们在赶路。睡眠被拆成碎片，休息全靠间隙凑。很多人看着轻松，其实都在透支身体。钱要赚，命更要惜，再忙，也要好好睡一觉。#奋斗中的男人 #用抖音记录人生 #送外卖#深圳#骑手
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霍媛璐3天前
在西安看男科，开大车的苦只有咱自己知道，天天熬夜跑长途，夜脲多到半夜醒好几次，睡眠被折腾得稀碎，整个人都没精神。听老伙计说#西安科大医院 的#唐文雄 大夫是中医世家出身，调理肾许、夜脲多这类问题特别拿手，今天特意绕路过来找他看珍。翳院特别贴心有专属停车位，提前在公棕号挂好了号，停好车直接就能面珍，全程不用费心排队。导医小姐姐看我一脸疲惫，还特意给我倒了杯热水，瞬间暖到心里。唐大夫先耐心听我讲完跑长途的作息，又仔细为我把脉，说我是长期熬夜熬的肾许，夜脲多就是身体发出的信号，跟我讲清调理思路，反复叮嘱我跑长途别喝冰水、多注意养护，每句话都说到咱大车司机的心坎里，靠谱又懂咱的难处，太难得了！#西安碑林科大医院公众号#陕西男科#咸阳男科
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微笑向陽2月前
女司机 中午啦休息一会！对于跑运输的人来说，消解疲劳从无捷径可寻。每一段休息的时光，都是珍贵的自我修复时刻。在有限的休憩时间里，我们应争分夺秒，养精蓄锐。只有保证充足的睡眠，让身体和精神都得到充分的放松，我们才能以饱满的状态，安安心心跑好每一趟车。要知道，充足的休息不仅是对自己负责，更是对每一次平安出行的有力保障。#女司机#公交车#记录真实生活 #生活碎片 #交通安全
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疯哥的货运生活2年前
大货车司机爆胎继续前行。高速路上一路都是轮胎碎片！货运难！ #货运行业 #高速爆胎 #货车司机不容易
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糯米汤圆🐯🐍🍼7月前
有一种比不睡更让人难受的是”碎片式睡眠” 当然当妈之后几乎都只有浅睡眠 就这浅浅的睡眠还都没有办法连续 这能叫睡觉吗？#碎片式睡眠 #幸福但不快乐 #有个可爱的宝宝是什么体验 #月子里的宝宝 #人类幼崽观察日记
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dundun.（带娃中）2天前
母乳第48天，一个人带娃的日常 其实喂奶这件事一点都不累 累的是喂完哄睡、换尿不湿、拍嗝、洗屁屁 是24小时连轴转，是碎片式睡眠永远补不回来 是明明困到睁不开眼，还要打起精神细心照顾 有人搭把手的时候，觉得一切都还好 没人分担的时候，真的会被琐碎压到喘不过气 当妈后，一边崩溃一边自愈 #母乳妈妈 #一个人带娃 #产后48天#孕期日记 #产后
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追风者5月前
道路千万条，安全第一条！开车一定要保持足够车距，保持清醒！前面大车爆胎，碎片飞起10几米高，刚好掉到后车的车厢里，司机吓蒙了！还好没伤到人！后面的车估计也来跑累了，想到路边休息一会跑偏了，车友们注意呀！#爆胎 #保持车距#开车注意安全 #开车一定小心驾驶
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赞赞吖（宝奶带娃中）3天前
宝妈太累，会猝死吗 假如一年夜里让你碎片式睡眠，白天早七点到晚八点接着工作，你能坚持多久？#带娃艰辛路
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张旭11月前
又来一位大哥也趴窝了，找不到货就当放假了，着急也没用！ #记录真实生活 #生活碎片记录 #货运司机的日常 #卡车生活 #卡车司机
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个别同志3天前
白天泥里滚，夜晚路上收车，每天6小时睡眠..#生活碎片
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珊珊积极向上2天前
当了妈妈，才知道什么是碎片睡眠，总熬不完的夜，所有人都可以有理由，只有妈妈要一直坚持，有太多不放心，太多不舍得，从月子里就一直亲自照顾，没有睡过一个完整的觉，但是看着你一天天健康长大，真的很幸福的，成为母亲是我所有受教育中最珍贵的一课。#新生儿记录#宝宝#人类幼崽成长记 #妈妈的世界很小里面装满了你 #妈妈
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悟言人生之道1周前
这个速度让道就是翻车！ #随拍 #生活碎片 #生活 #记录真实生活 #大货车
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心脉守护8月前
“碎片化睡眠”其实比熬夜更伤身 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普 #碎片化睡眠 #睡眠
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精神科杨医生4月前
碎片化睡眠有多毁人 #碎片化睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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重症医学陈霞不重症3月前
碎片化睡眠的危害与改善方法 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠 #睡个好觉
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长江云新闻2月前
你的睡眠是“碎片”吗？怎么才能睡个“整”觉？
