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酥工3天前
我建议你别建议了！ #吐槽 #知识分享内容太过真实 #嘴替 #一本正经内容真实 #内容太过真实怎么办 @酥大炮
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三樂-说3月前
这个建议你们觉得呢？#医生 #医疗 #医护 #夜班护士
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周大帅（进厂私聊）科普2天前
揭秘工厂“上六休一”真相：不是守法是为了降低风险？这些行业潜 #内容过于真实 #有趣的知识又增长了 #科普涨知识 #电子厂
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刘锦4天前
上夜班真的很幸苦#保安 #上夜班 #夜班保安 #程序员
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会开火车的小董学长2天前
铁路的白夜休休是什么？有什么影响？ #铁路升学就业规划 #湖北升学 #家长必看 #铁路院校如何选择
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安一宸&林峙2天前
别再上这种夜班了，慢性病风险高5倍。 9种夜班模式，有一种风险是其他的5倍。你上的是哪一种？评论区告诉我。#夜班 #熬夜危害 #健康科普 #工厂 #打工人
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海纳人力3周前
第一次进厂必看：夜班保命指南
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杭州网约车欧豪4周前
不要熬时长，注意身体。
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空净2周前
一件衣服，一定别连续穿3天以上#生活小常识 #个人气场 #穿衣讲究
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🍓莓有烦恼1周前
熬夜后弥补身体的小技巧#熬夜 #人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包聊天 #猝死
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跑车的小肉包1周前
关于疲劳驾驶新规，网约车司机怎么看？ #网约车 #网约车司机 #滴滴司机 #滴滴 #跑车的小肉包
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航评宇言3天前
通宵的夜班绝对不能超过八个小时，上夜班的时薪也应该特殊对待#物流 #通宵 #8小时工作制
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航评宇言5天前
一定要把通宵12个小时的夜班改为八个小时超过了就是违法#12个小时的班 #物流 　#工人健康 #耗材
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陈子杨Dr_outside9月前
医生三天就要上一个夜班，怎么解决呢？ #创作者中心 #创作灵感 三天一个夜班，人迟早处于应激状态，是不可能静下心去学习的，主治考试，副高考试，你就很难一次考过； 其次，一些短的培训，学术会议，主任是不会放你去参加的，甚至不需要主任来拒绝你，你自己看着三天一个班，你怎么走得开？#健康乘风计划 #学医哪有不疯的 #抖出健康知识宝藏
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晓晓（高兴姐姐）2天前
跟着感觉走，这首歌这么放对吗？#vlog #日常vlog #三甲医院护士
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上海雷哥工厂招工6月前
进厂上十二小时夜班千万别硬抗，教你三个方法把夜班危害降到最低 #进厂#电子厂#夜班#科普
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娜颗糖2天前
长时间上夜班对身体伤害很大，建议取消，如果不能，尽量把12小时的夜班调整为两班制#打工人 #夜班
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工厂燕姐1周前
夜班可以上，但真的不能一直上，在外打工，平安健康比什么都重要，愿每一位打工人，都能被生活温柔以待 #加油打工人 #员工日常 #夜班
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刘小义-❗️2天前
夜班生活开始了 #夜班生活 #打工人的日常vlog
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曼曼说劳务（众鼎）1周前
其实说白了都是为了生活#电子厂#打螺丝#进厂打工#靠谱好工作#说点大实话
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郝运来3天前
#孕妇 #夜班你们觉得孕妇上夜班合理吗？ 劝人学医天打雷劈，孕妇上夜班上到七个月，这是符合国家法律规定的。非常可悲，但取消孕妇上夜班不现实。因为医院很多女职工，哺乳期是不可以上夜班的，如果怀孕也不上夜班，那医院就不愿意招聘女职工，女人找工作会非常难。
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潍坊明姐讲用工规范3天前
超工时要多加班费？你们知道吗？#上热门 #工作时长 #加班#劳动仲裁#潍坊食品厂
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打工人老刘2周前
打工人别硬扛长夜班了！钱少赚点没事，身体才是本钱。 #工厂夜班 #工厂打工人 #打工人 #职场休息权 #工厂夜班危害与健康建议
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亦木君(人力版)6月前
为什么不能不能强制取消夜班和两班倒#知识分享 #干货 #上热门🔥上热门 #原创视频 #进厂打工
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獨醉1周前
上夜班的危害，12小时夜班不能简单等同于拿命换钱，但确实对健康存在一定挑战。长期上12小时夜班，生物钟会被打乱，影响睡眠质量。夜间本应是休息、身体进行自我修复的时间，持续工作会干扰这一过程，导致疲劳感长期累积，可能引发免疫力下降，增加患上感冒等疾病的几率。同时，心血管系统也会受到影响，长期处于这种状态，患心血管疾病的风险上升。
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小猪爱记录2天前
00后女生在中山进厂的真实生活，上夜班的一天是怎么度过的～#上夜班#真实生活记录vlog #抖音创造者
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坤哥探厂3天前
#外出打工的家人们注意了 #创作者中心 #热门上夜班不是选择的，是咱们打工人的无奈!#武汉工厂 #创作灵感
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川娃罗富贵2天前
警惕超长夜班陷阱 ##工厂打工 ##夜班危害 ##职场健康 ##打工人必看 ##劳动权益
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阳谷空调小哥卖家电～地暖专业清洗3天前
有多少上夜班的？我以前连续上过一个月的夜班，虽然说的是12小时，但是公司有规定，提前半小时点名，下班卫生交接又要延迟半小时下班，这一算下来一天24小时，上了13小时，下了夜班再吃饭，回家再睡觉，中午饭都免了，睡到下午5点钟，再起来吃饭，又快到上班点了，哎#上班难#上夜班
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A-吴海3天前
不要长期上夜班，这句话的含金量到底有多高#夜班 #打工人 #进厂打工 #电子厂
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宁夏中医院男科医生黄辰6天前
上夜班会导致时间短吗？#银川黄辰
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苏州招聘工厂 保安（直招 看主页）3天前
夜班#夜班 #进厂打工 #冷知识
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小乐（厂区经验分享）3天前
怎么减少工厂夜班对身体的危害 都跟你讲工厂里夜班是家常便饭，却没人告诉你怎么把夜班危害尽可能减少。 #进厂科普 #进厂打工 #武汉进厂 #武汉找工作
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荆州小黎-大德（进厂咨询）3天前
听我一句劝，不要长期熬夜上夜班#就想说点大实话 #进厂打工不容易 #荆州
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荆州小黎-大德（进厂咨询）1月前
上夜班的危害你知道吗#打工人的心酸 #工厂打工人
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澧县参寿源ZS2周前
#中医养生 #中医#中医健康 为什么不能长期熬夜 经常上夜班的人，脉象很多是空的，一生病就没完没了，一个感冒可以拖一两个月。 有个女孩子，她在酒店上班，刚上班一两年还没什么感觉，从熬夜第个三年开始，腰以下就经常冰凉，第四年、五年手也凉，根本不敢碰冷水，多次闭经，即使来月经也来得很少，一两天就没了。 她不解地问，为什么才三十岁，身体就变成这样了? 这个道理很简单。长期熬夜上夜班，身体不能顺着大自然的规律去作息，结果就不能得到修复，一方面大量地消耗透支，一方面又修复不了，所以脉象日复一日、年复一年地亏损，亏损到一定时候，就叫做劳损，变成虚劳了。 虚劳的人，就是源于气血津液长期流失消耗太过，又补不回来，为什么会这样呢?原来这人体好比汽车，当油快用光时，又没来得及及时加油，于是就用备用油。表面上看起来还能开，可开不久它就彻底不能动了。 这就是很多人熬夜，表面上看起来这段时间很精神，但几年后，没有不容额恤悴、精神疲惫的。最后必大病一场，再用多少钱都弥补不回来。 所以年轻人要懂得权衡利弊得失，不能只看到眼前的利益而不顾及身体，一定要看到长远的身体健康。很多年轻人没得过大病，不知道得了大病在医院里要花多少钱，如果让他们看到可能几万数十万都不足以填补病窟窿的时候，他们就会重新审视自己的人生价值观，把更多的精力用来呵护自己的身体。养生是一个很重要的话题，不只是老年人采取关注，年轻人如不加以重视，疾病随后就到！
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小刘护士讲护理3天前
第49天 刚翻班的第一个下夜班 连休两天 连开两天会 我刚拍完我喜欢上夜班 就啪啪的打脸 （我宣布我不喜欢下夜班开会）有没有人关心下夜班的护士群体 #挑战100天口播 #小刘护士讲护理 #成长 #硬着头皮上 #下夜班
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黑白条纹2天前
还是太急了#反思 #股票 #记录 #日常