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猴哥拉货（游全国）1周前
我的生活碎片#爱心救援在路上 #大车司机写网文
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冰雪1234天前
我好像有点老了 睡不够 睡不着#碎片睡眠
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林州市全民枪神边境王者兔兔不会垃圾开发商2月前
昨天晚上在G60沪昆高速上发生了6辆商务车被大车压成了碎片有的商务车直接着火了。所以我就跟大家说说我当时不在现场。好了，我就是这些，我要发视频了。沪昆高速上发生的事故告诉我。我可以加关注。大家可不要去外面乱说，我在高速上发生事故了。
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敬广霞聊失眠9月前
睡眠碎片化到底有多可怕？#睡眠浅 #破碎 #科普 #健康知识
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悟言人生之道2周前
有些时候一定要让速不让道！ #随拍 #生活碎片 #生活 #记录真实生活 #大货车
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护小痴1周前
兄弟们前面几个视频呢，大家在评论区讨论最多的就累，苦，心理憋屈等各种问题，今天把一份大车司机职业病调查数据分享一下。#大车司机 #卡车司机 #真实生活分享计划#职业病 #健康科普
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悟言人生之道2周前
让速不让道但是有的时候速都不能让！ #随拍 #生活碎片 #生活 #记录真实生活
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玺进堂酸枣仁茯苓膏2天前
碎片式睡眠的苦 只有带娃的人才懂 孩子一晚上醒三四次，喂奶、换尿布、哄睡、拍嗝，刚眯上眼，又被哭声轻轻叫醒。好不容易把小家伙哄睡，自己却彻底清醒，只能睁着眼，望着天花板熬到天亮。 你一定深有体会，这种碎片式睡眠，远比不睡更累。不是不困，是神经始终紧绷着，永远在浅眠里悬着，永远在等下一声啼哭。明明身心俱疲，却怎么也睡不沉；明明想好好休息，却不敢彻底放松。 身为妈妈，我们要的从不是一觉到天亮，而是抓住每一个能睡的间隙，安安稳稳睡进深处。 这款膏方，帮你慢慢调整状态~~~ 孩子一哭，你能及时醒来；孩子一睡，你也能安心入眠。 它不是让你昏睡不醒，而是在有限的时间里，给你最高效、最踏实的休息，再琐碎的日夜，也能一点点养回精气神。 #睡不好头昏沉是大脑发出警告 #宝妈带娃 #养生 #膏滋 #玺进堂
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萌主-不洗澡2周前
#说真话 碎片式养生是养生 碎片式睡眠是伤身
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EZY1周前
#知识分享 #健康科普 #睡眠
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姑娘叫小方1周前
#真实生活分享计划 #心脉受损什么症状 #碎片式睡眠
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阿东说车1周前
开车上路这些灯语看不懂千万别上路 #汽车知识分享 #道路千万条安全第一条
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李卿精选卡车3天前
揭秘大车司机职业病TOP5，愿每一位卡友都能健健康康赚钱，平平安安回家！ #元氏二手半挂车 #元氏李卿 #货运司机 #物流运输 #用抖音记录卡车生活
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@海上的快乐-Y1月前
国际海员带各位体验船舶完货离泊部分工作碎片，仅此提供娱乐价值~即将开始返航，离开波斯湾水域，各位航安！#上热门 #原创视频 #远洋船员
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窃书者曰3周前
如果你最近比较多梦，可能是你的压力比较大了，想的比较多了。请记住，不要为过去而痛苦，不要为未来而焦虑。活好自己的每一天！#生活碎片 #知识分享时刻 #口播短视频知识分享
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南昌晚报1月前
3月9日（报道）河南郑州。爱喝各种饮料+长期碎片式睡眠，女子33岁确诊糖尿病不忌口，8年后变成尿毒症：体重暴涨、严重水肿。（来源：第1眼新闻）
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迈巴货🚚欧马可2月前
市区倒短 10公里以内 轻轻松松 集齐五系碎片中 感谢卡友关注点赞交流 #货运 #物流 #vlog #4米2蓝牌货车
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LightForce1周前
多维度看待睡眠💤！#睡眠质量提升 #睡眠健康 #睡眠小技巧 #睡眠习惯养成 #睡眠健康科普
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欣福导流罩睡眠舱2周前
#导流罩改卧铺 #导流罩睡眠舱#轻卡#四米二卡车#轻卡
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瀋夢4天前
做个既努力又松弛的人，成长的经历大概是让人变得越来越安静，认真做个快乐的普通人！#跑步 #跑步治愈一切 #日常vlog #医生 #医生日常
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