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曼曼说劳务（众鼎）1月前
如果你还在上夜班，那你要注意了#电子厂 #打螺丝 #进厂打工 #靠谱好工作 #说点大实话
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林林说职场3天前
上夜班的兄弟们，终于熬出头了#当代年轻人的工作现状 #上夜班 #职场那些事
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广西进厂找盈盈4天前
你有没有经历过上夜班的危害！！ #南宁找工作 #广西找工作
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未来的小飞船2周前
你们最多连上多少天班#工厂加班 #加班
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老郑很懂护理～6月前
护士上夜班能不能睡觉#护士夜班 #护士 #护士懂护士 #护士夜班熬的不是夜
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向阳而生🤜3天前
大概只有上夜班才能体会到，夜多么长多么难熬，半个月每天12小时的夜班，半个月转班休一天，跟赶上过年了一样，上着班站那都能睡着了。明知熬夜不好，还在继续熬着，白天回去也睡不踏实一点儿动静被吵醒后就难以入睡，醒来后那种头昏蒙脑涨的感觉……难以形容，天天不想上班还是月月拿了满勤，有时真的挺佩服自己的，难熬的夜班真的熬怕了
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急诊科护士长小刘3周前
将长期夜班纳入特殊工作的讨论 #夜班护士 #护理 #护士懂护士 #护士 #护士
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小刘护士讲护理1周前
第45天！喜欢上夜班的姐妹集合啦！#挑战100天口播 #小刘护士讲护理 #上夜班 #护士懂护士
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@꧔ꦿ℘㞮᭄ᩚ꯭ᩚ꧔ꦿ孞᭄꧔࿐3天前
大概只有上夜班才能体会到，夜多么长多么难熬，天天12小时的班，半个月转班休一天，跟赶上过年了一样，上着班站那都能睡着了。明知熬夜不好，还在继续熬着，白天回去也睡不踏实一点儿动静被吵醒后就难以入睡，醒来后那种头昏蒙脑涨的感觉……难以形容，天天不想上班还是月月拿了满勤，有时真的挺佩服自己的，难熬的夜班上了这半月有下半月，真的熬怕了[苦涩][苦涩]
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小柿子🍅1周前
不懂就问豆包，怎样熬夜不伤身体？#人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包高情商对话 #豆包##熬夜 #全能豆包
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爱马医学转行3周前
医学生为什么千万要对夜班有概念？ 很多医学生其实没意识到，夜班大概率是要值到退休的，那可是好几十年啊，所以千万要对夜班有清晰的概念，到底能不能受得了#万万没想到 #内容过于真实 #医生转行 #医生收入
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甘肃娟娟在安徽1周前
关于我上12小时夜班的答案来了#口播视频 #记录自己#日常唠嗑#lgA肾病
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自然养生2天前
张玄化 夜班真的很伤身，不要上夜班，不要上夜班。 #张玄化 #张玄化养生 #中医健康 #中医饮食 #中医
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烧油🌟1周前
建议把需要长期倒班，不能正常放法定节假日的工作列为特殊工种。#护士懂护士
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十七鸽（进厂私信）2周前
进厂打工上夜班，身体健康真得注意，张雪峰老师就是个例子。#进厂打工 #夜班 #心源性猝死 #张雪峰去世 #熬夜
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鱼落1周前
我要挣很多很多钱，让自己有前进的勇气，但是我不会再跟任何人吐露我过往的痛苦了#记录真实生活 #电子厂日常 #夜班
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娜娜子3天前
熬夜对身体的弥补#人类对豆包的开发不足百分之一#熬夜#上夜班#猝死
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鲜肉大葱包1月前
春节8天假期，我得了节后综合症 #便利店 #春节 #打工人
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杨戬（武汉工厂）1月前
#行业大揭秘 #夜班的危害 #进厂 #武汉 能不上就不上吧！
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早安迪迪1周前
用一分钟记录我的夜班Vlog#高速收费员 #日常vlog #夜班 #打工人
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久顺-萱萱6月前
上夜班的兄弟们辛苦了，注意这三点，保护好自己 #夜班 #打工人 #上班 #内容过于真实 #心酸
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